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自律R先生6月前
60天减脂20斤干货分享 再不控制饮食的情况下如何在60天减脂20斤， 视频一镜到底！ 按照我的方法练保你练成肌肉男#减脂 #健身干货 #增肌减脂 #变瘦变美变好看 #自律遇见更好的自己
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晨晨的农村事4年前
男朋友举起140斤的我毫不费力，飞起来的抱抱，转圈圈的抱抱都安排上了，这一刻很幸福...@抖音小助手 #异地恋
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楊龍濤7月前
70公斤的哑铃拿不起来，但是140斤的胖美女我能抱起来跑#毫无训练痕迹 #推胸训练 #佛系健身 #练胸日
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东方卫视妈妈咪呀6月前
"金刚芭比"现场秀肌肉 140斤公主抱轻松拿捏 #热点
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装备蛙6月前
全国最强壮女体育生 体重100卧推140？！一个小女孩能连做40个俯卧撑，还能公主抱我，太恐怖了😱#女体育生 #陈佳滢 #装备蛙 #大嘴钉鞋解说 #体育生
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凌晨1点的猫➠3年前
姐妹们快去减肥吧👀 #天津消防员小孟 #蓝朋友
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文杰妈妈2周前
100斤的麻袋妈妈肯定抱不动， 但140多斤的儿子， 她能抱到课桌搭建的“床”上。#记录生活 #母爱
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霹雳格斗1年前
140斤小伙艺高人胆大，干废500斤大力士和2米2巨人！ #ufc #拳击 #ko #综合格斗 #体育
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举重小刘不爱练腿4天前
#体重过百 #健身 #运动表现 不管你是斤，还是公斤都不必焦虑找个力气大的照样能抱起你～如果抱不起来你给他报举重吧🤥
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会飞的小熊🐻7月前
放心来吧！140斤也能公主抱！#专业动作请勿模仿 #原创视频 #危险动作请勿模仿 #水上飞人
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娜姐的服装店4天前
姐妹们快来看，只有200斤的胖子才能抱动200斤。@鸡屎哥（大鹏大舅哥） 挑战失败了😂#一定要看到最后 #意想不到的结局
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张继👽jaylan4天前
不重，新手日常的玩具罢了#健身#爆发力#核心力量#健身氮泵#张继👽jaylan
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脂家门张钿嶍卧推冲230kg（通通拳）5月前
硬拉100kg-200kg属于什么水平 #健身 #力量举 #硬拉 #卧推 #深蹲
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家有两宝（大小宝）4月前
40斤能扛你 140斤虽然抗不了 但是也一样能抱你 小样🤣🤣#阿拉斯猪 #我的毛孩子
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Петя实用派健身3周前
从大兴区又回来咯，抽空在家练了一天 视频前半段是在大兴健身房，后半段是在家 在大兴区健身房： 1）宽握架上启动爆发力杠铃划船140kg-250kg🔥 2）加粗握把杠铃泽奇耸肩最后260kg🔥 忽然找到抱加粗握把杠铃的方式了260kg抱起来蛮轻松，往后泽奇都用粗握把 在家： 1）杠铃片托抱80kg，一只手托，一只胳膊抱，抱的那一侧有使用粗握把 2）杠铃片书包挺身40kg-120kg 3）哑铃+粗握把+单臂+“架上”启动43kg-103kg 哑铃泽奇单臂比杠铃难太多了，另一只手无法托一下辅助，基本上是纯一只胳膊承重所有了，对抗旋也有一定要求，外加粗握把难上加难🤯 #健身 #健身训练 #居家健身 #氮泵 #硬核
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瓶与抛光者i11月前
#非诚勿扰 #女追男隔层纱 #猪猪女孩 #手撕渣男
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@苏怡（冲1000粉）3周前
谁懂啊！婵宝这臂力也太绝了吧😭 140斤的男子汉啊，说抱就抱，毫不费力呀！不愧是为国争光的跳水女王哇，这核心力量、这爆发力，简直是被跳水耽误的“大力士”嘛！太牛啦，我直接循环播放十遍都不够呀！#上热门🔥 #全红婵#全运会 #推流量求关注 @DOU+小助手
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纯纯的婧雯4天前
宝宝21斤，老婆140斤。让我抱我还真的抱不动#一家三口 #监控下的一幕 #记录生活
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福猪猪是bao4月前
快140斤的辉宝，已经不是宋爷爷想抱就能抱得动的了。#睿宝辉宝 #爱宝双胞胎
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柔弱一女子3周前
有人评论我200多斤，说我200多斤太胖，不会有男的能抱起来我，说我这辈子不配有对象。我来打个假，那个男的要是连200多斤都抱不起来，那就去练力量！别在我这里当酸菜鱼！#内容太过真实 #减肥 #公主抱 #模仿 #又酸又菜又多余
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索图大舞台(切片)3天前
#索图大舞台 #快来围观 ，不得不佩服@索图 力气真大，210斤@主持人王为念 也抱得动，但真心捏把汗，建议太重就别抱了，摔坏了咋办
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太阳当空照😉3天前
一个140斤的怕一个6斤的小人儿😄不敢抱
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张继👽jaylan6天前
120kg很重吗，换成240斤应该就不重了#健身 #爆发力#核心力量#张继👽jaylan
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一休4天前
体重140斤比之前125斤要吃力太多#引体向上 #单杠
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颜如晶2周前
上马备赛日记|和妹妹一起挑战30km，边跑边崩溃，太想放弃了…#teamjustdoit #justdoit #justdoit打勾行动 #上海马拉松
