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挚爱大东哥
1年前
销售人员的艰辛 比学会弯腰更重要的是,学会怎么抬头 #职场 #正能量 #韩东纸业 #卫生巾工厂 #纸尿裤工厂 @挚爱优选企业店
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王教游泳小课堂
6月前
只需要这一个练习就能轻松学会抬头蛙#游泳 #内容启发搜索 #蛙泳 #抬头蛙 #防溺水 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
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美佳老师
2月前
说烂了的“抬头挺胸”你做对了吗? #体态 #体态纠正 #体态改善 #脖子前倾 #挺胸沉肩
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qiao臀大爷肖恩
4月前
3组练直后背,大人小孩都能练。 你练吧,没效果来打我! #体态纠正 #圆肩驼背 #含胸驼背 #挺胸抬头 #体态调整
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老艾堂阔哥
2周前
比学会弯腰更重要的是,要学会怎么抬头#卑躬屈膝 #职场 #人情世故 #领导 #剧情
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鲜态园生态农业
1月前
做生意要懂得弯腰,也要学会抬头。 弯腰是为了倾听客户的声音,解决实际的问题。抬头是为了看清行业的趋势,找准前进的方向。别总抱怨竞争太激烈,与其纠结别人做的多好,不如想想自己能做的更好。把每一次竞争都当成提升自己的机会,你会发现成长比输赢更重要。大环境不好不是借口,每个行业都在洗牌,卷的本质是筛选,筛选出真正肯扎根、肯钻研的人。别想走捷径赚快钱,把技能磨尖,把服务做细,把口碑做稳,价值自然会找上门。 #鲜态园 #生鲜连锁 #生鲜配送 #蔬菜基地 #生鲜供应链 #猪肉佬#猪肉批发#猪肉配送#猪肉分割
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陈晨
1年前
人得先学会弯腰才能挺胸抬头,先难后获,先失而后得#国学
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张晨光
4年前
比学会弯腰更重要的是,学会怎么抬头。 #张老板小剧场 #职场 #尊严
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君君老师🏊
3月前
落水没有泳镜,抬头蛙的重要性就体现出来了,三步轻松让你学会 #游泳 #抬头蛙 #抬头蛙泳教学 #游泳技巧 #落水自救
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双旭游泳
6月前
轻松学会抬头蛙 #热点 #蛙泳教学 #抬头蛙 #游泳教学 #游泳技巧
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动作学习雷某
6月前
姿势根本不值得焦虑,问题在于动作 动作是为目标任务服务的,看电脑写字就是要弯腰驼背。骨盆前倾、圆肩驼背等硬掰只会进一步代偿,重要是学会骨盆后倾、挺胸抬头的“动作”,把它们当做学一个专项技术动作(比如羽毛球挥拍)一样去学习,才能彻底解决#体态纠正 #体态调整 #骨盆前倾 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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邱亦闲谈
2周前
创业者不要只会低头拉车,还好学会抬头看路#创业 #方向 #国家政策
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小石头喂养日记
1年前
3步轻松练抬头,小月龄宝宝快来学!#新生儿 #人类幼崽 #宝宝抬头训练 #养娃日常 #新手爸妈 @抖音小助手 @DOU+上热门
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双旭游泳
2月前
三步搞定抬头蛙,收藏起来学 #游泳培训 #游泳🏊 #抬头蛙 #双旭游泳
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桂K哥(福绵鸭)🪿
2周前
做生意要懂得弯腰,也要懂得抬头#知识分享 #创业正能量 #人生感悟 #创业日记 #创业之路
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BIT哟哟
7月前
3步学会正确抬头挺胸 #抬头挺胸 #体态 #挺拔 #体态调整 #健身
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是汪王往旺🥸呀
2月前
之前看了网上好多练习抬头视频,看了一大堆,最后还不会。儿保医生在我面前亲自演示了一下,我瞬间会了,分享给有需要的姐妹们#宝宝抬头 #宝宝抬头训练 #宝宝#宝宝成长记
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私单母婴护理师丹玲姐姐
3周前
训练宝宝抬头绝不仅仅是“学会一个动作”,而是一项至关重要的基础工程。它像一把钥匙,开启了宝宝身体强壮、心智发展的成长之门。 训练宝宝抬头是宝宝成长中非常重要的第一个大运动训练,对宝宝的发育有诸多好处。可以说,抬头是宝宝一切大运动发展的基础。#母婴护理 #练抬头 #科学坐月子 #记录成长过程
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蔡老师育儿
7月前
宝宝怎么练抬头?#新手妈妈 一定要学会!#育儿经验分享 #新生儿 #宝宝抬头训练
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子芯早安
3天前
逆境抬头,彰显勇气与信心;顺境低头,尽显冷静和低调。做人,既要有力争上游的冲劲,更得有愿意低头的大气 。愿我们都能在人生路上,掌握抬头低头的智慧,活得精彩!#早安问候 #人生感悟 #摄影
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成都大鹏教游泳
4月前
