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徐校长爱跑步- Sir8月前
#中长跑 #跑步 #马拉松 跑步天赋真的很重要吗？
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马拉松冠军-魏亚楠6月前
有没有体育天赋这四点就能看出来 #马拉松 #跑步 #中长跑#长跑
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西卡卡3周前
纯慢跑提升不了跑步成绩！（双卡也不行） 最近在评论区很多人问我，黄仁伟说纯慢跑双卡就可以提升马拉松成绩，你为什么要说快慢结合？ 本期视频做一个清晰的拆解和解释 1. 黄仁伟的成绩是天赋、训练环境、巨大跑量、高频次以赛代练综合作用的结果，不是只要单一慢跑，就能进步 2. 仁伟双卡纯慢跑训练法，拆开来看，双卡是真的，但不是纯慢跑（也是快慢结合），他的慢跑强度也不算低，别抄错作业 3. 不要把个案的奇迹，当做普通人的大众剧本，只复制纯慢跑的训练，没有很大的作用 最后，大量的低强度有氧加上少量高质量速度课，才是成绩快速上升的科学共识。 #内容太过真实 #上热搜 #马拉松 #双卡训练 #有氧
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廣東🇨🇳6月前
跑步快慢看天赋？这3个身体特征，看看你是不是跑神#跑步天赋 #运动天赋 #抖音开跑计划 #抖音送你去跑马
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苏炳减（自强不息）4月前
努力真的比不过天赋吗？ #苏炳减 #田径 #体育生
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聿跑不用髋6月前
别再用“没天赋”当借口了！放弃跑步，不过是你懒惰的遮羞布。想跑就跑，坚持下去，才是真正的强者。#中长跑 #跑步治愈一切 #坚持
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跑不动的旺仔8月前
跑步天赋真的重要吗？ #跑步#运动#威量轻风百叶#威量哆啦A裤#VEIRUN威量
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爱训练的小宇6月前
看看你有没有跑步天赋！ #跑步 #北京体育大学 #体育
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马拉跑不动（健康跑马）2月前
解析跑步天赋的奥秘，你是那个天选之人吗？#大神支个招 #跑步干货 #跑步天赋
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家晖陪你跑5月前
到底什么是跑步天赋？ #跑步 #中长跑 #马拉松 #一种很哇塞的体验 #家晖陪你跑
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杭州网2周前
原来有人真的不适合跑步！一个动作自测你的“#跑步 天赋”，练好这块#肌肉，#膝盖 多用20年。
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野人体育-跑者驾到5月前
你认为还有哪些更适合跑步的天赋吗？#跑步治愈一切 #马拉松 #长跑
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赵家驹5月前
快来看看你有没有跑步天赋……
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阿娇教练（青浪跑步）4月前
天赋？训练？跑鞋？天气？到底是谁影响你的马拉松成绩？#马拉松 #热归热步还是要跑的 #沃兰迪逐日马拉松跑鞋 #跑步训练 #跑步天赋
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VasraSports1年前
水平低就怪自己没天赋？看看你自己那差劲的动作习惯！既然觉得没天赋那就去把基本功练扎实了才是硬道理！#田径 #体育生 #体考 #跑步 #VasraSports
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跑不快的小白6月前
如何看自己是否有长跑天赋，教你3招自测 #跑步 #马拉松 #长跑天赋
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不爱跑步的长颈鹿🤯🤯4周前
“没有天赋，那便反复！”#中长跑 #坚持自律 #大迫杰 #法拉赫 @
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果豆的爸爸（经济学视角打开跑步）2月前
全马破三不需要天赋，如果非要说天赋，那么体脂率低就是天赋#创作灵感 #马拉松 #马拉松比赛 #跑步 #全马破三
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超燃体育3周前
没有天赋他就把努力变为天赋！ #马拉松 #何杰 #体育精神 #抖音合集升级计划 #全运会
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魏同学快跑（冬训ing）5月前
练了一个月还跑不了5km❓是不是没天赋😭 #一直跑跑跑跑下去 #创作者中心 #创作灵感 #今天你跑了吗
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刘弹炮4月前
跑步和跑马两回事！最重要的因素是运动中的天赋，天赋决定上限，努力决定下限！不要没苦硬吃，违背运动健康的初衷……#说真话 #跑步天赋 #跑步
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营6月前
中长跑跑步天赋重要吗 中长跑跑步天赋重要吗，跑步没有天赋怎么办#马拉松 #中长跑 #体育生 #跑步 #田径
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人生重启谈重复3周前
