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一小花样跳绳1年前
长绳绕八字连绳技巧，当对面同学跳到第二个圈的时候，这时跳的学生应该往第一个圈进行跑跳了！！！#长绳绕八字
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霍vvv1年前
👀学会这些 ｜跳绳连跳不再难！ #儿童学跳绳 #跳绳打卡 #运动长高 #身体协调性 #每日运动
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米妮小公主2月前
孩子跳绳不会连跳，一个小技巧轻松搞定 #跳绳#儿童跳绳#跳绳打卡 #跳绳教学儿童 #亲子陪伴记录
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跳绳世界冠军张籍4月前
一个细微的动作，让你跳绳多跳50个 #跳绳 #跳绳提速 #跳绳教程 #一起来锻炼
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学跳绳找梁老师4月前
还不会连续跳绳？！一招帮孩子轻松搞定！#天津 #小学跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学
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北京体考指导蔡sir4月前
1分钟跳绳从120到200的逆袭！手腕摇绳“省力密码”大公开 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练营 #体育训练 #跳绳
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教运动的夏天6月前
一条视频帮助娃形成正确跳绳姿势 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学
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西昌市朗学幼儿园8月前
一根小小的绳子📿 连接的是快乐和健康💪🏻 让运动成为一种习惯🌱 让我们在美好的时光里一起挑战吧🌷 #一绳多玩 #器械的多种玩法 #幼儿园户外活动
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学跳绳找梁老师4月前
据说做好这几个练习的孩子，跳绳速度都快如“开挂”#天津 #小学跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学
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跳绳世界冠军张籍8月前
30秒教你学会世界公认最快的跳绳方法 #花式跳绳 #轮换跳 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳提速
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欢乐跳😊3周前
花样跳绳：360转身抛接绳教程。#跳绳 #花式跳绳 #全民健身 #花样跳绳
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教运动的夏天3月前
两分钟的跳绳保姆级教程，解决所有卡绳绊绳 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #跳绳方法
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星星体育面试3周前
穿梭跳长绳 这样的题目你遇到过吗？#试讲#体育试讲 #体育面试 #面试技巧 #上热搜
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卢氏县未来星幼儿园8月前
👏👏👏👏一起来看看我们的老师们如何玩转传统游戏--花样跳大绳(｡･ω･｡)つ🌷#幼儿园特色活动 #传统游戏
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教运动的夏天5月前
跳绳不会跳可以这样学 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学
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活蹦乱跳的体育老师2月前
体测跳绳满分技巧 #体测 #跳绳
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北京体考指导蔡sir3月前
3个跳绳提速妙招，看完轻松突破200个 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跳绳 #体测 #体育训练营
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阿苗的家庭生活1年前
跳大绳，踢毽子，学游泳，全家运动的一天 #记录生活 #运动的一天 #vlog日常 #亲子互动
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教运动的夏天4月前
4岁孩子都能学会的保姆级教程 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳运动 #跳绳教学
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💟菲💓2周前
复杂的花样跳绳没想象中难，拆开超简单！ 每次看到艺术体操运动员绳的表演，是不是都觉得超难？🤸‍♀️ 其实把动作拆解开很简单！今天就教你「猫跳三 连转」的秘诀～ 1️⃣前八字绕绳，绳子紧贴身体画八字，停在左侧准备转身 2️⃣转身和后绕绳要一气呵成 3️⃣上摆绳回到八字绕绳，减少中间多余动作，让整套动作更流畅 掌握了这招，你也能做出飘逸的猫跳动作！ 想学更多艺术体操小技巧？➕关 #新加坡艺术体操老师#艺术体操入门 #花样跳绳 #零基础教学#艺术体操绳
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泰安市泰山外国语学校幼儿园1周前
