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李新宝6月前
UTMB指数 vs. ITRA表现分：越野跑双雄争霸 ITRA表现分与UTMB指数对比分析：起源、算法差异、适用范围、赛事影响及对跑者和赛事组织者的战略意义 UTMB指数在根本上等同于2021年之前的旧ITRA表现分。 ITRA表现分具有更广泛的范围，为更广泛的越野跑赛事建立全球排名，这些赛事超出了UTMB的独家赛道。 UTMB采纳了原始算法而ITRA随后逆向工程开发了自己的算法，这标志着精英越野跑管理和标准化领域的一种竞争动态。 跑者必须仔细考虑其主要目标——无论是特定的UTMB资格、更广泛的全球排名，还是参加其他非UTMB附属赛事——因为这直接决定了他们必须优先参加哪个系列赛的比赛以建立相关的指数。#马拉松 #体育精神 #田径 #比赛现场 #运动
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行走的子浩8月前
2025云丘山越野赛 by UTMB 3D动画 2025云丘山越野赛UMY168km3D轨迹动画 提前预习赛道信息，预祝所有参赛者都能PB，跑出自己心仪的成绩！ 开赛时间：2025/04/18 12:00，累计爬升6504m，实际距离160.8km #云丘山 #越野赛 #户外 #UTMB #3D轨迹动画
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RainingRunning3月前
本期下饭：十分钟了解UTMB 最全装备规则，参加其他比赛也用得上！欢迎点赞收藏！UTMB 的官方赛事强制装备清单，可能是我这些年见过的，对于参加越野跑赛事该怎么准备装备来说，是最完整最详细的一份清单了，在连续三年的每一年参加 utmb 的跑友群里看到大家依然有很多疑问和讨论，可见这份装备清单的要求还是足够的详细甚至有一点复杂。除了参加 UTMB的跑友之外，分享一下 UTMB的装备规则背后的逻辑，对于大部分玩越野跑的跑友们，还是具有一定的指导意义的。#越野跑 #utmb #utmb环勃朗峰超级越野赛 #冲锋衣 #美利奴羊毛
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贾俄仁加4年前
UTMB完整版_@探路者TOREAD 官方账号 @魏彪
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BarretW温先生🐻8月前
云丘山强制装备清单 聊一聊云丘山越野跑强制装备清单 #云丘山utmb #云丘山 #越野跑强制装备 #云丘山越野赛 #越野跑装备
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BarretW温先生🐻7月前
云丘山百英里复盘｜任凭风浪起 人生首个百英里复盘 #云丘山越野跑 #云丘山utmb #越野跑 #百英里越野 #云丘山 @隆景体育
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双动专营店4年前
你知道UTMB吗？#运动 #跑步#utmb #越野赛
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BarretW温先生🐻1周前
他们说“这才是越野跑” 清迈UTMB | 50KM赛道记录 #清迈UTMB #清迈 #UTMB系列赛 #越野跑vlog #越野跑
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BarretW温先生🐻8月前
大风低温｜云丘山百公里装备如何选？ #云丘山utmb #utmb云丘山 #越野跑装备 #越野跑 #云丘山越野赛
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BetaRun1年前
【全场回顾】女王的登顶之路-2024 UTMB OCC #utmb #utmb环勃朗峰超级越野赛 #姚妙
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BarretW温先生🐻5月前
清迈utmb｜报名开启了 清迈utmb报名攻略 #清迈utmb #utmb #清迈旅行 #泰国 #越野跑
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越跑越野2月前
UTMB宁海越野挑战赛60公里组赛道模拟，一场utmb系列赛事也是浙江火热的赛事之一，在赢取宝石💎积分同时感受赛道之美！我们一起看看他怎么回事！#跑步运动 #utmb #宁海越野赛 #越野赛 #户外
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BarretW温先生🐻9月前
赛事复盘｜厦门UTMB，絮絮叨叨都是大家的爱 #utmb #厦门UTMB #utmb越野赛 #厦门 #越野跑
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知行合逸 跑遍全球2年前
看UTMB大神,在81公里4698米爬升之后，1分30秒补给都补了什么？#跑步#运动#自律#健身#慢跑#马拉松#越野跑#跑者装备#urg#知行合逸旅行#UTMB #utmb环勃朗峰超级越野赛
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BarretW温先生🐻7月前
云丘山20km赛道｜自补给自导航跑一圈 下周20km云丘山比赛的朋友，可以参考 #云丘山utmb #云丘山越野跑 #云丘山 #越野跑 #跑山vlog
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范家铭1周前
