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边四小姐4天前
#踢毽子 没想到踢毽子她这么喜欢，一直练，最高记录15个，开心的欢呼！牛
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英子浅谈5月前
中华毽舞惊世界：传统功夫踢出"东方魔幻
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红哥4天前
下届双脚盘踢准备 踢毽子 练平衡 新问题来了→为什么连踢会转圈呢？ #踢毽子 练习右脚盘踢第19天 →最多连踢5目标6 腿抬不起来→比之前抬得高了 →站不稳（金鸡独立站） →支撑腿内旋矫正→让脚尖朝前→专项练习第8天 足内旋→体态矫正→跪求方法#内八字#足内旋 #体态矫正 #内八字
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GT阿牛1周前
今日最高 #踢毽子 #毽子 #运动
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黎文涛BruceLi5月前
1.3🇻🇳的毽子？！！！那就替大家试试毽吧，确实弹，而且声音清脆#腿不是一般的腿 #强烈推荐 #高温天气 #踢毽子新高度 #技术流自带bgm
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亦草乐园2月前
踢毽子要练基本功，踢毽子（144）#生活 #舞蹈基本功每日一练
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亦草乐园4天前
#dou来运动吧
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红哥3天前
下届双脚盘踢准备 踢毽子日常练习 #踢毽子 练习右脚盘踢第20天 →最多连踢5目标6 腿抬不起来→比之前抬得高了 →站不稳（金鸡独立站） →支撑腿内旋矫正→让脚尖朝前→专项练习第9天 足内旋→体态矫正→跪求方法#内八字#足内旋 #体态矫正 #内八字
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李哪吒很忙3天前
校园踢毽子：连续44个，两分钟103个
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海城笑笑5月前
#踢毽子 #大白毽 毽子的100种踢法
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笑谈5天前
#踢毽子挑战 #两分钟 #户外
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冰王子💎冰之飞毽3周前
踢毽子基本功大全 踢毽子基本功大全，一起加油，学习踢毽动作 ##健身 #踢毽子 #大白毽 #踢毽子新高度 #冰王子踢毽子 @DOU+上热门
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立斜阳6天前
#踢毽子打卡日常
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栋梁花毽(梁子踢花毽)1年前
【梁子大白毽跳跃运动】中级篇。 踢毽动作按千算，跳跃占到一小半。跳踢方式细分为大跳跃、小跳跃、双腿跳、单腿跳、绕毽跳、转体跳等，想练好跳跃动作，腿部耐力和弹跳力是必修课，日常可以通过跳绳、纵跳、半蹲跳、助跑摸高等练习弹跳力。 #梁子踢花毽 #大白毽 #踢毽子 @唯伊爱踢毽♥ @暴走的浩浩 @四方城台球厅 @暖暖+ @三七 @小静儿 @燕子 @拽 #踢毽子
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广西云4年前
高手竟在我身边！还破了记录，厉害了~毽子哥#三月三玩出新花young #高手在民间 #吉尼斯世界纪录 #广西
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天津市求真高级中学5月前
我的学生又拿奖了🥇 获得2025年全国毽球锦标赛女子组花式毽球规定套路第一名🥇#获奖#毽球比赛#付出与收获 #求真少年的热辣青春#为自己感到骄傲
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亦草乐园2周前
#创作灵感计划
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）3月前
踢毽子动作教课视频：360腾空旋转踢法。 喜欢踢毽子的友友们看过来、一起学习共同进步。#踢毽子动作教课视频 #踢毽子 #户外运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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亦草乐园2月前
踢毽子的养生时辰，踢毽子（152）#蹦起来
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小蜜蜂5天前
原地对杀高远球，时速25🤨41磅。#踢毽子 #大白毽 #高手在民间 #高难度动作 #高远球
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张三疯（功夫毽教学）5天前
张三疯一对一视频联网教学，想学踢毽子不用等#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #后打 #踢毽子基本功
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三姐one4天前
#王大咖公园踢毽子记录精彩瞬间
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瓦，安k郎6天前
#运动健身 #踢毽子 2025-11-28 运动打卡，又坚持了一天✯◡✯✌️
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Miu酱3年前
#刘畊宏 魔力爆汗毽子操！连跳5遍7分钟，掉1斤汗！#燃脂爆汗 #减肥 @Victor吴俊
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有祝6天前
#毽球 #生命在于运动健康在于行动 #生命在于运动一起锻炼吧
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温暖的小窝5天前
#在家运动 这个这么难吗
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三毛跟跳（减脂塑形）5月前
