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极路客运动鞋服旗舰店1年前
滑板新手必看，如果正确的摔跤，保护自己。 #滑板 #滑板新手 #滑板教学 #极路客
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飞扬3年前
结棍！空中飞人呀#酷跑
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豆包的快乐发射站3年前
#上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #持续关注持续精彩 #粉丝一千万 #感谢支持感谢关注 #上热门 #百亿流量扶持 #流量 #喜欢就关注我吧 #希望能火 #感谢那些默默给我点赞的人 #喜欢的点个赞 #一定要看到最后 #你是凭实力刷到的 #我要流量 #刷到了就是缘分 #点赞 #原创 #运动
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波波骑行学院4年前
安驾培训之摔车翻滚卸力#安驾培训#封闭场地#摩托车#新手上路#压弯#摩托车新手#爱机车爱生活#金卡纳#济南#女骑 #让骑行成为一种生活 #爱机车爱生活 #雨雪天气注意安全 #打滑 #救车 #刹车
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小喻酷跑3年前
#享受运动带来的快乐 超帅的鱼跃卸力滚翻教学来了！
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蒙阿凡3年前
今天三步教会大家高墙速降，换上装备，和我一起练起来吧！@adidas #春日运动季 #运动穿搭 #运动打卡
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颢丰蹦床公园3年前
#颢丰蹦床公园 初次接触蹦床的朋友首先要学会起跳后落地如何卸力，摔倒时如何有效的保护我们的身体～#蹦床 #蹦床公园 #技巧 #室内游乐场 #开心游乐园 #蹦床飞人 #蹦床蹦床蹦蹦蹦 #跟着抖音去探店 #本地美好推荐官 @DOU+小助手
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超能少年跑酷运动馆｜伽普2年前
跑酷下高第二种—滚翻卸力练习，适合冲击力相对大一些的下高，顺应下落圆形轨迹，利用肩背形成球状往前或侧滚，从而更好的卸掉大部分冲击力#少儿跑酷#长沙跑酷#超能少年跑酷运动馆#跑酷#卸力滚翻
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少儿体能在家学4年前
利用前滚翻防止意外，在床上或垫上都可练习#体能训练 #儿童能力训练 #体能训练 #少儿体能 @DOU+小助手
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训练师曾伟5月前
球场上，我们在要陷阵冲锋的同时，更要懂得有效的保护自己。这套防摔技巧，大家赶紧收藏起来，说不定某个瞬间可以救你一次#运动表现 #篮球
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武清Bingo滑板10月前
摔倒以后如何应对？不撑地，单手撑地都是不对的，要双手撑地，顺势向前打滚卸力。#滑板 #滑板培训
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杭州动词原形跑酷运动馆6月前
学会正确地摔跤和自我保护才是练跑酷的关键！跑酷的正确练法，你学会了吗？#跑酷 #少儿体能训练 #自我保护 #遇到危险如何自救 #跑酷怎么练
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超能少年跑酷运动馆｜伽普4年前
落地受身把直接作用在身体的垂直力用翻滚技巧，把一部分力转化成向前的力，从而减少自由落体时身体所要承受的力#跑酷教学 #少儿跑酷 #长沙跑酷
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足球臭皮匠1年前
翻滚训练是非常有必要的，学会翻滚保护好自己不容易受伤 要点:学会卸力、身体成圆、不要用头去顶地 变化:俯冲前滚翻、俯冲测滚翻（速度更快、有障碍）#翻滚 #体能训练 #大田湾小学足球 #前滚翻 #校园足球
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国球乒乓学习9月前
#乒乓球教学 #干货分享#怎么接侧旋发球#卸力、顺力@与东上乒乓
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超能少年跑酷运动馆｜伽普4年前
今日跑酷教学后空翻基础后滚翻，往后摔倒的卸力动作[得意] #跑酷教学 #少儿跑酷#长沙跑酷
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超能少年跑酷运动馆｜伽普3年前
今日教学篇：后滚翻，跑酷的底层逻辑是卸力和控制身体，卸力就顺着力的方向，把冲击力分散从而达到保护自己的目的#跑酷 #跑酷教学
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唐齐2月前
展示一下跑酷的实用技巧从近3米的墙跳到水泥地面毫发无伤！#跑酷技巧#基本落地#专业动作请勿模仿#唐齐#卸力
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广州市级非遗郑抒灵蔡李佛拳7月前
#翻滚训练 之【正滚翻】。翻滚是武术、摔跤运动的基本功，包括正滚翻、侧滚翻、后滚翻，再加上【倒功】，可以很好地让小朋友在意外摔倒、跌落时卸力，保护身体重要部位#武术 #摔跤
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二野🇨🇳1月前
摔车如何不摔车 #摩托车倒车 #圆点驾控 #二野老师 #金卡纳 #学摩托
