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二百吴同学5月前
如何保持高能量状态？ #高能量 #干货分享 #内耗 #提升能量 #自我提升
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加倍贝北7月前
如何走出能量低谷？春天给自己充能的4件小事✨ #高能量 #恢复能量 #日常唠嗑 #情绪 #内容太过真实
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易阳在此2周前
2个方法建立情绪急救包，防止情绪崩盘！ #高能量#高敏感#内耗#自我提升#认知
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无条件Ada5月前
情绪崩溃时如何「有效」安抚自己？ #能量加油站 #情绪 #情绪调节 #爱自己
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我是大兴5天前
低能量其实是一种“心病”！3个方法疗愈自我。 这期视频透过能量自愈来谈谈——如何疗愈自己？#高能量 #疗愈 #青年创作者成长计划 #焦虑 #内耗
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嗨嗨平常心1月前
学会利他性表达，就是借势利己！#情绪价值 #聊天技巧 #会说话
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树声易心6月前
如何让自己更开心？ 释放攻击性，释放高能量，所有人都会喜欢你！#情感 #女性成长 #心理学 #女生必看 #开心
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靠谱讲书詹青云7月前
如何成为高精力高能量的人 #詹青云 #女性成长 #高精力 #高能量 #自我提升
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阿蛋黄靖1月前
聊聊我是如何自我调节变得很高能量的 #girlstalk #自我成长 #女性成长 #女性力量 #聊天
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不做行长做心医4周前
显化高能量计划｜建议所有女生，戒掉委屈感 #女性成长 #显化 #高能量 #女性力量 #显化法则 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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神奇焦糖树3月前
三个超强调节INFJ心态的点 没升阶的INFJ必看 #infj #infj型人格 #infj型人格提倡者人格特点 #绿老头 #绿老头infj
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Cecily_Cao1月前
@30秒如何快速缓解【焦虑上瘾】👌🏻心理学情绪自救 #爱自己 #高能量 #自我提升 #情绪管理 #高敏感
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燦树Trishelle8月前
真正的高能量者都是"生理性冷漠"| 4招屏蔽能量外泄 原来，得到好的情绪就等于拥有了理想版本人生的"燃料" #独立思考 #情绪管理 #认知 #杏仁核受损 #心理学
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施老师站桩养生2月前
高能量的人，往往会调自己的场 #改变能量场 #磁场 #高能量 #开悟 #修心
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归零萬一💐💗5月前
如何反转负面情绪 博主是ruowenhuang 修正观念： 负面情绪也是一种振动频率。所有情绪都是正常的，人不可能永远高能量，最好是顺其自然让情绪流过。 1，避免钻入情绪的牛角尖，任其发酵。 2，抒发情绪：找到自己感兴趣的事去释放情绪，转移注意力【正向的】 3，给自己设置一个有效期：期间摆烂到极致。 4，想一想短效疗法：①正念呼吸②镜子疗法-写下负面的想法，批判的想法，对着镜子大声的说出相反的话，【连名带姓至少说3遍大声说出来】。 例如：负面想法-我很差什么都做不好；对着镜子大声说：我XXX，我很棒我很棒我可以做到。至少乘以3次。 5，想一想长效行动：回到正常轨道后，我能为我的情绪做些什么，在未来不会再发生同样的事情。 #个人成长 #调节情绪和心态的方法 #如何排解生活中的负面情绪 #灵性成长
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小云碎碎念.5月前
高能量养成记第一期：情绪稳定篇 （情绪稳定究竟有多重要） 本篇将从一下三方面，来阐述🌹 ①情绪稳定四优势 ②情绪调节三步走 ③情绪发泄法 #成长 #高能量女孩 #情绪稳定
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小双双的日常2月前
女生如何保持精力充沛的小秒招‼️‼️ #焦虑情绪 #高能量 #中式美睫创始人小双 #焦虑怎么缓解 #中式美睫
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无敌憨憨11月前
你不需要那么着急恢复能量， 允许自己枯萎几天 #内耗 #焦虑 #girlstalk #高能量 #女性成长
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刘晨曦3月前
如何养护自己的心理能量？ #自我成长 #修行修心 #高能量 #心理学#高能量的人
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Becca4周前
高敏感人做好这三个筛选，就可以维护好咱们内心的秩序以及保护好自身的能量。分享给伙伴们！ #高敏感 #高能量 #心理
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周老师身心文化传媒13141年前
如何化解情绪？看完这条视频，每天保持高能量，好运自然来！#人生感悟 #周文强 #情绪 @DOU+小助手 @抖音小助手
