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晴姐谈养生2月前
躺在床上玩手机的正确姿势！#居家锻炼 #分享生活小技巧 #体态纠正
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❤️游泳的怼怼(^O^)4月前
【活力泳池小课堂】这样用浮板才正确！🏊♀️💦总在泳池看到小姐妹拿着三角板做练习 但是拿板的动作都是错误的[捂脸R][捂脸R][捂脸R] 看完视频快点改回来吧！#游泳技巧 #游泳装备 #游泳
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跟着晓芳学康复6月前
偏瘫吊环练错伤肩膀？这份正确姿势速收好！ #满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏 #偏瘫患者 #吊环训练 #康复运动
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于姐说家政2月前
平板托的正确使用姿势手法 你是否会在拖地过程中容易腰酸背痛，手腕痛呢？进来找找原因吧！#保洁 #家政服务 #拖地
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化学系君君3月前
教你正确玩手机的方法！无意识越变越美！#体态 #体态纠正
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米娜（定制训练计划）4月前
避开生活中伤腰动作！ 运动融入生活#运动融入生活 #正确姿势 #保护腰椎
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塑形探寻🏃‍♂️Thor4月前
🇨🇳《央视新闻》推荐的3个✨#改善体态 动作✅。 做了一遍又想做一遍😃！真的超级舒服😌、小伙伴们如果回到家就想躺着，又离不开手机？？那就赶快照着#睡前玩手机的正确姿势 、学起来吧～#干货分享 #自律 #抖出健康知识宝藏
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蹬蹬竞车3月前
山地车骑行姿势纠正 大家要的山地车姿势来了！#山地车 #平把公路车 #骑行姿势 #骑行教学 #骑车必备
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子龙医生5月前
中医教你，3个玩手机姿势！改善体态 #正确玩手机 #脊柱养护 #仪态矫正 #亚健康改善 #中医养生
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安安奥1周前
有错误习惯不要去纠正他，学习正确方法，反复练习正确方法，是解决错误习惯的最好方法#握笔姿势 #练字 #每天进步一点点 #萝卜正姿
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傅傅同学手机拍摄（每周开课）2周前
手机拍摄之运镜姿势和方法，学会正确运镜，告别画面抖动，一起来拍短视频#手机拍摄#基础运镜#手机运镜#干货分享#手机拍摄运镜技巧
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脊柱外科郭亮8月前
这个毁颈椎的动作别做了，小心颈椎变形！ #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #刷手机的正确姿势 #知识点亮她 #涨知识
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勤快的小胖墩育儿3月前
母乳喂养正确姿势，你做对了吗？正确含接姿势可以减轻多种不适，减轻很多不良反应。#创作者中心 #创作灵感 #抖音小助手 #抖音小助手dou上热门 #母乳喂养
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杭州泽也短视频培训5月前
稳定器新手握姿一个视频讲清楚#摄影摄像 #摄影师日常 #稳定器拍摄技巧 #稳定器使用教程 #稳定器的握姿
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柚柚妈咪💫5月前
如何注意⚠️髋关节的发育 新手爸妈跟我学！不同月龄怎么抱宝宝以及正确使用腰凳方法✅#育儿经验分享 #新手爸妈必看 #宝妈分享 #抱宝宝姿势 #sohiwoo腰凳
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瑜伽·生活5月前
#瑜伽姿势#循序渐进 #正确的方法
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医哥武钦华5月前
一条视频教你 正确玩手机姿势 #玩手机#脊椎#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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教书法的橙子老师5月前
分享一个小技巧握笔姿势训练，每天5分钟，纠正宝贝错误姿势，快练起来吧#涨知识 #每天跟我涨知识 #每日分享 #练字技巧 #创作灵感上热门
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吉林妙手赵老师2周前
百分之八十的人弯腰捡东西的动作都是错的 #弯腰捡东西 #弯腰下不去 #腰间盘突出 #腰脱犯了
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姣姣居家练瑜伽1周前
平板支撑你做对了吗❓❓ 平板支撑的正确姿势‼️ #零基础入门瑜伽 #核心强化#全身燃脂#练出好身材#正确练习方式
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养生桂圆1周前
