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朝气蓬勃的慧慧2月前
今日食谱：懒人极速版姜撞奶，盐葱鸡腿饭，豆芽焖牛肉。 #生活化减脂 #家常菜就是减脂餐 #美食vlog日常 #创作者扶持计划
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天才低卡餐1年前
一次成功！！！ #姜撞奶不翻车秘籍
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大手3年前
#创作灵感 减脂期也可以拿捏的低卡姜撞奶！提升代谢，补充蛋白质，掌握这个温度比例，想不成功都难#低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂期
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姚至至（中式低卡餐）3年前
低卡姜撞奶，1次就成的要点、雷点都说明白了 #中式减脂餐 #抖音搜索流量来了
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小妖凌薇姐3年前
姜撞奶为什么不凝固？用什么牛奶？教你精准比例，出锅比豆腐都嫩#在家做美食 #自制饮品 #姜撞奶 #姜汁撞奶 #姜撞奶比例
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Q酱(食物热量侠）5年前
#食物热量 500大卡的牛奶有多少？吃甜品也可以舒舒服服不长胖。
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小新只做轻食餐4年前
这个配比的姜撞奶，没有辣味只有清香和奶香，快叫男友给你做起来吧！
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盘盘的轻卡每一餐4年前
这才是减脂女孩#姨妈期 该吃的小甜品，肚子疼、手脚冰凉的赶紧@男朋友学起来呀#减脂甜品
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Daniel丹老师的自律干货1年前
减脂人眼中的广式糖水 看看有你喜欢的吗 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #自律 #生活化减脂 #甜品
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每天认识100大卡 一眼知热量再也不会胖3年前
每天认识100大卡，姜粉热量卡路里碳水蛋白质脂肪膳食纤维，小白也会做的姜撞奶#每天认识100大卡 #美食 #仙女都在喝什么 #吃货 #健康
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是然然然呀1年前
0失败的姜撞奶做法，这个高蛋白质含量的水牛奶一定要试试，尤其是做酸奶，味老浓厚了，奶味巨浓#老酸奶#水牛奶#姜撞奶#提拉米苏#甜品
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大柱和贵根在英国爱丁堡6天前
🇬🇧教英国对象做姜撞奶🥛感冒神器 姜撞奶 两人份 生姜￡0.8 牛奶￡0.2 共计￡1 人均￡0.5 #姜撞奶 #姜撞奶做法 #英国生活 #外国人做中餐 #留学生做饭
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营养师方可2年前
天气这么冷，来一杯暖暖的姜撞奶吧！ 暖身又暖胃~#减脂甜品 #方可减脂餐 #我和冬日有个约
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懒鹅吃不胖4月前
冬吃萝卜，夏吃姜，三伏天来一碗姜撞奶，深得我心#姜撞奶 #治愈系美食 #低脂低卡 #懒人美食 #自制甜品
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减八斤5月前
第一次做姜撞奶✅成功有㊙️诀#减脂餐 低卡布丁，冰镇一下超适合夏天，夏吃姜的季节，快试试这个甜品！ #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐 #日常分享 #甜品
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枣日发财的枣9月前
巨巨巨巨巨好喝！！不到100大卡的刷脂神咖们！！#咖啡 #奶茶测评 #饮料 #低卡饮品
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班煮任日记1月前
学会做这个姜撞奶，吃完身体暖乎乎的～#烤牛奶妥妥的低卡小甜品 #姜撞奶 #美食vlog#不用开火也能做姜撞奶 #邪修
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yuu1月前
十分钟搞定的低卡健康餐｜今天吃280kal一只的三文鱼寿司船#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食 #健身饮食 #在家做美食
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Wore·M3年前
#喝出来的健康 #女人一定要爱自己 #幸福女人 #女人👩
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奶盖吃不饱1年前
非遗姜撞奶‼️ 老祖宗留下来的果然有点东西…#非遗传承 #姜撞奶 #宝宝辅食 #甜品治愈一切 #仙女都在喝什么
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Uncle 不 Uncle6月前
极简热量计算法，减脂小白必看！#减脂大神支个招 #减肥 #减脂#减脂小白必看经验 #减肥经验分享
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冒菜菜de塑形宝典6月前
