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雯总让你轻松瘦11月前
减肥人口中的戒断是戒断什么#养生#减肥#自律#美食#健康
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墨白.深度书旅2周前
《吃肥见瘦》：减脂不用忌脂肪 以为减脂要戒断所有脂肪？《吃肥见瘦》颠覆认知！原来选对脂肪、吃对方法，不用挨饿也能掉秤。书中拆解易执行的饮食逻辑，帮你避开减脂误区，跟赘肉轻松说再见～ 想健康瘦的朋友，这场精读别错过！#读书 #减肥 #科学减肥 #减脂 #墨白深度书旅
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柒玥小食光5月前
相信我，戒断外卖就是最好的减脂餐#记录生活 #创作者扶持计划 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛 #厨娘上线
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子谕的饮食减肥3周前
你是如何度过戒断反应的？评论区分享一下#減肥 #减重 #减脂 #dou+上热门 #铜仁
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陈三包7月前
戒烟第108天，戒断反应是什么意思？#戒断反应是什么意思 #戒断 #戒烟
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蜜蜂健身创始人Dopa1月前
自然健身人群想要减脂，你要明白道，而不是追求术 搞明白减脂的底层逻辑，你才会健康长久的减肥成功，不是单纯的少吃，戒断某种营养物质，或者疯狂的怼蛋白质（小心肾脏压力），均衡科学的营养结构才是关键，实在不知道如何吃？私信我，我教你#三分练七分吃 #健身干货 #减脂小知识 #西安同城热门推荐 #健身工作室
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我是王心靖-你未来的婆婆6月前
常见的减脂误区❸完全戒断碳水化合物真的能快速减脂吗？#减肥#营养#减脂误区#专业减脂
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是赵陈呀🍭3周前
已瘦18斤小胖的心得：减肥没有很快乐、但也不会很痛苦、每天不同的菜品、吃的也更健康了、小孩子所谓的减肥就是戒断一切不利于健康的食物、反而会hd你有利于成长#减脂期 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #生活化减脂
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黄安逸7月前
轻断食减肥的本质是通过限制进食时间，来控制进食量#减肥 #减肥逆袭 #轻断食 #国家减肥计划 #体重管理
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艺方「show瘦日记」3月前
60天，不吃又如何！#有趣的知识又增长了 #每天分享科普知识 #减肥 #戒断反应 #宅家自嗨
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乐开花养生堂6月前
减肥第一步：开除你家的零食店！#减肥冷知识 #戒断减肥法 #懒人减肥 #家庭健康 #妈妈减肥
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钟无言戒烟说1月前
戒断反应究竟，是个什么玩意儿？ #戒烟 #戒烟吧
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395元气派4月前
戒碳水≠减脂 #健康科普 #碳水 #减脂 #上海 #好好吃饭大赛
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自愿戒毒助力新生1周前
依托咪脂为什么难以自行戒断#湖南康达成瘾治疗中心 #依托咪脂#成瘾治疗#药物成瘾#药物依赖
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Johnny仲尼1月前
戒碳水没那么难！我的舒适减脂体验#减脂 #健康饮食#低碳饮食#戒断反应 #脂肪供能
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王磊医生5月前
断碳水减肥法最有效？谣言害死人！ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生日常 #医院趣事 #心血管 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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减重医生王兵1月前
你是戒掉奶茶还是可乐？#戒糖 #减肥 #减脂 #减重医生王兵 @DOU+小助手
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Tim 老钱6月前
你觉得戒烟和减肥哪个更难？ #戒烟 #减肥 #自律遇见更好的自己
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大耳朵2月前
要戒烟的朋友请认真看完，每天更新戒烟的感受和进度（挑战60天戒烟），既减脂成功后又决定干一次最狠的事，那就是戒烟，戒烟改命的第二天，目前生理戒断反应，35小时一支未抽，每天持续更新感受和实况。#健身 #健身运动 #健身锻炼 #健身爱好者戒烟
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瘦肉粥，已瘦36斤5月前
不要轻易液断#体重管理 #液断 #减脂
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瘦龙营养1年前
为什么戒碳水，会暴碳水？什么是戒断反应？ #戒碳水 #戒碳水减肥 #暴碳水 #戒断反应 #干货分享
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讨厌鸡胸肉1周前
#涨知识 #减肥 #减脂 #变美变瘦变好看 #干货分享
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笑笑笑笑呗6月前
减脂 就用532碳水渐降减脂大法！ 什么？看完了还不会？私信我 我手把手教你！ #我手把手教你 #知识科普 #看干货学知识 #减脂干货 #热点
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静静净瞎说7月前
挑战全网最久滞后期！#减脂 #减肥 #日常唠嗑 #个人成长
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一起健身1周前
#减肥 #涨知识 #知识分享 #健康科普 #科普
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心得分享2周前
#戒断反应是什么……
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安德莉亞小姊姊1月前
戒断是什么，搞不懂！我只想说，我真的很幸运，很幸福！有支持我的孩子们，有帅气迷人的爱播，还有宠溺满满的萝卜丝们！疯狂的88小时！人生中最自我的88小时！感恩一切的美好。我真的太幸福啦😆 萝卜，你真的太棒啦！ 萝卜丝们，你们真的太甜啦！ 我爱你们！！！ #喜悦线下见面会 #喜悦X萝卜 @X-🥕萝卜🥕（喜悦）
