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曹小信6月前
我是如何戒烟的 #戒烟 #个人成长 #赚钱 #干货
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心学戒烟萧剑8月前
你一定没有搞清楚吸烟能缓解压力的真实原理，看完这个视频，你将体验即能解压，又不被烟草控制。#戒烟 #解压 #全心全意 #正念 #修心修行
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赵兄休得胡言3周前
有效降低全因死亡率-吸烟真的能缓解情绪么？ 如何减少你的全因死亡率-吸烟 抽烟的危害没有争论的意义，但吸烟真的能环境情绪么？ 理性看待吸烟，理性评估生活方式，有病别先抬杠，先去看病，有益健康。#知识分享#健康#全因死亡率#抖音合集升级计划 #吸烟
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无烟生活老鹏1月前
烟有必要戒吗？为什么要戒烟？ #戒烟 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #香烟 #烟草
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老郑思维说3周前
戒烟到底戒的什么？ 戒“情绪之瘾” 戒“爱情之瘾” 戒“财富之瘾” 戒“生活之瘾” #戒烟 #中年重启 #戒断之旅
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wuli光4月前
遇事不要慌！#戒烟 #日常vlog #黑马计划
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一个80后2周前
戒烟第17天，还是坚持扛过去#戒烟打卡
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卿念3周前
戒烟第21天，戒烟最重要的是生活顺利，没有乌七八糟的事烦，可以去掌控自己的欲望，我现在心情很好，嘴里清新，心情更好了#戒烟#威立戒
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戒烟老郭3月前
吸烟可以解压吗?出门一摸兜,没带烟,心理就空唠唠的, #戒烟 #解压 #戒烟方法
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戒烟顾问·公子玉1周前
吸烟能缓解压力吗？注意这只是一种错觉！#戒烟 #烟民看过来#科普 #正能量 #吸烟有害健康
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卿念2周前
威力戒是有用的，戒烟成功心情很好，脾气稳定多了，难受劲彻底过去了，一个新习惯养成需要21天，戒下来就是水到渠成戒下去，加油加油#戒烟#威立戒#戒烟方法#新习惯养成
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悦哥的日记1月前
戒烟打卡第 46 天：抽烟真能解压、放松、排解孤独吗？#戒烟打卡 #真相来了 #醒悟人生路
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小米粥1周前
戒烟药戒烟打卡的第九天，我也允许有这种低落的感觉，心情平复了下来。学会不用吸烟来排解，其实是挺重要的。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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川哥骑行戒烟记1周前
你肯定不知道“吸烟能解压” 是尼古丁的骗局 90% 烟民戒烟失败的根源：深信‘吸烟能解压’！作为 80 后程序员 + 20 年烟龄 + 骑行党，我以前赶项目、爬坡累必抽‘解压烟’，直到戒了烟才发现：抽烟只会让血压飙升、血管收缩，缓解的只是尼古丁戒断的难受，纯纯恶性循环！研究数据显示：吸烟者压力大的占 50%，不抽烟仅 31%，戒烟半年压力明显减少！真正的解压是骑行大口呼吸、熬夜不犯困、睡前不咳嗽！你是不是也靠抽烟扛压力？评论区聊聊你的‘解压烟’时刻，一起戳破骗局！#戒烟 #戒烟误区 #解压戒烟 #骑行戒烟 #川哥骑行戒烟记
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戒烟逆袭大叔徐8月前
戒烟第22天，一个戒烟的理由！#戒烟打卡 #戒烟方法 #经验分享#创作者中心 #创作灵感 @逆袭大叔徐
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躺平大师7月前
#戒烟 #自律 #戒烟打卡 #珍爱生命 #戒烟吧
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长清（戒烟日记）1周前
抽烟很酷吗？抽烟真的能解压吗？不要花钱伤害，我们自己的和家人的身体#戒烟 #戒烟方法
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淡定的凌哥1周前
轻松戒烟的最重要一点：把自己当人！#戒烟 #情感共鸣 #情感
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聊戒烟的林老师11月前
戒烟就很简单，去掉心瘾就不会复吸 努力的方向对了，戒烟就很简单。不要用意志力去戒烟，那样会很累，也不要花钱去对抗尼古丁，因为尼古丁很好去掉。真正戒烟去掉心瘾就可以了#怎么能戒掉烟 #戒烟方法 #尼古丁戒断反应
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无烟宿舍1周前
戒烟药戒烟的第十六天，虽然今天因为心烦抽了一根烟，但感觉就是完全不一样，抽的时候是纯恶心。整体感觉依然良好。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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赵德柱🔥🔥1月前
#真实生活分享计划 这两类人，不需要戒烟，第一种，家庭和睦幸福，第二种，事业上非常顺心，不需要通过吸烟解压，那么不需要戒烟#原创视频 #上热门🔥
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川哥骑行戒烟记1周前
100% 抽烟的人都逃不过的 “自欺欺人”，你中了吗 谁懂啊！抽烟的人都在搞‘认知分裂’—— 明明知道吸烟有害健康、伤肺，骑行爬坡喘得不行，却还找‘有人抽烟长寿’‘解压’‘增进感情’的理由自我洗脑！内心越矛盾，越难戒烟！其实摆脱烟瘾很简单：别改认知，改行动！你有没有过这种‘自欺欺人’的戒烟理由？评论区说说，咱们一起戳破它！#戒烟 #戒烟真相 #认知与行动 #川哥骑行戒烟记 #戒烟心态
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离石滨河路热灸养生4周前
刚开始戒烟，是不是坐立不安、烦躁易怒？#健康 #戒烟 #养生 #吕梁无烟
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斗魂宁弟（恩师景处）4月前
戒烟第43天#戒烟 #威立戒 #戒烟方法 #戒烟神器 #这本书能让你戒烟
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在下小姜6月前
这才是真正的恐怖游戏，十年老烟枪都抵不住 #PerfectVermin #戒烟 #steam #免费游戏 #恐怖游戏
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小甜甜#1周前
戒烟打卡第十九天，戒烟第19天了家人们，戒烟也会随着心情变化而改变家人们，今天心情不好还是抽了点，跟以前比少很多了，嘴上想抽，抽完了心里还恶心，还是戒烟产品有效果的，继续努力吧#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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快乐戒烟法朱老师4月前
第十三章：心理依赖的九大谎言之一，吸烟真的能缓解压力吗？揭开"吸烟解压"的真相#快乐戒烟法 #朱老师
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唐三戒1月前
别再用“解压”什么的骗自己了！尽早把烟戒掉一起做个明白人！#戒烟#正能量#情感#人生感悟
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爱吃香菜1周前
我一直不会强迫自己做什么事情，所以也不会觉得戒烟是在为难自己，更多的像是奥特曼打怪兽的一种挑战，从九月份的第一次戒烟到现在第五次，每次我戒烟碰见最大的困难都是心情不好，和上班容易犯困，这两点是我到现在都没克服的。#戒烟
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陈会戒烟1周前
戒烟不是痛苦的 #戒烟#陈会戒烟
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陈会戒烟5月前
戒烟要转换心态 #戒烟#陈会戒烟
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春风过驴耳3周前
香烟不是快乐的源泉，也不应该成为快乐的基础#戒烟
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不冒烟的打工人2周前
问问自己，放下那支烟，到底是身体需要，还是心里想要？#内容太过真实 #戒烟 #不冒烟打工人
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小木屋1周前
戒烟第 4 天，下午赶项目有点烦躁，换以前早掏烟了。威立戒帮我慢慢稳住情绪，还能专注改方案。原来不靠香烟也能解压，有威立戒护航，戒烟路上少走很多弯路。 #戒烟 #尼古丁 #吸烟有害健康 #威立戒 #记录我的旅行小事
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周密好物分享5月前
#情感共鸣 #过滤烟嘴 #戒烟神器 #解压 #618好物节
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功夫1周前
戒烟药戒烟打卡的第十八天，这个药的维持装也已经吃到了第四天了，没有不舒服的感觉。精神状态还是不错的，情绪也很稳定，心情也不错。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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德言攻心戒烟1月前
抽烟其实不能缓解压力 #传递正能量 #德言攻心戒烟
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橘杏捶匠3周前
别靠烟解压啦～ 累了多运动、松一松、按一按、捶一捶，舒缓紧绷身体。尽早戒烟，用简单放松代替吞云吐雾，健康才是真快乐～ #运动#健康生活 #放松解压 #远离烟草 #肩颈舒缓
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珂双喜3周前
“烟消云散终有时，健康常伴需觉醒。”古人云：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”戒烟之路虽难，却为生命添彩。#戒烟觉醒 #交通安全 #行车记录仪
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敏哥侃戒烟2月前
戒烟戒心瘾而不是戒习惯！#戒烟
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优物派1月前
#zxo #果味吸吸棒 #焦油过滤器 #戒烟 #吸烟有害健康
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两三段儿1周前
没想到吧，戒烟是个慢慢来的过程。 #戒烟方法
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两三段儿3周前
充分的理由，会帮你熬过戒断期的痛苦。
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戒烟者大码男装1年前
戒烟效果肯定要好选心情舒爽轻松时 #医保
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奔跑的阮先森2周前
北京医院医学博士郑博隆认为，如果想要更长寿，那就尽量避开碳酸饮料、外卖、深加工食品，戒烟戒酒，坚持适量运动、保证充足睡眠和好心情，坦然面对生活、不被琐事困扰。#长寿秘诀 #健康 #跑步 #好习惯 #好心情
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梨涡1月前
#电影 #美剧 #强烈推荐 #影视剪辑 #高分电影
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小财迷～1周前
戒烟打卡的第十二天，今天心情很差劲。今天抽了3根。我发现尼古丁真的是在你非常难过的时候第一个想到它。然后就后悔，就愧疚。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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66771周前
小时候和同学约定，谁抽烟谁是小狗，结果长大后为了面子、为了解压，把约定抛到脑后，一抽就是二十年，现在肺癌了，才想起当初的话，听话早戒烟就好了，人生啊真讽刺 #戒烟 #吸烟有害健康 #吸烟的危害 #二手烟 #中国男篮再负韩国
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乐观的小大叔1月前
#断崖式戒烟 #戒烟
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小冰子（戒烟版）1周前
兄弟，我今天是断崖式戒烟的122天了，戒烟原因分享，主要还是让自己变好！#戒烟 #戒烟打卡 #遇见更好的自己 #正能量 #单身
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小鲜未病说3周前
是否抽烟是一种选择#随性#戒烟#第三种选择
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好歌献给你2月前
认清吸烟对压力和焦虑的关系，更坚定的戒烟#戒烟#运动#戒烟方法 #吸烟危害
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不冒烟的打工人3周前
#上热门 请现在思考一下：如果没有了尼古丁的‘幻觉滤镜’，你觉得自己的生活是会更焦虑，还是会更清醒？#内容太过真实 #戒烟 #不冒烟打工人
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齐越商学3周前
“烟消云散，身价倍增！正如古人云：‘勿以恶小而为之。’💰✨#戒烟新主张”
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钢镚儿2月前
戒烟就是在及时止损，一定要趁早 #戒烟 #健康 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康传播正能量 #吸烟有害健康请尽早戒烟
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悦哥的日记1周前
戒烟打卡 69 天：#戒烟 的真相，让我彻底看清了#真相来了 #戒烟打卡 #醒悟人生
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✨丹✨6天前
12月4日，今天第一次用这个药，纠结了好久才决定用戒烟药，一下子戒掉真的需要很大的勇气和毅力。最近工作不顺心，烟抽得比以前更勤了，有时候一天能抽两包多，以此来缓解压力。今天刚吃了这药，0.5mg的剂量，本来没抱太大希望，结果刚才闻到烟味，居然觉得没以前那么吸引人了，甚至有点反感。#戒烟药 #酒石酸伐尼克兰片 #威立戒 #边抽边戒 #老吃家情侣不需要漂亮饭
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巴蜀笑星6天前
DAY25｜你还记得你是谁吗 #戒烟#主体性#热爱工作热爱生活
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陈会戒烟1月前
心瘾像团火，觉得烟好就灭不了 #戒烟#陈会戒烟
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