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土豆爱养生2月前
一物，泡着喝，一觉睡到自然醒#中医养生 #失眠 #睡眠
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王颖4月前
巧用大枣加一物睡足8小时失眠的朋友别乱折腾了 #中医 #失眠 #健康
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中医脑病方继良主任3月前
失眠不用安眠药简单两味药煮水喝一觉睡到自然醒 #失眠 #睡眠不好 #入睡困难 #中医 #中医养生
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中医王举科4月前
经常失眠不要怕！两味药煮水喝，一觉睡到自然醒 #失眠 #科普 #中医养生 #健康科普 #睡不着
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老中医苏博士（做你的中医朋友）4月前
失眠不用酸枣仁，2味药煮水喝，一觉睡到自然醒 #失眠 #酸枣仁 #睡眠 #老中医 #硬核健康科普行动
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中医博导俞若熙（熙太医）4月前
睡不着，爱做梦，记住一味中药 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #失眠 #睡不着 #心肾不交
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中医妇科崔丽荣3周前
女人失眠睡不好，教你个土方法，一觉睡到自然醒 #健康养生 #睡不着 #失眠 #女性 #抖出健康知识宝藏
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露露五行养生操5月前
想要一觉睡到大天亮，就坚持这5个动作。#坚持锻炼 #一觉睡到自然醒
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aking1周前
睡前做这4个动作❗️一觉睡到自然醒❗️ 跟练版！最好的养气❄️方法就是睡好觉！睡前练一练，轻松拥有好睡眠❗️#睡觉也能变美 #睡眠充足也是养生 #提升睡眠质量#睡前瑜伽 #睡前拉伸
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婷婷养气血3月前
一碗汤让我睡的特别踏实！ #养生 #中医 #一觉睡到天亮 #煲汤 #入伏要喝养生汤
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钱婧.觉醒空间5月前
护住这三个地方 一觉睡到自然醒 #睡觉 #认知 #健康 #养生 #智慧人生
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荒野减速带3月前
如果你在睡前刷到这条视频，那就祝你看完美美进入梦乡~ #房车露营#雪中露营#荒野建造#野外生存#户外
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如意妹妹3月前
失眠多梦睡不好，倪海厦老师教你这三个动作来缓解，一觉睡到自然醒！#睡眠 #解决失眠的小妙招 #穴位按摩 #快速入睡 #简单易学
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年年在养生2月前
晚安水，一觉睡到自然醒#养生饮#食疗小妙招 #晚安水 #健康话题
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倪海厦养生说1周前
虚烦失眠！ 酸棗仁配它煮水喝，堪称“东方睡果”，躺下就睡，一覺至天亮！#国学智慧 #国学文化#古人的智慧 #倪海厦 #正能量
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高宇先生3周前
女人克服恐惧情绪，一觉睡到自然醒 #高宇老师 #身心智慧 #东方智慧 #认知 #女性智慧
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阿文睡不醒1周前
#睡不着觉#小妙招解决大问题
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内科医生王秋军2周前
1 味草药煮水喝，一觉睡到自然醒 #科普 #中医 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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中医杨清9月前
想一觉睡到自然醒，记住这两位药 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #失眠
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中医王举科3月前
经常失眠不要怕!两味药煮水喝 #失眠 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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柳柳茶养1月前
一觉睡到自然醒#养生 #睡不着根本睡不着 #自然醒
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中医杨志宏4月前
睡前三搓，掌握好睡眠秘诀，一觉睡到自然醒 #医学科普 #中医
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指尖春秋8月前
睡前这样做，一觉睡到自然醒。#手指操作用大 #学会快去试试吧🔥 #干货分享 #小动作大作用 #养生
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甘肃睡眠惠培林9月前
失眠的朋友，一个简单的方法让你睡到自然醒 #健康 #睡眠 #失眠 #焦虑 #睡不着
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芊芊姐爱养生1周前
喝完的第二天直接睡了10小时#食疗 #养生茶
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萧萧爱养生～1周前
一碗汤让我睡得特别踏实！#养生日常 #一觉到天亮 #拥抱我的身体信号
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硬核养生笔记3周前
睡到自然醒 #热门 #中医养生 #健康生活 #涨知识
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快周天练气养生5月前
激活小周天告别失眠多梦，一觉睡到自然醒#道家文化 #道家养生 #练气 #小周天 #修身养性
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慧姐爱养生2月前
灸透这里，才知道一觉睡到自然醒是什么感觉#艾灸 #中医养生 #睡眠#悬灸
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国学智慧周4月前
为什么我能，一觉睡到大天亮！ #睡觉#睡得香#天天养生#传统文化
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和安De食养记啊2月前
晚上睡不踏实，还爱做梦的都来安排这碗沉睡汤#食疗小妙招 #沉睡汤 #芹菜
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🌹心藏正能量🌹4周前
倪海厦：酸棗仁加它煮水喝，堪稱“東方睡果”！躺下就著，一覺睡到自然醒，比吃安眠藥還管用！#中醫養生 #中醫智慧 #食療