#创作者中心 #创作灵感 别信网上说的“10公里轻轻松松，随便跑跑就拿下”。我咬牙试了好一阵子，才总算征服它。这真的需要极大的毅力和坚持，普通人想拿下10公里，没点狠劲可真不行！#跑步 #10公里挑战 #运动自律@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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Wil爱跑五公里1月前
跑步是一项最不需要天赋的运动#跑步 #中年 #爱跑步爱生活 #创作者中心 #创作灵感
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小叶不穿nǎo3周前
没有天赋那就重复#跑步
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跑什么马拉松？好好上班3月前
不要纠结有没有天赋了，行动起来最重要#运动 #马拉松
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和畅田径俱乐部1周前
既然没有天赋，那就一起努力，不断重复的去训练…#南宁市跑步训练 #南宁市田径训练#成长的过程
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拿铁🏃‍♂️2周前
#跑歩 没有天赋，那就重复 #原创视频 #跑步
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步履山河.路1周前
没有天赋，没关系！重复，就是最好的天赋…#上热门 #跑步 #跑步治愈一切 #正能量 #看过来
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可爱的歆ʚ ɞ3天前
顶级心态，没有天赋那就重复，坚持就会有变化，#运动女孩 #记录真实生活 #跑步 #暖系跑 #一人一句跑步文案
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跑着生活的阿龙4周前
让你变美正当时 没有天赋那就重复，让你变美正当时。#没有天赋那就一直重复 #跑步治愈一切 #健康阳光的生活 #上班娱乐两不误开心最重要 @摆拍跑者张重复
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励志跑者栋梁1周前
#正能量 #跑步运动 #马拉松 #户外运动 #长跑 今天你跑步了吗？分享给你们一段正能量！
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华哥慢点跑1周前
没有天赋，就得重复！#跑步是最好的运动 #因为热爱所以坚持 #马拉松训练 #冬训 #周三变强
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子明阅读4天前
虽然我不是张重复，做不到每天跑步；不过他说的对，没有天赋，那就重复。他每天跑步，我拍口播，没毛病。他也让我意识到： 健康是必答题，快乐是加分项，其他是选择题，很多人都忙着附加题，忘了保住及格线。 健康是一种态度，选择健康，就是选择快乐与幸福。 运动是健康的源泉，坚持运动，拥有健康人生。 运动不仅能保持健康，还能释放压力，获得快乐。 记住： 运动是生活也是享受，坚持下去，它能让你遇见更好的自己。 #每日分享#话题#运动#健康#日常段炼
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伊忘公里2周前
35岁大叔五公里18分，没有天赋的普通大叔，每天都在用努力和重复来突破自己，我相信人生没有白走的路，要么得到，要么学到。#跑步 #五公里 #跑步打卡 #励志 #突破自我挑战极限
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爱跑步的莉姐1周前
没有天赋那就重复 坚持跑步的意义从不是追求多快、跑多远，而是在日复一日的重复里，收获健康的体魄，遇见那个更自律、更坚韧、更好的自己。 #正能量 #健康 #跑步#传递奔跑的力量 @DOU+小助手
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步履山河.路2周前
没有天赋，那就重复…#上热门 #跑步 #跑步治愈一切 #正能量 #看过来
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不想上班的托尼3周前
没有天赋 那就反复 #中长跑 #长跑 #训练
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短跨小李教练（常年招生）1周前
没有天赋，那就反复#训练 #速耐 #田径 #冬训 #体育生
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凤丫在奔跑3天前
“没天赋就重复！能日复一日死磕到底，这本身就是顶级天赋#爱跑步的小姐姐 #坚持的意义 #创作者扶持计划 #上热门🔥
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健身的徐先森3月前
不要吝啬你的天赋，你比你想象的厉害很多#运动 #健身 #减脂 #锻炼 #跑步
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大鹏快跑吖🔆1周前
若无天赋 重复开路 不是天才 慢行有步#健身 #运动 #坚持的意义 #户外运动 #跑步
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海洲骑兵4月前
施一公院士谈跑步。跑步是一种生活方式，跑步是全方位美好！#院士谈跑步 #健康跑步#马拉松#小低高无伤跑
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🍊橙成成5天前
我被人民日报狠狠的上了一课，没有天赋，那就不断地重复 #跑步 #跑步治愈一切 #人民日报金句盘点 #努力 #正能量
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璟哥爱运动6天前
学习的本质是重复，是极致的重复，是极致的坚持。缺乏天赋，就选择重复。#跑步运动 #健康 #一起跑步吧 #正能量 #上热门🔥
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～魅颖1周前