学会用臀走路❗轻松走出漫画腿🦵🏻蜜桃臀✅ #瘦腿#走路姿势#用臀走路#体态改善#用胯走路
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Three刘思瑞2周前
如何正确使用辅助手 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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骨关节科左云周主任1月前
叫您如何正确使用双拐和单拐#医学科普#拐杖的使用 #抖出健康知识宝藏 #武汉中西医结合骨科医院
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躬7月前
姿势不对，努力白费。新人从0到1一天上手，三个月出师#无架弹弓 #弹弓 #钓鱼 #弹弓教程技巧和方法 #未成年人请在家长指导下使用该物品
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优易驾1周前
驾培考试基础动作-正确的坐姿 #学车 #考驾照 #练车的日常
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健身搞肌（身材管理）1周前
你现在的身体问题，90% 都能靠这五个动作解决。 #动物流 #熊爬 #鸭子步正确姿势 #螃蟹步
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正气站桩学堂@12.27上海面授课1周前
正确的站桩方法和姿势，力从脚起，新手老手必看 网上没人会说的站桩核心点：正确的站桩方法和姿势，力从脚起，新手老手必看#站桩的正确姿势 #站桩正确姿势 #站桩
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萍姐爱拍照1周前
蹲姿是比较有难度的姿势，蹲得好美出朋友圈，蹲得不好让人浮想连篇，看完这个视频你就会了解蹲姿的核心逻辑。#拍照教程 #手机摄影 #拍照姿势 #蹲姿拍照 #上镜技巧
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站桩教学 杨春雷1周前
站桩最强福利 30分钟教学版跟练视频#站桩#站桩教学#站桩养生#站桩标准姿势#正确站桩方法
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小杨老师的育儿分享1周前
大人突然被铲着抱或拎起来都会不舒服，别说小宝宝了，宝宝不舒服，对脊椎也不友好，正确抱娃姿势来啦～#育儿经验分享 #新生儿护理 #如何正确抱宝宝 #新手爸妈必看 #抱娃姿势
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居家养生潘老师1周前
#瑜伽 #居家锻炼 #颈椎 #小动作大作用 #运动
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莫谋斌面部矫正1周前
一昧的去改变你的站姿坐姿步态是没用的，必须先从体态呼吸下手 不然只会让你的身体越来越糟糕#体态纠正 #面部提升 #体态问题 #科普
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临汾书法～正姿小课堂1周前
写字又慢又累，姿势不对，很可能是不会移动本子，家长们都忽视了！#实用小技巧 #练字技巧 #正确握笔姿势 #怎样正确握笔
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小白户外笔记6月前
登山杖别这样用！6大错误姿势，无疑于玩命 #户外徒步登山 #登山杖使用方法 #户外安全 #徒步知识
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凡减脂1周前
20秒矫正错误动作！一眼看懂平板支撑的正确姿势#平板支撑 #平板支撑卡点#平板支撑正确姿势#居家锻炼#调整体态训练
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老微养老日常1月前
专家指导避坑！轮椅使用的正确姿势与技巧 #微尚养老 #轮椅使用 #知识科普 #养老护理员
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跟着刘老师学正姿（有网课）5月前
什么是趴腕？整个手腕紧贴桌面，虎口朝左，影响运笔和书写速度！#纠正握笔姿势 #纠正握笔姿势方法 #正确的握笔姿势 #写字
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陈占斌-足踝运动损伤（关节镜＋超微创）2周前
大多数人的拄拐方式都是错误的！主任教你正确的拄拐方法。 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #拄拐 #医学科普 #拐杖
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C戈体态矫正1周前
趴着玩手机的正确姿势，告别脖子紧张、肩颈酸痛！ #头前伸 #翼状肩胛 #体态矫正
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鸿福祥居家护理知识1周前
99%的人都做错了！帮助老人起床的正确姿势原来是这样的 #护理技巧 #家庭护理 #护理知识 #鸿福祥护理知识
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坤老师的坤瑜伽1周前
改善体态提拉紧致一定学会背发力 #开肩美背 #紧致提升 #瑜伽 #养生
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正气站桩学堂@12.27上海面授课2周前
