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骨科菠萝医生2年前
长期不锻炼，肌肉会变成肥肉吗#锻炼 #健康科普 #涨知识
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央视文艺1年前
健康流言粉碎机——不运动肌肉会转化成脂肪吗？#健康流言粉碎机 #选对健康
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贾里大众健身1年前
减肥十大须知 ‖ 长时间不锻炼肌肉会变成肥肉吗？#减肥知识#减脂#营养#健身
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潘老师教健身2月前
看完这期视频，我相信你会走很多弯路。 #腹肌#胖子#亲测推荐#胖子都是潜力股#亲测有用
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脱脂可可2周前
我又来胡说八道了 #肌肉 #基础代谢 #力量训练 #代谢受损
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海珠区纯萃商品信息咨询广州燃脂8月前
长久不运动肌肉会变成肥肉吗? 长久不运动 肌肉会变成肥肉吗?#吃多了容易胖的食物 #体重管理 #为什么会长胖
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多吃榴莲长肌肉2周前
力量训练减脂变重是怎么回事 #健身干货 #健身小白必看经验 #力量训练 #夏日减脂大作战 #多吃榴莲长肌肉
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营养与体重管理9月前
长期不运动肌肉会变成脂肪吗#合理饮食营养均衡 #关注我每天坚持分享知识 #瘦下来遇见更好的自己
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李李教瘦（线上指导）3周前
健身新手突然增加的体重不是脂肪，而是糖原和水分。 #健身干货 #新手小白 #拒绝身材焦虑 #涨体重 #力量训练
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机械心健身工厂3天前
肌肉生长符合一个原则，用进废退#健身工作室 #私教课 #健身减脂 ##健身女孩的日常 #机械心健身工厂
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骨科菠萝医生7月前
#科普一下 #抖出健康知识宝藏
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巨胃莎JWS3月前
减肥运动 不仅没瘦还变壮了?3个原因 减脂期为什么有人越练越壮？从“胖子”变成“强壮的胖子”？这可能是很多健身人都遇到过的尴尬情况。本期内容带你拆解3个关键原因：心理膨胀、高估运动量、饮食热量超标。你会发现，健康饮食≠低热量，运动≠随便吃，减脂的核心依然是能量收支平衡。无论你是健身新手，还是想精准控制身材的人，这期都值得看。我们还会结合数据和日常案例，让你少走弯路，避免训练半年体型没变化的困扰。想要科学减脂、打造精瘦体型，就从这里开始！ #健康饮食 # #健身减脂 # #科学健身##脂包肌身材 #运动减肥 #健身干货 【健身教程】【减脂饮食】【力量训练】【运动误区】【体型管理】
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小兔科普4天前
看完本期视频，你会少走很多弯路！ #减肥#减脂#胖子都是潜力股#身材管理#热点
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在奔跑的建叔5月前
跑步不做力量，只会一直掉肌肉。#科学锻炼 #因为热爱所以坚持 #跑步
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Bella（贝拉）3天前
为什么只做有氧锻炼会越练越胖#没有一个动作是多余 #有氧 #力量训练 #有氧力量结合
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小王有点旺4天前
决定你穿什么的，不是天气，而是身材！ #科普#减肥逆袭#精神氮泵#薄肌#啤酒肚
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Dk爱健身2天前
如果你也想成为理想中的自己，这期视频告诉你答案！ #胖子都是潜力股#热点#科普#减肥#精神氮泵
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丁丁科普1周前
你是怎么一步步变成胖子的#健康科普 #科普一下 #胖子都是潜力股 #小肚子 #健身训练
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懒懒科普6天前
#减脂 #热点 #腹肌马甲线 #身材管理
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小黎带中老年练肌肉5月前
同一块肌肉不要每天练，一周2次刚刚好！#健身#增肌#中老年
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啤酒肚科普2天前
别再让肚子上的赘肉成为你的绊脚石，看完本期视频成功逆袭1 #体重管理#逆袭#减脂塑形#好身材练起来#减脂
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九九要自律3天前
为什么只做有氧锻炼会越练越胖#没有一个 动作是多余 ＃有氧 #力量训练
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慢慢科普6天前
看完这个视频，让你少走很多弯路。#腹肌马甲线 #身材管理#自律#胖子都是潜力股
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懒懒科普1周前
#减脂 #塑形 #热点 #腹肌马甲线 #身材管理
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悍马私教健身精品店1年前
健身小知识 4 肌肉不练会变成脂肪吗？ #海伦悍马私教健身 #健身小知识 #健身减肥
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啤酒肚科普4天前
脂肪怎么形成的？又该如何有效减脂？耐心看完本期视频!有答案 #减脂#胖子#身材#体重管理#薄肌男孩
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绿绿爱健身1周前
科普：看懂了这些误区，让你少走很多弯路
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飞飞减脂2天前
看看脂肪是怎样形成的 #科普一下#每天跟我涨知识#啤酒肚#科普#健身
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阿伦科普馆3天前
看完这个视频，你会少走很多弯路！ #热点 #瑜伽 #马甲线 #啤酒肚 #腹肌
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拿铁的泽Bing（线上指导）4月前
脂包骨身材！即使你不锻炼，年龄稍微大了，就直接成法国斗牛犬 #减脂 #减脂干货 #健身 #健身小白必看经验 #自律
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小狐狸🦊爱管理1周前
啤酒肚不会因为锻炼变成腹肌#健身#减脂#热门
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草鱼3天前
