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减重专家赵丽博士2年前
#减脂餐 #健康饮食 #瘦
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地瓜土豆陪你控糖减脂2周前
为营养，喝汤不如吃肉，为口感，尽量餐前喝，尽量安排紫菜蛋汤，蔬菜豆腐汤等清淡汤品比较好#糖尿病饮食#喝汤的正确方式#浏阳#同城优先推荐
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营养师大成子4年前
餐桌上发胖的5️⃣个小习惯，改掉它们，你就能瘦下来！#减肥小妙招 #涨知识 #好习惯养成
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含含在这9月前
千呼万唤这低卡➕饱腹➕掉秤的减脂餐教程终于来了～收藏起来回家做！！#自律 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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薯里姐姐3月前
赶紧看一下你们有没有中招#内容过于真实 #减重 #日常唠嗑 #逆袭 #变漂亮
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头圆不能健身吗7月前
#干货都在这 这些偷偷让你长胖的饮食习惯，肯定有你！我们减肥人太惨了，天天被背刺！#减脂小白必看经验 #减肥小白必看经验 #长胖容易但减肥难的原因 #减肥的正确姿势
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Kevin阿文教练-蓝鲸🐳减重3周前
韩式拌饭我爱吃，关键吃完还能瘦#合理饮食营养均衡 #训练营饮食 #大连健身训练营
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一份大薯3周前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之番茄生菜蛋汤 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #鸡蛋汤 #汤
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黎森森1年前
生菜鸡蛋拌饭 昨天剩了好多米饭！今天搞个怎么吃不腻的生菜鸡蛋拌饭吃吃叭！简单好吃还不怕发胖，宝子们赶紧试试吧#生菜的神仙吃法 #周末吃什么#妈呀太香了
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小张刚好4天前
vlog｜159/55⬇️4.8🎊｜热乎乎♨️的低卡三餐 🍳油泼辣子恰巴塔251kcal 🥞什锦拌饭323kcal 🥣三鲜蛋汤291kcal 加餐 枸杞+树莓83kcal #减脂人的一日三餐 #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #生活化减脂
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萌萌妈呀咪2年前
每天绞尽脑汁的都想让你少吃一点，我太难了#萌娃日常
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断糖谷F姐4年前
汤汁拌饭可以吃，但仅限于清淡的饭菜，小本本记下来！#健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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孙叫瘦7月前
一些容易让人发胖的饮食习惯你有没有中招#减肥 #大基数减肥 #小基数减脂
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樱桃今天要自律1月前
自律日记Day2 初始体重:121斤 今日体重:119斤 今日饮食： 早餐:牛油果 午餐:茭白炒胡萝卜+娃娃菜牛肉拌饭 晚餐:番茄蛋汤+馒头 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #掉秤 #体重管理
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姥姥厨忆阿玉1周前
转行当个吃播也不知道行不行😎 将就看吧将就看吧，哈哈哈🤣 老板说我会吃成一个小胖子🤨也不知道准不准#今天吃啥 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #营业 #干饭
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麦麦想要瘦2月前
#夜宵吃什么 #吃货的日常 #减肥逆袭 #大姨妈期间该怎么吃
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圆满圆老师8月前
看这些你能胖？！ 是谁说江浙沪人要减肥 #各地特色美食来上分 #自言自语是精神病吗 #逐渐离谱 #浙江省省饭申请出战
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honey小小柯2月前
想要减肥，这些令人发胖的饮食习惯一定要改啊啊啊啊啊啊啊啊 #内容过于真实 #减脂小知识#变美变瘦变好看 #饮食习惯
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享量训练营客服3月前
#饮食健康 今日营养午餐打卡@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #美食推荐 #干饭了 #餐食分享 #低脂低卡