运动的魅力不容小觑 跳大绳难不难 对于初次尝试的中班宝贝来说 是有一定难度的 首先要克服心理恐惧，尝试放下被绳子打倒的担忧 其次要把握好进绳的时机，避免被绳子绊住或打到 再者还要感知空间和定位，否则就会出现... 另外，还要协调自己的脚步和节奏，与大绳的摆动节奏匹配上，否则... 在快速跑动、跳跃的同时，还要保持身体的平衡和稳定。 总之，跳绳看似简单，却是一项“全身联动” 的运动，不容小觑哟#泰山外国语学校幼儿园
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Aers Liu跳绳「粉丝群领教程」5月前
跳绳步伐如何过绳，不断绳，原理都是一样的！#花样跳绳 #居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身 #花样步伐#一学就会系列
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北京体测训练黄教3月前
跳绳考试时如何才能保持不断，全程干货，点赞收藏👍#中考体育 #体测 #跳绳#跳绳技巧#种草激励计划
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江津爱跳舞的何园长12月13-14线下课1月前
#跳绳技巧 #幼儿园跳绳 #江津何园长 户外运动是我们的特色，孩子们不仅会跳绳，还会大绳跳小绳，花样跳绳。😍
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玄驹体能8月前
七个步骤教你如何跳绳，零基础的宝贝快来试试吧#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #每天坚持锻炼
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无限绳俱乐部9月前
跳绳小技巧，学会后，跳绳提速10倍🤯 #跳绳 #体测 #跳绳训练 #无限绳俱乐部 #跳绳提速
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跳跳王教练6天前
孩子不会跳绳，只能一个一个跳，连贯不起来，可以这样练习#跳绳 #跳绳打卡 #跳绳运动 #跳绳教学 #运动长高
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岑小林7月前
“新手必看!跳绳快速入门秘籍，轻松掌握技巧” #跳绳 #跳绳教学 #跳绳基本功 #跳绳技巧 #岑小林
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TT跳不停8月前
𓀫原来绳子还可以这么玩，一起学起来吧～#童馨悦体育#跳绳#花样缠绕教学#花样跳绳#一学就会
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绳动跳绳跑酷俱乐部官方号2周前
#淄博#跳绳#教跳绳#学跳绳#绳动
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无限绳俱乐部8月前
跳绳经常绊绳？可能是这几个问题😓 #跳绳 #跳绳打卡 #体测 #如何学跳绳 #跳绳运动
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米妮小公主8月前
4岁女宝分享快速学会双脚轮换跳绳3个技巧#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #学跳绳 #坚持锻炼就会收获 #跳绳训练方法
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断了的绳9月前
放绳三摇简单教学来了，下次想学什么打在评论区哦！@酷跃体育阿噹 @酷跃跳绳俱乐部 #跳绳#花样跳绳#运动#花式跳绳教学 #上热门
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大正爱跳绳3月前
跳绳你能连跳多少个？ #跳绳连续跳 #跳绳技巧提升
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上门体育叶教练1周前
孩子跳绳总是绊绳 跳不高，家长很头疼？今天教你几个简单分解动作，轻松克服这些问题。#孩子跳绳不绊绳技巧 #家长必看跳绳分解教学 #儿童跳绳入门攻略 #解决跳绳跳不高难题 #少儿体能训练跳绳技巧
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361度少年跳绳8月前
手把手教会你花样动作：手臂缠绕 花样教学又来喽，跟着小夏一起学吧！ 视频来源：好朋友（有跳绳疑问移步👉）@小夏不会跳绳（小鹿绳飞） @小夏不会跳绳（跳绳教学版） #一学就会 #跳绳 #361度少年跳绳 #闪跃跳绳鞋
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CC老师教运动1月前
学会这3步，跳绳连跳不再困难！#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #学跳绳
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飞扬训练营8月前
从“手忙脚乱”到“绳彩飞扬”，花样跳绳超详细攻略来袭！ #享受运动带来的快乐 #跳绳正确的跳法及技巧 #一分钟干货教学 #锻炼 #河北师范大学
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济源跳绳~翟老师1月前
一个实用的跳绳技巧，解决跳绳连贯不起来，赶紧教给我们的孩子吧#原创视频 #知识分享 #上热门🔥抖音看世界 #济源跳绳
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岑小林8月前
双脚轮换跳 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳技巧 #跳绳基本功 #岑小林
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铁匠呀7月前
一分钟跳大绳
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不是冠军7月前
熟能生巧的抛接绳#花式跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #一学就会 #跳绳教学
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小陈老师教运动1月前
如何快速学会世界公认最快的跳绳方法“双脚轮换跳”反复观看练习轻松突破！#跳绳教学 #双脚轮换跳 #跳绳正确的跳法及技巧
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王教练说中考1月前
中考体育跳绳满分教学，让每一次跳跃都充满力量与希望。💪✨#中考体育 #跳绳技巧
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爱养生的阳妈（好物分享）3月前
一学就会的跳绳技巧，上了大班之后需要掌握的技能，小朋友们有空就可以练起来哦～#儿童跳绳 #跳绳 #运动长高 #跳绳技巧 #亲子互动
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青岛王教头跳绳提速（线上指导）1周前
孩子不会连跳的主要有3个原因，快速跟着练吧#跳绳 #青岛王教头 #如何学会连跳 #跳绳打卡
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CC老师教运动1月前
3步教你学会世界公认最快的跳绳方法！#跳绳 #运动 #跳绳正确的跳法及技巧
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李教练教跳绳1周前
0️⃣基础跳绳完整教学，在家就能跟着轻松学会跳绳#跳绳 #跳绳教学#亲子互动
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曼曼园长—幼儿园爆园计划1周前
很多幼儿园都有对孩子大绳里面的技巧练不成有疑问，今天正好在幼儿园驻地，一条视频解决大家的问题！#童变72
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乐动星体育⭐5月前
一分钟跳绳不知道怎么提升？ 跟着视频学起来，教你两步轻松掌握技巧👀 #乐动星体育 #中考体育 #体适能 #成都体适能
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康康教育分享2周前
趣味运动会 无缝衔接跳大绳 #趣味运动会 #跳大绳 #团结精神 #开封市宇华实验高中
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只会跳绳的小刘教练🏆每晚11点准时直播2月前
一分钟并脚跳突破200个记住这两步轻松突破#跳绳 @抖音小助手 #跳绳打卡 #跳绳减肥 @上热门🔥🔥🔥 #上热门 #跳绳长高
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小马达8月前
⏰跳绳黄金姿势+防卡绳秘诀，一个视频讲清楚！#跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳跳绳走一波 #浅跳一下
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不是冠军8月前
今日分享双摇跳#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳教学 #每天坚持锻炼
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教运动的夏天1月前
孩子跳绳必看技巧#跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学 #夏天教跳绳 #儿童跳绳
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石家庄上门体育-陈教练2月前
跳绳连不住 只能跳几个的孩子 家长赶紧让孩子学来吧#创作者中心 #创作灵感 #跳绳 #体育中考 #长高
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许老师（跳绳）1周前
双摇跳初学者学习方法！ #双摇跳绳教学 #双摇跳绳怎么练 #双摇跳
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无限绳俱乐部9月前
双摇学不会？五步教你学会双摇🤯 可以让你轻松长高10CM！ #跳绳 #无限绳俱乐部 #促进长高的动作#青少年发育#长高
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跳绳孙老师哈皮体育用品店9月前
如何快速提升双摇速度#跳绳正确的跳法及技巧 #双摇
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香港跳绳体育5月前
🔺 你们要的「抛接绳」教程来喽👇🏻 ✨ CC老师@静静跳不动 教你跳: 30秒快速学会抛接绳，非常实用，赶快跟练起来吧👇🏻#跳绳 #跳绳教学视频 #运动女孩 #中国香港跳绳体育联会 #每天进步一点
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欢乐跳😊8月前
今天教大家一个很酷的跳绳技巧——交叉跳！简单有趣，快来挑战吧#跳绳 #跳绳教学 #花样跳绳 #交叉跳
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汕头上门体育～亮亮兄弟1周前
#创作灵感 #跳绳 双摇跳不一定要很快，要的是节奏感！#双摇跳绳教学 #花样跳绳 #跳绳零基础
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鸿鼎快乐营🤾‍♀️4月前
四十秒轻松学会交叉跳，其实真的很简单哦！！#跳绳运动 #跳绳教程基本技巧教学 #跳绳 #跳绳跳绳走一波 #跳绳教程
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琪琪小时光1周前
给大家看下，一个人怎么是怎么跳大绳的...#跳大绳#户外运动 #创作灵感 给大家看下，一个人怎么是怎么跳大绳的...#跳大绳#户外运动#小学生跳绳#原创视频
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逐乐羊儿童运动馆1周前
双摇跳绳 双摇跳绳#双摇跳绳 #花样跳绳 #跳绳 #逐乐羊儿童运动馆
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