给大家解惑一下 #越野跑 #utmb #隆景体育 #莫干山 @隆景体育
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BarretW温先生🐻1周前
泥巴！涉水！复盘-清迈UTMB注意事项，安全第一 真心好玩 #清迈UTMB #清迈 #UTMB越野跑 #越野跑 #大神支个招
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一万IVAN100002年前
#越野跑 #比赛现场 #UTMB#云丘山 2023云丘山越野跑 强制装备检查现场 非常严格的检查
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蒙光富（越野跑运动员）1周前
清迈UTMB赛道情况及注意事项 给大家分享一下清迈UTMB的赛道情况以及一些注意事项，希望能给大家提供一些参考和帮助#越野跑 #清迈 #UTMB #户外运动 #越野赛
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韩佳运hhhjy10月前
百公里越野入门 有哪些注意事项 #百公里越野 #越野跑 #抖音送你去跑马 #你的新年跑步目标是什么 #极限运动
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越野观察3周前
上坡一喘就乱、越跑越慌？ 不是心肺差，是呼吸节奏不对。 掌握“一吸两呼”或“一吸三呼”， 上坡立刻稳下来。 #越野跑 #柴古唐斯 #utmb
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旺仔来了1周前
UTMB第二周的有福了！隐藏玩法大揭秘！！ #utmb #清迈 #攻略 #越野跑 #运动女孩
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RainingRunning1年前
从越野跑顶级赛事 UTMB 的强制装备要求来看，越野跑冲锋衣应该怎么选，结合这次我参加 CCC 组别比赛，以及在霞慕尼期间跑山训练的实际体验，有一些体会想和大家分享一下。#utmb #utmb环勃朗峰超级越野赛 #越野跑 #蓝岐 #冲锋衣
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BarretW温先生🐻1周前
清迈utmb ｜168Km 装备 #清迈utmb #utmb越野赛 #清迈 #168Km越野跑装备 #越野跑装备
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越野1006天前
泰国清迈by UTMB 50km夺冠后，蒙光富详细解释了与日本选手上田瑠伟的较量，话题从本地比赛竞争策略到两人PK历史的回顾。#越野跑 #清迈 #清迈byutmb #清迈utmb #蒙光富
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毅达跑掉80斤4月前
骆滔大神谈UTMB备战:今年是我最后一届OCC！今天和越野跑大神@滔哥 骆滔聊聊UTMB的备战，能看出骆滔对于胜利的渴望和勇于跳出舒适区的决心，作为连续多年稳定跑进OCC前十的中国选手，但他却说今年是他最后一届OCC了，总之，祝福滔哥如愿！ 老规矩看到最后有彩蛋 #越野跑 #UTMB #跑步 #马拉松 #户外
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脆脆鲨（肝论文版）7月前
论文里的数据千万不要瞎编！ #论文数据 #毕业论文 #论文数据查找 #大四 #干货分享
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拾柒跑步1年前
沉浸式感受UTMB天花板级的越野跑氛围，震撼心灵的时刻，很多人都忍不住热泪盈眶，虽不能至，心向往之，这应该是所有越野爱好者梦想的舞台吧#utmb #越野跑 #马拉松 #比赛现场 #跑步
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格格霖1年前
这是高老师镜头下、格格在2024UT MB赛道上的最后10分钟。把自己看哭了几次，大家一起看吧#utmb #adidas #格格霖 #vlog日常 #跑步
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小玩嘉爱科比1周前
UTMB清迈现场 领悟前要检查这么多东西！ 终于懂了为什么这么多人爱这个比赛了，大老远的。 #UTMB #旅居清迈 #小玩嘉
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轲影像3月前
法国选手Antoine CHARVOLIN用时18:22:17获得2025 UTMB TDS组男子冠军 #跑步 #UTMB #越野跑 #轲影像
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微微之光跑步尖货6天前
现场教学破门而入教高驰手表导入路线 #越野跑 #清迈utmb #高驰 #高驰nomad #微微之光跑步尖货
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微微之光跑步尖货6天前
现场教学高驰手表如何使用路线导航 #越野跑 #清迈utmb #高驰 #高驰nomad #微微之光跑步尖货
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跑野小司机Seven李松1周前
清迈UTMB参赛号码袋子的每张卡片的作用！！你一定要了解清楚，避免用错！#清迈UTMB #越野跑 #越野跑装备技巧 #泰国UTMB
