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到底什么水平1年前
#50kg实力推 #实力推 #推肩 #肩部训练 #哑铃推肩50kg
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陈馆长健身4年前
在健身房哑铃推肩50公斤算什么水平？大家觉得我说的对吗？#健身教学 #健身干货 #健身房 #哑铃推肩
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源子蛋2月前
哑铃推肩30kg是什么水平#健身小白必看经验 #哑铃推肩 #健身干货 #自律 #健身
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1抹夕阳(备赛版)3年前
又有人问我50kg哑铃推肩是什么水平了
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肉导🥩💪🏼2年前
把比煤气罐还大的哑铃举过头顶是什么感觉 #健身 #力量
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干健身的龍总2年前
哑铃卧推五十公斤做组，属于什么水平？#要做一个猛男 #健身新掌门
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颜如玉渔乐1年前
带你看看东北大汉50斤哑铃举过头顶，各种各样运动又都来了一遍
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健身-王雷1年前
单边50kg哑铃推胸属于什么水平？和100kg杠铃卧推哪个更难？#卧推 #胸肌训练 #坚持的意义 #新手健身 #哑铃卧推
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葱哥Jake1年前
50kg 推肩在健身房算什么水平 #健身跟我练 #健身干货 #我的健身日记 #哑铃推举 #努力训练热爱生活
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陈馆长健身4年前
在健身房哑铃推胸50公斤算什么水平？#健身房 #健身干货 #健身教学 #哑铃推胸
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GYM阿丰2年前
50kg哑铃推肩 什么水平 你！我不知道 我推够了#减脂期 #肩部训练
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健美大波哥(自然选手）1月前
也是好起来了 50公斤哑铃推肩可以达到抖音人均水平了🤣@梦醒时分. #健身 #肩部训练 #自然健美
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巨炮6天前
🔥救命！这肌肉💪破健身房也挡不住的增肌魂！🥵哑铃举过头顶的瞬间，谁懂这种成就感！#力量训练 #日常撸铁
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大禹观世界7月前
橄榄球运动员的身体素质到底有多恐怖 #橄榄球 #科普 #涨知识 #运动 #解压
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阿纳托雨（济南自由教练版）6月前
臂围36，哑铃推肩50kg推三个#哑铃推肩 #哑铃推肩30kg #哑铃推肩50kg #推肩 #肩部训练
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车环宇｜轻健身训练营4月前
哑铃坐姿推肩，看看你是什么级别。我是入门级别#健身 #精神氮泵 #推肩
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迟到大王3周前
50kg哑铃推举，相当于130kg卧推。 #健身 #肌肉 #肌肉男 #体育生#推肩
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阿武MAX1周前
50kg哑铃是多少人的天花板 #新手健身动作教学 #创作者中心 #创作灵感 #胸肌训练 #健身
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禾 呈 果 粒1周前
五十公斤的哑铃推肩是什么水平#健身训练 #麒麟臂
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omar🦾6月前
#练出好身材 #健身 #健身房日常
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肌肉女壮士尹快快🥚🥦🥩🥔3月前
从弱女到猛女：45斤哑铃举过头顶的瞬间，教会我的不止是力量，更是撕掉标签的勇气，从185斤到110斤的蜕变｜带你重现我的健身之路 🏋️#减肥#瘦身#胖子#怎么变瘦#女性力量
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阿纳托雨（济南自由教练版）3月前
关于《我为什么能顶着36的臂围，能推肩50公斤这件事》，靠着十年的街健基础，打造的黄金募集能力，适应这些重量轻轻松松，俄挺可比推50公斤难多了#哑铃推肩 #哑铃推肩50kg #哑铃推肩30kg #俄挺 #倒立
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A健身沛沛4周前
臂围36卧推150公斤哑铃50公斤做组，属于什么水平 #卧推 #哑铃 #力量
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阿纳托雨（济南自由教练版）6月前
体重73，臂围36，哑铃推肩50kg#哑铃推肩 #哑铃推肩30kg #哑铃推肩50kg #推肩 #哑铃
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@力刻健身6天前
50公斤哑铃卧推洒洒水啦，#减肥 #怎么减肥能把体重减下去 #张掖 #健身房 #肌肉男
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梵灵瑜伽(世博恒太城店)2周前
哑铃举过头顶的瞬间，安全感和力量感双丰收，女生的强大藏在肌肉线条里💪#好身材练起来
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拾柒日记3周前
都说健身房的哑铃重量决定这个健身房有多少高手，你所在的健身房哑铃单边最终是多少#vlog十亿流量扶持计划 #哑铃 #哑铃健身 #杠铃
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路奇6天前
#健身 #50公斤哑铃推肩 纯自然的兄弟。
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Liam Han10月前
健身房小伙惊奇发现有人哑铃推肩50kg 直接超出了他在健身房的认知#这是什么造型 #哑铃健身
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大川日记2月前
好的器械真的可以让人进步，连哑铃的感受差别都很不一样，丝滑入扣#健身日常
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马春成1周前
50KG是我们家哑铃的最大重量，不是我的极限😂😂😂
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英派斯健身胡守成6天前
挑战50公斤哑铃肩 😅#50公斤哑铃推肩 在抖音里50公斤哑铃 是用来飞鸟的
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巧克力脆皮1周前
健身小记：50kg拉的比以前轻松多了！#哑铃划船#练背 @DOU+上热门 #毫无训练痕迹 #健身小白成长记
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VK健身俱乐部(彩虹谷店)1周前