【投屏版】30分钟高强度有氧✊平庸的人再找无数个理由放弃，自律优秀的人一直在坚持#减脂 #运动 #好身材练起来 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+小助手
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十二加一6天前
#毽子 #踢毽子
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手可摘棉花～3月前
#杨洋起飞式踢毽子 #杨洋竟然是隐藏毽子王 连续踢了24个好厉害！全能羊～#综艺名场面 #综艺搞笑 #快来围观
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上上签🎋5天前
这身装扮太影响我正常发挥了，秋衣秋裤还穿着，要不然最少也得踢一百以上。#踢毽子 #日常锻炼 #放大招
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广州花毽小刘4天前
花毽起落，快乐满格。#南派花毽 #全民健身#踢毽子 #健身 #运动
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大淼6天前
#日常锻炼 #踢毽子
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小鱼快游（追高成功版）2月前
每天必做的长高动作，你都知道吗？#长高 #长高方法 #身高 #创作者中心 #创作灵感
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林～木木🌻6天前
高手在民间#踢毽子
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瓦，安k郎5天前
#日常锻炼 #每日运动 #日常锻炼记录 #踢毽子 2025-11-29 运动打卡，又坚持了一天💪
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玲珑图图 （绳艺指导）10月前
#加油你是最棒的 有些时候轻易别和孩子打赌，往往你认为不可能的事，孩子就给你一个惊喜，第一个连续跳零失误300个的孩子，踢毽子连续踢七个，结果就是愿赌服输， 不过能以这种方式让孩子提高效率何尝不可呢#努力孩子会发光 #又是自律的一天
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吴沫沫5天前
#抖音全民踢毽子@今日围踢小视频 @抖音踢毽人@抖音上热门 @抖音能量站 @抖音创作灵感
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萧雨5天前
#健身运动 #全民运动 #快乐踢毽 #踢毽子 #运动健身 @抖音小助手
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足球佬5天前
@明明 #毽球 #踢毽子
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瘦身战士敏敏4月前
60分钟跳操视频合集，20首连跳，超级暴汗💦#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #减肥暴汗燃脂 #宝妈减肥打卡 #健康运动有氧操
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栋梁花毽(梁子踢花毽)5月前
踢毽动作四大类:踢、绕、跳、落儿，最要脚感的落类。#大白毽 #踢毽子 #全民健身踢毽子 #梁子踢花毽 @暴走的浩浩 @三七 @唯伊爱踢毽♥ @四方台球厅-张z @燕子 @暖暖+ @看淡壹切╮ @小静儿
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顺风思绪4天前
“丹丹”是河北巨鹿的美女毽友，也是圈子里很有名的踢毽子高手，她的标志性动作是连珠炮、后跳打、旋打，她酷爱踢毽子运动，经常与各地毽友交流切磋，给人留下深刻印象。#运动 #户外 #日常分享 #踢毽子#纪录美好生活 @邯郸市花毽运动 @🔥忘忧⚡艾美 @清幽仙子 @赵大帅 @火苗格格 @安静安静 @宋传凤，冲1000粉 @拥抱美好🌹🌹 @度大能容 @星角度 @彪哥 @拼命三郎 @邓生 @雪儿飞踢毽
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毽缘小波5天前
#热门 #日常锻炼记录 每天进步一点点😊
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单飞燕毽子鞋总部店1月前
这就是踢功夫大白毽的最高境界！#踢毽子#高手 #高难度动作 #功夫 #大白毽
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阿莲姐-4天前
#纪录美好生活 #怎样把心态调整好 一#继续加油 #看看我踢毽子能踢多少个，这也能锻炼身体，还有开心
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呦呵3天前
#体育精神 #少儿体育 #踢毽子挑战 #踢毽子新高度 #踢毽子
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@糖七妈（早上5:10开播）4天前
@DOU+小助手 因为热爱所以坚持
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）4月前
河南安阳敏儿踢毽子动作 美女踢的动作灵敏、点位精准、潇洒帅气。#踢毽子 #户外运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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全款车装GPS找丽丽6天前
我一口气能踢500个，这个孩子连5个都踢不出来。说好的遗传呢？#踢毽子
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单飞燕毽子鞋总部店3月前
踢毽子最高境界，用中华功夫！#踢毽子 #高手 #功夫 #大白毽 #高难度动作
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单飞燕毽子鞋总部店3月前
原来这才是踢毽子的最高境界！#踢毽子 #高手 #大白毽 #用功夫踢毽子 #高难度动作
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浪潮新闻3年前
女子连跳3天网红毽子操后黄体破裂，失血量近全身血量的40%
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足球小王子3天前
#牛人 #传奇永不谢幕
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