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又见普拉提YJ3月前
盆地系列课程2一海绵练习 国际妇女健康联盟一项调查表明，25岁以上的女性每5个人就有1个受尿失禁的困扰。健康的盆地是有质量生活的保障。#产后修复 #盆底肌训练#深层核心激活 #居家锻炼 #骨盆带与核心稳定
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临沂达达体育用品2年前
#空翻垫子 #练习空翻垫子 #空翻教学 推荐练习空翻必备海绵垫
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活力校园11月前
小小海绵垫，蕴含多用途！#海绵垫 在#体育训练 中除了#仰卧起坐 还能有什么用途呢？快来看看@体育赵老师 怎么说💡
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棠晞6月前
只需要一平米，垫上翘臀跟练#翘臀 #提臀 #居家锻炼 #提臀瘦腿 #臀部两侧凹陷
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云图熊猫篮球俱乐部3年前
巧用海绵垫，让基本功更上一层楼 #加油少年未来可期 #篮球 #用篮球表达心情 #篮球男孩的快乐 #每天进步一点 #成都篮球培训
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爆款好物1年前
【加厚】平衡软踏瑜伽垫训练健身泡沫平衡垫海绵跪垫防滑运动垫软垫#居家锻炼 #平衡软垫 #平衡支撑垫 #运动健身
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飞特那斯1年前
海绵体专项跟练 #海绵体 #促睾训练 #促睾 #延时训练 #脱敏训练 #脱敏训练法 #跟练
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飞特那斯1年前
海绵体针对跟练，效果胜过深蹲 居家徒手海绵体针对跟练，效果胜过深蹲。#凯格尔 #凯格尔运动 #凯格尔运动跟练版 #健身 #脱敏训练
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沈曼（橱窗好物）9月前
仰卧起坐垫子海绵垫学生中考专用体育考试舞蹈折叠儿童训练体操垫 #海绵垫 #仰卧起坐垫子 #体操垫 #体育用品 #好物推荐🔥
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飞特那斯1年前
海绵体工作原理及锻炼方法 #延时训练 #凯格尔 #凯格尔运动 #男性凯格尔 #海绵体 #健身教程
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球馆软包 分隔幕布源头厂家3天前
#体操垫 #跳高垫 #攀岩垫 高密海绵，回弹性强，训练体操垫
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Tina普拉提5月前
22个动作带你练出蜜桃臀，普拉提垫上团课排课 #臀腿 #蜜桃臀 #普拉提 #垫上普拉提排课 #翘臀
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莓雨汽水糖🥤5天前
#创作灵感 12分钟垫上巴西翘臀塑形训练#健身 #翘臀不粗腿 #臀部两侧凹陷 #翘臀瘦腿
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臂围48cm的林教练2年前
做深蹲，用海绵垫？#健身日常 #撸铁女孩 #国广健康#通用技术集团
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爱玩的阿冲7月前
一套瑜伽垫就能搞定的锻炼，练就有效 #居家锻炼 #健身干货 #居家运动 #我的健身日记 #让健身成为一种习惯
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健身健美国家队教练孙老师7月前
国家队教练教你指压板动作 #指压板 #拉伸动作 #居家锻炼  #体态改善 #打造好身材
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山东亿瑞达体育科技有限公司3天前
健身器材海绵坐垫，聚氨酯发泡坐垫
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飞特那斯1年前
海绵体针对跟练（最新版），越练越强 海绵体针对跟练（最新版），越练越强#凯格尔运动 #脱敏训练 #延时训练 #凯格尔 #跟练
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飞特那斯11月前
海绵体针对跟练，改善敏感，提升战力 海绵体跟练，改善敏感，提升战力#凯格尔 #凯格尔运动 #脱敏训练 #延时训练 #凯格尔运动跟练版
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体育钟老师2年前
一节课玩转海绵垫#课堂游戏 #体育课堂#青少年体能训练
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李湘湘（超慢跑改变中）2天前
4分钟指压板跟练版来了，想要瘦肚子、甩大肚腩的同学抓紧练起来，加油，期待你们的蜕变！#居家锻炼 #指压板 #指压板足底按摩垫 #瘦肚子 #瘦全身