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卷毛小泡面3周前
120斤瘦到80斤需要多久？｜已减⬇️15.8斤 💟 初始体重：120.4斤 现体重：104.6斤 总共⬇️15.8斤 🍚食谱 第1顿：1个白馒头（100g）+芝士 第2顿：五红豆浆 第3顿：生菜煮蛋汤 #减肥 #减脂 #瘦 #创作者中心 #创作灵感
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咘姒妮.3天前
上班上得发癫哒#记录真实生活
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华哥谈养生4年前
#健康养生 #吃瘦不饿瘦 #健康减肥健康饮食 @DOU+小助手
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营养师怡文3年前
#涨知识 你中招了吗？
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夏小仙1月前
掌握这个核心，你的身体会自动成为易瘦体质！ #管理身材 #变美变瘦变好看 #身材很哇塞
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毛毛港故事5月前
台州人的夏日限定美食，这几样是不是台州小孩的夏日“噩梦”#内容过于真实 #台州 #方言 #家乡话 #一本正经飚方言
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小白健身4年前
#减脂 期酱料选择，选对了不仅减肥还能掉秤 #减肥 #健身 #减肥误区
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江西长高姚爷爷2月前
家长们要注意，一些错误的饮食容易导致孩子肥胖，孩子正在发育期，过度肥胖容易导致孩子早熟，导致身高偏矮#生长发育 #门诊日常 #长高 #家长必读 #南昌
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星曼科普1月前
老人常挂嘴边的谣言，你知道有哪些？
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小田の逆袭日记（日更）4月前
避雷这几个令人发胖的习惯 #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥打卡 #减肥路上的绊脚石
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晓晓的轻食低卡食谱4年前
减脂期这些食物碰不得……#我要上热门 #减脂
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尤医生3年前
碗底汤泡饭更容易胖？#减肥知识科普 #减肥知识
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乐乐乐7月前
嘴馋就冲和牛小府！M级和牛涮煮间脂香四溢，寿喜烧裹蛋液甜润，还有溏心蛋拌饭，一口沦陷的日式治愈～  #和牛小府新品和牛杯杯#每天都吃火锅会怎么样 #吃寿喜锅会发胖吗
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一串红1周前
#抖音健康使用计划 #广汽昊铂首获120时速L3牌
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Saner1月前
平平无奇的一天 #日本留学 #留学vlog #投喂日常
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爱上轻卡轻食高邮店1年前
高邮轻食店主今日菜单分享: 低卡韩式石锅拌饭➕紫菜蛋汤#新鲜食材让您吃得放心 #合理饮食营养均衡 #轻食简餐 #好身材吃出来 #记录创业生活
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豆崽妈咪1年前
#dou上热门 产后不节食不运动快速掉秤的好方法 快点用起来～#产后恢复 #宝妈分享 #产后宝妈 #育儿经验分享 @DOU+小助手
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是希希呀1年前
冲刺110第77天 | -0.3斤 | 已减9.4斤 早饭 ：恰巴塔牛肉芝士 午饭：肉沫盖饭 晚饭：紫菜鸡蛋汤 今天是好好吃饭的一天哟 #生活化减脂 #减肥日常vlog #小基数减脂 #减肥一天吃什么 #吃瘦不饿瘦
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小玉续续念3天前
Vlog | 上班基础 下班就不基础#沉浸式回家实录 #创作者中心 #vlog日常 #独居日记 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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花生R2年前
你永远叫不醒一个装睡的人，不过可以关了空调试试#vlog日常 #记录真实生活 #一天吃什么
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点点👼麻麻2年前
2岁3个月，身高103，体重36了 看他吃饭真的好香啊，越看越饿#创作灵感 #自主进食 #宝宝吃饭 #萌宝小吃货 #妈呀太香了
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姜姜好5月前
软糯糯～酱蛋拌拌饭，一周的伙食搞定～拌起来 #鸡蛋的各种做法 #一日三餐怎么吃才不会发胖 #鸡蛋酱拌面 #姜妍 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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安子3年前