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心画师2周前
探索生命能量：两个练习，重启你的“能量感之力” 总觉得情绪不稳、精力不济？可能你的能量“天线”蒙尘了。这支视频将分享两个人人可练的简易方法，帮你清理干扰，瞬间提升对环境的觉察力，成为能量敏感体质！
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嗨嗨平常心3月前
一个控制情绪的妙招，情绪稳定比你想象得更容易，一定要试试！#情绪稳定 #控制情绪 #情绪管理 #自我提升
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杨天真6月前
状态不好怎么调？3步走出“低能量陷阱” #个人提升 #女性成长 #焦虑 #高能量 #大有学问
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大红（终身成长版）5月前
情绪疲劳:你的能量正在悄悄溜走#爱自己的一百种方式 #原来我可以爱自己 #情绪疲劳 #缺爱 #高能量
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树洞心理1周前
如何保持高能量状态？ 高能量状态不是天生的，而是一种可以培养的心理状态，它源于我们对自己身心资源的有效管理，首先要学会识别能量消耗的三大黑洞，负面情绪、无效社交和完美主义，这些都在不知不觉中消耗着你的心理能量。#心理学[话题]# #如何保持高能量状态[话题]# #自我调整状态[话题]# #高能量状态[话题]# #提高能量场[话题]#
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小风的新认知4天前
如何将负面情绪转化为正面能量，包括看见情绪、接纳情绪、用情绪命名法描述感受、通过4as反问法改变看法、情绪升华等方法。这些方法有助于我们更好地处理情绪，将其转化为成长的动力。#每天跟我涨知识 #情绪管理 #情绪稳定
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人体使用指南1月前
用一个姿势，快速切换你的情绪和自信？这不是魔法，是“具身认知”科学。分享几个“高能量姿势”，仅需两分钟，就能从生理上改变你的压力水平和信心值，随时调用你的最佳状态。
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莱康Leit Health1月前
高能量四步练 内耗是能量的黑洞，行动是点亮自己的光。🤩 #心理学干货 #能量加油站 #自我提升 #情绪管理 #行动力法则
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世界冠军罗丹5月前
保持高能量状态的秘诀都在这了，快来抄作业#高能量的人 #高精力人群
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摇篮啊摇篮1周前
学会课题分离，别怪自己玻璃心 3条高敏感能量守护指南，不为他人情绪买单。#高敏感人群 #被讨厌的勇气 #课题分离 #职场心理 #创作助手
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卢小愿有能量5月前
别让声音偷走你的能量！用高能量声音瞬改变情绪，提升能量场 #能量提升 #内耗 #疗愈 #正能量 #Now冥想
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破局认知 | 阿鑫1周前
《情绪调节：真正的能量管理，从停止“情绪内耗”开始》 你是否总在和控制情绪失败作斗争？因为“控制”本身就是问题。 本期视频，带你完成两层认知升级，从根本上告别情绪内耗： 📨 信使思维 - 听懂情绪背后的需求，化敌为友 🌀 空间思维 - 创造内在观察者距离，成为风暴眼 真正的强大，不是没有情绪，而是与情绪自如共存。 你的情绪“信使”带来了什么信息？评论区见真章。 #情绪调节 #个人成长 #认知 #创作者扶持计划 #创作者服务中心
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陈皮奶黄包2周前
如何做一个情绪稳定的高能量老师？ 内容有点长，还有什么问题可以私信或者评论区问哦。#答粉丝问 #心态好就是最大的财富
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王多多蜕变日记1周前
爸妈六句高能量的回应，接住了我的抑郁焦虑情绪#孩子抑郁#抑郁焦虑#父母课堂#家长必看系列 #知识分享
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李洋洋能量站（恋爱军师版）1周前
成年人最重要的就是要学会控制情绪，稳定住自己的能量场#李洋洋 #能量场 #高能量 @鄙人李洋洋😈
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老韩不老2周前
解决情绪最好的方式不是消化，而是消灭 #日常vlog #情侣日常 #情绪价值#宠妻狂魔 #高能量
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穆南杉·高维智慧说3周前
正能量活出正向的人生，负能量活出负面人生，取决于你日常生活当中的日积月累#穆南杉#正能量 #人性 #高维智慧 #认知
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卢小愿有能量2周前
好情绪不是控制出来的，而是流动出来的 #高能量 #能量提升 #个人成长 #内耗 #Now冥想
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周老师网络咨询工作室4天前
内心强大的人都知道的5个情绪管理~ #情感共鸣 #情绪管理 #认知 #涨知识
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锅巴妈妈在进阶2月前
我一定要把这个让我变得越来越好的方法分分享给你：先调频，再做事！#高能量 #焦虑抑郁 #中年失业 #个人成长 #吸引力法则
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小宇宙全球探5天前
情绪要失控时，最好的方法不是讲道理，而是做这件事：先深呼吸三次，让身体冷静下来，大脑才会重新上线。#读书#读书分享#情绪控制方法
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晓辰KC6月前
身心合一，5个转念技巧分享 实践总结出的超长干货，有用。 建议收藏，需要的时候再拿出来看看。 #光芒闪耀的你 #高能量 #正能量 #情绪管理 #疗愈
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诸子国学苑5天前
一个能让你的情绪稳定到可怕的顶级思维：费斯汀格法则~ #情绪管理 #自我成長 #心理 #认知觉醒 #高情商
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Liz心理话｜觉知动力4月前
30 + 的少年感，全靠这 6 个高能量心法 30 岁羡慕 60 岁帅 daddy？他的心理抗衰法，照做你也有少年气✅ #自我提升指南 #情感 #布拉德皮特 #创作者中心 #创作灵感 更多情绪自由电子中药@觉知动力AwarePower
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星域时瑾6天前
用三秒结界法消除负面能量（附带教程）#善护念 #星域时瑾 #国学智慧 #传统文化 #随喜赞叹
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爱笑的鸿姐3天前
优化内心能量场专注自己成长#情绪管理 #正能量 #疗愈自己 #同城热点
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池野野3天前
激活高能量状态 你也可以能量满满！ #情感 #个人成长 #女性成长 #高能量的人 #人生感悟
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高乐高讲艺术疗愈4月前
居家艺术疗愈带练03|能量释放与情绪转化 hi伙伴，我是高乐高，带你足不出户，在家也能疗愈身心，希望这期视频能够帮助你，释放你的负面情绪，欢迎评论区返图交流哦#艺术疗愈#艺术治疗 #心理#艺术#释放压力
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梁琪智愈人生1周前
6个简单法则，帮助你释放身体的压力和情绪！ #身心疗愈 #心理健康 #生命智慧 #梁琪 #情绪管理
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心理师月芽1月前
每天吸收负能量如何排解？心理师的情绪翻篇指南 #能量提升 #情绪管理 #心理疗愈 #女性成长 #焦虑
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光的力量3天前
#正能量 #情绪稳定 #内容过于真实 #热点 如何处理情绪
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静静姐和老公的vlog3天前
高情商的人一定都会调节情绪 #心理学科普 #情绪管理 #高情商
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致命X茜引力6天前
从身体、情绪、信念，都会发生疗愈#觉醒开悟 #疗愈 #修行 #性能量疗愈 #女性力量
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辛小沐的能量园4天前
每天成长一点点：四招快速清除职场负能量 #职场干货 #清除负能量 #情感心理学 #提升正能量 #心灵疗愈
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派大欣是陈郁欣2周前
说几个能让你情绪稳定到可怕的顶级思维！！！ 作为创业女性，经历孕期产后巨大的情绪波动，但我的事业关系生活啥啥都没耽误，能量高的背后我发现就是我的情绪管理大法，其实你也能做到，今天就来唠一唠，但凡听进去，一切情绪问题都能通通和解～#全球旅游办公 #自由职业 #形象高定师 #创业女性 #情绪稳定
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清醒陈若九4月前
不要强行情绪稳定 #情感心理 #女性成长 #高能量关系 #高情商女人 #亲密关系
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声音教练昕楠3周前
为什么有的人一开口就让人如沐春风？不是会说话，是会提供“情绪价值”。掌握这3点，你也能成为高能量的人。 #个人成长 #人际交往 #自我提升 #情绪管理
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与光同尘4天前
吃透这 5 句，从此告别 90% 的内耗 #高维觉醒 #心灵疗愈 #宇宙指引 #告别精神内耗 #情绪自由 @抖音小助手
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沐霖情绪疗愈1周前
如何用两个步骤，控制愤怒的情绪#周子Ai沐霖情绪疗愈#家庭教育#周文强正能量#周子Ai数字人#周子Ai
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丁子星光4天前
如何提升并平衡能量和频率是人生成功的必修课。#能量管理 #提升频率 #个人成长 #自我提升 #上热门
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浙江周子AI智慧传承人林夕3天前
如何用3分钟瞬间调整情绪#正能量 #周文强 #浙江周子AI智慧传承人林夕 #情绪稳定是一个女人的顶级魅力
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大连心语心理5天前
从情绪压抑到情绪自由，4步让你真正情绪稳定 #情感 #涨知识 #正能量 #学习 #成长
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简介:

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