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小艾肩背锻炼（晚上七点）5月前
完整版回放 晚7点，完整回放#晚7点完整版 #颈椎操 #肩背锻炼 #美人肩
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活力哥有氧健身回放1（招团操和舞蹈老师）8月前
活力哥有氧健身操 #热点 跟着活力老师不跑不跳#适合所有人的健身动作 #居家锻炼 #每天坚持锻炼 #好身材练起来 每天早上8点，晚上7点在@活力哥有氧健身操1号直播间等你一起来运动 @活力哥有氧健身操回放2 @DOU+小助手
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英子水兵舞助力号（上午十点三十分直播）3周前
熊老师健康操舞早九点晚七点#一起来锻炼 #养生操 #一学就会 #全民健身运动
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卡琳朵-专注中老年锻炼1月前
晚上最好的锻炼一个动作锻炼全身#中老年锻炼 #养生操 #一起来锻炼 #居家锻炼
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小王健身操 每晚7.00直播1年前
晚上开始7点直播运动，别跑空哟！！！#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身在抖音 #适合所有人的健身动作 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #适合所有人
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活力哥有氧健身回放1（招团操和舞蹈老师）7月前
活力哥有氧健身操 #热点 #适合所有人的健身动作 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 每天早上八点晚上7点跟@活力哥有氧健身操1号 直播间#一起运动一起变美
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甜甜带你练1周前
晚上最好的运动是什么，坚持这两个动作，全身轻松#居家锻炼#养生#养生操#八段锦#健康科普
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50岁林姐讲运动康复3周前
晚上最佳的运动方式 ，简单两个动作活力满满一整天#养生操 #健康养生 #居家锻炼 #健康在于运动@50岁林姐马甲线修炼日记
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）4月前
腰粗肚子大，跟我练这一首#瘦腰 健身操，每天坚持练，你也能练出好身材！#居家锻炼 #减肥打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #一起减肥打卡
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潘老师（专注中老年运动）1周前
晚上做运动，这才是最佳方式。简单2个动作，活力满满一整天！##养生操 ##八段锦 ##古法养生 ##居家锻炼 ##健康科普
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十年陈说健身3周前
晚上做运动，这才是最佳方式 。简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
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十年陈的健身4周前
晚上做运动，这才是最佳方式。简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
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十年陈爱健身1周前
晚上做运动，这才是最佳方式 。简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
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十年陈说健身3周前
晚上做运动，这才是最佳方式 。简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
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十年陈说健身1月前
晚上做运动，这才是最佳方式 。简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
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活力哥有氧健身回放1（招团操和舞蹈老师）7月前
#热点 #适合所有人的健身动作 每天早上8点，晚上7点在@活力哥有氧健身操1号#跟我一起做运动 #简单易学健身操完整版
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飞鱼运动塑形（每晚七点半）1周前
#居家锻炼 完整版暴汗#瘦全身 #尊巴燃脂舞 大基数人群都可以轻松跟练，每天30分钟，全身暴汗#瘦全身#高效燃脂
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王师傅古法锻炼1周前
晚上最好的运动 ，学会到老不求人 #站桩 #居家锻炼 #运动
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长安宁静健身操8月前
第122集｜#全民健身你我同行 晚上7-8点直播同款跳操#简单易学 #坚持锻炼给自己一个好身体 #最美不过你的笑
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小小肩颈运动5月前
【全套肩颈锻炼操】练完舒服多了‼️ #颈椎操 #肩颈操 #居家锻炼 #颈椎锻炼 #小动作大作用
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六六爱健身吖7月前
这套全身暴汗燃脂操 动作简单一遍暴汗 适合大体重生理期的人们 #居家锻炼 #生理期减肥 #燃脂操 #瘦全身 #健身操 @
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雯雯有氧健身运动5月前
一首动感健身操，每天坚持做，能改善大肚腩，#瘦侧腰 ，为了拥有好身材，跟我一起练起来吧！#减肥打卡 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）7月前