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东恩欧巴的高尔夫8月前
⛳️欧巴分享｜457.卸力的话可以轻松打远 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫练习 #青少年高尔夫 #运动
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髅潮夕1月前
十秒学会正手快开 不会卸力的朋友看合集第3集视频噢，新手小白蝴蝶刀保姆级教学#蝴蝶花式刀 #balisong教学 #蝴蝶刀 #青年创作者成长计划 #创作灵感
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全球不知道1年前
蹦床被跳坏是体重还有质量问题吗？ #蹦床 #极限运动 #卸力技巧
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买小了的拖鞋3年前
从零开始学武术第十三期，鱼跃前滚翻教学#武术 #传统武术 #功夫 #日常训练 #基础教学 #基本功
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惧风鸟6月前
关于前两天直播时摔车的复盘及后续#骑行 #摔车
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魔童格斗 曾教练2月前
中国式摔跤的基本功，早把“实用”刻在骨子里！练蹲起能稳重心，走滑步能快躲闪，练手法能巧卸力——不止是摔跤的底子，更是日常走路稳、遇事反应快的“隐藏技能”，普通人练着也受益。#魔童格斗 #中国式摔跤
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董大侠5月前
练双节棍会打自己吗？ 练双节棍要先学会如何卸力#双节棍#双截棍#双节棍教学 #一起来锻炼
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超能少年跑酷运动馆｜伽普4年前
小朋友往前摔怎么避免受伤，当然是接鱼跃滚翻卸力啦，今天跑酷学习鱼跃滚翻#跑酷教学 #少儿跑酷 #长沙跑酷 #少儿体适能
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阿龙纳斯1月前
球不转 手腕卸力 手快脚慢 #投篮教学 #阿龙纳斯投篮课 #投篮纠正
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马成-达亿瓦钓手1年前
纺车轮卸力应该怎么调整？4分钟教会你3种方法！#路亚教学 #钓鱼技巧 #爱生活爱钓鱼
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闪电新闻3年前
6月23日，广东湛江，男生玩滑板摔倒，连翻两个跟头卸力后帅气站起。这反应速度，绝了！#滑板
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诸韵颖排球俱乐部4年前
双脚蹬地，肩膀支撑，正确卸力秒起身。5星难度的防守技术学起来#韵颖排球
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沈阳膜蛋 | 技培学院2月前
乐道后视镜拉伸卸力方法 沉浸式体验沈阳膜蛋汽车贴膜培训内容#汽车贴膜培训 #汽车改色贴膜培训 #隐形车衣培训教学 #太阳膜培训 #沈阳膜蛋
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王潼-25（私教私信）3月前
学会卸力 对抗不够一样打低位 #篮球🏀 #低位单打 #卸力 #篮球干货 #扣篮
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小王教练的游泳课7月前
「水下翻滚转身1分钟速成🌊」 💦旱鸭子也能学会的水下翻滚转身！ ✨超简单3步教学： 1️⃣ 蹬壁出发时身体侧转 2️⃣ 手臂划水带动旋转 3️⃣ 双腿并拢完成转身 🏊♀️自由泳/蛙泳都适用 #游泳技巧 #水下教学 #新手必备 #中山学游泳 #游泳私教
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芮朗网球中心官方号7月前
网球技术 | 三个技巧教会你 如何卸力放出高质量小球 #网球 #网球教学 #网球训练 @佟、
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守门员教练：古教练3年前
#守门员训练 #足球 #扑救 #门将 #守门员 （不存在，场地因素才能学翻滚落地～一项落地技巧罢了！
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木工阿陈4月前
“卸力槽”如何开 开卸力槽 木工卸力槽#木工 #木工diy#卸力槽
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优绣轮滑-唐唐教练2周前
摔跤不是失误，是轮滑成长的“必修课”～ 屈膝、护具贴紧、向前翻滚卸力，小勇士们用正确姿势解锁“安全摔跤技能” #优绣轮滑 #儿童轮滑培训#中粮云景校区
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匹克球之神（经）4月前
匹克球中的聪明策略！ 学会这个卸力技巧！让你更省力的拿捏对手~#匹克球 #匹克球教学 #pickleball #匹克球之神
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ManiYoga曼逸瑜伽2周前
安全倒立先从学会卸力开始#瑜伽 #倒立 #曼逸瑜伽 #上海瑜伽培训 #瑜伽小白
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浦江驷海游泳馆5月前
自由泳转身总卡壳？要么翻不过来要么蹬壁没力？ 喏，3 步拆解给你 —— 翻滚要快、蹬壁要狠、滑行要直，新手练 3 天就顺溜，亲测有效～跟着视频练的宝子扣 1，学会了记得来交作业！🏊♀️ #自由泳教学 #游泳技巧 #新手学游泳 #泳池转身 #夏天玩水
