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K 映画1月前
1分钟教你拍“电影同款背景拉伸”！ #拍摄技巧 #DJIaction4 #剪辑技巧 #希区柯克式变焦 #青年创作者成长计划
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降龙健身3月前
飘逸的转体俯卧撑及其变式！赶紧学起来呀！ #腾空360俯卧撑 #俯卧撑教学 #自律遇见更好的自己
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搜猪-红梅书院6月前
美女做俯卧撑的视频怎么做？红梅1分钟教会你，0基础小白也能用一部手机轻松搞定！#一分钟干货教学 #俯卧撑 #美女健身 #ai视频制作 #红梅AI课堂
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百龙散打搏击2周前
欢迎收看散打教练在学校发起挑战的一日vlog#校园活动
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依力是yili5月前
运镜感兴趣的看过来 那干活来咯 #运镜 #舞蹈 #舞蹈运镜技巧 #舞蹈运镜 #录制现场
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阿妤🌙（在东北很想宇版）2周前
记录1123的可爱小冯同学 俯卧撑小冯 ➕ 热舞小冯 ➕ 花式喊起床小冯 ➕ 花式比心小冯 ➕ 镜头签小冯 ➕ 自信小冯 ➕吻别小冯 @冯建宇DTX #热爱加1计划 #冯建宇 #纪录美好生活 #安利 #冯建宇dtx 图源重燃劳斯 （重传三次了 又被下了 我没招了）
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小李大王4天前
看镜头，怪紧张的#俯卧撑 #日常锻炼 #运动打卡
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二胎妈妈p梨子2月前
今天的镜头有点抖#健身 #vlog日常 #居家运动健身 #好身材练起来
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张磊健身1年前
迈克·泰森俯卧撑，分解适用各种不同人群，全面讲解它的好处！ 迈克·泰森俯卧撑，分解适用各种不同人群，全面讲解它的好处！#俯卧撑挑战 #俯卧撑 #迈克泰森 #健身 #自律
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@莹儿❣️1年前
#核心力量训练
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无限商学·电商7月前
让画面动起来，避免画面枯燥，运镜合集来啦～#短视频带货 #拍摄技巧 #野行电商
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瑞小峰1月前
生活总会给你机会，它叫明天... #自律 #健身 #精神氮泵 #健身vlog
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不拼命运动1周前
这些天外地出差来了，时间安排得紧，趁早起的时候做俯卧撑运动，持之以恒为健康，镜头是坚定的记录者，47岁的我用行动证明：要让健康的生活方式成为常态。 #健身 #日常锻炼 #运动健身 #让健身成为一种习惯 #强身健体正能量增强体质
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小和尚6天前
#俯卧撑 #健身 #徒手健身 #核心力量 #运动
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梁同学5月前
好好玩的技巧哈哈！ #拍摄技巧 #剪辑教程
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健身自律的芳芳1周前
友友终于学会了转镜头😁😁黄浦江边做俯卧撑惬意 #音乐灵感推荐 #几分之几 #俯卧撑#外滩#健身自律的芳芳
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不拼命运动2周前
今天俯卧撑运动，坚持规律运动，持之以恒为健康，镜头是坚定的记录者，47岁的我用行动证明：要让健康的生活方式成为常态。 #健身 #日常锻炼 #运动健身 #让健身成为一种习惯 #强身健体正能量增强体质
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薄荷糖い微凉5天前
#要练出八块腹肌的小朋友
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曼迪姐姐练壶铃2年前
摇摆加俯卧撑组合，燃脂200卡#壶铃 #抖音全民健身计划 #居家锻炼 #减脂 #塑形
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远远2周前
#俯卧撑 #健身 第6天
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不拼命运动3周前
今天俯卧撑运动，坚持规律运动，持之以恒为健康，镜头是坚定的记录者，47岁的我用行动证明：要让健康的生活方式成为常态。 #健身 #日常锻炼 #运动健身 #让健身成为一种习惯 #强身健体正能量增强体质
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博💚肖❤星💙邱🧡_puka3周前