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平平无奇颜女士5月前
#生孩子的那些事儿 #内容过于真实 #日常唠嗑 #怀孕 @DOU+小助手
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冬妮主任聊减重4月前
用#减肥药 前你需要检查这5个身体指标#减肥 #健康科普有真知 #医学减重
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妇产科牛诤医生6月前
40岁以上姐妹举手！ #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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越野观察1周前
下坡脚步乱？是视觉输入过载！ 并非是腿部力量或速度的问题，而是由于下坡路面变化快、信息量大，导致视觉输入超载。#越野跑 #柴古唐斯 #utmb
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微微之光跑步尖货1周前
泰国清迈UTMB越野赛起跑点 大家快来找我玩 直播间带您省钱买表#utmb #清迈byutmb #越野跑 #运动手表 #高驰
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瑞瑞超自律6月前
大境门UTMB适合首百嘛？ 看完你就知道了 #大境门古长城越野赛 #大境门UTMB #越野跑 #百公里越野 #抖音开跑计划 @隆景体育
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语文小孙老师6月前
儿童最幸福的10件事 #教育
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越野观察2周前
一冲就喘，一慢就累？你没找到节奏窗口！ 越野跑最难不是速度，是找到自己的“节奏窗口”。 太快喘，太慢累，说明你的节奏点错了。 #越野跑 #柴古唐斯 #UTMB
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虞月户外服饰2年前
「祥说越野」第二期 关于UTMB的那些事##越野跑 #UTMB #utmb环勃朗峰超级越野赛 #越野赛 #户外运动
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越野1006天前
泰国清迈by UTMB 50km日间组，暂列国内男子第三何富军，在37公里处W4站点的极限补给视频。#泰国清迈byUTMB #中国越野跑 #越野100#何富军
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黑皮李教练1周前
ITRA表现分大揭秘，你不知道的记分规则🧠 1、我最近没有跑过比赛，我的表现分怎么降低了？ 2、我跑了一场比赛，表现分没有涨？ 3、我的表现分降低了？ 4、DNF会不会降分？ 5、我跑了一场很糟糕的比赛，表现分会不会降低？ 6、长距离比赛会不会比短距离得分高？ 7、有人说短距离更容易上分，是真的吗？ 8、我跑多少场才能到精英跑者？ 9、耐力积分与表现分有什么不同？ 10、性别会影响积分计算吗？ 11、年龄会影响积分计算吗？ 12、名次会影响得分吗？ 终极讨论单场比赛得分与选手表现分的对应关系。#越野跑 #ITRA #itra积分 #表现分
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郑主任的保险日常2周前
#社保 #职工社保 #灵活就业社保 #居民养老 #医保
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RainingRunning3月前
2025UTMB，长距离评测SuuntoRace2 UTMB 作为越野跑圈顶级赛事，是检验装备性能的极佳场景，如果对选择越野跑手表有疑问，想进一步了解 Suunto Race2 最新旗舰手表，那么我从跑者最关注的几个话题，分享一些个人体会(≖_≖✌️)#Suunto颂拓 #SuuntoRace2 #颂拓越野跑表 #UTMB #utmb环勃朗峰超级越野赛
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郑主说保障1月前
#汕头社保 #潮州社保 #揭阳社保 #普宁社保 #揭阳医保
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BetaRun1年前
再一次，热泪盈眶！征服天堂！2024 UTMB起跑！ 一起关注中国选手：向付召、陈霖、申加升、赵家驹、多吉、邓国敏…#utmb #utmb环勃朗峰超级越野赛 #越野跑
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元气黄师傅1周前
刚跑完清迈UTMB 50K/20K的踩线 给报了50K和20K的伙伴们 送上一手赛道路况剧透📌 起点到CP1这段，看完你就稳了！ 🗺 路线概况 从起点出发，3km前都比较友好 但！3km之后—— 持续缓上坡，直到CP1！ ⛰ 关键爬升点（敲黑板！） ✅ 6km处：累计爬升约300m+ ✅ 6、7km处：各一段陡爬升 这两段虽然陡，但距离不算长 咬咬牙就能顶过去！ 🚨 重点提醒 千万别在6km掉以轻心！ 6km→CP1（10km）短短4公里 爬升超过600m 真正的挑战在这后面！ 🏃 不同选手策略 ✅ 精英选手：全程基本可跑 ✅ 大众跑者：缓坡段可跑走结合 ✅ 初阶选手：放心走，CP1前不会太难 心态放平，按自己节奏来就好～ 🌿 天气与路面 · 7点起跑，体感较凉快 · 全程绿荫覆盖，基本不晒 · 路面以机耕路为主，有碎石子和树根，要小心 💡 一句话总结 前面稳住节奏，后面留力给持续爬升 绿荫相伴不晒，缓坡可跑可走 CP1只是开始，但这段走得顺 全程心态都会稳！ #utmb #清迈 #越野跑 #跑了就友 #泰国旅游