只需一块浮板,就能轻松学会抬头蛙泳,从此多掌握一项自救的技能,让你在水里能够更加安全畅游#蛙泳 #抬头蛙 #抬头蛙泳 #自救小技巧 #防溺水 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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江西海棠体育
3周前
学会这几点,体测坐位体前屈不是轻轻松松么#体测#江西海棠体育#坐位体前屈
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郑州哈珀游泳-赛文老师🏊
3月前
想要学会抬头蛙,这三点你记好! 动作不标准游得累,头向后太多会往下沉,手高于水面会下沉,赛文老师教会你如何游一个标准的抬头蛙!#儿童游泳 #游泳教学 #郑州儿童游泳 #育儿 #哈珀游泳俱乐部
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奋斗不止
3年前
比学会弯腰更重要的是,怎么学会抬头#创业 #职场 #奋斗老叔
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吴准笑教游泳
7月前
只要掌握节奏,就能掌握抬头蛙#抬头蛙 #蛙泳 #游泳教学 #防溺水 #吴准笑教游泳
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游泳老默
2月前
怎样才算真正学会游泳。一个重要标志,学会抬头蛙。学好抬头蛙只需要三步#游泳 #落水自救技能#抬头蛙泳 #内容启发搜索
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侣行
4月前
天赋型选手?迅速上手学会沙漠赛车抬头绝技。 #侣行 #张昕宇梁红 #沙漠越野
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蔡老师育儿甄选
4天前
别再错误练习抬头让宝宝白费力!学会这五步,科学助力宝宝轻松学会抬头!#带娃干货 #科学育儿 #抬头 #人类幼崽成长计划 #新手爸妈必学
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Babegaga快游鸭亲子游泳
4月前
抬头蛙像我这样练 轻轻松松学会抬头蛙#游泳#游泳教练#亲子游泳#babegaga快游鸭 #游泳技巧
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黑马程序员纯纯老师
5天前
学了大模型就可以抬头挺胸啦🤪🤪#抬头挺胸 #新号1000粉丝计划 #了不起的口腔科技 #冷吗HEATTECH温度挑战
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曾仕强国学智慧
3年前
为什么要学会低头弯腰#听懂这个故事,你将受益一生#人生智慧#孔子
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黄岩游泳王教练
5月前
抬头蛙不费力的秘密!掌握这招,轻松游出高效泳姿 #抬头蛙泳教学 #游泳教学 #游泳入门 #抬头蛙
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刘飘扬
2月前
小故事大道理#每日分享 #人生感悟 #正能量
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溪宝成长日记
2月前
小宝宝不会抬头?学会这5步,帮助宝宝快速学会抬头!同时新手爸妈们也要多给宝宝点耐心哦,2个月以后多多练习,宝宝肯定会越来越棒的🥰#练习抬头的小可爱 #育儿经验分享 #新手妈妈 #育儿 #创作灵感
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正经的陈教练
6月前
想学会抬头蛙,一定要知道这三点! 想学会抬头蛙,一定要知道这三点! #正经的陈教练 #游泳 #游泳健身 #游泳教学
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爱划水的榴莲猫
6天前
学会抬头蛙,换气不焦虑! #游泳 #蛙泳 #抬头蛙 #蛙泳换气 #运动女孩
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小桃桃🍑
2周前
#力量训练 #女性力量 #拉伸动作 生活就要做到能屈能伸无所畏惧方能成功
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上海自由潜教练小熊
4月前
蛙泳不换气?抬头蛙泳入门教学 #抬头蛙 #自由潜水 #游泳 #蛙泳 #dou来运动吧 抬头蛙泳在户外的实用性非常高 由于大部分小伙伴都习惯带泳镜在泳池游泳 而在户外忽然遇到突发情况 落水往往是不可能带着泳镜的 这个时候 抬头蛙泳就是最好的自救泳姿 我是一名自由潜教练 有任何问题可以留言
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石教练游泳小课堂
5天前
抬头蛙泳教学#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #强烈推荐 #每日分享
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wzfcat
2周前
游得累还不够快?试试“长脖子”和“开胸”游法 游泳时若想游得更轻松高效,姿态调整至关重要。首先要改善的是颈部线条,不要为了看清前方而刻意抬头,这样会导致肩颈肌肉紧张且身体蜷缩。正确的做法是保持颈部自然伸展,试着将视线从正前方调整至水下前方一到两米处,这能有效释放压力并带来更好的身体浮力。其次,要学会“挺胸”,避免含胸驼背的姿态,通过主动打开胸腔引导双肩向后展开。一个实用的练习技巧是:利用每次蹬壁出发的机会,在保持流线型滑行时,刻意去感受胸腔的打开和手臂的延展,固定好这个舒展的体态再衔接后续的划水动作,从而提升整体的游进效率。 #游泳 #自由泳 #游泳教学 #自由泳技巧 #运动 #健身 #游泳姿势 #改善体态 #高效游泳 #水上运动 #健康生活
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棉棉
1月前
#正能量 #每日分享
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清醒王姐.
