您是不是在找：

挚爱大东哥1年前
销售人员的艰辛 比学会弯腰更重要的是，学会怎么抬头 #职场 #正能量 #韩东纸业 #卫生巾工厂 #纸尿裤工厂 @挚爱优选企业店
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
王教游泳小课堂6月前
只需要这一个练习就能轻松学会抬头蛙#游泳 #内容启发搜索 #蛙泳 #抬头蛙 #防溺水 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
美佳老师2月前
说烂了的“抬头挺胸”你做对了吗？ #体态 #体态纠正 #体态改善 #脖子前倾 #挺胸沉肩
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
qiao臀大爷肖恩4月前
3组练直后背，大人小孩都能练。 你练吧，没效果来打我！ #体态纠正 #圆肩驼背 #含胸驼背 #挺胸抬头 #体态调整
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1516
老艾堂阔哥2周前
比学会弯腰更重要的是，要学会怎么抬头#卑躬屈膝 #职场 #人情世故 #领导 #剧情
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
鲜态园生态农业1月前
做生意要懂得弯腰，也要学会抬头。 弯腰是为了倾听客户的声音，解决实际的问题。抬头是为了看清行业的趋势，找准前进的方向。别总抱怨竞争太激烈，与其纠结别人做的多好，不如想想自己能做的更好。把每一次竞争都当成提升自己的机会，你会发现成长比输赢更重要。大环境不好不是借口，每个行业都在洗牌，卷的本质是筛选，筛选出真正肯扎根、肯钻研的人。别想走捷径赚快钱，把技能磨尖，把服务做细，把口碑做稳，价值自然会找上门。 #鲜态园 #生鲜连锁 #生鲜配送 #蔬菜基地 #生鲜供应链 #猪肉佬#猪肉批发#猪肉配送#猪肉分割
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
陈晨1年前
人得先学会弯腰才能挺胸抬头，先难后获，先失而后得#国学
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞361
张晨光4年前
比学会弯腰更重要的是，学会怎么抬头。 #张老板小剧场 #职场 #尊严
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
君君老师🏊3月前
落水没有泳镜，抬头蛙的重要性就体现出来了，三步轻松让你学会 #游泳 #抬头蛙 #抬头蛙泳教学 #游泳技巧 #落水自救
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6444
双旭游泳6月前
轻松学会抬头蛙 #热点 #蛙泳教学 #抬头蛙 #游泳教学 #游泳技巧
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
动作学习雷某6月前
姿势根本不值得焦虑，问题在于动作 动作是为目标任务服务的，看电脑写字就是要弯腰驼背。骨盆前倾、圆肩驼背等硬掰只会进一步代偿，重要是学会骨盆后倾、挺胸抬头的“动作”，把它们当做学一个专项技术动作（比如羽毛球挥拍）一样去学习，才能彻底解决#体态纠正 #体态调整 #骨盆前倾 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞409
邱亦闲谈2周前
创业者不要只会低头拉车，还好学会抬头看路#创业 #方向 #国家政策
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
小石头喂养日记1年前
3步轻松练抬头，小月龄宝宝快来学！#新生儿 #人类幼崽 #宝宝抬头训练 #养娃日常 #新手爸妈 @抖音小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
双旭游泳2月前
三步搞定抬头蛙，收藏起来学 #游泳培训 #游泳🏊 #抬头蛙 #双旭游泳
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5770
桂K哥(福绵鸭)🪿2周前
做生意要懂得弯腰，也要懂得抬头#知识分享 #创业正能量 #人生感悟 #创业日记 #创业之路
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
BIT哟哟7月前
3步学会正确抬头挺胸 #抬头挺胸 #体态 #挺拔 #体态调整 #健身
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
是汪王往旺🥸呀2月前
之前看了网上好多练习抬头视频，看了一大堆，最后还不会。儿保医生在我面前亲自演示了一下，我瞬间会了，分享给有需要的姐妹们#宝宝抬头 #宝宝抬头训练 #宝宝#宝宝成长记
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
私单母婴护理师丹玲姐姐3周前
训练宝宝抬头绝不仅仅是“学会一个动作”，而是一项至关重要的基础工程。它像一把钥匙，开启了宝宝身体强壮、心智发展的成长之门。 训练宝宝抬头是宝宝成长中非常重要的第一个大运动训练，对宝宝的发育有诸多好处。可以说，抬头是宝宝一切大运动发展的基础。#母婴护理 #练抬头 #科学坐月子 #记录成长过程
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
蔡老师育儿7月前
宝宝怎么练抬头？#新手妈妈 一定要学会！#育儿经验分享 #新生儿 #宝宝抬头训练
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1775
子芯早安3天前
逆境抬头，彰显勇气与信心；顺境低头，尽显冷静和低调。做人，既要有力争上游的冲劲，更得有愿意低头的大气 。愿我们都能在人生路上，掌握抬头低头的智慧，活得精彩！#早安问候 #人生感悟 #摄影
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
成都大鹏教游泳4月前
只需一块浮板，就能轻松学会抬头蛙泳，从此多掌握一项自救的技能，让你在水里能够更加安全畅游#蛙泳 #抬头蛙 #抬头蛙泳 #自救小技巧 #防溺水 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1417
