Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
瘦的人适合有氧运动
哑铃练腿部肌肉最快方法
后面怎么不翻跟头了[看][看]
吸盘摸高跳训练器
踏板操对膝盖伤害大吗
哑铃单手前竖举
亿健跑步机t900
引体怎么突破数量
韩团减肥方法
知识天下八段锦教程
湖南菜鸟孙哥
1年前
43岁,体重150斤,一口气轻松拿下标准俯卧撑20个,在抖音上是不是很菜鸟吗?#俯卧撑打卡 #俯卧撑
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
332
广东屈哥(徒手训练)
1周前
抖音里的俯卧撑人人100以上,50个才是刚刚入门#俯卧撑训练 #每日分享 #每日俯卧撑 #日常生活 #坚持的意义
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
74
湖南菜鸟孙哥
2周前
44岁,体重150斤,还能一口气30个标准俯卧撑,你们能完成多少个,吹牛的不算!#俯卧撑
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
540
🥵健身boy
1周前
我昨天在朋友圈说一个点赞10个俯卧撑的视频 后面出去玩剪了个头发,150斤胖子文化生,视频加速了所以看的做的很随便,勿喷,我这次只是追求数量没注意质量😢😢😢勿喷#俯卧撑 #文化生
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
邓邓
1周前
负重40斤标准俯卧撑52个 负重40斤钻石俯卧撑10个 二指俯卧撑12个 高位折刀俯卧撑20个X3组 下斜射手俯卧撑20个X3组 下斜钻石俯卧撑20个X3组 下斜击掌俯卧撑20个X3组 下斜超人俯卧撑20个X3组
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
193
随心运动(提升期)
1月前
居家徒手健身记录: 目前体重:135斤 状态:有点脂包肌 动作:标准俯卧撑,3组,每组间歇3分钟。 第一组35个,第二组25个,第三组25个。 总结:不理想,还需多练。 #居家锻炼 #俯卧撑 #做组 #记录成长
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
湖南菜鸟孙哥
1月前
44岁,150斤,一口气30个俯卧撑什么水平?你能做多少个,吹牛的不算哦!#俯卧撑
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
427
湖南菜鸟孙哥
1年前
42岁,体重150斤,一口气做30个俯卧撑什么水平?#俯卧撑打卡 #俯卧撑
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1313
广东屈哥(徒手训练)
2周前
42岁,身高1.7,体重152斤,还能一次30个俯卧撑,连续五组,你们能完成多少个,不要吹水[捂脸][捂脸]#坚持的意义 #徒手健身 #每日俯卧撑 #每日健身 #日常锻炼
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
399
郭泽北if
2周前
积累,只有锻炼是不会欺骗你的#持续更新
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
DFZJ
2月前
俯卧撑 80年,170斤.争取1分钟80个.现在还差一半.
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
胡大恒不胡说(已瘦45斤)
4月前
每次跑完步就做40个俯卧撑,100个深蹲,感觉越来越轻松了,刚开始可以做10个俯卧撑➕30个深蹲,总而言之慢慢来#俯卧撑 #运动 #健身 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
341
正轩-摆烂中(互)
6月前
减肥第131天早上打卡100个俯卧撑 #减肥100天已瘦40斤#一个月俯卧撑的效果 #每天做俯卧撑对身体的好处 #苦练 #没有白费的努力
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
91
冲岩纪
2月前
150kg飞身俯卧撑 3次 练胸前俯卧撑热身,还是比较全面的 #健身 #长安姑娘 #自重训练 #冲岩纪 #俯卧撑
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
167
乐哥身材管理
5月前
俯卧撑 一个标准的俯卧撑等于自身卧推体重的70% 如果一个女生100斤卧推起不来70斤 那么俯卧撑标准的也起不来了#健身干货 #俯卧撑#健身小白必看经验
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
梁梁
6天前
后面的俯卧撑视频 我分另一个视频发了 时间太长了没办法 #徒手健身 #俯卧撑 #每日俯卧撑 #vlog十亿流量扶持计划 #自律的顶端就是享受孤独
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
里马
1月前
#在家锻炼 #俯卧撑 #我要流量 抖音打卡健身
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
筛选食物迭代人生
4周前
#100个俯卧撑挑战 #坚持锻炼给自己一个好身体 今天不标准俯卧撑做了46个,有点进步
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
菜鸟爱自律(掉肉15斤版本)
1周前
俯卧撑的满分标准?#俯卧撑#自律#健身
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
170
菜鸟爱自律(掉肉15斤版本)
3周前
你现在一天能做多少俯卧撑?#俯卧撑#健身#自律
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
炁健白老汉
1周前
标准俯卧撑锻炼 下午居家健身锻炼首先做400个标准俯卧撑后站桩采炁颤抖强吐固纳炁40分钟再做洗髓垂吊重量71.3斤10分钟做拍打经络穴位30分钟!#居家健身 #俯卧撑 #洗髓垂吊 #站桩采炁 #拍打养生
