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海归妈妈和追高娃2月前
吃大米居然影响长高？家里孩子需要追高的，主食到底怎么安排？ 论文信息量大 有需要找苗姐拿。#身高#长高#追高#骨龄#长不高
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安业堂2月前
#育儿 #中医 #安业堂
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唐涛腿叔3月前
长高最快的晚餐，看完就明白了#长高 #211饮食法 #主打一个陪伴 #奔跑在重复的热爱里
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Ms潘是柒妈4月前
5岁118食材多样化提高自护力持续长高长肉。#儿童美食 #懒人美食 #炒饭的神仙做法 #宝宝爱吃饭
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儿保科胡丹丹8月前
孩子每顿2碗米饭，却还是长不高 #合理饮食 #科普一下 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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长高老师🇨🇳李乐🔥🔥7月前
住校吃食堂如何吃到185#长个子 #运动长高 #长高食谱 #学校食堂 #长高营养
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南方医内分泌湛婉华9月前
主食这样吃，对孩子长高有帮助！ #医疗健康创作训练营#健康同行 #儿童身高发育知多少 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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爸比食研所2月前
主食背锅侠翻身记！米饭才是长高"隐形燃料"，90%家长都喂错了#儿童食养#孩子长高吃什么 #育儿知识分享
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大优家的一日三餐9月前
给小学生打健康餐，吃瘦了20斤还长高10厘米 #合理饮食营养均衡 #适合孩子的营养食谱 #有助于长身体的营养食谱 #大优家的一日三餐 #小孩饮食的营养搭配
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本加儿童餐•铮妈2周前
小学生营养午餐，抄作业即可，拿去不谢#儿童营养午餐#小学生午餐搭配#宝妈避坑指南#孩子长高吃什么 #健康饮食科普
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AI篮球教育规划马老师2月前
长高不是靠补品，是一套系统：吃、睡、练、晒、测、习。 我把家长最容易做对的动作拆开了： 早奶蛋、中饭“饭+肉+两份菜”、训后30分钟奶+香蕉； 小学生9–12h、初高中8–10h睡眠； 每天动60分钟，跳绳/弹跳5–10分钟； 工作日晒20–30分钟； 身高每月同一时间量一次，三个月看增速。 只要每天做对一点点，三个月精气神和身高速度都会变。 #身高管理 #孩子长高 #儿童生长发育 #家长必修课 #父母课堂
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樱华的走心生活🍀1月前
长高期，主食怎么吃好呢？是吃米饭？还是面条或者全麦面包？#追高 #长高 #家长必看 #家长必读 #儿童营养
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福将。（带娃减脂）1周前
✅ 打卡第82天！儿子瘦17.9斤+长高0.6cm！ 减脂期不用忌肉！这桌午餐3样家常食材，15分钟搞定，娃吃高蛋白还掉秤～ 🍚 米饭：家常主食扛饿，搭配菜吃饱腹感拉满，不挨饿才好坚持 🥩 西葫芦焖牛肉：高蛋白低脂肪，牛肉软烂入味，西葫芦吸满肉香，嫩到娃入口即化 🥦 干锅花菜：低卡高纤维，干香爽口不油腻，刮油解腻，挑食娃也光盘 普通食材做的家常午餐，高蛋白补营养，减脂不耽误长个！你家娃减肥期爱吃牛肉吗？ #90后宝妈带娃减脂 #儿童减脂午餐 #干锅花菜做法 #减肥 #生活化减脂
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美高瑞（中国孩子多长5-8公分）5月前
孩子青春期少吃这3类“常见食物“，1年多长8cm。 #长高食谱 #儿童长高 #孩子长高吃什么 #孩子长高的秘诀 #身高管理
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豆妈2月前
坚持做饭的打卡第73天，给五年级哥哥做减脂餐已掉18斤，给三年级弟弟做长高餐已窜3厘米，今天午餐藜麦饭➕黄焖鸡，一锅出，咔咔好吃，孩子爱吃坚持做……加油！#减脂食谱 #美食 #减脂午餐 #美食趣胃计划
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彩虹饮食营养师江山5月前
三个习惯助力宝宝长高个 #育儿 #育儿经验分享 #好习惯 #长高 #家庭
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营养师Luna妈（助力成长)1月前
luna妈的211饮食法！优质晚餐效率翻倍！ 孩子蹭蹭蹭！#营养 #长高 #儿童
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常州一院朱红5月前
这样吃肉 孩子长不高！ 家长必看！#抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册#常州市第一人民医院
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儿科医师黄医生3月前
#科普一下 #医学科普 #科普 #生长发育
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吴爸谈骨龄成长5月前
追高娃的一日三餐吃对了吗？ #科学追高#长高#儿童早餐怎么吃#身高管理
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长高跟练-戴教练1月前