几十秒 算出你健康减肥到底吃多少！#减肥 #热量摄入 #减肥吃多少 #热量缺口减肥 #热量缺口计算
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秋菊的美食5年前
超级开心，一次就做出来的姜汁撞奶 我的挚爱啊 #甜品 #美食分享官
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青竹2年前
过年送礼好多牛奶，不喝浪费了，喝了怕身体受不了，做个姜撞奶，暖暖胃。#姜撞奶 #牛奶 #姜撞奶了解一下 #姜撞奶做法
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剑影叹世界7月前
赵记传承手冲姜撞奶¥29.9/3次卡 #我要上热门 #姜撞奶 #赵记传承 #甜品 #糖水
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阿阿牛.要自律7月前
卡平台半个多月的超小基数，这么吃一天直接掉1.3!! 接下来陆续增加碳水试试看 #小基数减脂 #创作者中心 #创作灵感 #一起减肥打卡 #我的减肥日记
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蛋爸去哪玩🥚10月前
神奇的姜撞奶，牛奶 3 分钟自然变果冻的过程，勺不沉底🤔。#姜撞奶 #糖水 #抖音美食推荐官 #甜品 #姜撞奶的原理是什么
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乐宝的丽妈4年前
之前发的梦龙的热量还真是搞错了，再来一次，已经重新确认了这回没问题#冰棍 #雪糕 #冰淇淋 #健康减脂
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SOACAI超级食物1月前
好喝的新CP！焙茶姜撞奶 K糖低卡暖身暖姨妈 意想不到的食材搭配，但是超好喝! 女生那几天不舒服多喝一点陈皮姜枣膏超推荐～ 水牛乳200ml➕1条焙茶➕2大勺陈皮姜枣膏 然后再微波炉叮热就可以了，也超快 办公室同事反馈也很不错 很有姜撞奶的feel，混合焙茶的味道也香 #soacai陈皮红枣怀姜膏 #soacai焙茶粉#姜撞奶 #立冬喝什么 #焙茶拿铁
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姚小茶旗舰店3年前
更适合姐妹们姨妈期喝的姜撞奶饮品奶茶，一杯111大卡，好喝还没负担#牛乳姜茶 #姨妈期
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大洋（纯饮食64）7月前
看看这里有没有你爱吃的❓最后一个热量意外的高‼️ #减肥 测了9款常见主食100g热量有多少！#减肥主食推荐
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广州张阿姨6天前
味道浓郁的姜汁撞奶，送礼合适#姜汁撞奶 #风行 #双十二 #广州张阿姨
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LINLEE林里手打柠檬茶鸭友会1周前
LINLEE放大招！DY清新5次卡仅70多元，直播间好多人已入手，花小钱办大事。机会难得，刷到别错过，速去LINLEE体验抢购！ #家长必读 #启蒙早教 #儿童益智 #育儿经验分享 #儿童教育
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老姜撞奶10月前
又见阿姨 #场面一度失控 #鬼知道我看了多少遍 #画风突变 #各国tiktok看中国
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余子酱🐟6月前
盘点阳江那些宝藏美食小店！#阳江#同城实体店 #努力的服装人 #女性创业 #阳江美食
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屋里小美5年前
上一条视频没学会？详细版解说来啦！周末在家搞起来#周末#我的美好生活
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汉堡真的瘦了🍔1年前
欢迎来到走进科学-姜撞奶去哪儿#抖音美食推荐官 #难怪吃这个减肥餐笑得不行 #我的厨房日记 #生活化减脂 #一起减肥打卡
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SOACAI超级食物4周前
在家也能喝上好喝的姜撞奶？ 好喝的新CP！比外面买的更好喝！焙茶姜撞奶 低卡暖身暖姨妈 #soacai种子循环 #soacai陈皮怀姜膏 #soacai焙茶粉 #姜撞奶 #立冬养生吃什么食物
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黄大婶儿生活化减脂🍀1月前
跟厚皮橙学的无油煎蛋也太适合减脂人士啦，再来一碗微波炉版的姜撞奶，简单快速，低卡又饱腹#无油煎蛋 #微波炉姜撞奶 #厚皮橙 #麦芬 #强烈推荐 @DOU+小助手
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对面小豪11月前
第不知道多少次的姜撞奶实验 #厨房 #甜品 #春节 #帅哥 #姜撞奶
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糖元霸甜品店（广园新村店）11月前
给自己加点能量！一看就会的姜撞奶教程#同城美食 #好吃到停不下来 #姜撞奶 #广州美食
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娜铁贝果1月前
减脂期的轻食早餐｜无油煎蛋麦芬，加上牛油果抹上芥末青瓜酱，细腻香浓嫩滑爽口，混合口感超哇塞，好吃到跺脚，低卡美味营养满满，简单省事分分钟就能吃上饭，稳定食欲，别看小小麦芬饱腹感强，吃完半天不会饿，超满足的懒人减脂早餐！#减脂期吃什么 #无油煎蛋 #减脂早餐 #低卡低脂餐 #减脂期做饭有多简单
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你好慈溪1月前
城南往事你来过了吗 这个店我非常推荐，去尝一下就知道了#甜品 #饮品 #糖水铺 #好吃的店推荐 #小吃
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啾啾二甜1月前
在大连吃到了姜撞奶gelato！！真的姜啊
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不自律的麟麟(二胎孕中期)1年前
✅好处太多了，秋冬季喝起来，比去年还便宜了，去年就很多姐妹跟麟麟一起再喝了✅一条仅21.6卡，里面有加低聚果糖，喝起来微微甜，肉桂➕姜黄的味道，可以➕牛奶做姜撞奶，真是非常好喝 #锡兰肉桂 #姜黄 #姜撞奶
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星黛拉3年前
冬吃萝卜夏吃姜，姜撞奶真的是超级好吃又低卡的甜品，我要吃它一辈子。#买不到咱自己做美食大赛 #跟着抖音学做菜
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欢姐就不自律6天前
固体版杨枝甘露有多少大卡呢？#固体版杨枝甘露做法 #减肥#自律#杨枝甘露#热量指南
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毛毛（吃瘦不饿瘦）2年前
既适合减脂期又适合姨妈期喝的小甜品，就是这款简单好做又超美味的#姜撞奶 啦～低卡还解馋#减脂餐
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苏猹猹1年前
赵记传承9周年！经典姜撞奶、双皮奶只要9.9啦，还有低卡的芋泥燕麦碗也吼吼吃#赵记传承 #非遗甜品 #赵记传承九周年 #谁懂啊真的很好喝 #这一碗性价比拉满
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菜团子自律日记1年前
心态、睡眠、饮食，比运动更重要！ ✂️day447｜147.1斤 初始体重：232.6斤 今日饮食：1500大卡 早餐/姜撞奶碱水包 可可豆浆≈ 610大卡 加餐/牛奶 蛋白粉 ≈ 270大卡 午餐/虎皮尖椒酿墨鱼滑 ≈ 420大卡 晚餐/鳕鱼丸 香肠 ≈ 150大卡 今日饮水：2400毫升 今日运动：安娜哑铃力量45分钟 ≈ 276大卡 #减肥日常vlog #努力成为更好的自己 #自律遇见更好的自己 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看
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🎂羽佑食光🍞11月前
#自制甜品 #羽佑食光 #姜撞奶 #低脂低卡
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表扬与自我表扬👍5月前
广州吃吃流水账 #广州美食探店 #日记
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好在哪里3月前
红庙深藏着很多宝藏美食，今天本地人带你们暂时离开bistro，深入街头巷尾探索一下#vlog日常 #美食探店 #南京美食推荐 #红庙美食 #抖音美食推荐官
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姚小茶旗舰店3年前
香浓丝滑的牛乳姜茶，姜味不辣，奶香味浓浓的，一杯111大卡，好喝还没负担#姜撞奶 #奶茶
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姜撞奶6天前
卡上点了吗嗷呜嗷呜#卡点舞 #手势舞#浅跳一下 #甜妹#fyp
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姜撞奶_见过姚晓棠版4月前
#海棠遍野 #王赫野姚晓棠 #王赫野去吹一场野的风 #王赫野佛山演唱会嘉宾是姚晓棠 #圈地自萌 记录一个第一次连麦直播切片 甜甜的很安心
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夏胖的逆袭1周前
常说的1000大卡是多还是少日常，在外的话吃一顿有多少，其实有时候自己以为的不多，不一定少#热量 #自律遇见更好的自己 #生活化减脂 #夏胖的逆袭
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可点糖水甜品5年前
姜撞奶配方：水牛奶350克砂糖20克，老黄姜汁一勺，温度很重要
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每天认识100大卡（卡姐～）1月前
减肥便秘的人适合吃什么姜撞奶？姜撞奶做法，巨简单我从没失败过 #姜撞奶 #减肥#便秘#控糖#代餐
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一只醉酒鱼3周前
嘴馋了怎么办？今天是一期低卡解馋甜品合集！#低卡零食 #零食试吃员 #减脂甜品 #小基数减脂 #零食分享
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娜铁贝果1月前
减脂期的懒人早餐｜牛油果滑蛋恰巴塔，加上黑松露，鲜掉眉毛一口爆香，好吃到跺脚，低卡香浓营养满满，简单省事的懒人减脂早餐，稳定食欲饱腹感强，吃的开心吃的满足。#3分钟营养早餐挑战 #减脂早餐 #低卡低脂餐 #滑蛋恰巴塔 #减脂期吃什么
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陌路🍃3年前
芮可丽糖水铺也上抖音团购了，超美味的姜汁撞奶才1.9一碗，还有超值的双人套餐39，赶紧约上你的姐妹，点左下方地址团购，到店核销就可以#跟着抖音去探店 #团购达人扶持计划 #春季限定美味 #抖音团购美食
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