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乔森慢慢来1月前
精神内耗 总是觉得很累，总是觉得精力不够用吗？希望这个视频可以帮助到你 #精神内耗 #内耗 #压力#心理学 #情绪abc理论
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合一老师说教育2周前
你是不是也有这种感觉？明明没干啥，却累得抬不起头？咖啡喝了一杯又一杯，反而更焦虑？！ 其实你缺的不是咖啡因，是真正能补到根上的能量！ 今天分享3个零成本“充电法”，不用花钱，随时能用 赶紧收藏起来，下次累到崩溃时，直接照着做！
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海霞心灵疗愈1月前
怎样走出精神内耗的漩涡？#精神内耗 #调整心态 #疗愈自己 #心理健康 #心灵成长
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柔光治愈2周前
当心累的时候，就停下来抱抱自己 #情感 #治疗抑郁症 #治愈 #情感治愈 #正能量
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快速康复王克邪1周前
术前觉得没力气，中医“气虚则乏力”，怎么通过简单散步补气虚？#中医 #气虚 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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修修5月前
为什么没做什么 却总是感到很累？ 感到心力不足，总是很累，可能是身心在求救，提醒你应该重视自己的心理问题了。#心力不足#总是累疲乏怎么回事 #心理咨询 #心理学#抖音精选
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朝戈体态解构3月前
这种体态，是典型缺气，气虚！教你2步自救！ 90%的人都不知道，圆肩驼背、小腹突出、整天犯困，根本不是胖或累！而是胸廓压缩导致呼吸功能障碍，身体进入“省力模式”，很难打起精神！2个动作教你给胸腔补气，立刻解锁畅顺呼吸！！#夏日减脂大作战 #圆肩驼背 #体态矫正 #胸廓出口综合征
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陈二世的自救日常3周前
早上起来不要破气，花5分钟做这4个动作，相当于养阳一小时。#养生日常 #居家锻炼 #生活仪式感 #精神状态良好
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詹大嘴3周前
学会时间管理，也要懂得管理自己的能量，在职场中遇到过哪些内耗的事，五个解决精神内耗的方法#正能量 #自我成长 #职场 #精神内耗有多累 #上热搜
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杰妈加油吖💪8月前
亲身经历、信用卡逾期后如何自救？血泪总结4步翻身指南，逾期≠人生完蛋！我2年还了40个就因为我一直没有放弃自救，所以负债的兄弟姐妹们不要打起精神不要绝望，要相信现在低头解决问题的人,总有一天我们能笑着抬头!#记录真实生活 #负债前行 #短视频创业 #宝妈情感共鸣 #只有经历过的人才会懂
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阿🐑1年前
不是有了希望才坚持 而是坚持后才有希望！#嘴哥
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刘仁心1月前
你不是累，是“气”枯了！祖传提神一绝招，胜过一堆补药！ #中医文化 #中医传承 #中医健康
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文登宋姐（凯乐乐）1周前
拍拍身上的灰尘，振作疲惫的精神…… 生活就是这样，别人只看结果，都在看你能飞多高，没有在乎你飞得累不累…… 除了自己坚强…别无选择……#壮志在我胸
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妙观寰宇331周前
化解老寒，重启被“冻住”的元气与斗 你感觉自己又累又没精神？真相是：你的身体可能正在‘结冰’ #中医#黄帝内经#养生#亚健康#药食同源
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小四哥1年前
#这些年经历了什么 #生活很累但要继续 喘口气，找对路，在继续走
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星辉小亮台球杆1周前
我累了，你先别烦，我得赚钱。。#vlog十亿流量扶持计划 #台球器材#台球杆#精神食粮
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小抖音6天前
如果你也跟我一样，累了就停下来听听这段声音#原创视频 #每日分享 #生活方式 #助手抖音
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峥峥素描1月前
冲刺30天，顶峰相见！ #峥峥素描 #峥峥素描研修班 #美术生 #美术联考 #美术集训
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戒色能量站3月前
看看你的身体都成什么样子了，能不能不要再骗自己了？ 拿出点意志来！#戒色#骂醒我#骂醒#精神氮泵#戒色氮泵
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乐愛1年前
真的累吗？真的配喊累吗？
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不二养生1周前
经常加班没精神？枸杞西洋参，提神还补劲。 #没精神 #没精神没状态 #没精神想睡觉 #没精神没力气 #没精神想睡觉是怎么回事
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陪聊狗都不干我干3月前
不干不干 说什么也不干了 #精神状态belike 说什么也干不了了这玩意
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胖胖诚信店5天前
怎么不累呢，一没依靠，二没背景，也没有精神支柱。有事了自己扛，没有钱了自己赚，都说不用太拼，可不赚钱怎么去生活，不努力，如何赢得人生，都说累了就别干，困了就睡，别熬夜别硬扛，可等真正大雨磅礴来临了，连个撑伞的人都没有？生活给了我很多的选择，我一次都没选对，嘴上说顺其自然，其实我是无能为力。人这一生最苦的不是药，而是无法诉说的心酸和委屈，现在的我不闻不问不奢望，不想不等不期待，看透了许多，也看淡了许多，想说的话越来越少，放在心里的事越来越多，无法左右的事太多了。
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佛语禅心8月前
丫头，知道你最近很累， 是那种看不见的身体上和精神上的疲惫#感觉累了就放空自己 #静心养性 #女性智慧 #练字修心
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雾里看花4天前
怎么不累呢，一没依靠，二没背景，也没有精神支柱。有事了自己扛，没有钱了自己赚，都说不用太拼，可不赚钱怎么去生活，不努力，如何赢得人生，都说累了就别干，困了就睡，别熬夜别硬扛，可等真正大雨磅礴来临了，连个撑伞的人都没有？生活给了我很多的选择，我一次都没选对，嘴上说顺其自然，其实我是无能为力。人这一生最苦的不是药，而是无法诉说的心酸和委屈，现在的我不闻不问不奢望，不想不等不期待，看透了许多，也看淡了许多，想说的话越来越少，放在心里的事越来越多，无法左右的事太多了，生活好像不该这样，却只能这样，别无选择。现在的我，没有很快乐，也没有不快乐，慢慢的在努力，在接受，在好好生活，然后在继续努力。只有自己经历的人才会这样
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小奶酪5天前
累了就好好睡觉。打起精神看看明天的阳光呀
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大大怪中士2周前
同志们学习累了吧，看看这个该继续打起精神学习了#考公之路 #为人民服务 #湄公河行动
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明~洢（90后🐴5天前
人到中年，肩挑责任，再苦再累也要咬紧牙关打起精神继续前行了#努力活着只是为了肩上的那份责任
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雨落倾域5天前
怎么不累呢，一没依靠，二没背景，也没有精神支柱。有事了自己扛，没有钱了自己赚，都说不用太拼，可不赚钱怎么去生活，不努力，如何赢得人生，都说累了就别干，困了就睡，别熬夜别硬扛，可等真正大雨磅礴来临了，连个撑伞的人都没有？生活给了我很多的选择，我一次都没选对，嘴上说顺其自然，其实我是无能为力。人这一生最苦的不是药，而是无法诉说的心酸和委屈，现在的我不闻不问不奢望，不想不等不期待，看透了许多，也看淡了许多，想说的话越来越少，放在心里的事越来越多，无法左右的事太多了，生活好像不该这样，却只能这样，别无选择。现在的我，没有很快乐，也没有不快乐，慢慢的在努力，在接受，在好好生活，然后在继续努力。
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俩娃妈学六爻2月前
今天觉得有点累，怎么也打不起精神。觉得有点累但是问题不大我偶尔提不起劲歇一歇还可以继续往前走！#婚姻家庭 #婚姻感情 #家庭婚姻情感 #夫妻关系
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澤鑫2周前
锦囊#神奇阿呦 #澤鑫
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3分划重点（老罗）2周前
3步停止精神内耗，告别“躺一天比上班还累”的怪圈？ #停止内耗 #抖音精选 #心理学 #干货分享
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🍇🍇🍇1年前
#生命不息运动不止 好的，哥，起来了🏃🏃🏃
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美太基5月前
我不在家之霸道总裁美太基保护姐姐#狗狗#毛孩子的日常 #萌宠出道计划 #狗狗故事 #原创视频
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Jimocat3月前
被工作榨干的我们 做什么回血更快 你们充电的方式是什么 #vlog日常 #干货分享 #日常唠嗑 #知识分享 #打工人
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晓涵不憨4周前
累了困了就试试#精神状态belike #迷惑行为大赏 #内容过于真实 #仿佛看到了上学时的自己 #上课睡觉的你
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剑言【一个小老板的日记】1月前
7天平静计划第一期 停止精神内耗 3秒清空大脑法 #心理学 #情绪管理 #焦虑 #7天 #内耗
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倪海厦养生说2周前
鸡蛋这么吃！ 熬夜加班頭暈，一碗黄精蒸蛋，讓你神清氣爽！#国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦养肝护肝茶
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中医梁洪文2月前
总没精神头身子乏力？ 是不是吃它了？ #乏力 #中医 #医生 #腿软 #累
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我爱拼好饭5天前
为了释放压力 决定对自己好一天 #vlog十亿流量扶持计划 #大专vlog #大学生精神状态#达尔肤抛光水
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大象漫聊3周前
忙到没空想，却累到睡不着？你的努力都耗在“内耗”里了 #精神内耗 #反焦虑 #情绪管理 @DOU+上热门@DOU+小助手