如果跑步没有天赋，那就让自己一直重复，坚持一定会有你意想不到的收获#跑步治愈一切 #运动 #跑步 #自律的顶端就是享受孤独 @DOU+上热门
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刘土豆生活日鉴6天前
一条视频自测跑步天赋！真的有人站不起来吗？ #内容太过真实 #跑步知识 #实用小技巧
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七七七小陈1周前
没有天赋，那就反复 #跑步治愈一切 #跑步运动 #夜跑 #户外跑
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何雨沙1月前
没天赋能学乐器吗？终于有权威答案 不少家长跟我说：“我们家孩子没音乐天赋，就不学钢琴了。”但周海宏教授却反问我：“你跑步有天赋吗？你为什么要跑步？”我脱口而出“锻炼身体”。 很多人不知道，早在100多年前，中国就把音乐与语文、算术同步列为了基础通识课程。 天赋或许是成就的分水岭，但音乐教育，是每个人必备的基础素养。 #音乐教育 #钢琴陪练 #琴童家长 #天赋 #中央音乐学院 @中央音乐学院 @海宏教授 @小叶子钢琴官方号 @The ONE官方旗舰店 @抖音小助手 @热门小助手 @郎朗 @DOU+小助手
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凯歌4天前
被扼杀的跑步天赋#读书笔记 #回忆是一种重逢
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小马快跑1周前
努力在天赋面前当真是一文不值#天赋怪 #继续努力 #跑山
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东林（晨跳｜暮跑｜减肥中）1月前
没有天赋那就重复 那一文不值的脸面，和接下来的人生相比有算得了什么呢，做什么都不会白做的，要么学到要么赚到！#跑步 #减肥 #自律
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欣燃爱跑步1月前
如果没有天赋，那就一直重复，跑步就是日复一日的坚持#坚持 #跑步 #跑步治愈一切 #努力成为更好的自己#人民日报金句盘点
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爱跑步的李大白话₄₂.₁₉₅²¹·⁰⁹⁷1周前
晨跑打卡第562天！没有天赋，那就一直重复，坚持做难而正确的事！日日行，就不怕千万里！常常做，则无惧千万事！风大又奈我何！加油小跑渣！#晨跑打卡 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #我运动我健康我快乐 #冬训
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跑不快的露露（耨耨）5天前
如果没有天赋，那就一直重复，快或慢都不重要，只要一直在坚持。那些不起眼的日复一日，会在将来的某一天，突然让你看到坚持的意义，跑步人加油！#坚持运动 #跑步
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1-9（努力涨粉版）5天前
没天赋 那就重复🔁#跑步运动 #跑步🏃 #爆汗 #自律打卡 #vlog十亿流量扶持计划
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不晚&跑叔5天前
没有天赋，那就重复 重复的跑道和深耕的跑量，是一个跑者最硬的长期主义。 #跑步 #跑者 #长期主义 #晨跑 #跑步治愈一切
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tommy老师6天前
天赋 如果你做一件事情既开心 又有源源不断的动力 能沉浸其中不怕辛苦 而且越做越兴奋 那这就是你的天赋 #跑步 #马拉松 #天赋
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@凡尔赛&跑不动的小张5天前
如果没有天赋，那就只能一直重复，加油吧！#因为热爱所以坚持 #跑步🏃 #马拉松 #上热搜 #爱运动爱生活
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爱跑步的Yang洋🏃‍♂️4天前
没有天赋，那就重复 天赋并非成功的唯一路径，过分迷信天赋容易让人在困难面前放弃努力。重复通过量变到质变的积累，打破天赋的局限。 #跑步 #马拉松 #nrc疾速训练营 #没有天赋只有努力 @天河贝克勒 @照LZ
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吴双纺织4天前
今天跑完了，7公里。人民日报非常有力量的一段话，分享给大家：如果没有天赋，那就不断地去重复；如果不是天才，那就一步一步地来。慢也好，步子小也好，只要在往前走就好。每天努力奔跑，不是为了让别人觉得自己很了不起，而是为了让自己打心眼里能够看得起自己。看不清方向的时候，就比别人坚持得更久一些。那些看似不起眼的日复一日，一定会在未来的某一天，突然让你看到坚持的意义。加油！#每日分享 #夜跑打卡 #坚持的意义 #自律改变生活
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甄娱1月前
何杰：让努力成为我们的天赋，追梦要享受过程！#何杰 #田径 #马拉松 #跑步 #全运会
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赵兆爱跑步4天前
#跑步 没有天赋你就重复，把喜欢做的事情养成习惯，一定能做好
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没有天赋那我就重复3天前
没有天赋那我就重复！人生如跑步，乐趣不在冲线，而在每一步奔跑的时光#坚持的意义 #跑步 #长跑 #每一帧都是热爱 #随拍记录生活
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爱跑步的小强😉😉4天前
没有天赋，那就重复。无论对错都没有白做。 #没有天赋那就一直重复 #快乐心态快乐生活 #自律#跑步
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