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家有脚气怎么办3周前
泡脚越泡越痒？ 原来水温时间没做对 #泡脚误区 #脚痒原因 #正确泡脚
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蒋能能1月前
如何正确泡脚的方法，被我老婆学到了！ #泡脚 #泡脚的好处 #生活小技巧 #养生 #生活常识
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小周💊师🌸3周前
爱泡烫水的人天塌了#养生 #涨知识 #耀学者联盟
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森林养生站2月前
泡脚水温错了，越泡越伤身！90%的人都踩过这个坑#健康养生 #泡脚 #中医养生
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立丰💊业药师赖大姐2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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铁锋1月前
关于泡脚的冷知识！ #泡脚
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立丰梅梅2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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创面修复张伟主任4月前
这样泡脚看似养生实则伤身！ 你泡对了吗？#糖尿病足 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #盘锦市人民医院 #创面修复张伟主任
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大闺女杨洋5月前
泡脚水的温度不是越烫越好，不要被错误的观念养生#大闺女杨洋 #养生 #健康误区 #科普
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清源健康2周前
【泡热水脚，真的是在养生吗？】 寒冬泡脚虽惬意，这些风险要警惕⚠️ ❤️40℃水温、15-20分钟为宜，并非越烫越久越好。 🔔高血糖朋友易烫伤感.染，静脉曲张的朋友可能加重淤积，心脏功能弱、血压低的朋友当心头晕晕厥，足部有破口者忌泡。 📢健康人也需谨记：温热水、短时泡、饭后歇、泡后保暖。 泡脚并非人人适合，快提醒亲友避开风险，科学养生更安心！ #健康 #营养 #冬天泡脚 #大健康 #知识分享
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韩学杰2周前
90%的人泡脚都泡错了！ 泡对脚是养生，泡错脚反伤身！韩老师划重点，记住这几点黄金法则：温度：40℃微烫；时间：10-15分钟；状态：微微出汗即停。效果翻倍：泡时搓搓膝盖和小腿，专注感受暖流，收藏码住！今晚就泡个对的脚！#泡脚 #养生 #手脚冰凉
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耳鼻喉那些事儿4月前
爱泡脚的朋友看过来～ 不少人觉得水越烫越舒服，其实这是误区哦！水温太高容易刺激皮肤，40℃左右刚好，泡15-20分钟，温和又养身～别再用"高温"较劲啦！ #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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二踢脚8月前
别再无效泡脚了 #办公室唠嗑 #科普 #养生
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培元堂养生说4月前
泡脚养生，温度对了才有效#中医养生 #养生 #健康 #健康科普 #泡脚的好处
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宁波神经外科高峰博士1周前
泡脚不是水越烫越好，3类人群更需警惕，科学泡脚有益健康。#健康科普#泡脚#糖尿病足#心脑血管#神经外科高博士
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只只超放肆4月前
“坚持泡脚是我的小秘诀 ～ ” #减肥 #泡脚 #祛湿 #vlog日常
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高级营养师顺利姐1周前
泡脚是不是水温越高越好呢？ 家人们！是不是觉得泡脚水温越高越养生？泡到脚发红、烫得冒汗才舒服？大错特错！作为营养师，今天必须提醒你：超过这个温度，反而会伤红管！ 研究证实，泡脚的最佳水温是 40 到 42℃，最高不能超过 45℃。我见过有老人用 55℃的热水泡脚，直接头晕摔倒，就是因为高温让足部血管急剧扩张，心脏和大脑供血不足了！而且水温太高，麻烦还不止这一个：第一，反复刺激血管过度扩张，会让血管弹性下降，高血压、静脉曲张的人还可能加重病情；第二，会破坏皮肤屏障，秋冬季节泡完更干燥脱皮，甚至诱发湿疹；第三，睡前用过热的水泡脚，反而会让身体核心温度降不下来，影响睡眠！ 那正确泡脚该怎么做？记住两个核心：水温控制在 40-42℃，时间 15-20 分钟，泡到微微发热就够了。尤其是高血压、糖尿病的朋友，水温得降到 40℃以下，时间也别超 15 分钟，最好有人陪同。 想让泡脚更养生，也可以简单加个料：体寒的放 3-5 片生姜，上班族加 10-15 克艾叶，脚容易出汗的撒点食盐，温和又有效！ 泡脚是低成本养生，但关键在 “温和适度”。别再搞 “烫脚式养生” 了，转发给家里老人，一起用正确方式泡脚才靠谱！#泡脚 #养生 #老人 #冬季必备 #生活常识科普
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传承健康养生乔院长4月前
乔老师讲解三伏天我们应该怎么去泡脚？#乔院长#帮助需要帮助的人 #师芝林书院
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骨科李乾明1周前
#强直 #医学科普 #强直性脊柱炎 #强直性脊柱炎患者 #泡脚
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中医聂大夫6天前
泡脚水温并非越烫越好#泡脚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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霍一万2周前
泡脚翻车现场！90%的人都在“无效泡脚”！ #泡脚 #健康养生 #平价好物 #冬季必备
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钰医3周前
泡脚养生误区：水温时间不对反伤身 #泡脚养生 #健康误区 #中医养生 #养生知识 #手脚冰凉
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清香姐姐聊健康1周前
冬天泡脚的三个小误区 你踩了几个？
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高医生治未病1月前
泡脚#泡脚时间#泡脚温度#睡眠
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🌹心藏正能量🌹3天前
倪海厦：泡腳千萬別只用熱水，加這一物才是「養生王」！可惜很多人沒做對，難怪越泡身體越虛！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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刘子阳7月前
正确洗脚泡脚的方式你会吗？
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一方水土1月前
救命！泡脚泡错反伤身？这4个误区我踩了好几年
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小E说糖1周前
为什么糖友怕烫伤？2个核心原因+4个安全技巧，别让取暖变伤害！#医学科普：糖尿病并发症 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#糖尿病足 #年终健康干货盘点
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信丰黄庆仁大💊房西河北店小何2周前