站桩的正确姿势和方法，一个视频讲清楚，新手必看 站桩的正确姿势和方法，一个视频讲清楚，新手必看#站桩的正确姿势 #正气站桩学堂 #站桩姿势 #站桩正确姿势 #站桩
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Lux叫你训练1周前
正确的爬坡姿势，才能高效的燃脂#健身 #健身动作示范 #新手健身 #健身干货 #健身教学
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石春健跑步你问我答1周前
女儿在上海从事长者运动机能重建工作，热爱钻研，学习正确的站姿走姿，帮助更多中老年人正确运动起来#小低高无伤跑#跟着石春健学跑步#减重#跑步技术#超慢跑@春健漫生活-小低高无伤跑
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练不壮的荣1周前
标准俯卧撑做对了，对身体的损害就变小了 #徒手健身 #俯卧撑教学 #俯卧撑正确姿势
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安妮腿瘦了1周前
正确步态 腿越走越细 越走越直 想要用臀走路 必须学会提胯 才能不让大腿前侧 小腿后侧代偿发力 #瘦腿 #正确走路姿势 #直腿 #细腿#TOESOX防滑五指袜
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门诊马大姐6月前
哮喘患者必看！吸药姿势不对＝白花钱？呼吸科医生手把手教你正确使用布地奈德！#医学科普 #涨知识 #医生日常 #科普一下#咳嗽
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肛肠外科蔡平医生1周前
科学如厕姿势与禁忌对比 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #肛肠科蔡平 #便秘
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形体模特导师 霖铃3周前
走路显高 更有气质的方法 上半身一定不能踏 #形体训练 #正确的走路姿势 #杭州形体模特培训 #气质提升
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黄了个桃桃味1周前
刷手机=伤身+正确玩手机姿势，你做对了吗 #玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #腰部不适 #体态调整 #小动作大作用
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钟宇止痛4月前
玩手机的正确姿势 你用对了吗？ #医学科普 #颈肩痛 #腰腿痛 #抖出健康知识宝藏
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杜晓燕4月前
涂抹甲巯咪唑乳膏效果不好？速看正确涂抹姿势！#甲亢#抖出健康知识宝藏#肝损伤
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浚县享悦时光月子中心1周前
小月龄宝宝抱起的正确姿势，快学起来#坐月子 #新生儿 #新生儿护理 #育婴知识
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体验云生活1周前
正确睡觉姿势，健康睡眠指南
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正气站桩学堂@12.27上海面授课1周前
正确的站桩姿势，站桩视频讲解来了，新手必看 正确的站桩姿势，站桩视频讲解来了，新手必看#站桩的正确姿势 #站桩姿势 #正气站桩学堂
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特立独行的🐷2周前
#关爱老人 #康复之路 #走路姿势 大多数人都不会正确使用的拄拐方式
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校长爱跑步1周前
#中长跑 #长跑 #跑步姿势 #跑团 想要突破跑步成绩，就必须先学会正确跑步姿势
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智慧育儿两姐妹1周前
四月龄别再长时间竖抱了！试试坐立抱，家长更轻松，宝宝视野开阔不怕生！#正确抱娃姿势 #人类幼崽成长计划 #坐立抱 #科学育儿 #育儿
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军哥陪你运动塑形2周前
如何正确使用壶铃，我在视频中，对比说明了壶铃经典摇摆动作的错误和正确操作示范，希望对初学者有帮助#壶铃训练 #壶铃正确姿势 #壶铃摇摆 #壶铃的锻炼方法 #壶铃练臀
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中华智慧2周前
睡觉姿势不对，越睡越累！教你正确睡姿，养精蓄锐！ 本文所有内容仅供参考与知识分享，绝非专业医疗诊断或治疗建议，文中介绍疾病的治疗方法不具备普适性。中医需辨证论治，所述案例仅为个案效果，不具备普适性，请客观对待文中所述，若您有任何健康问题，请及时到线下正规医疗机构咨询专业医生就诊。 #养肝补肾#涨知识#中医养生#健康养生#养精蓄锐 #睡觉
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新雾一家电子评测1周前
杆子的正确使用姿势。 #小知识 #vlog #闲聊
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西南医科大学附属医院1周前
你知道正确的摔倒姿势吗？ 你知道正确的摔倒姿势吗？#科普一下 #医学科普 #摔倒 #意外
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