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塑形小师妹2月前
不要再傻傻的看见平板支撑唱歌就原地练起来了 瘦不了先不说 还得伤了腰！#内容过于真实 #健身 #上热门 @抖音小助手
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 旋风少女第一期 冲动/落空/借过/那个远方/燃烧吧青春/星星 #举起你的手放纵你狂跳的脉搏 #旋风少女 #落空印子月 #燃烧吧青春 #边平板支撑边唱歌
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懒大王o_O2周前
二十五分钟平板支撑唱歌～进阶版～都猛猛练吧😈#平板支撑唱歌 #偶像练习生 #每日一练
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小琦爱瑜伽2月前
以后就这么撑平板支撑，几首歌下来都不会觉得累，姐妹们快试一下#居家健身 #平板支撑 #平板支撑唱歌挑战 #核心力量 #好身材练起来
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懒大王o_O3周前
十分钟平板支撑唱歌🎤来啦来啦，大家都能练几分钟啦～#平板支撑唱歌 #素颜 #每日一练 #alwaysonline #爱情讯息
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阿饱阿饱3周前
平板支撑唱歌跟练版！！3min！ ♪ 再见 #平板支撑 #平板支撑挑战 #邪修 #减肥 #再见
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刷到就快开始练！1月前
心墙DJ版跟练来啦！ #心墙dj #前方高能 #无声卡清唱 #马甲线养成记 #平板支撑唱歌挑战
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阿饱阿饱1周前
平板支撑唱歌跟练版！！3min！薛之谦的演员来啦！ ♪ 演员 #平板支撑 #薛之谦 #邪修 #减肥 #演员
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十七不高兴（已瘦20斤版）2月前
平板支撑《仙剑系列》 #唱歌 #无声卡清唱 #平板支撑唱歌挑战 #仙剑奇侠传 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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说你呢！4周前
每天两首歌平板支撑唱歌跟练版，刷到就练起来吧！ #平板支撑唱歌挑战 #马甲线 #健身打卡 #刷到就练起来 #健身
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给个面子1周前
4分钟平板支撑唱歌跟练——华晨宇专区 #平板支撑#边平板支撑边唱歌#腹肌马甲线#懒人运动#华晨宇
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懒大王锻炼日记2周前
3分钟平板支撑唱歌跟练为了腹肌和马甲线#3分钟平板支撑#马甲线#平板支撑唱歌挑战
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说你呢！2周前
每天两首歌平板支撑唱歌跟练版 ，刷到就练起来吧！ 永不失联的爱 | 那是你离开了北京的生活 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线 #健身打卡日常 #刷到就练起来 #健身打卡
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 NewJeans第一期 Ditto/Hurt/Super Shy/OMG/Attention/Hype Boy #newjeans #Ditto #SuperShy #newjeansomg #边平板支撑边唱歌
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说你呢！4周前
每天两首歌平板支撑唱歌跟练版，刷到就练起来吧！ #平板支撑唱歌挑战 #马甲线 #健身打卡 #刷到就练起来 #健身
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十七不高兴（已瘦20斤版）1月前
“十个勤天！做大做强”#唱歌 #无声卡清唱 #十个勤天 #平板支撑唱歌挑战 #禾伙人 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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懒大王锻炼日记3周前
3分钟平板支撑唱歌跟练为了腹肌和马甲线#3分钟平板支撑#马甲线#平板支撑唱歌挑战
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柒柒1周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 DJ第四期 春庭雪 (DJ)/关山酒 (DJ)/罗曼蒂克的爱情 (DJ)/猜不透 (DJ)/春泥 (DJ)/预谋 (DJ) #DJ歌曲 #DJ #春庭雪dj #关山酒dj #平板支撑唱歌
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 萧敬腾第一期 怎么说我不爱你/王妃/海芋恋/新不了情/会痛的石头/阿飞的小蝴蝶 边平板支撑边唱歌可以练出马甲线/腹肌，也能提高肺活量稳定唱歌气息 #萧敬腾 #怎么说我不爱你 #萧敬腾王妃 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线腹肌锻炼
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波波不想啵啵3周前
挑战平板支撑唱歌！跟练版加拉伸！邪修练腹肌 #平板支撑 #平板支撑唱歌挑战 #腹肌 #李荣浩
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懒大王锻炼日记2周前
3分钟平板支撑唱歌跟练为了腹肌和马甲线#3分钟平板支撑#马甲线#平板支撑唱歌挑战
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刷到就开始练1周前