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李宁体育培训2周前
体操馆里帮大忙的海绵垫 #体操训练 #体育精神 #日常训练 #体操 #李宁体操学校
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国家队教练孙瑞芬7月前
想要瘦肚子事半功倍，就练这一套指压板垫上瘦身运动#居家锻炼#完美身材#瘦肚子#高效燃脂瘦
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博富臻选～好物推荐4天前
经常在家锻炼的朋友，强烈推荐这块软垫，加厚回弹训练保护接触部位，训练舒舒服服的#居家锻炼 #健身 #平衡垫 #健身运动 #健身减肥
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大脑门左左1年前
这个滑行垫我从23年就开始用了，有效果才分享。#居家健身 #运动打卡 #滑行垫 #一起来运动吧
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专业体育用品垫子1周前
空翻海绵垫跳高垫跆拳道垫体操垫攀岩仰卧起坐学生海绵垫加厚垫子#跳高垫#体操垫 #仰卧起坐垫
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博瑞达好物推荐3周前
平衡软踏瑜伽垫训练健身泡沫平衡垫海绵跪垫防滑运动垫软垫#分享生活小技巧 #每日分享 #强烈推荐 #好身材练起来 #好物推荐分享
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澄澄～好物推荐2天前
#海绵#双截棍 儿童专用练习安全泡沫小学生教学训练双节棍成人两节棍#双截棍练习#新手双截棍#好物推荐
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玮玮🐭3天前
垫上训练Vlog｜圣诞月氛围感和马甲线我都要 圣诞月当然要穿一身红红火火的运动服啦！ 今天安排了弹力带塑形+卷腹核心训练，不需要器械就能完成的高效组合💪在家也可以做喔！！ 主要是我肩袖稳定性太差了😭确实需要针对性练一练！！薄弱项就需要这种小重量针对性刺激它！！ 让身体变得更加灵活自如！身体的舒服比美更重要😌只想调节好身体的功能，让它更自在！ 运动完再吃上自己做的热乎乎的菜，圣诞月的快乐就是这么简单✨ 大家圣诞月都有什么健身小目标呀？ #健身 #马甲线 #弹力带健身 #塑形 #vlog
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72年的健身平哥3年前
有了这款防滑海绵折叠垫，可以练一些倒地，躺地动作了#运动 #鲤鱼打挺#好物分享
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孙瑞芬-运动养生教练7月前
#全身燃脂 #居家训练 #瘦全身 #塑形
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飞特那斯9月前
海绵体训练（但是deepseek） 咱们今天尝试使用下deepseek，来给大家带来新的海绵体训练#健身知识 #知识科普 #凯格尔 #凯格尔运动 #deepseek
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孙瑞芬-国家队教练7月前
逆袭漫画身材，指压板塑形动作#运动 #健身 #锻炼
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飞特那斯1年前
海绵体工作过程及针对训练 海绵体工作过程及针对训练#健身知识 #健身💪 #凯格尔运动 #凯格尔 #脱敏训练
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桃汐甄选3天前
海绵鞋垫、军训专用超软防痛鞋垫、久站不累踩屎感鞋垫、透气吸汗防臭运动鞋垫 #运动鞋鞋垫 #运动鞋垫 #透气鞋垫吸汗防臭 #防脚痛鞋垫 #防脚臭鞋垫
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G动推广——无想1年前
海绵体训练 2.0（技巧篇）#健康科普 #男性健康 #健身
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郝邵文生活超市3周前
【加厚】平衡软踏瑜伽垫训练健身泡沫平衡垫海绵跪垫防滑运动垫软垫 #好身材练起来 #平衡垫 #瑜伽垫 #居家锻炼 #平衡垫训练
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国家队健美孙教练7月前
国家队教练教你减掉全身脂肪 #指压板 #拉伸放松肌肉 #居家锻炼有新招 #体态改善姿态 #减脂塑形
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跳绳校长4年前
体智能教师快乐体操教学课例，小朋友怎么玩海绵垫？#幼儿运动 #儿童体育锻炼 #少儿体能 #体智能 #快乐体操
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孤城暮雪3天前
海绵鞋垫军训专用女超软防痛久站不累踩屎感冬季保暖加厚鞋垫#海绵鞋垫 #冬季保暖加厚鞋垫 #鞋垫 #踩屎感 #好物推荐🔥
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飞特那斯10月前
”腰“男人“第二海绵体” 腰好不好直接关系到男生的生活质量，所以，腰也被称为男人“第二海绵体”。#腰 #腰部锻炼 #腰疼 #腰痛 #男生必看