科学合理的膳食搭配，对孩子的长高非常关键。如今的孩子都不缺营养，缺的是膳食搭配。#长高食谱 #身高管理 #教育孩子 #宝妈分享 #育儿经验分享 @长高食谱-赵老师
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郑了凡1月前
养孩子就是养脾胃，米饭馒头长高长重最好 #五谷为养#郑了凡中式养生 #孩子 #健康科普
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长高教练大伟✅5月前
长高午餐推荐！ @大伟长高～老婆 #长高餐 #长高 #午餐
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儿科罗医生1月前
长高最快的晚餐，看完你就明白了 #儿童健康 #家长必看 #育儿经验分享 #长高 #晚餐
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浙大学姐鸽子妈111月前
吃米饭和吃面条，哪一个长得更高？真相让你大跌眼镜！ 追高娃主食到底怎么吃？快来看看国际著名期刊对105个国家的调研结果。#智仕高 #追高食谱 #身高管理 #长高方法 #骨龄
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重庆刘医生教长高7月前
家人们！孩子长高三餐咋吃？三甲医生掏心窝子说了大实话！ 三甲医生手把手教你，孩子三餐这样吃猛窜个儿！ #长高食谱 #长高三餐 #身高管理 #长高 #身高
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简单就好～7月前
立夏过后，天气开始热了起来，小孩子容易没胃口，影响生长。今天我就给大家分享6道营养又美味的菜谱，抓住夏天这个好时机，让咱孩子的身高“蹭蹭”涨！#长高食谱 #健脾养胃 #好吃又营养 #儿童食谱家常菜做法 #孩子爱吃的家常菜推荐
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美高瑞（中国孩子多长5-8公分）5月前
追高期食谱3个底层逻辑，学会后，孩子狠狠涨身高！ #长高食谱 #孩子长高吃什么 #儿童长高 #身高管理 #追高
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Eliauk🤓1周前
身高172一天饮食｜中午米饭吃了1/3 好难吃的饭 燕麦碗放了超多燕麦和可可粉😇#饮食打卡 #体重管理#身材管理#饮食vlog
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吴爸谈骨龄成长4月前
三伏天追高食谱大公开，暑假多冲3厘米。 #三伏天正确的打开方式 #三伏天长高 #身高管理#追高食谱
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小柒禧妈咪1周前
1岁4个月男孩高能量自律的一天 21:15-7:50｜成宿觉，不喂夜奶 7:56-7:58｜第一顿奶240ml 9:00｜早餐-蒸红薯 12:10｜中午辅食-一锅蒸（软米饭+鳕鱼+白萝卜+西兰花） 13:15-15:00｜下午觉 16:45｜晚上辅食-炝锅白菜虾皮面 20:13-20:15｜第二顿奶240ml 21:20｜睡觉 三顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，没有固定的喂养方式和具体的饭量，适合宝宝最重要，以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #萌娃日常 #宝妈带娃 #辅食
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中医儿科黄钢花4周前
孩子日常这么吃，成功追高2cm，有个坏习惯还要控制！ #黄钢花 #孩子长高 #孩子发育 #宝妈 #育儿
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齐鲁医院儿科刘华卫医生2月前
科学饮食助力长高#向阳花开健康科普 #医学科普 #长高
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儿科医生李翠玲5月前
夏季长高菜，开胃又补钙 #长高 #育儿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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申老师的健康世界4月前
#长高 #长高食物 #补钙 #强烈推荐 #食补
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彭主任谈生长发育6月前
孩子长高关键期，饮食该怎样搭配？#向阳花开健康科普#生长发育知识科普
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医路志衡6月前
160cm父母生出170cm孩子，制定春夏长高计划表#长高 #医学科普 #春夏 #家长必读
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香大豆的麻麻1周前
过敏娃晚餐怎么吃长肉长高？ 不好消化的高营养肉类放在早晨中午吃 晚餐清淡好消化 每天的奶量也要喝足 #敏宝 #敏宝辅食 #无麸质饮食 #过敏娃喂养 #养胖过敏娃
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玲姐说营养1月前
米饭、面条、面包等，应该选什么对儿童成长更好？#育儿经验#儿童长高#儿童健康#追高#孩子主食吃什么
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蒋医生告诉你1月前
想长高，饮食搭配要牢记 #医学科普 #长高菜 #饮食指南 #科普一下 #育儿指南
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福将。（带娃减脂）2周前
✅ 打卡75天！累计瘦17斤+长高0.5cm！娃追高减脂的“鸡腿自由”餐来啦～ 🍚 糙米饭：杂粮碳水，饱腹促代谢，助力长高高 🍗 水油焖鸡腿：高蛋白低脂肪，嫩到脱骨，娃啃到停不下来 🥬 娃娃菜：吸满汤汁，脆甜解腻，低卡促消化 90后宝妈快手减脂餐，被娃夸“厨艺仙女”！鸡腿嫩到汁水四溅，娃连菜带肉全炫光，还主动点单下次想吃番茄炒蛋～ 你家娃减脂期会怎么夸你做饭？评论区告诉我～ •#儿童减脂追高 •#宝妈带娃减脂 •#水油焖鸡腿 •#糙米饭减脂 #吃瘦不饿瘦