新手版的平板支撑训练来啦！《日不落》《遗失的心跳》 #平板支撑挑战 #清唱无声卡 #邪修是怎样养成的 #音乐分享 #边平板支撑边唱歌
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汉堡ger1周前
3分钟平板支撑跟练回归，刷到就速速练起来！ #平板支撑唱歌挑战 #平板支撑 #tfboys #爱出发 #小肚子
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暴躁小朱1周前
4分钟平板支撑唱歌跟练#平板支撑唱歌挑战 #马甲线#送你一朵小红花
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 《仙剑奇侠传一》 一直很安静/逍遥叹/六月的雨/杀破狼/花与剑/终于明白 #仙剑奇侠传一 #一直很安静阿桑 #逍遥叹胡歌 #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌
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懒大王锻炼日记2周前
3分钟平板支撑唱歌跟练为了腹肌和马甲线#3分钟平板支撑#马甲线#平板支撑唱歌挑战
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说你呢！1周前
每天两首歌平板支撑唱歌跟练版，刷到就练起来吧！ #平板支撑唱歌挑战 #马甲线养成记 #健身打卡 #刷到就练起来 #健身
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阿饱阿饱6天前
平板支撑唱歌跟练版！！3min！汪苏泷特辑来啦！ ♪ 汪苏泷 #平板支撑 #汪苏泷 #邪修 #减肥 #真实生活分享计划
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柒柒2周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 Ghost(王琳凯)第一期 别叫我达芬奇/GOOD NIGHT/Mood/Raining/你最近还好吗/Dancing Til I Die #小鬼王琳凯 #别叫我达芬奇 #你最近还好吗 #平板支撑唱歌 #边平板支撑边唱歌
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阿饱阿饱1周前
平板支撑唱歌跟练版！！3min！周杰伦的花海来啦！ ♪ 花海 #平板支撑 #邪修 #减肥 #花海#周杰伦
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鑫鑫大人1周前
第2集:刷到就开始练!3分钟挑战平板支撑唱歌 #音乐种草计划 第2集:刷到就开始练!3分钟挑战#平板支撑唱歌#边平板支撑边唱歌#坚持自律#邪修是怎样养成的
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柒柒1月前
1分钟平板支撑唱歌跟练(支持合拍) 《最好的我+50 Feet》一首歌纯享版 #最好的我 #50feet #平板支撑唱歌
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派小星1周前
第22集｜10分钟平板支撑唱歌跟练～#平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌 #邪修减肥 #张杰 #一滴泪在半路回头
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韩百万1周前
不得不承认，做平板支撑唱的歌竟然比专心唱还强点，哈哈哈并且作为爱好唱歌的人，同时减少了运动的痛苦，很好👍神仙搭配，通过#邪修 减肥法，掌握了#唱歌技巧 ，推荐尝试👭 期待#马甲线
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说你呢！3周前
每天两首歌平板支撑唱歌跟练版，刷到就练起来吧！ #平板支撑唱歌挑战 #马甲线 #健身打卡 #刷到就练起来 #健身
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 粤语第二期 半点心/你瞒我瞒/千千阕歌/囍帖街/习惯失恋/K歌之王 #粤语歌曲 #半点心 #你瞒我瞒 #千千阕歌 #边平板支撑边唱歌
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派小星3周前
第18集｜邪修减肥10分钟，平板支撑唱歌跟练！#邪修减肥 #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌 #王力宏 #任素汐
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秋1周前
25.11.30 明天就进入12月了，在坚持一段时间平板支撑唱歌后，今天我尝试了不唱歌做平板支撑，明显感到自己进步很大，能够坚持完一分钟后没任何不适，非常好，继续加油！#平板支撑 #时间不语却是最好的回答
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懒大王锻炼日记1周前
3分钟平板支撑唱歌跟练为了腹肌和马甲线#3分钟平板支撑#马甲线#平板支撑唱歌挑战#青年创作者计划
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懒大王锻炼日记6天前
3分钟平板支撑唱歌跟练为了腹肌和马甲线#3分钟平板支撑#马甲线#平板支撑唱歌挑战#青年创作者计划
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婧@_@2周前
#平板支撑 #听歌做运动 第34天
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 许嵩第二期 如果当时/断桥残雪/惊鸿一面/灰色头像/庐州月/天龙八部之宿敌 #许嵩 #如果当时许嵩 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线打卡 #腹肌训练
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挽风遇见你2月前
挑战平板支撑唱歌，1分钟超长版，刷到就开练，练出马甲线 #平板支撑唱歌 #平板支撑正确姿势 #马甲线 #邪修减肥 #健身打卡
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柒柒2周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 古风歌曲第四期 探故知/岸边客/相思遥/九万字/听夜雨/难生恨 #古风歌曲 #探故知 #岸边客 #边平板支撑边唱歌 #平板支撑唱歌挑战
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阿饱阿饱1周前
平板支撑唱歌跟练版！！5min！林俊杰特辑来啦！ ♪ 林俊杰 #平板支撑 #平板支撑挑战 #邪修 #减肥 #林俊杰
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说你呢！1周前
每天两首歌平板支撑唱歌跟练版，刷到就练起来吧！ #平板支撑唱歌挑战 #马甲线 #健身打卡 #刷到就练起来 #健身
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挽风遇见你2月前
跟练版平板支撑唱歌，刷到就开练，练出马甲线，周杰伦篇①，《稻香》、《告白气球》、《七里香》、《简单爱》、《可爱女人》、《甜甜的》 #平板支撑唱歌挑战 #平板支撑正确姿势 #运动健身每天坚持 #马甲线 #邪修减肥
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柒柒1周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 蔡依林第一期 日不落/说爱你/布拉格广场/倒带/妥协/爱情三十六计 #蔡依林 #日不落 #说爱你 #布拉格广场 #平板支撑唱歌
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懒大王锻炼日记1周前
3分钟平板支撑唱歌跟练为了腹肌和马甲线#3分钟平板支撑#马甲线#平板支撑唱歌挑战#青年创作者计划
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柒柒3周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 郭顶第一期 我们俩/凄美地/水星记/保留/不要想太多/每个眼神都只身荒野 #郭顶 #我们俩 #凄美地 #水星记 #边平板支撑边唱歌
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说你呢！1周前
每天两首歌平板支撑唱歌跟练版，刷到就练起来吧！ #平板支撑唱歌挑战 #马甲线 #健身打卡 #刷到就练起来 #健身
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柒柒2周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 丁禹兮第一期 消散对白/凝眸/他不懂/你之于我/风雪同舟/乖乖啊，今天的你也辛苦了 #丁禹兮 #消散对白 #丁禹兮凝眸 #乖乖啊今天的你也辛苦了 #边平板支撑边唱歌
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挽风遇见你4周前
5分钟平板支撑唱歌跟练 古风歌曲银临篇/棠梨煎雪/是风动/牵丝戏/锦鲤抄/弦外知音/眉南边 #银临锦鲤抄 #平板支撑唱歌 #眉南边 #棠梨煎雪银临 #是风动还是幡动
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柒柒1月前
5分钟平板支撑唱歌跟练 台偶OST第一期 《恶作剧》(恶作剧之吻) 《遇到》(恶作剧之吻) 《想见你想见你想见你》(想见你) 《孤单心事》(终极一班) 《一个人想着一个人》(终极一班2片尾曲) 《爱丫爱丫》(爱情是从告白开始的) #台偶最强ost #ost #恶作剧之吻 #平板支撑唱歌 #练马甲线
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柒柒1月前
5分钟平板支撑唱歌跟练 蔡徐坤第一期 情人/Deadman/Hug me (抱我)/Jasmine/Wait Wait Wait/Home #蔡徐坤 #蔡徐坤情人 #平板支撑唱歌 #马甲线腹肌锻炼
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暴躁小朱3周前
3分钟平板支撑唱歌跟练#平板支撑唱歌挑战 #马甲线#减肥 #把回忆拼好给你
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3分钟平板支撑唱歌跟练为了腹肌和马甲线#3分钟平板支撑#马甲线#平板支撑唱歌挑战
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3分钟平板支撑唱歌跟练为了腹肌和马甲线#3分钟平板支撑#马甲线#平板支撑唱歌挑战
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每天两首歌平板支撑唱歌跟练版，刷到就练起来吧！特别的人 | 每个人都会 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线 #健身打卡 #刷到就练起来 #健身
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铁肺能量站1月前
3分钟平板支撑唱歌跟练 莫文蔚 《盛夏的果实》 #每日分享 #平板支撑唱歌挑战
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每天两首歌平板支撑唱歌跟练版，刷到就练起来吧！ #平板支撑唱歌挑战 #马甲线 #健身打卡 #刷到就练起来 #健身
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给个面子2周前
5分钟平板支撑唱歌跟练——再就业合集 #平板支撑#边平板支撑边唱歌#腹肌马甲线#懒人运动#再就业男团
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每天两首歌平板支撑唱歌跟练版，刷到就练起来吧！ #平板支撑唱歌挑战 #马甲线 #健身打卡 #刷到就练起来吧 #健身
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简介:

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