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红豆杉1周前
日复一日坚持锻炼，加厚软垫跪姿俯卧撑。 简单动作轻松练，新手、女士练起来。 #自律 #健身日常 #俯卧撑 #胸肌训练 用加厚软垫 跪着膝盖舒服
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媛姐凯格尔2月前
科学训练增强海绵体控制力。#脱敏训练 #延时训练 #凯格尔运动 #凯格尔运动跟练版
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健身健美国家队教练孙老师7月前
国家队教练教你高效燃脂模式 #指压板 #拉伸动作 #居家锻炼  #改善体态 #燃脂
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国家队教练孙瑞芬7月前
国家队教练教你正确指压板垫上运动#运动 #健身 #锻炼
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亮哥好物推荐6月前
平衡软踏瑜伽垫训练健身泡沫平衡垫海绵跪垫防滑运动垫软垫#软垫 #运动垫 #泡沫垫 #平衡垫 #防滑垫
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郝劭文严选小超市1年前
平衡软踏瑜伽垫训练健身泡沫平衡垫海绵跪垫防滑运动垫软垫 #瑜伽垫 #软瑜伽垫 #防滑瑜伽垫 #泡沫瑜伽垫
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盐山洛龙体育器材销售有限公司3年前
训练保护垫 #海绵垫 #滑雪场保护垫
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洛龙体育器材（器材厂家）3年前
海绵包 #海绵保护垫 #钢管舞保护垫
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洛龙体育器材（器材厂家）3年前
跆拳道垫子 #海绵垫 #训练保护垫
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正浩1年前
海绵体专项跟练 坚持锻炼#pc肌锻炼法 #凯格尔运动 #健身
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训练器材厂家1年前
跆拳道垫子 #海绵垫 #训练保护垫
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洛龙体育器材（器材厂家）3年前
瑜伽防摔垫 #海绵包 #跳高海绵包
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训练器材厂家3年前
跆拳道垫子 #海绵垫 #训练保护垫
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郝邵文超市优选1年前
#运动垫 加厚平衡软踏瑜伽垫训练健身泡沫平衡垫海绵跪垫防滑运动垫软垫 #防滑运动垫 #海绵跪垫 #瑜伽垫 #平衡垫
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郝邵文好物精选1年前
#瑜伽垫 【加厚】平衡软踏瑜伽垫训练健身泡沫平衡垫海绵跪垫防滑运动垫软垫 #运动软垫 #平衡垫 #防滑垫 #海绵垫
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）7月前
核心训练提高身体稳定性，是所有运动的基础！ 加强核心的同时紧致腹部，消除腰腹两侧赘肉， 3个动作每组20次，每天3-5组即可！#一起来锻炼 #居家锻炼 #核心腰腹 #腹肌马甲线 #海绵垫训练
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健身健美国家队教练孙老师7月前
国家队教练教你高效燃脂训练 #指压板 #拉伸放松肌肉 #居家锻炼好方法  #改善体态 #燃脂塑型
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训练器材厂家1年前
跆拳道垫子 #海绵垫 #训练保护垫
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体育钟老师4年前
立定跳远是中考体育的失分重灾区，利用体操垫的辅助练习快给孩子练习起来吧#立定跳远 #立定跳远辅助练习
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洛龙体育器材（器材厂家）3年前
跆拳道垫子 #海绵垫 #训练保护垫 #海绵垫 #训练保护垫
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盐山洛龙体育器材销售有限公司3年前
瑜伽防摔垫 #海绵垫 #早教训练垫子
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北北！1年前
平衡软踏瑜伽垫训练健身泡沫平衡垫海绵跪垫防滑运动垫软垫#健身防滑垫#训练垫#健身垫#瑜伽垫#运动垫
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国家队教练教你减掉全身脂肪 #指压板 #拉伸 #居家锻炼好方法  #改善体态 #燃脂塑型
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