江西海棠体育3周前
学会这几点，体测坐位体前屈不是轻轻松松么#体测#江西海棠体育#坐位体前屈
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郑州哈珀游泳-赛文老师🏊3月前
想要学会抬头蛙，这三点你记好！ 动作不标准游得累，头向后太多会往下沉，手高于水面会下沉，赛文老师教会你如何游一个标准的抬头蛙！#儿童游泳 #游泳教学 #郑州儿童游泳 #育儿 #哈珀游泳俱乐部
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
奋斗不止3年前
比学会弯腰更重要的是，怎么学会抬头#创业 #职场 #奋斗老叔
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞892
吴准笑教游泳7月前
只要掌握节奏，就能掌握抬头蛙#抬头蛙 #蛙泳 #游泳教学 #防溺水 #吴准笑教游泳
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
游泳老默2月前
怎样才算真正学会游泳。一个重要标志，学会抬头蛙。学好抬头蛙只需要三步#游泳 #落水自救技能#抬头蛙泳 #内容启发搜索
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞920
侣行4月前
天赋型选手？迅速上手学会沙漠赛车抬头绝技。 #侣行 #张昕宇梁红 #沙漠越野
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蔡老师育儿甄选4天前
别再错误练习抬头让宝宝白费力！学会这五步，科学助力宝宝轻松学会抬头！#带娃干货 #科学育儿 #抬头 #人类幼崽成长计划 #新手爸妈必学
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
Babegaga快游鸭亲子游泳4月前
抬头蛙像我这样练 轻轻松松学会抬头蛙#游泳#游泳教练#亲子游泳#babegaga快游鸭 #游泳技巧
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8184
黑马程序员纯纯老师5天前
学了大模型就可以抬头挺胸啦🤪🤪#抬头挺胸 #新号1000粉丝计划 #了不起的口腔科技 #冷吗HEATTECH温度挑战
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
曾仕强国学智慧3年前
为什么要学会低头弯腰#听懂这个故事，你将受益一生#人生智慧#孔子
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6843
黄岩游泳王教练5月前
抬头蛙不费力的秘密！掌握这招，轻松游出高效泳姿 #抬头蛙泳教学 #游泳教学 #游泳入门 #抬头蛙
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞972
刘飘扬2月前
小故事大道理#每日分享 #人生感悟 #正能量
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
溪宝成长日记2月前
小宝宝不会抬头？学会这5步，帮助宝宝快速学会抬头！同时新手爸妈们也要多给宝宝点耐心哦，2个月以后多多练习，宝宝肯定会越来越棒的🥰#练习抬头的小可爱 #育儿经验分享 #新手妈妈 #育儿 #创作灵感
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞941
正经的陈教练6月前
想学会抬头蛙，一定要知道这三点！ 想学会抬头蛙，一定要知道这三点！ #正经的陈教练 #游泳 #游泳健身 #游泳教学
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
爱划水的榴莲猫6天前
学会抬头蛙，换气不焦虑！ #游泳 #蛙泳 #抬头蛙 #蛙泳换气 #运动女孩
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
小桃桃🍑2周前
#力量训练 #女性力量 #拉伸动作 生活就要做到能屈能伸无所畏惧方能成功
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞916
上海自由潜教练小熊4月前
蛙泳不换气？抬头蛙泳入门教学 #抬头蛙 #自由潜水 #游泳 #蛙泳 #dou来运动吧 抬头蛙泳在户外的实用性非常高 由于大部分小伙伴都习惯带泳镜在泳池游泳 而在户外忽然遇到突发情况 落水往往是不可能带着泳镜的 这个时候 抬头蛙泳就是最好的自救泳姿 我是一名自由潜教练 有任何问题可以留言
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2892
石教练游泳小课堂5天前
抬头蛙泳教学#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #强烈推荐 #每日分享
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
wzfcat2周前
游得累还不够快？试试“长脖子”和“开胸”游法 游泳时若想游得更轻松高效，姿态调整至关重要。首先要改善的是颈部线条，不要为了看清前方而刻意抬头，这样会导致肩颈肌肉紧张且身体蜷缩。正确的做法是保持颈部自然伸展，试着将视线从正前方调整至水下前方一到两米处，这能有效释放压力并带来更好的身体浮力。其次，要学会“挺胸”，避免含胸驼背的姿态，通过主动打开胸腔引导双肩向后展开。一个实用的练习技巧是：利用每次蹬壁出发的机会，在保持流线型滑行时，刻意去感受胸腔的打开和手臂的延展，固定好这个舒展的体态再衔接后续的划水动作，从而提升整体的游进效率。 #游泳 #自由泳 #游泳教学 #自由泳技巧 #运动 #健身 #游泳姿势 #改善体态 #高效游泳 #水上运动 #健康生活
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
棉棉1月前
#正能量 #每日分享
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
清醒王姐.2周前
女帝进阶手册4.0来袭#女性智慧 #女性 #女生 #内容太过真实 #逆袭
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
吴准笑教游泳4月前
