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肉丁儿呀2年前
一天只吃900大卡能吃哪些东西？ #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #记录饮食 #小基数减脂
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一颗啫喱7月前
今天的900卡餐，三餐都好吃 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #治愈系美食 #低卡低脂餐 #海氏C5熊猫咖啡机
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Yumi雨绵1年前
164/98斤 900大卡一天吃什么及体重变化｜又是吃的开心且掉秤的一天～#一天吃什么 #保持体重的一天吃什么 #生活化减脂 #vlog #小基数减脂
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夏胖的逆袭4月前
1500大卡多不多，日常在稍微干净点饮食，一顿1500大卡吃面食的话有多少 #减脂餐 #美食 #自律遇见更好的自己 #青年创作者成长计划
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一颗啫喱6月前
夏天会不想吃饭吗？今天的900卡餐我很有胃口 最胖也没有到过100斤的舍友（不是ic）跟我说，一到夏天她就没有胃口吃饭... 啊真的吗？（难怪你瘦呢！） #记录真实生活#卡路里#日常#上海梅林片装火腿午餐肉#上海梅林片装午餐肉
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一颗啫喱4月前
又香又辣的中式900卡三餐 #vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog #减肥日常 #一日三餐 #变瘦
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波仔（减脂中）8月前
能吃的挺多了！#记录饮食 #减脂饮食 #减脂期间的一日三餐饮食 #减脂期间的日常饮食
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野生NA妹（瘦57斤版）6月前
900大卡吃一天📌Vlog01 10分钟简单快手的藤椒鸡块🥘超香～#vlog日常 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #生活化减脂 #减脂餐
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夏胖的逆袭5月前
经常说1000大卡到底是多少，在外面正常吃饭一顿饭有多少 一千大卡听起来多不多，以前认为平平无奇的一顿饭大概有多少，其实对食物有了认知之后，感觉外面吃饭的热量真的很容易多了#减肥 #减脂餐 #属实馋了 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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酒杯奶酪🧀1年前
Vlog✨今日吃了900大卡左右，体重有啥变化呢？#生活化减脂 #我的减肥日记 #三伏天减肥 #日常vlog #减肥vlog
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一颗啫喱7月前
今天的900卡餐，中西结合还有小零食～ #日常#治愈系美食 #vlog十亿流量扶持计划 #TABASCO辣椒酱
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依然在自律5月前
163/96斤小基数打工人900卡维持体重的一天 #生活化减脂小技巧 #vlog日常 #减肥 #小基数减脂 #维持体重
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一颗啫喱6月前
900卡餐，一周吃几次掉秤快？ #生活volg #治愈系美食 #居家vlog #一日三餐 #记录真实生活
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一颗啫喱8月前
今天的减脂餐做得超快der！#日常vlog #美食vlog #减肥 #记录真实生活
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夏胖的逆袭5月前
日常在外简单一顿饭热量高吗 800大卡多不多，经常说的自己就在外面每顿简单吃了一点，一般热量有多少#减肥 #减脂餐 #拌粉 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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一颗啫喱5月前
再也不买冷冻食品了 假的，永远年轻，永远偷懒，永远买冷冻食品（永远上当）#记录真实生活 #治愈系美食 #热量 #低卡低脂餐
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一颗啫喱8月前
900卡也要吃烤冷面！解馋了～ #日常vlog #治愈系美食 #美食vlog #挑战一天900大卡吃到撑
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夏胖的逆袭4月前
800大卡多不多，一顿在外正常吃有多少 经常说的800大卡是多少，在外面吃，包子还有猪脚饭分别有多少？跑步或者走路大概要消耗多久？#減肥 #减脂餐 #热量 #自律遇见更好的自己
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一颗啫喱5月前
想偷懒：）今天的900卡三餐很省事 因为这里的第二天就要出发去杭州，行李也还没收，于是中午启用了电饭锅菜谱，晚上是空气炸锅菜谱。相当解放双手！基本上只要备菜就搞定了，等待期间不用守着怕糊锅，可以做一点别的事情，简单好吃#记录真实生活 #一日三餐 #vlog十亿流量扶持计划 #900卡 #减脂餐
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一颗啫喱8月前
减脂能吃麻辣拌，但不能吃小笼包～因为我不会包包子，做不出低卡包子啦，私密马赛#日常vlog #记录真实生活#挑战一天900大卡吃到撑#vlog#治愈系美食
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一颗啫喱4月前