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
筛选食物迭代人生
1周前
#健身 #100个俯卧撑挑战
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
梁梁
1周前
#徒手健身 #俯卧撑 #宿舍健身 #日常锻炼 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
荆轲(训练中准备刺秦王⚔️)
4周前
#100天减肥打卡 #减肥逆袭 #减肥 #核心力量 #居家锻炼 5*20俯卧撑,5*25哑铃,5*30上卷腹,5*20下卷腹,130层楼梯有氧。节后恢复减肥健身第十二天,172-168斤,暴食后第三天多喝水排钠后掉四斤。任何事都有滞后性,坚持住。
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
菜鸟爱自律(掉肉15斤版本)
1周前
俯卧撑数量自查表,你是第几档?#俯卧撑#自律 #徒手健身
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
星沙找房 郑光雄(新房免佣)
3周前
170 体重141斤 不知道这个俯卧撑标准不 #健身#改变#自律#运动#俯卧撑训练
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
胖丁
3周前
继续继续 #俯卧撑 #居家训练 #一百个俯卧撑
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
菜鸟爱自律(掉肉15斤版本)
1月前
每天100个俯卧撑你能坚持几天?#俯卧撑#健身#自律
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
江河
7月前
日常俯卧撑150 宽距俯卧撑20×3标准俯卧撑30钻石俯卧撑15×4,坚持,像流水一样坚持。#俯卧撑正确姿势 #俯卧撑
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
荆轲(训练中准备刺秦王⚔️)
1月前
#100天减肥打卡 #减肥逆袭 #减肥 #核心力量 #居家锻炼 5*20俯卧撑,5*25哑铃,5*30上卷腹,5*20下卷腹,150层楼梯有氧。节后恢复减肥健身第十天,165-173斤,参加婚礼加见老友吃了八斤体重,午餐加餐牛肉丸250克一杯含糖酸奶。晚餐没忍住,一瓶可乐,一袋卧龙锅巴。
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
武汉导火索商业-连锁加盟选址餐饮
1周前
#上热门🔥 #俯卧撑 #健身 #挑战 #健身减肥 卧推160斤可以做六个,没做过极限组,但是俯卧撑一直很轻松,四十秒七十个,这个水平大家觉得如何!
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
守你一生
2月前
#户外运动 #俯卧撑训练
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
荆轲(训练中准备刺秦王⚔️)
3周前
#100天减肥打卡 #减肥逆袭 #减肥 #核心力量 #居家锻炼 5*20俯卧撑,5*25哑铃,5*30上卷腹,5*20下卷腹,130层楼梯有氧。节后恢复减肥健身第十三天,172-166斤。主打坚持,偶尔反弹不看原因,继续坚持就行。努力不会欺骗自己。
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
荆轲(训练中准备刺秦王⚔️)
4周前
#100天减肥打卡 #减肥逆袭 #减肥 #核心力量 #居家锻炼 5*20俯卧撑,5*25哑铃,5*30上卷腹,5*20下卷腹,130层楼梯有氧。节后恢复减肥健身第十一天,165-173斤,然后早晨172斤,今天依旧多喝水排钠,刚才晚上称体重170斤。所以偶尔暴食后不要怕。依旧减脂餐和运动,不要半途而废,坚持大部分时间是减脂就行。
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
不再犹豫
4月前
俯卧撑训练,第 79 次运动打卡,俯卧撑 150 个。 @徒手健身@俯卧撑训练#坚持是信仰#全家参与运动
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
自律减肥(已瘦40斤)
8月前
#俯卧撑 #减脂 #减肥逆袭 #你的坚持终将美好 #减肥 一路走来不容易
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
筛选食物迭代人生
3周前
#每日运动 #100俯卧撑打卡 今天一口气做了20,有进步
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
胖丁
1周前
已练不欠 #俯卧撑 #每日俯卧撑 #在家健身系列
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
行健身杨教练
3周前
近200斤的体重能做25个自重俯卧撑什么水平#健身 #健身房 #许昌健身房 #同城
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
一月五日(徒手健身新手小白版)
2周前
坚持每天每天150+俯卧撑的第三天,坚持就是胜利#新手健身#俯卧撑挑战 #菜就多练
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
杨一•发型定制
1周前
#每日俯卧撑 #日常锻炼 保持70公斤,努力💪#坚持的意义
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
广东屈哥(徒手训练)
1周前
记得练习俯卧撑#每日俯卧撑 #徒手健身 #拳头俯卧撑 #日常分享 #日常锻炼
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
102
胖丁
2周前