#健身房哑铃 50kg哑铃徒手举，硬核力量，VK纯铁馆见证！#健身 #威仕顿健身#彩虹谷VK #西安雁塔区
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拳力分析局（招职业运动员）4月前
哑铃肩部力量训练
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湛江天赋怪猛男华哥(六边形战士)1周前
单手推肩#50公斤哑铃推肩 #湛江天赋怪
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阿纳托雨（济南自由教练版）5月前
50kg哑铃推肩，还有谁#力量举 #哑铃推肩#哑铃推肩天花板 #推肩 #哑铃推肩50kg
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▞▙ ▛ ▜▖▗▝ ▞ 🪳1周前
#50kg哑铃推肩 今天有点虚，但是拼了命也要拿下你。
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阿纳托雨（济南自由教练版）4月前
臂围36，哑铃推肩50kg#哑铃推肩 #哑铃推肩30kg #哑铃推肩50kg #肩部训练 #推肩
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阿洛a3月前
现实中叫你大哥，抖音里你还🉐练。 #健身干货 #健身 #卧推100公斤 #干货分享 #变强
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弗雷尔卓德-张城瑞3年前
#张城瑞 50公斤哑铃推肩挑战，下次不挑战这破玩意了，跟tm有氧似的，做完手都麻了。各位自己数数多少个吧
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不羁ぅ小狂徒1周前
50kg哑铃卧推平板卧推#卧推 #哑铃卧推50公斤
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深蹲搓衣板1周前
#健身 #哑铃卧推 #健身日常 #50公斤哑铃卧推 哑铃的重量是健身房的极限，不是你的
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杨小贤1周前
#50kg哑铃上斜 #挑战自己突破自己
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自律汤姆1周前
体重165斤单手弯举50kg哑铃是什么水平#健身 #腕力 #50公斤哑铃 #练手臂
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@薄肌男爱撸铁11月前
今天挑战一下50公斤哑铃推肩极限次数#健身 #推肩 #毫无训练痕迹 #健身日常
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大馒头6天前
50kg哑铃推肩12次#练肩#哑铃推肩#脂包肌
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無畏1周前
哑铃推胸，50KG够用了 #健身 #哑铃卧推 #健身爱好者
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氮泵哥（自然天花板）1年前
别问我哑铃能推多重，收尾来 组 50 kg！#减脂 #增肌 #力量训练 #哑铃卧推 #科普
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杨東风1周前
哑铃卧推50kg有手就行, 网上说的是真的. 兄弟们标题党一下勿怪哈哈哈 健身爱好者第一次尝试哑铃卧推50kg, 确实挺重的. 平时哑铃卧推哑铃上斜做的就少, 后面多做做哑铃动作. #卧推 #哑铃卧推50公斤 #脂包肌 #双开门身材 #男人要猛
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阳ㅤ6天前
50Kg脸部借力#健身#哑铃推肩#练肩
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马戈戈（私人定制）1年前
50公斤哑铃推肩#哑铃推肩 马戈戈增力计划主页第一行💪💪#马戈戈
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花花要自律8月前
为了夏天的小吊带 漂亮小群子，每天接水瓶练背200个#开肩美背 #好身材练起来 #居家锻炼 #自律
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宇智波斑2周前
哑铃卧推50公斤做组无装备做组什么水平
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七月是大长腿古法健身-瘦15斤1月前
一个动作瘦一圈，紧致全身🔥 每天3分钟！每次举哑铃200个，整个人瘦一圈，跟圆肩厚背、富贵包，拜拜肉说拜拜#美背 #瘦手臂 #居家锻炼 #瘦肚子 #马甲线马甲线
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恒瑶兴好物4月前
姐妹们听我一句劝，吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，驼背都改善了#哑铃 #居家锻炼 #瘦手臂 #健身 #让健身成为一种习惯
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Monster宇G(亚锦赛版）1周前
50kg*8 推肩 好好拥抱弱项，因为那意味着还有很大进步空间呀！#推肩 #50kg哑铃推肩 #精神氮泵
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Ice橙子1月前
哑铃举过头顶，把关于你的回忆压进负重里，每一次的硬拉都是告别过去不好的决心#创作灵感 #瘦子增肌 #健身日常#健身vlog
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牛哥在努力1周前
不是杠铃100kg推不起，而是这50kg更有性价比#健身 #健身穿搭 #哑铃卧推50公斤
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老派健美1月前
26 岁秃顶大胡子，把轮子哥秒成新手！西伯利亚棕熊！ 安德烈・斯马耶夫，俄罗斯绿巨人实锤，西伯利亚棕熊都没他猛🐻！ 185cm、150kg 的人形坦克，训练根本不是人类范畴👇 40kg 哑铃锤式弯举 40 次！130kg 杠铃反向弯举 10 次（常人硬拉重量啊💥） 拿人当器械弯举，44kg 腕力训练随便整！ 自重 150kg+160kg 负重引体，单臂引体做 6 个做组！ 150kg 前水平连续起、双立臂做组，十字支撑硬撑 17 秒⏱️ 300kg 卧推只是本职工作，这力量感直接炸屏！ 战斗民族果然名不虚传，这才是真正的力量天花板💪！谁看完不震撼？#轮子哥 #力量举 #人类极限 #健身 #肌肉
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韩梦龙2月前
#健身 #二次创作者激励计划 #自律打卡 #抖音传递正能量 #蜕变过程 哑铃推肩30公斤算什么水平？
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源`s音宇1周前
亲爱的哑铃小姐 记得第一次把你举过头顶 那时你才10kg #哑铃推肩 #健身日常 #突破自我
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小计不健身Zz3周前
上斜哑铃卧推50kg相当于杠铃卧推多少呢！！？？ #撸铁
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Hong西马拉1年前
这到底是啥水平啊？#脂包肌 #无任何不良引导 #要做一个猛男 #50公斤哑铃卧推
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