#腹肌男 #肌肉男 #健身 #肌肉 #减脂
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小Q科普6天前
#减脂 #热点 #腹肌马甲线 #身材管理
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科普杰杰1周前
你知道啤酒肚是怎么形成的吗 #热点 #腹肌 #瑜伽 #马甲线 #啤酒肚
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小张爱运动呀1月前
少吃不瘦代谢低迷的真相 很多人之所以少吃不瘦，最主要的原因就是初期肌肉量低，代谢水平有限，那在疯狂少吃的饮食结构里边，导致肌肉进一步流失，代谢下滑，那么中后期，就会出现脂肪减少速度很慢的情况，而大多数人总是希望能一直看到变化，一旦速度变慢就容易破罐子破摔，一吃就停不下来，然后再次少吃死循环#减肥#减脂#小基数减脂#基础代谢
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冲刺吧兰教练6月前
#肌肉流失 #掉肌肉 #停练多久会掉肌肉 #健身 #兰教练
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燃速实验室1周前
你知道啤酒肚怎么形成的吗？本期视频会给你答案 #热点#塑形#啤酒肚#科普#健身
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老周讲健身5月前
大量蛋白质也会变肥肉 #健身 #减脂 #增肌 很多铁子们吃太多的蛋白质，大伙儿别忘了，那蛋白质热量也不低啊，而且多了之后会干嘛？排水起沫子！
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浩瀚科普2天前
#冷知识#科普一下#科普#科普知识#啤酒肚
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浩浩科普2天前
出汗消耗的是水分 #热点#啤酒肚#科普一下#科普
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我是蔡教练(余杭线下)3月前
为什么别人吃碳水长肌肉，你吃碳水就长胖？ #健身干货 #健身知识 #健身后是不是不能乱吃 #不健身怎么吃才能长胖 #干货都在这
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啤酒肚科普3天前
别再让肚子上的赘肉成为你的绊脚石，看完本期视频成功逆袭1 #体重管理#逆袭#减脂塑形#好身材练起来#减脂
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可可马甲线2天前
你知道如何快速体重逆袭吗 这期视频会给你答案 #热点#减脂#科普#身材管理#减肥
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冉冉爱撸铁4天前
看完本期视频会让你少走很多弯路！ #热点#啤酒肚#塑形#科普#身材管理
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啤酒肚科普3天前
别再让肚子上的赘肉成为你的绊脚石，看完本期视频成功逆袭！ #体重管理#逆袭#减脂塑形#好身材练起来#减脂
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阿伦科普馆2天前
看完这个视频，你会少走很多弯路！ #热点 #瑜伽 #马甲线 #啤酒肚 #腹肌
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啤酒肚科普2天前
别再让肚子上的赘肉成为你的绊脚石，看完本期视频成功逆袭！ #体重管理#逆袭#减脂塑形#好身材练起来#减脂
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小G科普4天前
#减脂 #塑形 #热点 #腹肌马甲线 #身材管理
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乔妹马甲线3天前
你知道如何快速体重逆袭吗？这期视频会给你答案 #热点#科普#啤酒肚#减脂#身材管理
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陈翔的元气站3周前
肥肉练不成肌肉，良性也变不成恶性！ 别再自己吓自己了！#健康科普 #医学科普 #中医 #陈翔中医 #苏州中医
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小圆科普2天前
你知道啤酒肚是怎样形成的吗？这期视频会给你答案 #热点#自律#科普#薄肌#身材管理
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乔妹马甲线2天前
你知道啤酒肚是怎样形成的吗？这个视频会给你答案 #热点#科普#身材管理#健身#薄肌
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小陈科普铺3天前
你知道如何快速实现体重逆袭吗？这期视频会给你答案 #热点#科普#健身#身材管理#减肥逆袭
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小王有点旺3天前
最顶级的自律，便是涅槃重生！ #科普#减肥逆袭#精神氮泵#薄肌#啤酒肚
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聪聪向前冲2天前
你知道啤酒肚是怎样形成的吗？这期视频会给你答案 #热点#减脂#科普#身材管理#健身
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小蓝科普3天前
#减脂 #塑形 #热点 #腹肌马甲线 #身材管理
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自律的铁铁1周前
科普：看懂了这些误区，你能少走很多弯路
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#减脂 #塑形 #热点 #腹肌马甲线 #身材管理
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小鑫爱健身2天前
你知道啤酒肚是怎样形成的吗？这期视频会给你科普 #热点#塑形#科普#啤酒肚#减脂
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小晚小蛮腰2天前
你知道如何快速体重逆袭吗 这期视频会给你答案 #热点#科普#身材管理#健身💪 #减脂
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小耀爱健身2天前
看完视频让你明白这个误区 #居家锻炼#科普#逆袭#自律#腹肌马甲线
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科普二表弟4天前
你知道啤酒肚是怎么形成的吗 #热点 #瑜伽 #马甲线 #啤酒肚 #腹肌
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小杨科普1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路 #热点#科普#减脂#减肥#塑形
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小陈科普铺2天前
你知道啤酒肚是怎样形成的吗？这期视频会给你答案 #热点#塑形#科普#身材管理#减肥逆袭
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