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越野观察2周前
跑崩为何快？心率彻底被锁死了 长距离越跑越慌，多半是心率被锁死，节奏彻底乱掉。找回呼吸节奏与中轴稳定，才能稳住整场。 #越野跑 #柴古唐斯 #utmb
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演员翟宇佳6天前
从今天开始，翟宇佳是一个可以跑55km的人了。3小时27分48秒后的每一步，每一秒，都在杀死曾经那个懦弱、胆小、自卑的自己。 9小时16分钟55km 翟宇佳很棒#越野跑 #成长 #清迈utmb
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依路Running 路璐1周前
干货！给第二周跑清迈byUTMB的参赛建议！ 昨天在过河和泥巴中跑完50K，顺利拿到年龄组13名，赛道还真是挺虐的😭 对比去年的50➕20，还是有很大变化 1.全顶帽防晒秃头 2.运动眼镜绝对别忘了戴 3.腿套尽量选光面的，别选针织 4.带现金参赛 5.强制装备一定随身携带 好啦，预祝各位打包行李完毕，清迈见！ #越野赛 #依路跑步 #越野跑 #清迈utmb #清迈byUTMB
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拜克 Outdoor6天前
#2025清迈UTMB 清道160 （CHIANG DAO 160） 俄罗斯选手Aleksei Beresnev以21小时 14分01秒的成绩，夺得男子冠军🏆全程遥遥领先！去年清迈UTMB，他在100M组别（实际距离172公里），以24小时42分33秒的成绩完赛，排名第10。 视频来源：#拜克outdoor 关注我们，持续更新 #UTMB#中国跑者
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极度配速6天前
2025清迈byUTMB,50km组别大约在35km处，W4补给点实时战况，蒙光富暂时领先，冠亚军几乎一同补给完继续奔跑#极度配速#清迈byUTMB #越野跑
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穆穆就是mumu8月前
UTMB备赛攻略|如何报名 UTMB中签了！如何报名，怎么提升中签几率，一条视频告诉你～ 什么是石头？ 怎样获得双倍积分？ 如果不想出国，我来推荐5场国内的UTMB赛事 赛事的组别资格？ 中签概率如何？ 没有中签还有没有可能候补？ #utmb环勃朗峰超级越野赛 #UTMB #越野跑 #越野赛 #今天你跑步了吗
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蒙光富（越野跑运动员）2周前
莫干山byUTMB赛事昨天晚上才官宣，今天早上我和强哥就来给大家探路啦，莫干山全新的赛事你们期待吗#越野跑 #莫干山 #UTMB #户外爬山徒步 #极限运动
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孙杨覓阡陌（🐅）1周前
视频中还漏说了准备泰国网络卡，还有准备一点荷香正气液。#清迈 #清迈UTMB
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越野追踪6天前
赛后采访:UTO运动员杨艳，清迈惊喜之旅，新增国际大赛经验 #越野跑 #UTMB
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拜克 Outdoor6天前
#2025清迈UTMB 白昼50公里 中国选手赵虎成绩05:09:05，位列第13； 柏辉成绩05:12:29，位列第16； 骆滔成绩05:17:14，位列第19。恭喜！高温作战 不易！ 视频来源：#拜克outdoor 关注我们，持续更新 #UTMB#越野跑#中国跑者
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西安金融张可心1月前
30 秒教会你查自己的社保信息#社保 #五险一金 #西安同城 #西安金融张可心
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炒饭频道3周前
UTMB# 171公里之后，人会变成什么样？ 有人说 UTMB 是一场比赛。 但真正站在起点的人都知道—— 这是一次和自己的战斗。 它不会给你掌声，不会给你奖励。 它只会问你一个问题： “你还要继续跑吗？” 而所有能跑到终点的人，只回答了四个字： “我还在。” #越野跑 #越野赛 #长跑 #户外越野跑 #utmb
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越野追踪1周前
清迈By UTMB:Hau Ha Thi（花姐）暂列100公里组女子第一，经过A11换装点，持续领跑 #越野跑 #UTMB
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跑越野的鸟叔8月前
4.11 开跑！云丘山 30km组别 赛道分析宝典！ #云丘山#越野跑#UTMB#赛道分析 # #云丘山#越野跑#UTMB#赛道分析 #云丘山越野赛 #赛段分析 #越野跑
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