抬头蛙想要轻松，只需掌握“划手收腿，伸手蹬夹”这个节奏，赶紧练起来#抬头蛙 #蛙泳 #游泳技巧 #游泳 #吴准笑教游泳
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
书山有路 学海有景3年前
学会了低头弯腰，就是学会了生活基础知识，路漫漫上下求索#恭谦#沉稳#生活小常识
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
金鲨体育-妍教练5天前
跟着练习这两个步骤，轻松掌握实用的抬头蛙#游泳 #学游泳 #金鲨游泳馆 #蛙泳 #游泳技巧
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
游泳小李5月前
轻松学习抬头蛙 #学游泳🏊 #蛙泳#游泳 #游泳技巧 #游泳
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1110
吐鲁番二手房 Arkin1月前
#创作灵感 ##房地产、好房推荐、同城热门、吐鲁番好房推荐
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
黑皮说车二手车代步汽车基地1月前
15年大众凌渡，1.4T自动天窗，车况极品，没有事故，价格不贵，喜欢的联系3米多多
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
CC定6天前
《久 月 庭 芳》
00:00 / 15:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
wzfcat4周前
想一分钟就学会省力又优雅的蛙泳吗？秘诀全在这里！ 一分钟掌握蛙泳正确姿势。开始时，双臂前伸，身体呈流线型，像船头一样破水，头部浸在水中。然后，双手向两侧划水，保持高手肘。找到支撑点后抬头换气，当手肘收回肋骨附近时，低头同时双臂向前伸直。记住：划水时吸气，身体前伸时，用口鼻在水中均匀呼气。接下来是腿部。在手臂划至胸前并准备前伸时，平稳地收腿，脚跟贴近臀部，向外画圈蹬水。重点是，先完成划臂动作，再蹬腿。这个节奏能让你游得更轻松、更远，而且最关键的是不易疲劳。 #蛙泳 #游泳技巧 #游泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳姿势
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
有想法的盼盼1周前
普通女生搞事业，比努力更重要的3个“人间清醒” 女生搞事业，努力是基础，清醒才是捷径！ 第一，别当“老好人”！第二，学会“向上管理”！第三，永远留一手！ 别只顾着埋头拉车，抬头看路才能走得更远～ #职场清醒 #职场避坑 #女性成长 #女性智慧 #打工族
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
龚老师的瑜伽9月前
正确的弯腰方法 如果你还是这样弯腰 不会屈髋 说明你的髂腰肌 还有整个下腰背都非常的僵紧
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
好奇1年前
#为什么要低头弯腰 #分享有趣的视频 #祝刷到视频的朋友都健康快乐
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
许优飞，传递正能量3年前
前者学会低头弯腰，后者一定会昂首挺胸#非常经典的一段话 #人生感悟 ☀️☀️❤️❤️🌹🌹
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
我是脑子不够使1周前
📷从五个方面总结了穿搭博主的视频动作（辣妹版） ➡️只针对刚刚录视频的小宝，这个视频可以给你点帮助，总结不是很到位但是大差不差 💗要做到：①随性一点不要太板正②抬头挺胸不要弯腰驼背体态要好③自信④多练习刻在脑子里⑤没事可以多多学学手势舞多跳协调能力会强很多摆动作都会更自然（我就是这样）⑥多录视频多录视频多录视频，熟能生巧！不要对着镜子，要录视频！ #拍照姿势 #录视频动作 #穿搭博主视频动作 #今日穿搭
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
德州王斌沙石料供应链1月前
向优秀的人学习！
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
是老小舜🥲1周前
自卑解法 亲测有效 从：形象和脸面、气质、气场、健康、目标突破 到：学会爱自己！开始行动 #助眠 #个人成长 #干货分享 #内容过于真实 #自卑
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
陈～默是金5天前
#抖音ai创作 #上热搜 #抖音推广 #种草 #日常分享 阳光会照亮每一个抬头的人，生活会善待每一个认真的人，奔跑在理想的路上，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的方向，学会明确目标，这本身就蕴藏着力量。有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。世间所有美好，都恰逢其时
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
爱说实话的梁老师2周前
#职场干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #抖音生活观察计划 #职场生存指南 职场生存法则一定要低姿态。成熟的麦穗，都是先低头哦。我们要储蓄自己的能量，低头其实是为了抬头哦。你觉得呢？
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
SJ时尚馆 魏姐(新号直播)3月前
#同城的美女们#我在天津做了19年女装，喜欢有品位女装的姐妹们，关注➕天津魏姐#每天分享高级穿搭#日常vlog #高级穿搭
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞12

简介:

您在查找“比学会弯腰更重要的是学会怎么抬头”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-05 06:25

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: