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营养特攻张小倩1月前
减脂人眼中的柿子，软or硬竟然差别这么大？ #健康减脂 #健康科普 #减脂 #减脂期#吃瘦不饿瘦
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营养师凯文1年前
减脂期能吃柿子吗?#减脂 #水果 #柿子 #健康科普 #营养师
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控糖低卡优选4年前
最近大量柿子已经上市了#低脂低卡 #减脂食谱 #减脂期 #健康食品
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小慧日记📔（自律版）1月前
今日体重：116 早午餐：芝士土豆球 加餐：软吨吨➕小柿子 晚餐：虾滑拌饭 #早餐吃什么 #一天吃什么 #生活化减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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我是季大可呀🌞7月前
听说吃一天西红柿能掉5斤❓ 季大可必须试一下[呲牙]#减肥 #减脂餐 #掉秤 #西红柿减肥法 #西红柿
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请叫我熊大大4月前
减脂期水果可以吃，每天的量要控制住，尽可能选择低糖低热量的水果！#吃瘦不饿瘦 #减肥 #水果 #减脂
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减重手术汪汪队4年前
“小柿子”可不是“柿子”哦！#减肥水果 #减脂小知识
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小慧日记📔（自律版）2月前
今日体重：114 早午餐：蟹柳鸡蛋卷饼➕小柿子 加餐：无糖酸奶 晚餐：照烧鸡排饭 #一天吃什么 #减肥 #生活化减脂 #美食教程 #自律
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吗喽冷知识4月前
要想瘦不能碰的水果 #减脂期能吃哪些水果 #会吃才会瘦 #自律 #低糖水果 #涨知识
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爬爬1周前
减肥日记 真的没人爱吃这种柿子吗 #vlog日常 #减脂期 #饮食与健康 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划
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没有腹肌的均哥5月前
要想瘦不能碰的水果#减脂期能吃哪些水果#会吃才会瘦#自律#减肥
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阿瑶控糖(糖前）1月前
柿子升糖测评#控糖减脂 #糖尿病前期 #胰岛素抵抗 #硅基轻享
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石榴奶奶（减掉40）5月前
#減肥 减肥食谱#@吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手
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小于饿了（幸运版）3月前
减脂餐vs放纵餐 #美食 #这也太好吃了
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文文不吃饭🍚1月前
#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 减脂餐也能吃出幸福感！柿子、生菜、胡萝卜，简单又满足～ #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 🍅🥬
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柯三岁1周前
谁懂啊！脆柿脆过苹果甜过蜜，补维C促排便，减脂期也能炫～#新鲜应季水果 #水果 #脆柿 #维C #水果自由
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孙自律5月前
今天做一个非常适合减脂期吃的西红柿鸡蛋打卤面#减脂期 #减脂餐#低卡低脂餐#夏日低卡美食怎么吃 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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律动轻食——娇姐3月前
内蒙黄柿子炖鲤鱼-减脂期你不可或缺的美食 #减脂 #减肥 #减脂餐 #减脂餐搭配 #美食
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Martin在中国1月前
法国老外减脂挑战，一天只吃一个柿子#谁懂这口柿子的含金量啊 #双11好美味 #星乡村星农人 #外国人真会玩
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姗姗姓褚7月前
低卡减脂餐 | 西红柿娃娃菜 出乎意料的好吃呢🥳#快速减脂 #低卡减脂餐 #西红柿娃娃菜 #番茄娃娃菜 #自律减脂
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小于饿了（幸运版）4月前
减脂餐vs放纵餐 #美食 #太好吃了 #吃货日常
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姗姗姓褚7月前
养成易瘦体质第一步·番茄生吃 管不管用再议！好吃是真好吃啊啊啊啊啊#我的减肥日记 #减脂餐 #普罗旺斯水果西红柿 #西红柿生吃 #生活化减脂
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佳佳的减脂碎碎念3天前
挑战16+8，打卡成功🏅
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贺贺在努力(初始148)4月前
打卡第4天，体重115.2 早餐一碗酒酿鸡蛋 午餐220g馒头，夹的生菜叶儿，辣椒炒鸡蛋 晚餐小黄柿子292g ↓ 0.2 #记录体重 #减肥打卡记录 #低卡低脂餐 #减肥打卡
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变强吧CiCi4周前
今晚要去健身房，但看见想吃的水果！#热量指南 #开眼界了 #分享 #秋 #柿子红了
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孙自律5月前
今天吃辣椒茄子柿子擂皮蛋拌土豆🤤#减肥#减脂#减脂餐#好好吃饭 #低卡低脂餐
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JINNY's 小厨房5月前
照着这样做🍳，吃得香还不胖！#西红柿炒鸡蛋 #西红柿鸡蛋 #西红柿炒洋柿子 #减脂餐 #代餐
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半颗糖减脂3周前
挑战一个月瘦10斤，打卡第10天，晚餐。 今日晚餐:小柿子+0糖酸奶 今日好物分享:燕麦麸皮#减脂餐 #我的减肥日记 #减脂期好物 #好物推荐🔥 @DOU+小助手
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科研健造所🐒4天前
158天蔬菜汁代替晚餐 西红柿，胡萝卜，石榴 柿子，芹菜，无运动#减脂 #减肥打卡 #减肥 #减脂打卡 #晚餐
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优先果业2周前
姐妹们，我不允许还有人没吃过这么好吃的小柿子——玲珑翡翠蜜柿！颗颗如绿宝石一般，晶莹剔透，圆润饱满！热量低，水分足，超级甜！！29.9米一箱！买到就是赚到！#翡翠蜜柿 #小番茄 #好吃到停不下来 #同城好店推荐 #抖音美食推荐官
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小郭同学👨‍🎓1周前
记录减肥打卡第73天 今日体重47.3kg 早餐 全麦馒头 鸡胸肉 生菜 肝1小块 白煮蛋 小柿子 半个橘子#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂打卡 #减脂期
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皮肤科医生戚东卫5月前
医生眼中的蔬菜，有没有你爱吃的~ #蔬菜 #减脂 #美食 #冷知识
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半颗糖减脂2周前
挑战一个月瘦10斤，打卡第20天晚餐。 今日晚餐:虾仁+菠菜+小柿子+酸奶#减脂期 #我的减肥日记 #每日减脂餐打卡
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年姐姐爱生活3天前
姐妹们冬天容易长胖的还有减脂期的姐妹们都可以吃点圣女果，热量低，吃起来也甜甜的，关键摆个盘看着心情都好#七彩圣女果
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小郭同学👨‍🎓5天前
记录减肥打卡第81天 今日体重46.8kg 早餐 菠菜 胡萝卜全麦小饼 白煮蛋 小柿子 蓝莓 脱脂牛奶 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减肥打卡记录
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盘锦可贝农副精品店1周前
#变瘦 #减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食 减脂期的小碱地柿子，我全家都得陪我谁都别放过，哈哈哈哈
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果果之家-丝绸店总店1月前
vc小炸弹串柿子来喽，个个新鲜的像个小灯笼似的，吃起来一口爆浆，上火的、减脂的期的都可爱它😋😋#应季水果 #强烈推荐 #柿子 #周村果果之家 #同城团购 @〖果果之家〗太和路店 @果果之家-丝绸店总店 @果果之家-正阳路店 @果果之家烘焙店
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一一小满5天前
酸甜味道，脆脆的口感，减脂期必备#铁皮柿子 #柿子 #推荐
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华德士kinsgem家居7月前
小黄锅的减脂餐 #小黄锅 #厚皮橙 #今晚吃什么 #减脂餐食谱 #减脂吃什么
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民隆专营店5月前
民隆小厨房：黄柿子三鲜汤#减脂#周末时光 #民隆黄柿子
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洋柿子De减肥日记8月前
减肥切记不能超量！！不可以偷嘴！！#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #体重打卡 #变美变瘦变好看 #减脂
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龙兴速冻水产西街牌坊东100米路北3周前
#千禧柿子圣女果 减脂党狂喜！千禧小柿子特惠9.9元5斤！酸甜多汁还控糖！
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张娜3周前
#婆媳日常 #粗粮面粉 #减脂 还不错好吃好吃 有需要同款面粉的家人们欢迎小黄车或者橱窗下单 拒绝添加，回归本真！免发酵窝头粉精选优质杂粮配比，保留谷物原有营养，低升糖、高饱腹，轻松助力控卡减脂计划。无需酵母发酵，减少营养流失，蒸制过程锁住鲜香，入口绵密有嚼劲，老人小孩都爱吃。在家就能轻松制作健康粗粮主食，每一口都是自然的馈赠