2周前
女帝进阶手册4.0来袭#女性智慧 #女性 #女生 #内容太过真实 #逆袭
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吴准笑教游泳
4月前
抬头蛙想要轻松,只需掌握“划手收腿,伸手蹬夹”这个节奏,赶紧练起来#抬头蛙 #蛙泳 #游泳技巧 #游泳 #吴准笑教游泳
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书山有路 学海有景
3年前
学会了低头弯腰,就是学会了生活基础知识,路漫漫上下求索#恭谦#沉稳#生活小常识
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金鲨体育-妍教练
5天前
跟着练习这两个步骤,轻松掌握实用的抬头蛙#游泳 #学游泳 #金鲨游泳馆 #蛙泳 #游泳技巧
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游泳小李
5月前
轻松学习抬头蛙 #学游泳🏊 #蛙泳#游泳 #游泳技巧 #游泳
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吐鲁番二手房 Arkin
1月前
#创作灵感 ##房地产、好房推荐、同城热门、吐鲁番好房推荐
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黑皮说车二手车代步汽车基地
1月前
15年大众凌渡,1.4T自动天窗,车况极品,没有事故,价格不贵,喜欢的联系3米多多
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CC定
6天前
《久 月 庭 芳》
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wzfcat
4周前
想一分钟就学会省力又优雅的蛙泳吗?秘诀全在这里! 一分钟掌握蛙泳正确姿势。开始时,双臂前伸,身体呈流线型,像船头一样破水,头部浸在水中。然后,双手向两侧划水,保持高手肘。找到支撑点后抬头换气,当手肘收回肋骨附近时,低头同时双臂向前伸直。记住:划水时吸气,身体前伸时,用口鼻在水中均匀呼气。接下来是腿部。在手臂划至胸前并准备前伸时,平稳地收腿,脚跟贴近臀部,向外画圈蹬水。重点是,先完成划臂动作,再蹬腿。这个节奏能让你游得更轻松、更远,而且最关键的是不易疲劳。 #蛙泳 #游泳技巧 #游泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳姿势
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有想法的盼盼
1周前
普通女生搞事业,比努力更重要的3个“人间清醒” 女生搞事业,努力是基础,清醒才是捷径! 第一,别当“老好人”!第二,学会“向上管理”!第三,永远留一手! 别只顾着埋头拉车,抬头看路才能走得更远~ #职场清醒 #职场避坑 #女性成长 #女性智慧 #打工族
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龚老师的瑜伽
9月前
正确的弯腰方法 如果你还是这样弯腰 不会屈髋 说明你的髂腰肌 还有整个下腰背都非常的僵紧
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好奇
1年前
#为什么要低头弯腰 #分享有趣的视频 #祝刷到视频的朋友都健康快乐
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许优飞,传递正能量
3年前
前者学会低头弯腰,后者一定会昂首挺胸#非常经典的一段话 #人生感悟 ☀️☀️❤️❤️🌹🌹
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我是脑子不够使
1周前
📷从五个方面总结了穿搭博主的视频动作(辣妹版) ➡️只针对刚刚录视频的小宝,这个视频可以给你点帮助,总结不是很到位但是大差不差 💗要做到:①随性一点不要太板正②抬头挺胸不要弯腰驼背体态要好③自信④多练习刻在脑子里⑤没事可以多多学学手势舞多跳协调能力会强很多摆动作都会更自然(我就是这样)⑥多录视频多录视频多录视频,熟能生巧!不要对着镜子,要录视频! #拍照姿势 #录视频动作 #穿搭博主视频动作 #今日穿搭
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德州王斌沙石料供应链
1月前
向优秀的人学习!
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是老小舜🥲
1周前
自卑解法 亲测有效 从:形象和脸面、气质、气场、健康、目标突破 到:学会爱自己!开始行动 #助眠 #个人成长 #干货分享 #内容过于真实 #自卑
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陈~默是金
5天前
#抖音ai创作 #上热搜 #抖音推广 #种草 #日常分享 阳光会照亮每一个抬头的人,生活会善待每一个认真的人,奔跑在理想的路上,低头有坚定的脚步,抬头有清晰的方向,学会明确目标,这本身就蕴藏着力量。有些路,如果你不去启程,你永远不知道它是多么的美丽。世间所有美好,都恰逢其时
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爱说实话的梁老师
2周前
#职场干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #抖音生活观察计划 #职场生存指南 职场生存法则一定要低姿态。成熟的麦穗,都是先低头哦。我们要储蓄自己的能量,低头其实是为了抬头哦。你觉得呢?
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SJ时尚馆 魏姐(新号直播)
3月前
#同城的美女们#我在天津做了19年女装,喜欢有品位女装的姐妹们,关注➕天津魏姐#每天分享高级穿搭#日常vlog #高级穿搭
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最新发布时间:2025-12-05 06:25
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