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齐鲁医院儿科许瑞英医生4月前
科学饮食可以助力长高#向阳花开健康科普 #生长发育#长高#科学饮食
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福将。（带娃减脂）1周前
✅ 打卡第80天！儿子瘦18.3斤+长高0.6cm！ 12月第一天的减脂午餐，2样家常硬菜，15分钟搞定，娃越吃越瘦还满足～ 🫓 韭菜煎饼：低卡高纤维，韭菜鲜香，煎饼酥脆，娃连吃2张还喊不够 🍲 冬瓜粉皮鸡肉汤：高蛋白低脂肪，冬瓜清热刮油，粉皮吸满汤汁，鸡肉嫩滑入味，喝一碗饱腹又暖身 普通食材做的家常午餐，娃减肥80天没反弹，瘦了18.3斤！你家娃减肥期敢吃煎饼吗？评论区告诉我。 #90后宝妈带娃减脂 #儿童减脂午餐 #韭菜煎饼做法 #12月减脂餐#冬瓜
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承德市医院内分泌翟铁4月前
科学饮食助力长高 #生长发育 #儿童健康 #饮食习惯 #追高 #医学科普
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大鹏控糖记2周前
糖人中午吃杂粮饭糖会升高多少 #控糖 #糖尿病饮食 #高血糖饮食 #杂粮饭 #二型糖尿病
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长高育儿张先来3月前
【门诊实录】 如何培养孩子的吃饭习惯#医学科普 #诊室日常 #儿童保健 #孩子吃饭 #孩子成长
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小俊泽呀1月前
1岁+宝宝午餐一锅蒸，今天吃酸甜美味番茄牛肉沫+嫩滑可口鸡蛋豆腐羹+鲜香味美海苔拌饭，一锅蒸半小时搞定，有菜有肉有主食，营养搭配长高高，做法简单又营养，全部炫光光还不够，快去给宝宝安排吧#宝宝辅食 #懒人辅食 #一锅蒸 #宝妈分享 #宝宝辅食日记
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小初家时光1月前
来到 #81中 两个月了，孩子感觉食堂饭菜总体不错，也是肉眼可见的长高了一点点，熟悉我家娃的都知道，她从小到大，最大的问题就是吃饭，吃得少吃得慢还挑食，可食堂阿姨给的餐量和班级用餐时间，改变了她为期12年的用餐习惯，感谢当初的选择，原来一切都是最好的安排，加油，我优秀的宝贝！ #一切为了孩子 #记录生活 #加油少年未来可期
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儿科医生李翠玲3周前
一周下饭菜食谱，含钙量高 #长高 #身高 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #育儿
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儿科长高董大夫5月前
孩子个子矮想长高，日常注意做好这10件事 #身高 #长高 #育儿
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家庭营养研究所1周前
儿童长高的营养素#营养 #儿童 #长高 #家长必读 #宝妈
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奇迹引擎林贤云5553周前
孩子长高离不开的三种营养#身高 #身高管理 #健康 #健康科普
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豆妈2月前
坚持做饭的打卡第76天，给五年级哥哥做减脂餐已掉18斤，给三年级弟弟做长高餐已窜3厘米，一日三餐生活化做饭，今日午餐，孩子爱吃坚持做……加油！#美食 #减脂餐 #减肥#长高食谱 #美食趣胃计划
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上海上门体育-Alex教练5月前
#长高 #长高食物 #上海上门体育 #行业大揭秘 #青少年教育
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玲姐说营养1月前
孩子追高主食怎么选，一分钟带你了解#家庭教育 #儿童追高 #孩子长高 #孩子长高吃什么 #个子矮
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儿科老曹4月前
幼儿学龄前儿童身高干预小技巧 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #向阳花开健康科普 #长高方法
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用户31252722042041月前
长高的娃娃不要天天吃水煮蛋 大部分娃娃都在学校吃中午饭和晚饭，所以鸡蛋往往是早餐吃。我们家长需要换着给孩子做！
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石全逆转科普1月前
@DOU+上热门 #饮食控制 #主食 #运动 #控糖 #石全
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小俊泽呀1月前
1岁+宝宝午餐一锅蒸，今天吃软糯香甜南瓜红枣+软嫩不柴粉蒸肉片+鲜香软糯海苔拌饭，一锅蒸半小时搞定，有菜有肉有主食，营养丰富长高高，做法简单又营养，快去给宝宝安排吧#宝宝辅食 #懒人辅食 #一锅蒸 #宝妈分享 #宝宝辅食
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宿州市北杨寨中心幼儿园4周前
幼儿园午餐隐藏款！小扇子骨也太懂娃了吧～ 炖得软嫩脱骨，鲜香直飘教室，宝贝们炫到停不下来，连米饭都多吃半碗！吃饱饱长高高，童年的快乐就是这么简单呀～ 🍖✨ #美食#手抓扇子骨 #幼儿园 #美食烹饪
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辛老师3月前
#长高 #180辛老师 #父母必看系列
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