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$我叫小阿劉1周前
挑战10天减肥20斤 今天第四天 吃柿子玉米#减肥#挑战#美食#番茄 #减脂
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奔跑的团子5月前
减脂期管不住嘴怎么办#减肥 @抖音小助手
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小于饿了（幸运版）3周前
当说好一起减脂时结果.. #我是吃货 #真好吃 #太好吃了
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三阳3月前
家常菜就是最好的减脂餐#减脂期 #健身饮食 #减脂餐
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糖红健康生活瘦70斤啦1月前
减脂人也能吃的~柿子版的“糯米糍”来啦~柿子馒头你吃过吗？！我替你试过了超级好吃，做法也非常简单！健康减肥的人要会吃，还要琢磨好吃的食物滋养自己的身体，秋冬季节的柿子非常应季，我们要顺应天时，吃应季的食物，生吃柿子容易胀气，胃不舒服，蒸熟吃就会好很多~主食是一定要吃的，但也别白口一顿吃一两个，本身现代人脾胃相对弱，一口气吃那么多非常容易影响消化，什么都要适量，别太极端，好好吃饭，好好生活！#美食 #减肥#减脂 #减脂期 #减脂餐
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天天饿瘦了4周前
day5: 我的✂️月旨期食谱变着花样来 早午餐：姜黄肉桂美式➕牛排沙拉碗 晚餐🥣：秋季烤红薯柿子酸奶碗！ #减脂食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #掉秤飞快的方法
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棠姐觅食2月前
小柿子➕小青瓜 这妥妥的减脂组合#小番茄 #纯天然绿色食品 #小青瓜
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中元不练腿3月前
跟着大胃袋良子吃一天减脂餐 体重会有什么变化 #大胃袋 #良子 #美食 #减脂餐 #健身
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红心柚3天前
Day16 | 130→100斤🔥已减6斤 今日体重⬆️0.2kg（没运动） 早餐：卷饼+玉米肠+牛奶 晚餐：辣炒口蘑鸡腿+生菜 加餐：柚子＋小柿子+2颗糖葫芦 最近熬夜卡秤 不慌~稳住不涨秤就赢 #减肥打卡 #生活化减脂 #大基数减肥 #吃瘦不饿瘦
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张开心壮士5月前
我真是醉了能不能给我换个设定？！生活化减脂大家理解的不要太离谱，黄瓜柿子收一收那不叫生活化减脂，那叫往嘎了饿减肥法！#减肥 #减脂vlog #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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张张吃不胖2周前
减脂期水果热量红黑榜，最后一个你绝对想不到的#吃瘦不饿瘦 #水果热量排行榜 #变瘦变美变好看
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喜儿！（减肥版）1周前
21+1 方法，已吃瘦 55 斤，宝贝儿洋柿子不吃，供着。#减脂餐 #减肥 #越吃越瘦
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小孙爱吃肉（减脂版）3月前
瘦了40斤的减脂人今日减脂餐西红柿炒鸡蛋#减脂餐 #减脂餐食谱 #低卡低脂餐#减脂餐也可以很好吃 #西红柿炒鸡蛋
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半颗糖减脂2周前
挑战一个月瘦10斤，打卡第18天晚餐。 #最好的年纪做最好的自己 #瘦下来的你最美 #减肥逆袭 #减肥餐 今日晚餐:水果柿子+鸡胸肉
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喜儿！（减肥版）2周前
23+1 方法，4 个多月已吃瘦 55 斤。宝贝儿洋柿子不吃，供着#減肥 #每日减脂餐
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热量科普4周前
#减肥可以吃柿饼吗#柿饼的热量#科普#热量科普
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谢代表（减脂版）2月前
变瘦期间不能吃的水果有哪些？#会吃才会瘦 #水果 #好身材吃出来 #变瘦变美变好看 #涨知识
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记录减肥打卡第82天 今日体重46.75kg 早餐 全麦牛肉包子 白煮蛋 小柿子 草莓 脱脂牛奶#吃瘦不饿瘦 #减肥打卡记录 #减脂打卡
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阳阳妈1月前
#适合减脂期的清淡饮食 秋日限定的柿子吐司｜谁懂这一口啊太好吃了，绝了绝了……每天都做漂亮早餐骗自己好好吃早饭#3分钟营养早餐挑战 #减脂早餐 #奶油柿子 #柿子吐司
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喜儿！（减肥版）5天前
已吃瘦 55 斤，每天一啤酒，减肥又长久，宝贝儿洋柿子不吃，供着。#減肥 #减脂餐 #越吃越瘦 #好身材吃出来
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喜儿！（减肥版）1周前
已吃瘦 55 斤，每天一啤酒，减肥又长久。宝贝儿洋柿子不吃，供着。#减肥 #减脂餐
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