你们想要的完整版腰腹操来咯！每天坚持练，肚子直接小一大圈，为了夏天能拍出美美的照片，赶紧跟我练起来吧！#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂 #瘦肚子 #居家锻炼
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）5月前
大基数的姐妹快看过来！跟着我跟练完这首瘦腰操，你也能轻松拥有好身材，你也来试试吧！#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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跟着燕子一起运动养生2月前
#居家锻炼 #养生操 #全民健身运动 #一起来锻炼 #健康
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）7月前
一首动感健身操，一首歌的时间等于慢跑一个小时，简单易学，快跟我一起动起来告别大肚腩吧！#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #有氧健身操舞 #减脂 #居家锻炼
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李老头爱跳舞（已瘦30斤）6月前
这9个动作太狠了❗️7天瘦15斤❗️谁练谁瘦🔥❗️#小动作大作用 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #暴汗燃脂瘦全身
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小橘子爱运动4月前
30分钟暴汗燃脂操合集，姐妹们要的第一个合集来喽！！连跳9首，不要太暴汗，挑战每天一遍，7天瘦一圈。#减肥 #居家锻炼 #健身 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己
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六六爱健身吖6月前
10分钟姨妈期燃脂操 全程站立无跑跳 生理期必练 简单易学 #居家锻炼 #生理期减肥 #燃脂操 #因为热爱所以坚持 #暴汗燃脂瘦全身
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）5月前
只有跟我练完这首歌的姐妹才知道这套健身操的含金量，跟跳一遍全身暴汗，你敢来挑战吗？#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #告别大肚腩 #瘦侧腰
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美晨形体有氧运动健身（健康管理）2月前
健康养生操，提升体能，提升睡眠质量#居家锻炼 #dou来运动吧 #美晨形体有氧运动 #健康养生
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元气老头爱跳操.4月前
《Kissy Kissy》完整版，燃脂健身操，每天10分钟，燃脂一夏#健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂操 #kissykissy #居家锻炼
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）7月前
每天有氧操让你拥有美好身材，适合所有人，每天5组#居家锻炼 #有氧运动 #减肥逆袭 #高效燃脂
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）7月前
千万不要久坐不动，跟我一起练起来，坚持运动！跳出好身材跳出健康！#减脂 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #减肥逆袭
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）6月前
如果你腿粗，穿裤子不好看，那这首健身操特别适合你！每天跟练三遍，坚持7天，你会回来感谢我！#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #居家锻炼 #瘦腿 #梨形身材
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）4月前
你们想要的完整版饭后操来咯！百走不如跟我饭后练一练，每天进步一点点，你也能得到你想要的好身材！#减肥打卡 #居家锻炼 #饭后操 #暴汗燃脂瘦全身 #变瘦变美变好看
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Q版小老头1月前
《夜色》燃脂舞 #燃脂爆汗 #有氧操 #居家锻炼 #夜色 #减肥打卡 @DOU+小助手
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）6月前
这套独一无二完整版暴汗有氧操，动作简单，跳一遍就能让你汗流浃背，赶紧和我一起动起来吧！#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #减脂 #变美变瘦变好看 #练出好身材
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温暖啲柚子4月前
【30分钟跟练】暴瘦有氧燃脂操🔥刷脂必练‼️ 三伏天来了，也是减掉脂肪的好时期，九首连跳暴汗燃脂瘦全身，一遍汗如雨下 ✅️每天一遍，不用器械，在家就能练 ✅️动作简单易学，跟着音乐节奏，摆脱大肚子，大粗腿，练出好身材 ✅️仙女们快来打卡跟练啦 #快速燃脂瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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老顽童爱跳操(已瘦30斤)6月前
《此去半生》完整版 每天坚持10分钟 简单易学 不跑不跳不累 瘦腹瘦肚子 仙女们快快跳起来 #健身操 #瘦腰 #燃脂操 #居家锻炼 #运动
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）7月前
夏天快到了，还在为肚子上的肉肉发愁吗？跟我做这套完整版卷腹操，卷走大肚腩，还你马甲线，一起来吧！#瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #马甲线 #居家锻炼 #好身材练起来
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南南爱运动（晚上6:50）8月前
2025升级版全套拍打操，每天坚持10分钟，全身都轻松，坚持一段时间有改变#居家锻炼 #全套拍打操 #一起来锻炼 #全民健身 #适合初学者
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小雅养生运动4月前