#药店日常#涨知识#传统文化
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苗太傅-百家受益2月前
泡脚那么多年或许都泡错了！苗老师教你正确的泡脚方法！ #知识分享#健康#小妙招大作用#正能量#苗太傅
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惠康护国一店小向2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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糖足保肢-高磊主任2周前
糖友们注意了！还在用很烫的水泡脚吗？小心泡出糖尿病足 #糖尿病足 #糖友 #糖尿病 #糖尿病并发症 #抖出健康知识宝藏
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明承生活1周前
手脚冰凉其实是身体在低温下的自我保护机制～ 冬天一到，双脚就凉得像揣了块冰，穿再多袜子也暖不热？其实这是身体在低温下的自我保护机制～ 想知道怎么轻松缓解手脚冰凉？快来听听的实用妙招！#手脚冰凉 #泡脚
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康汇成课堂1周前
泡脚小技巧#康汇成 #健康 #知识科普 #健康小妙招 #养生知识
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非遗金艾足浴包3天前
如何更有效的泡脚方法分享#泡脚#养生 #寒湿 #非遗金艾 #瘀堵
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襄阳刘姐爱养生2周前
你泡对脚了吗？#泡脚 #冬天#健康养生#养生#养生小知识
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粤讲粤精彩3周前
泡脚别用烫水 泡脚泡到脚通红？水太烫其实不好！水温多少适宜呢？#泡脚 #养生 #泡脚水 #刘云讲古 #刘云粤语
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vinobean8月前
泡脚好处多多 #养生 #黄帝内经 #中医
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廖廖和小伍7月前
有多少人是我说的这样？！#正确泡脚方式 #泡脚的好处
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牛牛小妹4月前
银屑患者-48°泡脚#创作者中心 #创作灵感 #银屑病
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中式养生之道7月前
泡脚什么温度最适宜？#泡脚 #养生 #中医养生 #健康科普 #国学文化
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用心人陈药师1周前
#健康科普 #上热门 #涨知识 #健康 #同城热点 @DOU+上热门 @健康中国 @用心人陈药师
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江一声1周前
#泡脚 #养生就是养健康 #生活小妙招 这几类人泡脚时一定要注意的事
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杏林臻言5月前
夏天泡脚四不要！来年更加轻松！#传统文化 #泡脚 #养生智慧 #中医文化
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安徽鑫哲许飞创意屋2月前
泡脚别踩坑 秋季泡脚5个注意事项#泡脚 #养生
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用心人大药房(五堰店)马飞3天前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #用心人闪耀之星
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血管外科 宋润波6月前
静脉曲张3件事是千万不能做，特别是最后一个 #静脉曲张 #得了静脉曲张怎么办 #怎么缓解静脉曲张 #硬核健康科普行动 #血管外科宋润波
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孙掌柜的温度记7月前
夏天适合泡脚吗？#美业人 #养生 #开店 #美业
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火星人丸子2周前
真想不明白大人为什么不怕烫？明明很烫，我妈非说水都凉了🙄#泡脚 #大人不怕烫 #养生 #泡脚桶测评 #万万没想到
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小瑞的健康搭子局4天前
越烫越好吗？泡脚的秘密你还知道多少？#养生 #健康养生 #养生小知识 #泡脚
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青源3天前
#泡脚禁忌 #养生避坑 #科学养生 #健康生活 #避坑指南
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新华每日电讯3周前
#每日健康 |冬天养生选泡脚，简单又省心！中医：可以提升阳气，缓解身体怕冷。水温别太烫，泡15-20分钟，加这些更暖身。#新华每日电讯
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紫菀与山山1月前
泡脚水是越烫越好吗？#泡脚 #养生 #养生就是养健康
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别来无恙🍃4天前
#知识科普 #普及知识 #生活知识科普 要记得泡脚哦！！
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采芳桥母婴用品旗舰店5天前
如何正确泡脚呢？不正确的泡脚只会让你越来越虚，进来我教你！ ​#泡脚包​ ​#泡脚​ ​#泡脚的好处​ ​#养生​ ​#健康​
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鑫森百货店4月前
#泡脚包 #花椒泡脚 #女生必备 #泡脚的好处 #泡脚包去湿气
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百草元气铺1周前
泡脚别瞎泡，加点“天然料”#涨知识 #正能量每日分享 #养生就是养健康 #养生知识 #健康dou起来
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小满3月前
以前用泡脚桶泡脚，温度弄得老高，脚碰一下就弹开，觉得温度越高越好，泡到大汗，后来发现，完全错啦！水温不是越高越好，最好不要超过体温。你泡脚泡对了吗？ #睡眠 #泡脚 #养生 #泡脚水温
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耀眼的星星✨✨3周前
冬天泡脚要注意！
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华哥说健康4月前
#小知识 #涨知识 #
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小颜药师爱分享2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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中医心血管严冬主任1月前
秋冬泡脚有哪些需要注意？方法错了反而可能增加心脏负担 #秋冬养生 #泡脚的好处 #天冷了照顾好自己 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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✨娟姐温阳3周前
学健康观念后，才知道泡脚的奥秘 #健康生活 #泡脚养生 #泡脚养生就是养健康 #提升温度
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用心人♡拾味梅子2周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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