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埕淼儿—优迈养生理疗馆1周前
戒烟不妥协，减脂不硬抗 #戒烟 #减脂 #吸烟有害健康 #健康理疗
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小田の逆袭日记（日更）4月前
减肥挺过这两个时间你离成功不远了 #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥小知识 #减肥路上的绊脚石
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俞姐姐的艺术生活2周前
戒是要戒的，能不能断就难说了#戒断#手机焦虑症 #自我控制
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魏魏在干啥2月前
什么是多巴胺戒断？ 看看你家是不是👊👊👊#宜昌 #早教 #教育成长计划 #宜昌首位儿童陪伴师
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量哥卡拉咪1周前
减脂不等于减重 #减脂 #健身知识分享 #健身 #减肥逆袭 #减肥饮食
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碳水健将1月前
饮食#青年创作者成长计划#减脂#健身#瘦身小知识 #瘦身
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洋气杨5月前
戒嘴馋，管住嘴的绝佳心法 你一定管得住嘴，记住这个点就行了#减肥 #减脂 #减脂经验分享 #减脂小白必看经验
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天降鸿禧✨3月前
是什么让你戒断一个习惯一个人一件事情？有时候疼痛是最好的方式 #人生感悟 #日常唠嗑 #人性 #智慧人生
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凤鸣荷泽，努力做个百科全书般的知识传播者1周前
心理戒断反应，是一场内在的风暴。它既是依赖的证明，也是觉醒的开始。这场战斗的目的，并非仅仅是“戒除”一个外在的对象，而是从内在重新夺回你生活的主权。每一次你成功地驾驭了一次渴望的浪潮，你的自我控制力就增强了一分。请记住，这份痛苦是通往更自由、更完整自我的必经之路，而你，完全有能力穿越它。#人生感悟 #原创视频
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戒思学堂5月前
按照这个戒断公式去做，包你能戒断成功。#戒色 #修心禁欲 #戒色屏障理论
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孙利东6月前
戒断会有哪些反应？ #医生的日常 #dou是知识 #医学常识 #生活习惯的重要性 #健康dou起来 @DOU+小助手 @健康中国 @抖音健康 @抖音创作工具研发团队 @抖音课堂 @抖音 @抖音创作灵感
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二十笔画生1周前
多巴胺戒断：我们与手机的无声战争 本文从现代人“刷手机停不下来”的普遍体验切入，探讨了火热的“多巴胺戒断”现象。文章澄清了对多巴胺的常见误解，指出其本质是“想要”而非“快乐”，并分析了极端戒断可能带来的新焦虑。最终提出，真正的解决之道并非彻底禁绝，而是通过“平衡”与“替代”，重获对自身注意力的掌控感，与技术和欲望实现智能共生。
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宁安合道6月前
分手后的戒断反应不亚于重生 #分手 #戒断 #情感 #爱情心理学 #心理学
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聊一点心理8月前
戒断定制可以沟通了解#心理学 #心理咨询 #两性情感 #虐恋 #atm
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觉醒内在工程2周前
戒不掉就是依赖，依赖就是成瘾，成瘾就是被操控，所以要持戒，戒断依赖#认知觉醒 #高维智慧 #修心修行 #高维智慧儒释道
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发点小猜7月前
戒断一下，身体要紧#焦虑
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ENFJ老康6月前
最难受的就是“戒断期”#每日分享 #情感戒断 #亲密关系 #恋爱
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饼哥在喝冰美式2周前
#真实生活分享计划 新疆旅行回来后的戒断反应#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #创作人计划 #日常分享
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清晰可E2周前
“多巴胺戒断”：有远见的父母，都在悄悄做这件事 我用15年的养娃秘诀 #家庭教育#多巴胺戒断 #孩子教育 #育儿 #父母必看系列
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亿条心理3周前
底层逆袭的最快路径：戒断多巴胺 #认知觉醒 #心理学 #逆袭 #变强 #青年创作者成长计划
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川页4月前
咖啡因戒断成功#健康
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七老何欢问题肌终点站9月前
什么才是真正的戒断期，千万不要再搞错啦！ #屏障受损 #敏感肌 #激素脸 #痘痘 #七老何欢问题肌终点站
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第五种族2周前
戒断多巴胺 #认知觉醒 #自律遇见更好的自己
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戒酒守护 阿欣4周前
#戒酒#喝酒#戒酒戒酒#酒精依赖
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心内科廖博士3月前
什么是戒断反应 #知识科普 #涨知识 #正能量 #抖出健康知识宝藏
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东方·幸福之道1月前
分手后一定会经历的戒断反应#情感共呜 #分手戒断 #分手挽回 #东方幸福之道 #分手复合
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我乱讲的3周前
烦死了，戒断播客中—— #播客#戒断
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何欢专研敏感肌1月前
什么是 真正的 激s 脸戒断期？#敏感肌 #屏障受损 #敏感肌修护 #何欢问题肌终点站
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真朱奶茶🧋1周前
每一次幸福结束之后都会莫名的悲伤，心理学上被称为“戒断反应”#心理学 #心理 #戒断反应 #人生感悟 #情感
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