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张校瑞1周前
首次担任世界顶级赛事配速员，256配速顺利完成10km任务！#上海马拉松 #田径
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跑马的人力哥1周前
2025上海马拉松男子配速员，10公里258配速，顶住压力带领一众大佬定速巡航，算不算“国内第一Pacer”[666] #上海马拉松 #配速员 #耐克训练营 #马拉松 #致敬耀眼的普通人
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张杨跑步服务1周前
#跑步服务 #陪跑员 #陪跑 记录陪跑工作，陪跑10km，配速648✌️
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阿谭1周前
什么是配速员&关门兔？？ 配速员，俗称“兔子”，是赛事中按固定配速匀速跑的专业引导者，帮跑者精准把控节奏、实现目标成绩（比如200兔=2小时完赛）。 关门兔，是配速员里的“底线担当”，配速严格对应赛事关门时间，跟着他们跑，能确保在规定时间内安全完赛，避免被“关门”淘汰 简单说：普通兔子带你来破PB，关门兔子护你安全完赛。#马拉松 #比赛现场 #百色半程马拉松 #传递奔跑的力量
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NuclearKitty在赛场2周前
上马倒计时｜11月25日 基普乔格来到上海与跑者们进行亲切的交流，回答跑者朋友们的3个问题。如何应对马拉松的最后10公里？写给18岁的自己一封信？对配速员有什么看法？一起来看基普乔格怎么说！#Nike #破速之队 #上海马拉松 #NuclearKitty #基普乔格耐克分享会
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柯同学跑步4周前
配速员新规，未来的发展，都有方向了！ #跑步我是认真的 #马拉松 #跑步 #抖音开跑计划 #抖音送你去跑马
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hn80231周前
上海马拉松开赛，国内第二人丰配友出发就跟着258配速的兔子，半马甚至跟国家纪录差不多完成，在全运会没跑好之后，这样的勇气值得敬佩。 他在签约特步后，本场穿了全套的特步，鞋子是160x7pro的上海限定版，为他加油吧！ #比赛现场 #上海马拉松 #丰配友 #特步160x #高燃时刻
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黄菲-马拉松跑者1周前
上海马拉松，手腕配速员又陪我跑了一场#佳明 #佳明265 #上海马拉松 #运动手表 #跑步运动
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沿海马拉松1周前
顶级配速员，258配速。这样的配速你能跟多远？ #2025上海马拉松 #传递奔跑力量 #沿海大老王 #运动女孩
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跑在西单1周前
2025深圳马拉松赛道解读及策略分析。 特别感谢@李济辰 提供的赛道数据和2024年全程的录拍视频，让我能准确分析赛道难点。#2025深圳马拉松 #深圳马拉松路线 #深圳马拉松赛道 #300官兔 #深圳 @跑在西单
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98跑2周前
上海马拉松 赛前访谈｜连续第三届上马，吴向东力争卫冕。连续作战，加上天气、配速员因素，吴向东认为上马对自己而言不是着眼于成绩的场次，按照自己节奏行进，希望能卫冕中国籍冠军。#98跑
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夏绿—健康广西形象大使1周前
官方配速员告诉你，南宁马拉松如何跑出好成绩#南宁马拉松 #官方配速员
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慢跑的蜗牛姐2周前
#马拉松 #传递奔跑的力量 #中长跑 #跑步 #跑步知识
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皮皮仙子爱跑步1周前
马拉松兔子是啥 赛道上的“活时钟”长啥样？教你一眼认出并“粘住”TA！ 马拉松兔子（配速员）就是你的完赛神器。跟上对的人，首马不跑崩！ #马拉松 #官方配速员 #跑步新手 #跑步干货 #马拉松攻略
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云鹤踏歌行2周前
马拉松设置5小时及以后配速员，藏着最动人的赛事温度！ #祝丹500马拉松配速员 #开跑就是马拉松 #人生需要一场马拉松 #传递奔跑力量 #抖音送我去跑马
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贾宁爱跑步1周前
2025年4月17日首届人形机器人马拉松排位赛后采访 #先跑再说 #跑步日常记录 #跑步 #大神支个招 #生命不息运动不止
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李老板跑帅了1月前
跑步现在都要交作业了🫣🫣🫣，你们认为配速员赛前的打卡有必要吗？#郑州马拉松#配速员#完赛计划
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皮皮仙子爱跑步1周前
半程马拉松是多少公里 晋江半马245官兔，提前“泄密”！🐰 半马到底跑多远？245配速怎么跟？周末天气如何？ 这条视频说清楚，助你稳定完赛！ #晋江马拉松 #官方配速员 #马拉松科普 #跑步干货 #跑前必看
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陆小游🏃6月前