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喜欢小狗2周前
一周一次臀腿日，早日练出蜜桃臀#健身 #运动表现 #蜜桃tun #爆发力训练 #力量训练
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無金3周前
20251111燃爆草坪！140斤超哥单手拎飞对手，無金老师亲自翻滚对决！腕力女王晨静连胜终结者现身，这场组会太炸了！ #校园趣事 #研究生日常 #解压大作战
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大明要做猛男2周前
分享几点关于瘦子增肌增重的个人经验，希望对你有帮助#瘦子增肌#增肌增重 #新手健身 #健身小白必看经验
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不瘦到一百不改名🥳（9.28开始）2天前
140斤大基数高效爬坡｜爬坡日 这两天都没时间爬坡，不过走路步数也有保障 每次爬坡前都困的像🐶，越怕越精神 坡门永存啊 就是一斤还没掉😭 坚持就是胜利 【前五分钟】坡度8 速度3 【5-50分钟】坡度12 速度.8 【最后十分钟 冷身】坡度8 速度3 #过年🧨倒计时76天[话题]# 挑战纯爬瘦20斤
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Ares瑞斯1周前
比赛成绩一年进步117.5kg#比赛现场 #力量举比赛 #运动表现 #比赛 深蹲220—260 卧推140—182.5 硬拉230—265
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小锤四十（宝妈健身中）2周前
32岁宝妈从产后140斤到108斤，我明白了当妈≠放弃自己！ 健身不是为了取悦谁，是为了能稳稳地抱得起我的宝贝，也能飒飒地做回自己！#宝妈健身 #产后恢复 #居家健身 #翘臀 #瘦腿
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婷姐在澳洲2年前
Tony虽然看起来是瘦瘦高高的男生，但他总能轻松抱起140斤的我，所以跟他开了一个小玩笑，看看他的男友力到底有多厉害！他发现了我的小秘密，居然也没有生气#姐弟恋 #男友力 #男朋友 #挑战 #我的男孩 @Tony in australia
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易美特减重-晓晨教练2天前
距离心中的自己又近了一步 #大基数减肥 #体重管理 #减肥逆袭 #蜕变
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奋斗吧！阿杨3天前
二百斤的女朋友你们抱得动，二百斤的轮子快翻起来兄弟们！来吧全民健身#正能量 #户外运动 #记录我的生活 #原创作品 #户外运动爱好者
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红红来了2天前
晚上吃完饭称体重竟然到了134斤，就问他还能抱得动吗，硬撑着还要计数，谁说130斤重了 #搞笑 #热点 #情侣
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大智若钰2周前
肌肉腿or筷子腿 #硬拉 #硬拉140kg #力量训练 #甜妹
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卡车侠二雷3周前
130多斤的媳妇儿，你能抱起来吗？ #记录卡车生活 #货车司机不容易 #夫妻日常
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综艺3周前
美女相亲男嘉宾一看赶 紧灭灯我都抱不动你
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聊城帅子阿拉斯加11月前
140斤的我怎么抱不动150斤的狗？#养狗养出了养孩子的味道 #给你看看我们家恶犬 #狗狗：这操作也太丝滑了 #爱狗人士集合 #小狗狗能有多胖
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潘乐女朋友.3年前
所以 没有胖胖的女孩子 只有抱不动的男朋友 （浅浅让潘乐感受一下被抱起来的快乐）#情侣 #恋爱日常
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小阿豪2天前
有人说是Al、给大家看看后续#男友力 #后期制作
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魔方科普3月前
你的力量有多大#科普 #青年创作者扶持计划
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💪她的重力场2月前
花了5000块请私教，140斤的我到底在练些啥？一周五练健身日记Vol.1#健身 #vlog日常 #力量训练 #健身小白必看经验 #大基数减肥
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肉肉肉肉肉松2月前
王等等的初秋分享来啦#大码女装 #微胖女生 #王等等
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🔥南君2天前
如何干出薄肌身材 1、上重量 2、上重量 3、上重量 #薄肌男孩
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最爱陈哲远∞2年前
当120斤的#陈哲远 抱起来140斤的#刘昊然，这个男友力真的震撼到我了
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青椒（刷脂跟练版2周前
在看完我的这54秒 能重燃你的减脂动力吗
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大表哥运动健身2天前
身高一米六左右体重140斤的女生如何快速降到100斤左右？大基数女生就跟我做这套动作！#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #女子塑形 #高效燃脂 #居家锻炼
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月亮的店🌙3月前
有个力气大的老公当然要天天举高高啦#140斤 #男友力 #飞起来的抱抱 #双人动作挑战
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莱茵赫兹5天前
整活2.0 没有技巧，纯靠力量 #X健身工厂#健身教练 #男友力#公主抱 做高翻手腕不放松的原因是因为手腕有伤不能上肩
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璐哥健身3天前
我给你方法，但你要牢记我说的，你想效率高一定要多加活动！然后再配合运动助力，它会告诉你答案的！#左旋#自律#亲测分享
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