您是不是在找：

觉醒安（自学日语）1月前
#创作灵感 真心建议所有学语言的人，都去试试早读！ 跟大家说个我的真实感受——现在我一天里学习效率最高的时刻，就是早读。 你们有没有发现，早上刚起来的时候记忆力特别好？而且清晨室外的空气特别新鲜，特别适合大声把单词、课文读出来。咱们这个年纪学日语，早不是为了应付考试了，最终都是要开口用、跟人交流的，所以“读出声”这件事，真的太关键了。 我最开始晨读的时候可怂了，声音小得像蚊子叫。尤其有人路过，或者我边走边读时，看到晨练的大爷都会刻意绕着走，甚至会偷偷想：别因为我读日语，勾起人家的抗日情怀来“收拾”我，现在想起来还挺好笑的。 但现在完全不一样了！楼下花园本来就是公共区域，大爷们能打太极、健身，我为什么不能在这儿晨读？现在我都是放声读，特别自信，再也不会刻意躲着行人，反而能更专注在自己的学习里。可能也是因为读得越来越顺，底气才越来越足吧！ 而且还有个意外收获：之前学过一遍的课文，现在再拿出来朗读背诵，总能有新的、更深刻的理解。以前没注意到的语法细节、语境情感，现在全都清晰起来了。 所以真心建议所有学语言的朋友，都去试试晨读，没条件就自己创造条件。早起真的像给生命“拉长”了一样，能多做很多事。更重要的是，在这个乱糟糟的社会里，早起的这段时间，完全是属于自己的独处时光，特别能让人平静下来。 今天的分享就到这儿，咱们一起坚持，与君共勉！#学日语 #大家的日语 #早读 #独处
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
苏老古法锻炼4天前
早上最好的三个动作 划走真是亏大了 #苏华仁 #道家养生
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
David1周前
今日空腹背部训练 兄弟们对我的视频有没有什么建议可以优化改善一下#健身 #减肥健身 #vlog日常 #健身干货 #健身小白必看经验
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞891
浙二心血管俞章平2月前
天气转凉，高血压的朋友晨练时如何避免健康风险？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #高血压 #降压药 #夜间高血压
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞5775
沐光很自律1月前
早上空腹，多吃这4样东西#减肥#减肥经验分享#减肥食谱#早餐吃什么#变瘦变美变好看
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞884
丁荣晶-心脏康复10月前
早上并不适合跑步，这些你知道吗？#医学科普 #硬核健康科普行动 #早上跑步
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2022
聚合书院-方舟计划2月前
早起做这几个动作，身体会感谢你 #涨知识 #认知 #功法 #传统文化 #居家锻炼
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
龙道子聊养生2周前
早上起床最好的动作，让你到老不求人 #古法健身 #晨练
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
封面新闻4周前
到底应该先刷牙还是先吃早饭？医生给出了答案！#媒体精选计划
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
丁院长康养1月前
早起回春招，精力充沛一整天 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1472
蔡理文·道家功法辟谷（暗香来）2月前
早上必练 三大开背动作！ #道家养生 #早上晨练 #开背动作 #古法动作 #养生动作
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
正安中医悠方店1月前
胃不好爱反酸，早餐应该怎么吃?#中医智慧 #健康养生 #脾胃调理 #养胃早餐
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
何懿医生4月前
什么时间段运动更好？#抖出健康知识宝藏 #健康 #医学科普 #涨知识
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
静阳东方讲堂2周前
静阳强烈建议，早餐这样吃 #静阳 #山药粉
00:00 / 05:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
老师傅古法锻炼2周前
#热点#居家锻炼#古法健身
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
潘老师（专注中老年运动）2周前
早上最好的运动方式#早上锻炼 #负重训练 #腿部锻炼 #力量训练
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
代晓帆1月前
#现在的年轻人是懂养生的 早上起床时间和吃早餐的时间都有讲究的。#知识分享 #健康养生 #道医 #吃主食
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
常虹在上海3天前
早起的第一杯水，你喝对了嘛？ #上海 #中医养生 #健康科普 #知识分享
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
予台-道学4月前
早上起床揉一揉，到佬不求人#古法锻炼 #小动作大作用 #锻炼 #国学智慧 #知识分享
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2724
中医匡武医生4月前
每天早上一杯水有什么好处 #健康科普
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2192
子辉先生❤️起床炒股5天前