为什么大家热衷于报名马拉松配速员呢？第五点是不是你最想要的？ #马拉松 #热爱 #抖音二创激励计划 #官方配速员 #马拉松比赛 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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家晖陪你跑7月前
马拉松配速员都是关系户？ 为什么兔子总是跑崩？马拉松兔子的福利都很好，普通跑者很难选中，难道都是内定的？#抖音送你去跑马 #马拉松 #马拉松配速员 #跑步 #家晖陪你跑
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陪跑师曹国鹏1周前
保证金是为了高标准严要求 #跑步 #官方配速员 #陪跑师曹国鹏 #传递奔跑的力量
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李济辰2年前
关于配速员，你想知道的一切#马拉松 #配速员兔子 #马拉松配速员 #传递奔跑的力量
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家晖3月前
你有在马拉松比赛中跟着配速员跑过吗？ #分享一下我的马拉松体验 #轻装上阵 #马拉松配速员 #跑步 #家晖陪你跑
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跑不快的猫叔2月前
马拉松配速员乱象！普通跑者别报了！没必要！#马拉松 #配速员 #西安马拉松 #马拉松兔子 #内容搜索启发
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💝书远公主请撸铁💝(拒闲聊谢谢)1周前
2025年玉林马拉松官方配速员来报道啦！感谢玉林马拉松组委会的信任，很荣幸经过层层筛选，我被评选为玉林马拉松，半程马拉松300组的官方配速员，并通过严格考核，具备稳定的控速能力，我将格守官方配速员的职责，带领跑友们精准安全完赛！ 玉林马拉松 中国田协A1类赛事认证 让我们相约玉林街巷，邂逅岭南画卷！ 让我们共同期待: 2025年12月14日:与你“玉”见！ #玉林马拉松 #2025玉林马拉松 #官方配速员 #传递奔跑的力量 #书远公主请撸铁
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老邹蹄花糯米饭总店（熊熊）7月前
配速员不仅是赛道上的领航者，更是马拉松精神的传递者，通过我们的陪伴和鼓励，激发参赛者的斗志和坚持，让大家能够稳住节奏轻松完赛并达到自己想要的成绩目标，这就是配速员，#配速员兔子 #马拉松 #官方配速员 #
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大白兔君3月前
马拉松不是运动的终极目标。健康的生活，科学地掌握人生，才是真正的赢家。#马拉松训练 #哈尔滨马拉松 #配速员 #华为WatchFIT
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廉哥爱运动7月前
马拉松赛道配速员官兔私兔乱象频出，明显违背马拉松竞赛规则的赛道私兔业务竟有大量需求。配速员的选拔应该以服务比赛为目的，别把娱乐圈炒作的套路用在体育上！体育赛道不是用来满足表演欲和虚荣心的场所！#热门 #中国马拉松 #马拉松 #马拉松为何这么火 #马拉松比赛
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杨拉松2月前
拉松跑谈之马拉松配速员 #马拉松 #配速员
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陪跑师曹国鹏9月前
#马拉松解说员王超 介绍 #重庆马拉松 #官方配速员 的 #意义 @帮主琛哥
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中国马拉松关门兔8月前
怎么才可以选上马拉松领跑员 #跑步🏃 #马拉松 #领跑员兔子 #关门兔 #马拉松比赛
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张杨跑步服务5月前
#跑步服务 #陪跑员 #陪跑 陪跑20公里✌
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大鹏跑步1月前
跑步的快乐跃迁升级，就是把一份快乐，复制好几份！这就是陪跑的乐趣！#跑步 #马拉松 #训练 #陪跑 #跑步治愈一切
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戈登咯噔law1周前
这篇播客扒了最高法通报的离谱诈骗案：跑圈小有名气的林某，靠装“专业达人”攒信任，谎称有马拉松内部名额和配速员资格，骗走跑友11万余元挥霍，最终喜提3年有期徒刑。别以为这只是跑圈特例，饭圈、健身圈、露营圈早就成了骗子的“创业孵化园”，套路全是立人设、造焦虑、骗钱财。文中还怒怼式划了三条防骗红线：只认官方渠道、不交无凭证预付款、怼回催单话术。说到底，兴趣圈不是法外之地，别让你的热爱，变成骗子收割的韭菜！
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悠哉悠哉刷抖音（跑🐯）1月前
2025蒙牛成都马拉松430兔子报到！从起点到终点，每一公里都精准控速，今日使命必达，完美收工～感谢赛道上并肩的每一位跑友、为我们递补给的兄弟们，明年继续并肩前行！#成都马拉松#配速员#兔子#马拉松#蒙牛
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黑跑王乐1年前
跑步误区（四）过分强调匀速的配速不是好配速。#跑步知识 #科学跑步 带您深入探讨高阶配速。合理的能量和能力使用才是配速根本。#科学运动 #马拉松
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微微之光跑步尖货4月前
高驰手表怎么跑步？纯干货！ 教大家高驰手表如何设置跑步！ #运动手表 #高驰 #高驰真好用
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小白教练流星锤⚒️5月前
为什么马拉松配速员是"兔子"? #跑步冷知识 #马拉松 #传递奔跑的力量
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Freya腾亚萱2年前
淮安马拉松官方配速员的服务回忆录 官方配速员真的很辛苦 4点起床 提前1小时到起点 开跑前起点冻的哆嗦 我们带着特殊的使命，来到跑者的身边 我们需要做更有意义的事～ #跑步 #马拉松 #淮安马拉松
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安安有颗小虎牙儿8月前
无锡马拉松配速员出发时间以及枪时还是净时说明📢 大家最关心每组配速员的出发时间及配速说明，到底是枪时还是净时一定要看到最后，非常重要建议收藏！#无锡马拉松
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张杨跑步服务5月前
#跑步服务 #陪跑员 #陪跑 陪小帅哥跑步6公里，配速744。小帅哥又进步了，跑的距离远且速度快✌
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上海普陀8月前
【苏河半马 活力普陀】苏河半马配速员专属BOX开箱！仪式感拉满的BOX里都有什么？快来一键揭秘啦！
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享受跑步的王秘书（跑互）2月前
对于马拉松兔子乱象的若干建议😎 #马拉松配速员 #马拉松兔子 #配速员兔子 #马拉松 #马拉松比赛
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聪哥爱跑步2月前
马拉松配速员一天竟然两场赛事？这就离谱了吧#马拉松 #配速员 #跑步 #抖音送你去跑马
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嘉兴时尚体育中心1周前
嘉马官方配速员，等你来搭！ 这是我们在运动搭子系列里，发现的另一种运动快乐。 这是小董的跑步哲学：从一个人赢到一群人玩。 #嘉兴时尚体育中心 即将竣工验收，你期待看到一个怎样的我？ 到时候，一定来玩！很多人等你来搭！
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马拉松飞兔2周前
马拉松比赛中的兔子是干什么的？ 官方配速员在马拉松比赛中有什么用？ “兔子”是赛道上移动的“移动节拍器”，也常被称为领跑员或定速员 。他们会以稳定的配速带领选手奔跑，帮选手把控节奏、顺利完赛甚至冲击更好成绩。赛道上跟住与你配速接近的兔子对完成比赛和无伤完赛特别重要。#马拉松 #兔子 #配速员兔子 #运动 #原创
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皮皮跑步了1周前
有人说半马245太慢？那我偏要按这个配速，一个人跑完！ 作为12.7半马245官方配速员，我亲自验证了这条赛道。结果在公园发现，原来那么多跑友都在用7分多的配速奔跑。 配速员的使命，不是自己跑多快，而是带你安全、稳稳地抵达终点！ 245的兔子，是赛道上最可靠的朋友。12月7日，晋江半马，跟着我，一起稳稳完赛！ #马拉松配速员 #半程马拉松 #晋江马拉松 #大众跑者 #坚持就是胜利
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赵可3周前
看看女子10公里的参赛包和普通参赛包有什么不同。别问我为什么跑女子马拉松，就爱跑点步#跑步 #马拉松 #丽人18
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超人玫瑰2周前
新手前期系统不派单怎么办#外卖员 #女骑手 #送外卖经验分享 #美团众包技巧 #新手送外卖应该注意什么
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阿贝贝2月前
作为官方配速员，当我们举起配速气球的那一刻，就是对所有跑友的承诺。这种“脚踏两只船”的行为，伤害的是整个跑圈的信任基石。 你怎么看？评论区见！ #马拉松 #配速员 #跑圈那些事 #诚信 #体育精神
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一起跑马吧6天前
来自宜宾330配速员赣州马拉松越办越好#马拉松#赣州#赣州马拉松 #新长征再出发
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奔跑的Sannier7月前
马拉松官方配速员背后那些不为人知的事#马拉松#知识分享#贵阳马拉松#带上跑鞋去旅行#上热门
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阳光小明哥·柚路1周前
上马的配速员独树一格 高举的配速牌犹如跑途中的灯塔 #上海马拉松 #配速员 手持配速牌，同小组几个人轮流举牌#传递奔跑的力量 #暖系跑 #有橋有路 ©爱云动
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水若寒£1周前
好久没跑245配速员的配速啦，今天跑一个十公里测试！希望跨年的时候带领大家安全完赛！#冬训 #跑步运动 #马拉松训练 #马拉松
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峰老菜～悠跑1周前
上海马拉松丰配友硬刚黑人以2小时08分34秒夺得国内冠军#上海马拉松 #丰配友 #马拉松 #跑步 #先跑再说 @DOU+小助手
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桑延1周前
#马拉松 #官方配速员PACER #2025上海马拉松
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