已练不欠 #俯卧撑#居家健身 #日常锻炼
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
Running Sam
2周前
第55天:150俯卧撑,150卷腹! 最近没有连续打卡,有点偷懒,大概率后续也是!但不会停下来!即使这里不打卡!只希望自己动起来! #俯卧撑训练 #在家健身系列 #日常锻炼
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
刘下士爱运动
1周前
日期:12月3号 刘下士俯卧撑打卡第八十七天 今日俯卧撑总数:负重50斤俯卧撑300个 负重钻石俯卧撑10个挑战依旧失败,距离成功也只有一个之遥了。 加油
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
39
七年
2周前
1.负重砖石俯卧撑(75个/23斤)2.哑铃卧推(82个/8kg)3.宽距俯卧撑(75/23斤)4.哑铃臂屈伸(82个/8kg)#俯卧撑 #自律打卡 #瘦子增肌 #新手健身
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
一不留心
1月前
Day4:雨又开始下了,几天没用药手腕也开始撑不住了#运动 #健身 #青年创作者成长计划 #抖音创作者广告分成计划 #种草
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
胖丁
3周前
今日突破昨天的自己,加油 #俯卧撑 #自律打卡 #青春
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
一月五日(徒手健身新手小白版)
2周前
坚持每天150+俯卧撑的第一天#新手健身 #俯卧撑挑战
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
水源01
1周前
爸爸俯卧撑150 +负重弟弟? 哥哥跳绳500+俯卧撑30+仰卧起坐30 弟弟跳绳200+俯卧撑20+仰卧起坐15
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
小朋的健身日记
2周前
负重110斤做几个俯卧撑#徒手健身 #俯卧撑 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
远东自律减(《已瘦34斤》)
1周前
锻炼适可而止!要不疼啦 #减肥 #减脂期 #锻炼
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
83 秋叔
3周前
今天早上做了31个拳头俯卧撑,但是做完以后,我看视频好像做得不太标准,整个身子压下去不够,下次再继续努力,做到标准。今天量体重1509.3斤
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
减肥42斤的小胖(自律版)
2周前
今天吃多了海鲜,得多做50个俯卧撑消耗掉才行。#俯卧撑训练 #放纵日
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
胖丁
2周前
俯卧撑打卡 #俯卧撑 #居家健身 #青春
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
胖丁
1周前
已练不欠 #俯卧撑 #居家锻练 #俯卧撑练习
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
Running Sam
1月前
第50天:150俯卧撑,150卷腹. #俯卧撑 #卷腹 #居家健身
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
一不留心
4周前
Day11:坚持坚持#运动 #日常vlog #青年创作者成长计划 #活跃账号 #精彩片段
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
世勋(健身自律版)💪
1周前
新手小白健身第二十九天!#健身 #俯卧撑 #逆袭 #记录生活#瘦子增肌
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
259
大苞米
3周前
“赢一次,就当为了自己” #自律 #vlog日常 #打工人
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
阿乐
1周前
第一条;第一天。俯卧撑12个,平板撑1分钟。目标150努力吧#日常锻炼 #居家健身
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
里马
1周前
#俯卧撑 #俯卧撑训练 坚持打卡俯卧撑加油💪
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
一月五日(徒手健身新手小白版)
2周前
坚持每天150+俯卧撑的第二天,挑战不标准超人俯卧撑#新手健身 #俯卧撑挑战 #菜就多练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
简介:
您在查找“
150斤做多少俯卧撑合格
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-08 14:11
最新推荐:
哈尔滨太阳岛科技馆攻略
cf手游怎么领张雨绮
练篮球先套塑料袋还是先不套
凯迪拉克大火箭机油尺在哪
鬼灭之刃拼豆人物图教程
枫叶红红他对什么说我是什么造句
井冈山部队现在被改称为什么
男保姆陪伴独居女性
魔兽时光盗贼怎么搜索
毕尔巴鄂竞技女球迷
相关推荐:
谁懂这个含金量养宠
折叠书包怎么折叠回去
影石flow怎么加水印
kb5066835怎么办
2026主管技师基础知识新增了什么
大葱声乐技巧学堂
薛之谦怪咖模仿什么时候
18年拍照风格
时光服骑士刚80牌子怎么换装备
考编第1名学历重叠
热门推荐:
马斯维达尔谈马哈
大迫杰岔气怎么处理
快船退回保罗是什么意思
曼城vs富勒姆最后谁解围了
打拳击下肢瘦吗
哑铃单手前竖举
姚姚决赛退了吗
滑雪手套男士
盖比托马斯200米
美加墨世界杯抽签为啥是奥尼尔