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中医王峰娟1月前
失眠易醒，两味中药泡水喝，一觉睡到自然醒 #失眠 #失眠多梦 #睡眠质量 #中医 #抖出健康知识宝藏
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fql~奇7月前
内耳前庭训练，每天5-10分钟，宝宝一觉睡到自然醒！#创作灵感 #育儿经验分享#内耳前庭训练 #内耳前庭发育训练
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落落养生记1周前
听说睡不着，心情烦躁的时候，就来试一试。我收藏了#劳宫穴 #失眠 #睡不着 #心情烦躁 #穴位 @抖音小助手
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李冲-情绪自愈力1年前
如何一觉睡到自然醒？ 睡不着可能是心理作祟#心理学上， #睡眠质量 与#情绪 #心情 息息相关。常用142，284呼吸法就可以有效缓解
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中医王峰娟2月前
失眠易醒，记好简单一招，一觉睡到自然醒 #失眠 #失眠多梦 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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御尚健养生堂2月前
催眠汤，一觉睡到自然醒~ #养生 #养生汤 #养生美食 #煲汤
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我叫COCO3月前
一觉睡到自然醒，特别踏实，一周喝3次！ #食养 #养生 #安睡汤 #睡眠 #健康生活
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杨保林9月前
告别失眠 终于能睡到自然醒！ #医学科普 #失眠
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康医生讲中医6月前
白开水加一物，一觉睡到自然醒 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #失眠
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沐沐姐—苔联卿面1周前
74岁妈妈用这招,一觉睡到自然醒! #睡眠 #改善睡眠 #中老年 #胶原蛋白 #入睡难怎么办
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百岁食养2月前
吹眠水.一觉睡到自然醒。 #种草计划 #健康饮食 #自制果茶 #抖音 #健康dou起来
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阿文睡不醒1月前
#强烈推荐 #睡不着怎么办 #多梦易醒 #失眠
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康源养生1周前
居家三角雀脚底按摩，睡前推十分钟，一觉睡到自然醒#足部按摩 #中医养生 #健康小妙招 #三角雀
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美玶医生1周前
男性晚上夜尿多，记好一个实用招，一觉睡到自然醒 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医博士宋鹏鹏6月前
睡不着睡不稳怎么办？ 枕头里放这两物 助您一觉睡到自然醒#调理失眠#睡不着#看过来#宋鹏鹏#小方子@三门峡市中医院 @抖音创作小助手
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沐沐姐—苔联卿面1周前
74岁老妈亲测失眠真的改善了 #妈妈 #改善睡眠 #胶原蛋白 #抗衰
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康源养生2周前
居家三角雀足底按摩，每天10分钟，一觉睡到自然醒#足底按摩 #小动作大作用 #三角雀 #健康小妙招 #居家锻炼
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康源养生1周前
每天睡前足底按摩10分钟，一觉睡到自然醒#足部按摩 #中医养生 #小动作大作用 #健康小妙招 #养生就是养健康
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田大拿1周前
宿舍打呼噜睡不着怎么办，#困困鸭耳塞 隔音降噪，一觉睡到自然醒#好物分享 #耳塞防噪音睡眠神器 #不胀耳耳塞
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米芽.经典歌曲4月前
好想可以睡一觉到自然醒，好想来一场说走就走的旅行…#好想一觉睡到自然醒
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江懒懒3月前
一碗汤让我一觉到天亮，真舒服，晚上睡不好的宝宝们快去试试。#食疗小妙招 #助眠汤 #失眠 #健康 #养生
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阿超歌吧4月前
#好想一觉睡到自然醒 #音乐 #情感 #音乐分享
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唐从平4月前
姜雨涵 新歌上线《好想一觉睡到自然醒》
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苹果@酱1周前
一觉能睡十个小时，半夜不再醒来!如果没有时间煮的，可以试试下面这个免煮的茶包，开水直接冲泡，每天一杯，安睡一整晚。#酸枣仁百合茯苓茶#酸枣仁茯苓茶#养生茶#好物推荐🔥#健康养生 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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情感音乐🎵❤️4月前
好想可以一觉睡到自然醒，好想和心爱的人每天相拥，好想暂停生活匆匆的时钟，把所有烦恼都丢进垃圾桶……#好想一觉睡到自然醒
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苹果@酱1周前
一觉能睡十个小时，半夜不再醒来!如果没有时间煮的，可以试试下面这个免煮的茶包，开水直接冲泡，每天一杯，安睡一整晚。#酸枣仁百合茯苓茶#酸枣仁茯苓茶#养生茶#好物推荐🔥#健康养生 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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一觉睡到自然醒1年前
艾特你家那个不听话的过来看看 #不听话就这样 #情侣日常 #艾特你对象来看 #这谁顶得住啊 #对象生气了怎么哄 （危险行为，请勿模仿）
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张莉莉4月前
一觉睡到自然醒的快乐，是成年人最顶级的奢侈品。没有焦虑追赶，没有账单轰炸，没有电话催命，没有工作缠身⋯这看似简单的自由，我用了整整十几年的光阴去兑换。#分享 #我家的氛围感角落 #卧室 #宅家 #美式
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丽丽（产假带娃～）3周前
#内耳前庭训练 每天5-10分钟，宝宝可以一觉睡到自然醒，新手爸妈可以帮助宝宝锻炼起来喽#育儿经验分享 #内耳前庭训练
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