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老龚教乒乓🏓7月前
「直拍横打の太极引｜这招卸力术让手腕秒变钢筋铁骨⚡」 #乒乓玄学研究所 #球桌养生学 #反手艺术家 #乒乓球教学 #乒乓球练习
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渣克曾（羽球版）2年前
经常被攻击反手？尝试通过卸力技巧来化被动为主动吧。 #羽毛球基本功训练 #羽毛球卸力 #羽毛球单打战术 #挑战健将
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孙郑。1年前
记录骑电动扭扭车第一次摔跤：S+档下油门没把控好，直接翘头摔跤了~翻滚卸力还好带了手套，把手套磨破了手没事！#电动扭扭车
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南国花少🏓1年前
#乒乓球基础教学 #侧旋球 #急长球 #卸力搓 #侧切
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老许爱运动7月前
自由泳转身 #游泳技巧教学 自由泳转身练习，1先原地练习翻滚转身甩腿砸水，2接近墙练习甩腿砸水不能用力慢慢掌控甩腿砸水的距离。3掌控好距离了才能用力甩腿砸水。#自由泳 #自由泳转身 #自由泳翻滚式转身
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GTW户外运动1年前
GTW悬浮式卸力，21安塔列斯DCXG详细教程#gtw悬浮式卸力警报 #21dc安塔列斯 #21DC
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江西路亚鸣人1年前
渔轮卸力正确的调整方式 #路亚 #路亚野钓 #路亚新手入门教程 #抖音钓鱼人 #钓鱼教学
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乌笛7月前
侧身对抗卸力突破 没有身体如何突破过人#过人技巧 #篮球教学
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路亚阿伟1年前
水滴轮卸力报警改装全过程#水滴轮改装 #路亚新手入门教程 #路亚装备
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路亚浪花1周前
阿布大射手改TK卸力报警教程分享#tk泄力警报 #水滴轮改装
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东忍辣评2周前
任达华卸力自救，老一辈港星功夫底子深厚 #任达华
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古古怪恺🏸2周前
爱用闪动发力的都来学卸力技巧 #羽毛球 #羽毛球教学 #抽象
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老滑鱼🎣1年前
突然想听水滴轮的卸力声 分享一下库存让你们也听一听吧🫢 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #路亚 #溪流路亚 #军鱼死亡翻滚 #dou上热门 @DOU+小助手
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意拳站桩第三代传人4月前
拙力不卸，身心难宁！5分钟学会卸力，从僵硬到柔软的神奇转变 #站桩 #养生 #站桩教学 #强身健体 #意拳
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阁楼1周前
年轻人活泼哇，上蹿下跳还扛摔！最后一下摔的我都疼，起来抖抖接着爬。 以及桑“老师”空中大尾巴保持平衡、落地以后翻滚卸力现场教学，学到了👍 #青海野生动物园 #雪豹 #凌小芒
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车手-成宝1月前
摔车也有技巧-人车分离翻滚卸力-贝纳利BKX250练车日常
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力哥玩游戏2月前
真人快打11 阔剑兰博对战发波战警 玩家排位半唐对局 #steam游戏 #真人快打11 #真人快打11解说
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华容康海琪少儿体适能运动中心1周前
长沙跑酷打卡：把「自我保护」刻进训练日常！教孩子如何正确卸力、避免磕碰，用科学方法解锁运动乐趣，既锻炼体能又培养安全意识，这样的训练才够有意义～ ✨ #康海琪少儿体适能 #儿童自我保护 #运动启蒙
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黄广益羽球1周前
后场发力如何挥拍与卸力 #羽毛球 #羽毛球教学
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营口德瑞寄售行5月前
#就喜欢这疯狂出现的卸力声，爽
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于老师er_SwingVibe9月前
费德勒打球的门道有多深——截击卸力 网前放小球 主打的就是一个四两拨千斤 学会了快去秀一把 #运动无处不在 #费德勒 #网球培训 #网球教学 #截击
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莫拉托格鲁教练9月前
反手松弛感教学 💥反手总使蛮力？老莫教你“卸力哲学”：松弛挥拍=暴力音效+精准控球！点击看如何用“推球感”激活隐藏爆发力！ #网球 #莫拉托格鲁教练 #网球技巧 #网球反手 #网球教学
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