怎么吃都不腻的搭配～ #vlog日常 #生活vlog #vlog十亿流量扶持计划 #治愈系美食 #低卡低脂餐
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玫瑰婶儿(纯饮食）4月前
今日打卡吃了900大卡！#吃瘦不饿瘦健康饮食 #逆袭 #减肥日常vlog
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一颗啫喱5月前
不吃绿叶菜的900卡三餐 周末大家如果有空闲时间，也可以尝试做来看看#vlog日常 #在家做美食 #一日三餐 #记录真实生活 #减脂
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一颗啫喱4月前
夏日炎炎，清淡900卡系列 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #一日三餐 #低卡低脂餐
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夏胖的逆袭5月前
1500大卡多不多，干净饮食有多少 1500大卡的热量高不高，干净饮食的话有多少，经常听到的说就是干净饮食能吃好多，米饭热量怎么样#减肥 #减脂餐 #热量 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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一颗啫喱6月前
今天的900卡餐，经典又好吃～ #vlog日常 #治愈系美食 #减肥吃什么 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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一颗啫喱7月前
今天的900卡餐，朋友点了“大菜” #减肥vlog #vlog日常 #STC4A代谢饮 #STCNUTRITION
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一颗啫喱7月前
900卡餐也能吃啫啫煲，好吃爱吃！ 人家雨季闷热没胃口，我反而特别馋，前一天是放纵日吃了炸串，感觉今天也想吃点香的，刚好新砂锅到了，尝试一下做啫啫煲～#日常#vlog#治愈系美食#记录真实生活#海氏c5熊猫咖啡机
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一颗啫喱4月前
高分菜谱返场！ #vlog日常 #一日三餐 #记录真实生活 #减脂餐 #低卡低脂餐
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肥什么肥7月前
在校减肥900大卡吃什么 早餐：黑咖+薄荷生巧碱水球 午餐：泰式鸡胸拌饭 加餐：冰棍#减肥vlog #一起减肥打卡 #生活化减脂 #女大学生 #减肥一天吃什么
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一颗啫喱8月前
今天的减脂餐，贵州人亲自教我做的！我觉得好吃！不正宗的话去骂她～hhh#美食vlog #记录真实生活 #日常vlog #挑战一天900大卡吃到撑 #减脂
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榴莲菠萝蜜4月前
放纵后紧急补救自律一天这么吃！无痛版！#vlog日常#农夫山泉nfc蓝靛果汁#夏日饮品 #夏日冰饮
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一颗啫喱6月前
今天的900卡餐！没有叶子菜！ 最近叶子菜吃腻了，我们午餐和晚餐初尝试没有一点叶子菜，很多北方的宝子发我她的餐食，我才知道南北方对青菜的定义大相径庭（一直觉得叶子菜才算青菜…）#日常 #治愈系美食 #卡路里 #vlog
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一颗啫喱5月前
今天中午冷面，晚上烤串 很有夏天的感觉咯～#低卡低脂餐 #日常vlog #一日三餐 #热量
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一只黑心豆沙包5月前
166/94🥣减肥一天900大卡吃什么｜易如反掌✋#瘦子饮食习惯大公开 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #减脂
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黄超越4月前
一天900大卡真的比想象中可以吃的要多 昨天放纵餐吃火锅，一个响铃卷就80大卡，今天做的200g豆角才66大卡，吃的干净真的很重要！#减脂餐 #vlog #生活化减脂 #放纵餐 #干净饮食
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马与周8月前
1000大卡一日三餐吃什么？#减脂日记 #吃瘦不饿瘦 #一个人也要好好吃饭 #每日减脂餐 #生活化减脂
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包包TV（减脂版7月前
一天只吃900大卡！懒人减脂有方法🥣已瘦32.1#体重管理 #减肥进行中 #低卡减脂餐 #健康减肥 #减重日记
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玻璃大豆腐4月前
当天觉得吃的挺多的呢，结果后面一算热量才900，所以根本不是吃不胖，很多时候我自己觉得吃得多结果才这么点哈哈哈#vlog日常 #今天吃啥 #热量 #瘦
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一只芋泥崽3年前
一天摄入900大卡 体重有什么变化？体重记录：105.6 #vlog十亿流量扶持计划 #百亿流量扶持 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #记录饮食
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一颗啫喱6月前
吃900卡那么久，跟大家分享下围度变化吧 一期五一前的存货哈哈哈哈，还好放假前给大家量了围度！嘻嘻嘻，比较严谨#治愈系美食 #vlog日常 #热量 #记录真实生活
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一颗啫喱7月前
今天的减脂餐，又快又好吃 #日常vlog #记录真实生活 #美食vlog #减肥vlog #好好吃饭
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肥什么肥4月前
900大卡生活化减肥一天吃什么｜今日-0.3斤 午餐：午餐肉拌饭 晚餐：口蘑鸡蛋+水煮西兰花#减肥vlog #减脂期 #减脂餐 #减脂晚餐 #水獭吨吨柠檬水
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榴莲菠萝蜜11月前
高能量人超忙的一天四顿饭，但这900大卡健康食物！#冬天一口一个嘎嘎香 #创作者中心 #创作灵感 #电子榨菜 #日常vlog
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一颗啫喱5月前
一周备菜公式，不用计算卡路里啦 一些非常简单的搭配公式，初期比较多是这么吃，简单好买菜还不用思考做什么。 基本上一天在800-1000大卡，热量主要随当天肉类选鸡牛猪海鲜而有较大波动。瘦牛和海鲜比较低，鸡肉和猪肉比较高，像我今天两餐都吃牛，就过低了，大家看着来就好～#治愈系美食 #vlog日常 #一日三餐 #减脂餐 #一周备菜
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虎妹er6月前
管理平台期一日三餐｜900大卡也能吃饱 #平台期 #轻断食 #提高代谢 #宝妈 #打工人
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马与周8月前
1000大卡一日三餐吃什么？#生活化减脂 #一人食吃什么 #记录饮食 #好好吃饭 #大基数减肥
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你是辣子鸡？4月前
900大卡控制饮食的一天吃了什么～ #小基数减脂分享 #创作者中心 #创作灵感 #变瘦变美变好看 #减脂
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陳喷喷4月前
#vlog日常 #减肥吃什么 #美食 #减脂餐 #越吃越瘦
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一只黑心豆沙包5月前
166 98｜减脂一天900大卡吃什么🥣 星巴克滇香菌菇牛肉法棍｜鱼香茄子拌饭｜无痛掉秤0.8斤😌#vlog #减肥 #一天吃什么 #小基数减脂 #vlog日常
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可乐吃不胖（自律版）4月前
Vlog｜生活化减肥900大卡一天吃什么？多吃多动 少吃少动 #减肥一人食 #吃瘦不饿瘦 #小基数减脂 #生活化减脂 #自律
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夏胖的逆袭5月前
1000大卡多不多，外面日常吃一顿有多少 1000大卡多不多，在外面日常吃一顿能吃多少，慢跑1小时能消耗多少，第二天会怎样#减脂餐 #減肥 #自律遇见更好的自己 #跑步 #内容启发搜索
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一颗啫喱5月前
还是中餐的容错率高！早餐午餐都太好吃了#日常vlog #记录真实生活 #一日三餐 #低卡低脂餐 #vlog十亿流量扶持计划
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一颗啫喱3月前
原来！年糕没有想象中热量高！！ 蒸包菜比想象中好吃好多！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #减肥日常
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一颗啫喱4月前
馋青菜了…减脂的尽头是改变饮食习惯吗？ #vlog日常 #vlog百亿流量扶持 #vlog日常十亿流量扶持计划 #一日三餐 #治愈系美食
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就是张张8月前
88斤小鸟胃9000大卡晚餐吃什么 #东方树叶又又又变大了 #吃货日常 #抖音美食推荐官 #减脂 #美食vlog
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绿毛耶1年前
1000大卡吃爽吃撑！营养均衡，真的一点都饿不到#好好吃饭 #记录饮食 #今天吃什么
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爱吃花生酱🥜5月前
160/91 控制饮食800大卡一天吃什么～ 早午餐：辣子鸡焖面 晚餐：冰淇凌红茶 #vlog #一天吃什么 #小基数减脂 #生活化减脂 #记录饮食
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大洁要自律5月前
900大卡一日饮食超满足 合理分配其实吃的也会很满足哒，今天是低食欲的一天喽#vlog日常 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #小基数减脂 #一天吃什么
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）1年前
一顿饭吃一千多大卡是什么概念？ #吃瘦不饿瘦 #减肥 #热量 #女生必看 #生活化减脂
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一颗啫喱4月前
一期库存～ #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #一日三餐 #治愈系美食
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）4月前
一顿吃2000卡是什么概念 #减肥#热量#女生必看 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦
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虎妹er5月前
回购两年的地中海代餐 谁懂饱腹感4-6小时的含金量 #轻断食 #平台期 #宝妈 #打工人 #轻断食食谱
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一颗啫喱5月前
900卡吃三餐！我与冻品海鲜不共戴天 还好其他都很好吃！#记录真实生活#治愈系美食#一日三餐#热量#乐品乐茶冷泡茶
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