#vlog日常 #记录真实生活 #吃瘦不饿瘦 #美食 #减脂期
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honey小小柯7月前
四个容易令人发胖的饮食习惯……胖子时期的我全中😧 #体重管理 #变美变瘦变好看 #减脂 #减脂小知识 #唠嗑日常
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镇江大咖训练营咨询部1年前
红烧牛肉！蒸蛋拌饭！香#吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡 #减脂餐 #今天吃什么 #训练营午餐
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呆鹅鹅鹅8月前
人生建议：看到最后#减脂餐 #湖南农业大学 #大学生 #看完不笑算我输 #万万没想到
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逛吃逛吃4周前
18元在高丽苑吃自助啦#日常生活 #自己在车上怎么拍照 #城市夜景
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໑ຼₒ₂₃ღ᭄一杯浊酒尽余生🕊꧔ꦿ᭄?2年前
#关注我每天坚持分享知识 #希望这个视频对大家有所帮助
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大咖部落减肥训练营1年前
喜欢番茄炒蛋拌饭的🙌 再来上几块口水鸡 香的还有数啦😆#减肥训练营 #每日减脂餐 #训练营饮食 #吃瘦不饿瘦
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周一盆1年前
剩鸭，双份牛肉，蛋汤，小菜#晚餐吃什么 #美食vlog #吃货日常 #干饭 #虚假减肥人的一日三餐
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安子3年前
#自律 #健康减脂 #你的坚持终将美好 #vlog日常 #妈呀太香了 一天的饮食
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春丫动漫5月前
第一季12集/女人明明已经3个月没吃东西了，可体重却日渐增长 #原创动画
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晶晶子的秘密日记1月前
#抖音推广 #vlog十亿流量扶持计划 #06 #小县城的慢节奏生活 #变瘦
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吃货大居居1年前
谁都有低谷期，男人要能吃苦，好吃又划算这家胖大厨推荐你，米饭稻花香随意加，肉汁拌饭肆意加，蛋汤随意喝，买个套餐吃几碗饭，没什么丢人的，好吃省钱#抖音美食推荐官 #我的探店日记 #好店推荐 #美食推荐 #好吃不贵经济实惠
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减肥路上的小胖子4年前
无油版紫菜蛋花汤+90克去皮鸡腿肉+80克牛排 总热量420大卡！#减肥逆袭
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方温柔·化妆工作室1月前
孕期vlog🤰｜没有动态的日子也为发胖而焦虑，但也时常因为胎动而幸福~#日常vlog #二胎宝妈 #一个身体两个心跳 #江西乐平化妆师
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郑氏女金丹~孙老师3年前
养生小知识#生活小常识 #健康养生 #每天跟我涨知识 #健康科普 #健康 @女金丹～侯老师
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大咖部落减肥训练营8月前
今日份训练营午餐#合理饮食营养均衡 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #封闭式减肥训练营
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铲铲宝2月前
南京vlog｜江北也杀出了江西菜黑马🔥氛围感约会餐厅 颜值口味双在线 又辣又过瘾 #抖音趣胃计划 #vlog日常 #南京美食 #南京旅游攻略 #国庆假期被安排明白了
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梦幻猴子1年前
这减肥菜做的够奇葩 #减肥餐
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咪咪-昕孕瑜伽学院3天前
有没有一吃就吐，一看到肉也想吐，什么都吃不下，没胃口，怕吃油腻的汤又容易胖的孕妈妈们？ 7款营养汤，关键还控糖！还不快叫你的手残老公学起来，简单易上手！#孕期#孕期营养汤#孕吐#安庆孕妈#安庆孕产瑜伽
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花花甄选-控糖低卡好物2年前
#糖油混合物 容易发胖的这20个食物，你中了几个？#减肥路上的绊脚石 #高热量食物 #减肥 #会吃才会瘦
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多肉小四眼3天前
确食辣✅29.9抵50的代金券可不是一直有的‼️#美食 #vlog日常 #美食探店 #确食辣 #vlog十亿流量扶持计划
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