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瓦特哥|体态美学5月前
高低肩要考虑整体重心的位置 而不是单独的肌肉 #健身干货 #体态矫正 #高低肩 #骨盆侧倾 #胸廓压缩
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胡旭民医生那儿6月前
饱饱们催了很久的高低肩训练，来咯！ #高低肩 #脊柱侧弯 #体态 #抖出健康知识宝藏
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阿群管理身材4月前
侧睡造成的高低肩怎么办！！？#居家锻炼#体态改善#高低肩
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邪健仙（健身邪修宗主）4月前
肩膀一高一低！两侧发力还不一样！加入邪修，宗主带你一招搞定！#邪健仙 #高低肩 #健身干货 #健身教学
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师5月前
高低肩怎么练？这样练。（高低肩好了一定几率改善你的下巴和高低眉哦）#高低肩 #体态纠正 #高低眉 #颧骨不对称 #肩膀
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空间力学_刘教5月前
#高低肩 #体态纠正 #体态矫正
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含胸驼背找老尹4月前
#高低肩 #肋骨外翻 #体态纠正 #运动 #涨知识 单脚站、配合呼吸，改善不良姿势。
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MuscleUp街头健身6月前
【运动康复】做引体向上出现高低肩？不对称？肩膀疼痛？第二集！ #健身 #高低肩#运动康复 #健身干货 #徒手健身
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宋赞讲体态纠正4月前
高低肩，胸廓骨盆旋转，翼状肩肋骨外翻，斜方肌酸痛正确纠正思路 #体态纠正 #高低肩 #骨盆旋转 #翼状肩胛 #肋骨外翻
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阿群碎碎念6月前
少侧睡，很容易高低肩#高低肩 #居家锻炼 #体态改善
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周教练｜体态重构者4月前
高低肩长短腿一个动作解决它#康复训练 #体态矫正 #高低肩 #长短腿 #居家锻炼
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体态康复Nico7月前
高低肩消失魔术 30 秒解决高低肩#正能量 #运动康复 #佳禾运动康复 #体态纠正 #高低肩
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中医赵书营医生4月前
高低肩，可以在家做这几个动作 #高低肩 #体态纠正 #动作训练 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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zack校长4月前
第三十期｜高低肩、脊柱侧弯，其他动作练三年，不如这个动作练三天 #高低肩 #脊柱侧弯 #体态 #体态纠正 #居家锻炼
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云健身分享6月前
是什么导致你的肩部不对称一侧高一侧低的高低肩？ 这通常可能是一种呼吸策略的表现，而我们又应该以什么策略改善这呢#体态纠正 #体态 #高低肩 #肩部平衡测试
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一只花生壳4月前
改善高低肩，骨盆倾斜，力线不正 #高低肩 #骨盆倾斜矫正 #体态矫正 #练背 #力线调整
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刘政Ryan（不回私信版）7月前
大小脸高低肩怎么办？ 体态会影响到面部#大小脸#颞下关节紊乱 #高低肩#颧骨高#刘政
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郭振宇讲体态8月前
一招调整高低肩📸调整体态✅ 🌟今天来给教练们分享一个超实用的技术——如何一招调整高低肩‼️ #运动康复 #高低肩如何矫正 #高低肩 #矫正高低肩 #调整体态
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纯煌兄体态教练9月前
又快又狠的高低肩改善 #体态纠正 #居家锻炼 #高低肩
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华脊道刘肖☞青少年体态12.2号广州7月前
肩膀高低不平衡，这个方法来搞定。 #体态纠正 #手法教学 #高低肩 #华脊道青少年体态矫正
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正美体态7月前
锁骨一上一下，教你变对称 #锁骨不对称 #高低肩 #锁骨
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百亿小鲨鱼4月前
高低肩、大小脸、胸廓不对称的训练方法与原理 （昨天没更新是因为抽空过生日去了hhh） #高低肩 #脊柱侧弯
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宋赞讲体态纠正4月前
单侧肋骨外翻，高低肩，胸廓旋转，大小胸解决方案 #体态矫正 #肋骨外翻 #高低肩 #胸廓旋转 #大小胸
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教练王彦1年前
四步改善高低肩 高低肩除了影响我们美观以外，严重时还会造成肩颈疼痛甚至头疼。今天教给大家一套运动改善高低肩的方法，有效改善高低肩，消除焦虑。#锻炼 #运动 #高低肩 #女性
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姚老师体态纠正5月前
一个动作改善高低肩 #体态纠正 #体态改善 #高低肩
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巩老师体态矫正6月前
改善高低肩先观察胸廓位置 #体态纠正 #脊柱侧弯 #胸廓倾斜 #高低肩
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汪老师普拉提.体态塑型7月前
一个动作教你改善高低肩，在家也能练#高低肩 #居家锻炼
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羊小柒7月前
缓解脊柱侧弯，改善#高低肩 坚持养成好的体态 #体态纠正 #背部训练 #小动作大作用 #居家锻炼
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运动康复小知识2年前
@运动康复小知识 改善高低肩小妙招#运动康复 #肩一边高一边低怎么矫正
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孟小亮6月前
4个动作帮你改善高低肩，腹肌不对称，单侧腰紧张#高低肩 #腹肌不对称 #腰肌劳损 #单侧腰紧张 #体态纠正
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宋赞讲体态纠正4月前
胸廓右旋，左侧锁骨突出，肋骨外翻，斜方肌厚，高低肩解决思路 #体态纠正 #高低肩 #胸廓旋转 #斜方肌肥厚 #肋骨外翻
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百亿小鲨鱼4月前
你们要的体态纠正超长跟练来了！ #高低肩 #圆肩驼背 #呼吸 #朗威哑铃
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云健身分享6月前
高低肩正在困扰你么？那么试试下面的训练可能会帮到你 这期内容中的训练主要关注我们的胸廓，当然下肢在此问题中的重要性也不可忽视，不过进行这些训练来帮你改善高低肩未免不是一个不错的尝试#体态纠正 #体态 #高低肩 #唯有训练不可辜负
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电视机变形记（停练版）6月前
四天改善高低肩的教程经验分享来啦 小宝们根据自己的情况进行练习，还有不明白的留言s我都可以，看到就回复大家哦。#居家锻炼 #高低肩 #体态纠正 #健康 #蜕变过程
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张老师说康复4月前
儿童高低肩可能伴随侧弯，矫正要尽早，别等成型 #高低肩 #脊柱侧弯 #脊柱健康 #体态纠正 #运动康复
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周才愉（运动康复）5月前
一招告别你的高低肩和单侧肋骨外翻 脊柱侧弯 愿天下没有脊柱侧弯#街舞康复研愈肌骨 #高低肩 #肋骨外翻 #多重BUFF怎么解 #一个动作就改善
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三拾不想动5月前
私信答疑 溜肩、斜方肥大、高低肩解决办法。 #含胸驼背 #斜方肥大 #高低肩 #肱骨前移
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侯哥来了！4月前
脊柱c e弯，身体歪斜如何修复#康复训练 #运动康复 #体态矫正 #脊柱侧弯 #高低肩
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塑形老黄的体态美学5月前
有高低肩大小脸的，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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云健身分享6月前
为什么你总是会发现人们往往右侧肩膀更低 如何改善高低肩？试试下面这个训练帮助你改善呼吸时胸廓的扩张#运动健身 #体态纠正 #体态 #高低肩
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儿童康复治疗师 万老师4月前
#创作者中心#高低肩 #脊柱侧弯 #高低肩矫正 #家庭训练
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西安冠赫运动康复-熊老师6月前
高低肩是由于长期肌肉紧张不平衡，所以拉伸是第一步#高低肩 #高低肩矫正 #脊柱侧弯
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徐教头说运动4月前
解决脊柱侧弯高低肩最简单省钱的方法就是这个#脊柱侧弯#高低肩 #居家锻炼 #体态纠正#徐教头说减肥
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海涛Alan6月前
大小胸背和胸廓旋转调整 #呼吸#体态矫正#高低肩#不对称
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小龙班长8月前
入伍“高低肩不合格？这样去练！#参军入伍 #当兵 #征兵体检
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脑科学视角下体态4月前
锁骨高低轻松解决 #锁骨窝#体态纠正 #高低肩#运动健身 #体态纠正
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侯哥来了！6月前
修复不对称#健身干货 #体态纠正 #运动康复 #骨盆前倾#高低肩
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暖阳康复•王智鹏主任4月前
一个动作教你改善高低肩！看完记得收藏#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#医学科普#青年创作者成长计划
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何老师讲体态1年前
肩膀一高一低怎么办？一面墙三个动作这样练高低肩、习惯性耸肩、穿衣服不好看，就这样练。三个动作帮你改善② 在练习之前观察一下自己，哪边肩高哪边肩低，做肩膀低的这一侧！做完以后看效果#体态纠正 #高低肩 #肩颈
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Tina普拉提4月前
本期视频适合：“左肩高右肩低”的小伙伴跟练❗️❗️ 练习 3～5 组后，可以快速矫正高低肩，练习完会有明显的改善效果！#运动万粉助力计划 #见人不如健身#肩宽背厚这样练#高低肩#脊柱侧弯
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巩老师体态矫正8月前
胸廓倾斜 高低肩改善方法 #体态纠正 #脊柱侧弯 #胸廓倾斜 #高低肩 #居家锻炼
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姚老师体态纠正7月前
脊柱C弯左凸右凹肩膀左高右低改善动作 #体态纠正 #高低肩 #脊柱侧弯
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张迪Nash张5月前
训练前改善高低肩 有高低肩问题的老铁们，在训练前一定要记得做这两个动作呦，那么今天你有学到了么？@顺德无咽阻 #健身干货
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宋赞讲体态纠正7月前
骨盆侧倾脊柱侧弯高低肩解决方法 #体态纠正 #高低肩 #长短腿 #脊柱侧弯 #骨盆侧倾
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加浓美式（训练版）5月前
一招改善你的高低肩，背部左右肌力不对称#功能性训练 #运动康复 #康复运动 #高低肩 #脊柱侧弯
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推拿知识库景天4月前
高低肩高低背如何推拿#推拿按摩养生
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科德曼带你练5月前
孩子高低肩怎么办？试试这个拉伸训练动作 #高低肩 #体态 #科德曼带你练 #扁平足鞋垫 #育儿
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查运动康复5月前
#运动康复 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #高低肩
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朱烱伟三部正骨法3月前
高低肩，体态不佳小心侧弯找上门 #青少年脊柱侧弯#健康科普有真知 #健康守护计划#高低肩 #体态不佳
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婉婉的变美日记6月前
斜颈改善，改善高低肩，改善脸歪#斜颈 #斜颈纠正 #大小脸 #高低肩矫正 #蜕变过程
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隔壁老杨8月前
四个动作 改善高低肩！#健身 #改善体态 #干货分享
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塑形老黄的体态美学5月前
有效果就继续安排，高低肩、大小脸、拜拜肉、扣肩的多练这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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姚老师青少年体态矫正4月前
小朋友高低肩、头向右歪改善训练 #少儿体态 #体态纠正 #高低肩 #头歪
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简介:

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