🍂酷酷镜头+健身 删内存 自存 ps.11
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123木头人3天前
#俯卧撑训练 #家庭锻炼 #日常锻炼 #每日俯卧撑 #亲子健身运动
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逆龄~Jelly💃🏻💃🏻3年前
#热门 找不到腰身感觉多练练这个动作，途中可以看看镜头调整！#自律 #俯卧撑 #运动女孩 #抖音小助手
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小古3年前
我记得我是会做俯卧撑的呀，怎么感觉这么别扭 #居家运动 #居家健身
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阿莲1年前
俯卧撑打卡：今天挑战心肺，俯卧撑波比跳10个+壶铃摇摆深蹲推举10个，5组，我用了差不多20分钟，如视频，一组大概一分半钟不到两分钟的样子，5组也就不到10分钟，其他时间我都在狗哈哈喘气了😂视频为完整的一组，感兴趣的可以跟着一起练起来#俯卧撑打卡#户外健身#晨练随拍 #手力腰力腿力配合#坚持锻炼给自己一个好心情
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KEEP影像 晓光2月前
#客片分享 #拍出电影感 #婚礼电影 #婚礼拍摄Vlog #氛围感婚礼 看看怎么样在欢声笑语中拍摄出唯美氛围感的视频
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阿七说车1年前
奔驰gls的中控扶手加上摇摆模式，直接变成了老板省力模式#老板省力车#奔驰gls
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无敌哥3周前
俯卧撑18个打卡：  镜头定格此刻：18个俯卧撑，手臂酸胀但成就感拉满！运动的快乐，藏在每一次突破里✨#锻炼 #生活#随拍@抖音精选小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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人民海军5年前
今天班长带你们玩一个喝水的小游戏，小海粉们可以准备一杯水跟着镜头一起试一试哦！
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🎀Dr.朱小猪🐷3年前
分享一下壶铃循环训练～视频中蓝色壶铃12公斤，根据自己的运动能力选重量。8个动作为1组，视频中次数即是需要做的次数，可跟练，注意单手动作需要换边，每组间8次简单拉伸均匀呼吸休息，完成5-6组。已配慢动作，加油💦
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荆州起点上门体育吴教练（团队）3周前
荆州感兴趣的大小朋友都可以联系#上门体育
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体能教练 廖威David6月前
周二6:00的上肢训练 练到一半孕妇@有虎牙的小结巴 加入，所以训练计划剪辑完发给粉丝朋友们#健身 #功能性训练 #家庭健身房 #壶铃训练 #棒铃训练
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娜 沫2天前
晶晶力量训练回放2025.12.05周五早课【全身】横屏版 #晶晶力量#晶晶力量训练跟练#晶晶力量训练回放#种草激励计划#内容启发搜索
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景红3天前
饭后运动打卡，燃烧我的卡路里。
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小乐惠爱健身（拒绝连赞）3周前
#居家健身 #壶铃摇摆收紧核心瘦全身#平板支撑 #俯卧撑打卡#练出马甲线
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鲨鱼宝宝1年前
情侣居家趣味锻炼，快艾特对象一起来！#镜头下爱的具象化 #情侣健身 #情侣 #男友力 #艾特你对象来看
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元姐爱健身（打造马甲线中）2周前
事情开始的时候会很难，但坚持下来会很酷 每次锻炼前会做很久的心理建设，但一旦开始，找到开心的感觉，就停不下来！ 所以每次不要给自己太多时间思考，行动就对了！ #健身是生活的一部分#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻练 #塑型瘦身
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秀出风采1年前
#不负每一分热爱 从壶铃摇摆开始半程俯卧撑结束！美好的60分钟结束
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悦悦很健康(自律版)1年前
谁懂啊，连一个标准的俯卧撑都做不了，哈哈哈#每天坚持锻炼 #俯卧撑
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舒雅3天前
💃刷到就是赚到！今天解锁超嗨自拍新玩法～📱镜头前扭腰摆臀，跟着节奏疯狂摇摆🎶，头发丝都在快乐跳舞💇♀️✨！没有复杂编舞，只有最真实的快乐释放🥳！一个人也能嗨翻全场，快打开摄像头，和我一起用舞蹈点燃这个瞬间吧🔥！ #自拍新姿势 #跳舞自由 #快乐源泉 #宅家嗨翻 #短视频挑战