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徐水盛安精神康复2周前
#明明没生病却总觉得累 #徐水盛安 #心理学 #抑郁症 #焦虑症
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李雅雪1周前
工作和生活中总会偶尔小累，但是看到背后这么多支持我的朋友，娘家团这么充足，我立马就可以打起12分精神，感恩的心对待每一位值得的你#工作日常记录 #白酒 #好酒推荐 #感恩的心
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ღ᭄ꫛ秋香࿐᭄💞5天前
怎么不累呢?一没依靠，二没背景，也没有精神支柱，迷茫的活着，有事了自己扛，没有钱了自己赚，都说不用太拼，可不赚钱怎么去生活，不努力，如何赢得人生，都说累了就别干了，困了就睡，别熬夜别硬扛，可等真正大雨磅礴来临了，连个撑伞的人都没有?生活给了我很多的选择，我一次都没选对，嘴上说顺其自然，其实我是无能为力...... 人这一生最苦的不是药，而是无法诉说的心酸和委屈，现在的我不闻不问不奢望，不想不等不期待，看透了许多，也看淡了许多，想说的话越来越少，放在心里的事越来越多，无法左右的事太多了，生活好像不该这样，却只能这样，别无选择... 现在的我，没有很快乐，也没有不快乐，慢慢的在努力，在接受，在好好生活，然后在继续努力……
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热心市民小翁1年前
体重都控制不了，怎么控制自己的人生？#健身 #自律
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Jing刚子5天前
我知道你现在很累 最近今天我看到了一段话，莫名的鼓励到了我，想分享给你，可能帮助到大家，我知道你现在很累，是那种说不出来的累，身体和精神上的疲惫，但是你得坚持下去，无人问津也好，技不如人也罢，别让焦虑和疲惫消耗了你本就不多的热情，别贪心，我们不可能什么都有，但是别灰心，我们不可能什么都没有！我是在大箐山县带岭卖服装的芳姐，过年了，有计划换新衣服的关注我吧！#同城好店推荐#呼伦贝尔西旗#金秋女士用品商店#同城流量
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AiWellFlow4天前
读懂气血 从传统中医的视角来解析 气血不足怎么办 从传统中医的视角来解析 #中医 #健康 #养生 #气血不足 #气血双补
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石头科技全刚1周前
想得很多但是总是不去做，如何提升自己的执行力？ 分享一些我的经验。#石头科技 #工作 #经验分享 #执行力 #冥想
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我是可可谢1月前
精力管理系列——如何睡好觉 1️⃣环境准备：暗环境 2️⃣身体准备：低体温 3️⃣大脑准备：适度疲劳 #失眠#如何睡觉#睡前仪式#精力管理
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小李成长之路2周前
我把30岁的身体调回到20岁的状态，我只用了三天#健康养生 #自学中医 #调理身体 #精神状态极好怎么保持的
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倩倩6天前
#加油干 只要还有一口气就不能在家享福，如今就连坐在那里都是一种享受，累的都可以摊也要打起精神来干活，只要累不死我就是那个打不死的小强
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小源壮士3月前
#日常唠嗑 #每日分享 #意志力 #自律
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小猪配雯3月前
这条汉阳citywalk路线🚶‍♀️既能感受到历史文化的魅力✅又能满足味蕾的享受✅赶紧收藏起来📝找个时间去打卡吧#武汉旅游攻略 #周末去哪儿 #citywalk #武汉美食 #vlog十亿流量扶持计划
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邢北劫5天前
“我这么努力付出这么多这么累我会成功吗”这句话永远不要问别人因为答案在你心中#健身#精神氮泵#电子榨菜 #肩部训练
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慢热星球2周前
你为什么总是那么累？ #情感 #治愈系 #共鸣 #你为什么总是那么累 #情绪崩溃 #成年人的疲惫 #自我疗愈 #心理学知识 #和解自己 #长期压抑 #懂事的孩子长大后 #学会拒绝 #学会表达需求 #疲于应付 #情绪内耗 #照顾好自己 #心理博主 #女性成长 #治愈系视频 #情绪共鸣 #热点 因为你把所有人都放在你前面 我们都习惯把别人放在前面，把自己放在最后。 直到有一天累到崩溃，才发现一直以来是自己忘了照顾自己。 这一支视频，是我从谷底爬出来的全部秘密。 愿你也能早点开始，对自己温柔一点点。
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玛卡巴卡1月前
#动画 #早教启蒙益智动画 #奥特曼打怪兽 #益智
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开卡车的卡卡1月前
只要老公一句媳妇我累了，立马打起精神换班，选择了开半挂就注定选择了以车为家，四处漂泊，三餐不定的生活。#卡车夫妻 #感谢那些默默给我点赞的人#记录卡车生活
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斐月3月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #气血不足的人会有多累 #中医 #中医养生
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幸福驴肉薄冰🍟3周前
二位警官 拜托一直一起合作吧#今天不易破案
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