全套拍打操跟练，每天拍一拍，全身都轻松。 #拍打操 #适合所有人 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）5月前
完整版动感#瘦腰 健身操，为了好身材，跟我一起行动起来吧！#瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #变瘦变美变好看
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糖糖爱运动💪4月前
独创‘无跳跃不伤膝’操课｜1000+学员实证有效#暴汗燃脂瘦全身 每天早上5点半，晚上 7 点半来直播间教你正确发力
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辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂4月前
30分钟暴汗燃脂舞 背面示范 全身拉伸 一遍等于慢跑一小时 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #居家锻炼 #30分钟健身操 #尊巴燃脂舞
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小盒今天运动了吗4月前
椅子操一首歌跟练来啦！跟甩背的原理一样 但是晚上也可以做 做完后背和翅根热热嘟 要充分转体哟！动作跟练@阿新美臀（妈妈臀臀凹陷终结者） #练背 #减脂 #居家锻炼 #dou上热门 @DOU+小助手
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）6月前
一首经典老歌《踏浪》送给大家，让我们一起享受音乐，一起告别大肚腩吧！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #减脂
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辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂6月前
救命！0基础跟练Kiss kiss暴汗操 7天腰围小3cm #高效燃脂 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身#瘦肚子 #燃脂操
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爱吃不胖5月前
凯哥有氧形体操直播回放 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #强烈推荐 #变美变瘦变好看 #减脂塑形
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）7月前
适合初学者的居家健身操，每天跟练三遍，和你的肉肉说再见，一起动起来吧#暴汗燃脂瘦全身 #健身操 #好身材练起来 #减脂 #练出好身材
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）4月前
瘦腰腹燃脂操来咯，赶快来跟我甩掉大肚腩！#有氧健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #瘦肚子
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雷音入象4周前
晚上做运动，这才是最佳方式。简单两个动作，活力满满一整天！ #八段锦 #养生操 #古法养生 #我的电子健身教练
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若言有氧健身舞4月前
早上9点25，晚上6点25，跳操又跳舞 #简单易学 #养生操 #居家锻炼 #养护膝盖 @抖音小助手
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大雁健身舞1周前
大雁健身舞2025.12.01回放（上）#最潮广场舞 #燃脂暴汗 #居家锻炼
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陈老头爱跳操（已瘦30斤）5月前
《斯卡拉》完整版来咯，一遍就暴汗，坚持七天腰围小一圈#练出好身材 #运动 #斯卡拉 #瘦腰 #居家锻炼
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）5月前
这首歌太动感了，跟着我这样练，练出蚂蚁腰很简单，快跟我一起练起来吧！#减肥打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #减脂
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长安宁静健身操9月前
第101集｜大众健身操合集串烧30分钟#暴汗燃脂瘦全身 #运动#好身材练起来 情歌9首公益分享，喜欢点关注点赞欢迎评论，晚上7-8点直播跳操
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）4月前
完整版居家健身操，快跟上我的节奏，一起#变瘦变美变好看 #健身操 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
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炼习生💗夭夭1月前
跟我一起做运动 ，变美变瘦变好看 。#暴汗燃脂瘦全身 #居家运动健身 #养生操
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）5月前
每天跟练三遍这个暴汗操，7天维度小一圈，简单易学，谁练谁会，轻松#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #变瘦变美变好看 #大肚腩变小蛮腰
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@爱运动的悦悦直播回放1月前
早场直播回放哈#古法健康操 #居家锻炼
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玮玮健身运动4月前
每天晚上第一场6点-7点10分，第二场晚9点-10点10分带你一起变瘦变美变好看！#减肥操#简单易学
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国际健美教练孙老师1周前
孙老师教你晚上超好的运动#运动 #锻炼 #减肥
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思静 有氧健身晚上7:10分开直播3周前
#手心有你#全民健身运动#健身运动打卡#跟我一起做运动#健康从自身做起
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