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创造强健5年前
0326 俯卧撑+壶铃甩摆+跳绳双摇 #crossfit #每日计划 #体能训练
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彬彬力量塑型直播回放（王钥）2天前
12.5号周五全身训练彬彬力量塑型直播回放横屏完整版塑形身材 #塑形身材#全身力量训练#彬彬力量回放 #彬彬力量 #彬彬力量训练
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买教练【直播回放】2月前
9月9日，全身训练#买教练 #力量训练
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牙签1年前
CS2今日更新内容详解1.78G内容 关闭CS2手臂左右晃动，新狙击枪鱼眼镜头关闭方法。#cs2 #csgo #cs2教学
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谭谭撸铁记2周前
晶晶力量丨2025.11.20丨周四晚课丨全身训练回放 #晶晶力量 #晶晶力量训练跟练 #晶晶力量训练回放 #晶晶健身运动直播回放 #晶晶力量训练
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萤火虫娱乐6月前
#罗云熙怎么这么帅 又一次感受到罗云熙的颜值，daddy级别的美貌 #罗云熙 #男明星 #颜值#张云龙
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彬彬力量塑型直播回放（王钥）1周前
60分钟居家健身运动彬彬力量塑型+有氧直播回放 #彬彬力量有氧 #彬彬力量塑形 #彬彬有氧塑形运动 #减肥减脂 #瘦全身
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小天官方旗舰店1周前
独居救星来了！自拍视频质量提升300% #自拍杆#手机支架推荐#直播设备#三脚架#三脚架自拍
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)8月前
25.3.14丨周五早上丨全身力量丨晶晶健身直播回放横屏 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形 #高效燃脂
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沐辰漫剪1年前
《沐转嘉佳》 点击视频左下角，查看更多精彩后续 #拯救书荒 #小说 #二次元
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用勺吃西瓜_🥄7月前
张子墨《有些》完整版 #奇妙练歌房 #天赐的声音 #张子墨 #张子墨piano #好事多墨
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本宫略萌1天前
亲子运动会——上阵父子兵😎#亲子活动
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歪歪拉片片9月前
「17」深度拉片《血观音》：棠宁成弃子，棠夫人阴谋被戳破 #dou来拉好片 #血观音 #惠英红 #文淇 #抖音精选
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谭谭撸铁记1周前
晶晶力量丨2025.11.27丨周四晚课丨全身训练回放 #晶晶力量 #晶晶力量训练跟练 #晶晶力量训练回放 #晶晶健身运动直播回放 #晶晶力量训练
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煎蛋侠4周前
因为爱 你的一切我都下意识知晓
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小小文1月前
赶紧让你朋友来学旅行怎么拍出人生大片2.0 #拍照教程 #拍照姿势 #不卡建模拍照
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大何减肥日记3月前
8月9日壶铃摇摆走起#健身 #居家锻炼
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MD一束光～旋1年前
奶宁《野狼disco》完整，尊嘟阔爱到炸，又烫嘴又忙，瞧给孩子整的。素材来源于@摩登兄弟刘宇宁 #刘宇宁#这该死的魅力#宝藏男孩#可狼可奶#音乐
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西瓜太郎bb1月前
路边出片秘诀！ #拍照姿势
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谦谦阿🐷ིྀ1周前
我喜欢用镜头记录下生活中的小点滴 很庆幸我拥有很强的幸福感知力 也因此多了很多快乐 希望我们都能在日复一日的生活中 感知到快乐的时刻#vlog #生活应该是幸福主义 #日常vlog
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穷追一个梦5天前
坚持改变自己的第24Day#居家健身 #锻炼日记 #小白健身#自律
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方头明梦女1周前
直播被亲戚看到就这样害羞逃走#方头明
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