起床炒股12.1记得收到盘前必读 利好：旅游冰雪+影视概念+水产养殖+消防安全+机器人
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
潘老师（专注中老年运动）2周前
早上起来你就练这组动作#臀部训练 #抗阻力训练 #阻力带训练 #居家锻炼
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞721
潘敬辉_专注中老年人运动养生1周前
早起练腿，活力加倍#晨练 #练腿 #健身💪 #一起来锻炼 #普拉提圈
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
脾胃专家张伦5月前
七八天不排便咋办，这些饮食调理很关键 医生建议便秘患者调整饮食结构，可先服用乳果糖促进排便。饮食加番薯、猕猴桃，早上吃微波炉加热成糊的香蕉，每天喝一瓶益力多；肉类别打成泥，切成片炒着吃，青菜也改炒制，进食时充分咀嚼。逐步增加食物品种，控制食量，坚持这样调理 3 个月观察效果。#张伦教授#医学科普#脾胃#胃病#脾胃专家张伦
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4619
家庭天天养生3天前
中老年人清晨不适？可能是身体在发信号！一定要注意！快收藏起来，看看您和您身边的朋友有没有这样的清晨头晕头昏情况。 应对建议：睡前1小时或者起床后，赶紧喝200-300ml温水（差不多小半瓶矿泉水），给血液“降降黏”；枕头别太高也别太低，8-12cm刚好（大概一个拳头的高度），别让颈椎遭罪；如果晕乎乎的情况持续超过1周，可得去医院查查！拍个颈椎X光、CT，再做个血流变检查，找到根儿才能对症解决呀～
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
朋哥谈中医1周前
早上最好的运动是什么呢？ #穴位 #锻炼 #居家锻炼 #运动 #早上运动对身体好
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
内分泌减重1周前
糖友注意啦，早饭不能光吃碳水化合物，增加蛋白质可以有效的，预防餐后血糖飙升的情况。#糖尿病 #饮食 #糖友吃什么 #涨知识 #医学科普
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
张老师-专注中老年锻炼1月前
中老年早起可以做这个运动 #锻炼 #一起来锻炼 #运动 #健康运动 - 371
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
张素华-专注中老年运动1月前
中老年早起可以做这个运动 #锻炼 #一起来锻炼 #运动 #健康运动
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
中医曹医生3周前
早上逍遥丸，晚上归脾丸，养生这样吃。#逍遥丸 #归脾丸 #归脾丸适合什么人吃 #归脾丸适合什么人吃 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张老师-专注中老年活动6天前
中老年早起可以做这个运动 #锻炼 #一起来锻炼 #运动 #健康运动 393
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
武当资萌（招收学员）6天前
早上起来练这几个动作就够了！#锻炼操 #养生操 #道家养生 #一起来锻炼 #锻炼
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6238
绵小羊🐏4天前
这个动作看似简单，其实很燃脂，每天晨起空腹指压板超慢跑半小时，激活足底联动全身代谢，有效燃烧脂肪 #居家健身有新招 #超慢跑 #指压板 #好身材练起来
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
张老师-专注中老年锻炼1周前
#居家健身有新招 #一起来锻炼 #健康 健康 #居家锻炼 拼
00:00 / 06:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
郑Leo |靠谱车行🥕3天前
有时间的话早上健身状态好 #美国#洛杉矶#健身
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞962
@是大丽呢5月前
早餐来一杯特别好 #燕窝核桃黑芝麻糊 建议所有女生每天早上来上这么一杯 好喝营养还健康#早餐 #早餐吃什么 #芝麻糊 #粗粮
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞7594
张老师-专注中老年活动1月前
中老年早起可以做这个运动 #锻炼 #一起来锻炼 #运动 #健康运动 - 380
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
中医曹医生4天前
早上逍遥丸，晚上归脾丸，养生这样吃。#逍遥丸 #归脾丸 #医学知识科普 #医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
中医董华丽3天前
高血压早上起床之后，做好这4件事，血压更平稳 #高血压 #心脑血管 #中医科普 #医学科普
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
张老师-专注中老年活动1周前
中老年早起可以做这个运动 #锻炼 #一起来锻炼 #运动 #健康运动 393
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
张老师-专注中老年活动2周前
中老年早起可以做这个运动 #锻炼 #一起来锻炼 #运动 #健康运动 -393
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
张老师-专注中老年锻炼1周前
中老年早起可以做这个运动 #锻炼 #一起来锻炼 #运动 #健康运动 8
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
潘老师（专注中老年运动）1周前
早上起床做好这组动作，让你膝盖越来越舒服#晨练 #锻炼 #运动 #健身 #居家锻炼
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
天天爱分享4天前
早上不要再牛奶豆浆了，建议所有公主们把早餐都换成金味家新出的阿胶红枣燕麦片，营养又美味#早上吃点啥 #燕麦片早餐冲饮即食代餐 #仙女都在喝什么
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
蕾蕾五谷食养（五谷磨房专场）4天前
建议30岁以上的女生，每天早上吃点这个#西洋参玉灵膏，低成本重养自己，真的很有必要#玉灵膏 #早餐 #仙女都在喝什么 #爱自己
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
张老师-专注中老年活动1月前
中老年早起可以做这个运动 #锻炼 #一起来锻炼 #运动 #健康运动 - 371
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞740
文明之旅•策略视频5天前
建议精致的女孩子们，每天早上空腹来一杯双柚益生元畅纤饮，老舒服了。酸酸甜甜的西柚味 #ruisat #双柚益生元 #仙女都在喝什么@DOU+小助手 @DOU+好生意
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
五谷纪杂粮旗舰店3天前
早上起床后，建议空腹喝一碗豆浆！ #五谷杂粮 #早餐吃什么 #破壁机食材#天天喝不重样豆浆#懒人早餐
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
美食分享4天前
#好物推荐🔥 #早上喝什么 #美食趣胃计划
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
御品茗方3天前
早上起来，又累又困，一定要抓住秋天，多喝#西洋参黄芪菊花枸杞茶 季节选对，事半功倍#药约堂西洋参黄芪菊花枸杞茶
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
御品茗方3天前
早上起来，又累又困，一定要抓住秋天，多喝#西洋参黄芪菊花枸杞茶 季节选对，事半功倍#药约堂西洋参黄芪菊花枸杞茶
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
御品茗方3天前
早上起来，又累又困，一定要抓住秋天，多喝#西洋参黄芪菊花枸杞茶 季节选对，事半功倍#药约堂西洋参黄芪菊花枸杞茶
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
御品茗方3天前
早上起来，又累又困，一定要抓住秋天，多喝#西洋参黄芪菊花枸杞茶 季节选对，事半功倍#药约堂西洋参黄芪菊花枸杞茶
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
不吃水煮菜4天前
建议所有女生早上起床把第一口水都换成它！#STC #仙女都在喝什么 #喝水 #多喝水
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
高宇老师讲智慧4天前
早上千万不要洗头，会损伤你的阳气！ #高宇老师 #身心智慧 #女性智慧 #东方智慧 #认知
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
北大斌斌学习方法1周前
语文晨读，读什么，怎么读？ #晨读 #小学语文 #学习方法
00:00 / 06:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
甜百万🏡3天前
姐妹们！这一杯女生喝的当归六宝水请收好，早上给自己煮一杯，你的状态会告诉你答案！#中式养生#养生茶#黄芪党参 #黄芪#喝出好气色
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
哆啦阿梦2周前
早起真的不难，建议姐妹们和我一样回归健康生活！💪🏻#vlog日常
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
飞越好物游击队4天前
#官方流量扶持计划/建议每天早上，可喝上一碗饱腹感满满的银耳羹，这里面呢有银耳、红枣、枸杞，热水一分钟就能冲泡开。银耳羹胶感满满，淡淡的甜味刚刚好，喝一碗基本上就饱了，营养也足够。#银耳羹#红枣坚果银耳羹 #女生必备 #老少皆宜
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
桃之夭夭🏹3天前
每天早上来上一杯，真的喝不够，口感软糯，浓浓的麦香味，早餐来一杯很满足#苹果香蕉牛乳燕麦片 #营养早餐
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
猫姐姐5天前
每天早上来一包不重样，搭配了8种营养食材配料干净！蒸的软糯就是食材本身的香甜#粗粮#强烈推荐#超便宜超划算#
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
健康老友1月前
#老人 #老年人 #中老年人健康 #健康养生#健康科普
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
小鱼吖4天前
冬天早上来一碗热腾腾的燕窝粥，好吃又营养，建议女生多备点这个！#炖太太燕窝粥#女生必备 #燕窝粥#早餐吃什么 #强烈推荐
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3

简介:

您在查找“早上有什么建议”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-04 06:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: