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应徐翔的心理空间3月前
缺爱的人一生都在戒瘾 内心缺爱的人常陷入害怕孤独→仓促进入关系→困于消耗型关系→更恐惧孤独的循环： 1.恐惧空窗：因童年情感隔离，习惯用关系填补内心空缺，急于脱单却忽视真实需求。 2.难以抽离：即便发现关系不健康，也因害怕回到孤独而自我麻痹，形成越痛苦越依赖的惯性。 ●根源：童年情感隔离与外在索求 1.感受被忽视：成长中情绪常被否定，如父母忽视喜怒哀乐，被迫通过游戏、娱乐等转移注意力，形成真实自我缺位的心理空洞。 2.关系作为临时填补物：成年后将亲密关系视为被看见的替代品，实则用他人存在掩盖不敢面对真实自我的恐惧。 ●破局关键：从关系依赖到自我归位 1.直面孤独本质：孤独核心是不敢与自己相处。 2.区分需要与依赖：进入关系前问自己是喜欢 TA 还是害怕孤独，避免用脱单逃避自我探索。 3.用真实感建立关系：在关系中逐步暴露脆弱，观察对方能否接纳不完美的你。 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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夜听刘筱5年前
孤独是人生的常态，孤独不可怕，害怕孤独才可怕。
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吃泥巴造7月前
独居三年彻底摆脱一个人独处孤独寂寞的方法 #独居女生 #孤独感
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达令老师聊情感4月前
NPD内心的秘密：害怕独处 #NPD #自恋型人格障碍 #人格心理学 #NPD受害者 #心理共鸣
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亿条心理7月前
4月14日 (1)(2) 害怕孤独又享受孤独的生性凉薄者 #心理学 #孤独 #原生家庭 #内容启发搜索 #内容过于真实
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光影书院8月前
孤独是一种人生高度，原因有三点 #智慧人生 #国学文化 #认知 #孤独 #情感心理
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大麗心理1月前
【第112集】｜什么是疏离型人格#情感认知 #心理学 #每日分享 #内容太过真实 #疏离型人格
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一合相心理道场8月前
开灯睡浪费电，关灯又莫名的焦虑，概念转换终结20年怕黑史。 #国学文化 #国学智慧 #焦虑抑郁 #焦虑症治愈系 #黑夜里孤单肆意扩散
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心理师王宇 🐋4天前
孤独虽然痛苦，但是熟悉，亲密虽然幸福，但是陌生…… #心理学 #孤独 #亲密关系 #个人成长 #孤单
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金泽｜12月7日上午10点双十二年终盛典1周前
享受孤独是人生成熟的必经之路。真正清醒的人懂得在孤独中安顿自己，感受自我，享受人生。#孤独感 #知识分享 #金泽 #两性情感
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芳3天前
寂寞确实跟孤单不一样，孤单只表示身边没有别人。但寂寞是一种你无法将感受跟别人沟通或分享的心理状态，而真正的寂寞应该是连自己都忘了喜欢一个人的感觉。
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是大米呀4天前
独处的力量！#女性成长 #情感心理 #心理学 #感悟生活 #身心健康
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各自一半5天前
#普及知识 #说真话 #真实 #讨论
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挑一的娱乐圈4天前
有钱有颜的柳岩独居在北京豪宅，却直言害怕孤独遗憾没能结婚生娃 #柳岩 #独居 #孤独 #我家那闺女 #综艺
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🌻鲤鱼🌞秋姐🌻5天前
小时候最怕一个人呆着，孤单无聊，害怕，喜欢打开所有的灯，觉得每个黑影里都有怪兽要扑向自己； 现在就喜欢一个人呆着，不喜欢开灯，觉得黑暗里最安全，最心安。
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脱盐158.4周前
总以为生病住院，是一场与孤单和害怕的正面交锋。确实，当一个人躺在病床上，盯着天花板数着点滴的频率时，那种寂静会被无限放大。夜晚走廊里任何一点陌生的声响，都会让心里泛起一丝不自觉的害怕。会忍不住胡思乱想，会在深夜格外想家。 这趟旅程里，也确实有不少“小插曲”。比如，因为护士的“大声、不耐烦”委屈到自己悄悄哭；打的要刺激到血管，痛到捂着被子哭。 但很奇怪，也正是这些灰暗的底色，让所有闯入的“温暖”，变得像星星一样闪亮。 我会永远记得： 那个温柔且细致护士姐姐，第一天晚上间隔一会儿就来测量记录我的体温，提醒我一楼有厕所，发现我滴药太疼和主治医生说给我换药输 · 隔壁床阿姨在我第一天来时，借我卫生纸，每次经过走廊时都会询问我的情况。 · 主治医生查房时，那句沉稳的· 还有，手机那头永远在线的家人，妈妈絮絮叨叨地让我多吃点，爸爸不善言辞却准时发来的“今天感觉怎么样”，和我的小朋友发来的关心。 原来，我并不是一个，那些因为生病而变得敏感脆弱的神经，反而让我更清晰地感知到了这些细碎的爱意。它们像一块块柔软的拼图，慢慢拼凑起我康复的勇气。 所以，这段一个人的住院时光，它关于孤单，关于害怕，但最终，它更关于温暖，关于被爱，关于发现即使身在低谷，也总有人为你点亮一盏灯。
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颜安AI进化论5天前
勇敢不是无所畏惧，而是带着恐惧前行 #职场恐惧 #心理分析 #职业决策 #克服恐惧 #自我成长
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王叔说心理4天前
突然头晕恐惧害怕，都是焦虑惹的祸 #焦虑症 #焦虑 #中医
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王文华4天前
恐惧其实不过是心理状态而已。一个人的心态是可以控制和引导的。#听一次感动一次 #青春励志
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秋燕觉醒日记5天前
致高敏感的你：你不是孤单一人！ #高敏感人格 #不孤单 #自我肯定
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丹丹的生活美学笔记4天前
害怕失去大于得到的快乐#心理学知识 #失去是为了得到#女性力量 #生活美学#人生智慧
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一只小蝉3天前
人都是趋利避害的，害怕失去、躲避失败、避免痛苦，正是这些人性的原因．而把人区分开来，90％的失败都是这些心理原因#寺院禅修 #人性的弱点 #道德经
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大米的精神世界2月前
一个人的中秋节好像过了好多年，不知不觉中我变成了一个没有那么害怕孤单的成年人，反而很害怕和扫兴的人一起过，应对节日的气氛，我总可以和自己很好的相处。#情感疗愈 #一个人的生活 #中秋节
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凯哥专研回避5月前
越喜欢越远离,回避心里在作祟#回避型依恋人格 #回避型依恋 #回避型人格 #回避型与焦虑型 #亲密关系
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心理李如彬1月前
平静型人格害怕伤害 #原生家庭 #心理学
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@苦尽甘来@4天前
“别害怕一个人走，你以为的‘孤单’，其实是生命在给你‘成为自己’的机会。 回头看，最懂你的人从来不是别人，是那个‘咬着牙却没放弃’的自己。”
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元铭Aric4天前
为什么同床共枕，却感觉如此孤独？#心理学 #心理咨询 #情感 #亲密关系 #两性情感
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南京森知心理咨询中心5天前
为什么总是陷入焦虑与灾难化思维？ 我们恐惧的一切其实都是表象，我们真正恐惧是源自于我们内心的不安全感。疗愈的关键就是不要活在防御里。#南京心理咨询 #安全感缺失 #打破防御 #直面恐惧
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哆唻咪心理师-林林5天前
社恐的人，到底在害怕什么？ #别划走 #社恐 #深圳 #深圳心理 #深圳哆唻咪心理
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严怡林 心理疗愈2月前
恐惧带来的最大影响就是自我设限#自我设限#个人成长#心理学#恐惧#打破限制
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扬帆心理4天前
学习心理知识，从焦虑中找到出口！ #心理咨询师 #心理咨询 #有你陪伴就是幸福@启航心理 #家庭的思考
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白雨4天前
问问自己，是不是一直在逃避变优秀。#认知提升 #女性成长 #心理学知识 #约拿情结 #干货分享
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从朋朋心理咨询师4天前
你不是因为某件事而感到焦虑，而是你的焦虑附着在了某件事上，你总是害怕，瞻前顾后，各种担心，因为，你害怕不好的后果。#心理#情绪#焦虑
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丽江民宿小美1月前
独自一人前往丽江，会是什么样的感受呢？孤单、害怕、难过还是担心安全问题？其实啊，完全不用焦虑，预定好房间，其它的都交给我来安排！#丽江旅游攻略 #丽江民宿客栈推荐 #丽江古城
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pp4天前
或许是习惯了陪伴才会感到孤单#或许习惯了陪伴才会害怕孤单 #是我太敏感 #当爱遇到不那么爱
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麦妈和麦穗2周前
儿童心理指南～密闭空间你会害怕吗？ #科普 #涨知识#冷知识#儿童安全#上热搜
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有你真好-严Sir笔记本1月前
别害怕孤单， 越是一个人越能变强大 #严料坊 #孤单 #健康
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冰山一角(≧∇≦)4天前
总以为老去还很遥远，可一晃白发悄然浮现 ，熬不起夜身体大不如前，找工作越来越难，爱独处却又害怕孤单，已变的总是多愁善感，担心未来又怀念从前，总是整夜整夜的失眠，求求时间你慢一点，我有太多梦想还没实现，还没来得及四处去看看，还没好好被爱就老了容颜[晕][晕]
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悦悦4天前
男人和女人谁更害怕孤独 #按摩 #摩悦 #男性 #颜值 颜值在线服务更在线
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日落时分...4天前
别害怕一个人走，你以为的‘孤单’，其实是生命在给你‘成为自己’的机会。 回头看，最懂你的人从来不是别人，是那个‘咬着牙却没放弃’的自己。每月这几天，想哭，有委屈怎么办啊，控制不住我自己……
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峰哥聊深圳4天前
为什么认知越高的人，越喜欢安静独处？#也许你不会懂 #涨知识 #认知#人生感悟#个人成长@热点小助手
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黑猫心理学堂3天前
为什么一定要远离独来独往的人 #个人成长 #心理学 #人生感悟 #潜意识 #时间管理
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橙校长认知破局5天前
喜欢独来独往的人，心一定是善良的#认知 #现实 #人性 #情感共鸣
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常征心理2月前
喜欢独处的人
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廖芳 拒私聊4天前
别害怕一个人走，你以为的‘孤单’，其实是生命在给你‘成为自己’的机会。 回头看，最懂你的人从来不是别人，是那个‘咬着牙却没放弃’的自己。”
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姜老板聊认知2月前
恐惧来自于你的内心#创作者中心 #创作灵感 #认知 #强者思维 @DOU+小助手
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💞༊独ღ᭄宠💞᭄：4天前
“别害怕一个人走，你以为的‘孤单’，其实是生命在给你‘成为自己’的机会。 回头看，最懂你的人从来不是别人，是那个‘咬着牙却没放弃’的自己。”
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苏州优眠医学中心6天前
感觉自己没有边界感吗？还是害怕被人冷落才没有边界感？苏州优眠 #心理咨询师王红玉 #苏州优眠医学中心 #苏州边界感 #苏州情绪管理
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柒柒᭄4天前
别害怕一个人走，你以为的孤单，其实是生命在给你成为自己的机会。 回头看，最懂你的人从来不是别人，是那个咬着牙却没放弃的自己
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ꦿ໊谭指᭄🕊之间᭄ꦿᩚ٭4天前
我总是害怕，失去别人，却从没想过世上会有谁，害怕失去我呢，原来，最难受的不是孤单，而是突然意识到，自己的存在对于别人来说，没那么重要，我拼命维系的关系，别人随手就能放下，我珍藏的回忆，别人早就忘了，有时候我走了很远的路，去靠近一个人，却忘了看看，身后有没有人也在走向我，可惜人性就是这样，你越想抓紧，反而越容易失去，直到有一天我才明白，真正害怕失去我的人，不会让我一直等待，而那些让我患得患失的人，或许从来就不曾属于我……#别太高估自己
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小麦诡谈3天前
#鬼故事 #恐怖故事 #胆小慎入 #虚构#上热门
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嗨喽6天前
我总是害怕失去别人 却从未想过 这世上又有谁害怕失去我 原来最难受的不是孤单 而是突然意识到 自己的存在对于别人 来说根本没那么重要 我拼命维持的关系 别人随手就能放下 我珍藏的回忆 别人早就忘了#胡思乱想 #黑白
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刘老师解焦虑3天前
焦虑其实一眼就能看出来
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云初1周前
我总是害怕失去别人，却从没想过，这世上，谁会害怕失去我呢？原来最难受的不是孤单，而是发现自己的存在对别人来说，也根本没那么重要。有时候我走了很远的路去靠近一个人，却忘了看看身后，有没有人也在走向我。 #我要上热门 #情感共鸣 #人生感悟#旅行
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野媛休休1周前
害怕麻烦别人也是一种心理创伤，堂堂正正去寻求帮助#上热搜 #创作人计划 #女性智慧 #女性智慧 #女性成长
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思考的七七4天前
回避型依恋用整个童年，练就了一身不受伤的功夫，却忘了成年后该如何卸下铠甲#哲学 #心理学 #回避型依恋人格
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曳天骄 张炎炎2周前
一个人在医院的病床上有多么的无助孤单，这几天是我长这么大从未有过的害怕，多么希望老天是在和我开玩笑，过几天我接受 手术 化疗 后希望彻底打败癌细胞，让我好起来🙏🙏🙏
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小牛不会哞（心理版）5天前
你会不敢表达自己的需求吗？#心理#心理学#自我关怀指南
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风滚草与玫瑰4天前
独自成长的你，终会闪闪发光。#成长 #独处 #坚持 #自媒体 #生活记录
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