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匕甲强哥
3月前
分享一个真的道家强肾功,大家谈谈为什么真的道家强肾功没人练,反而练起铁板桥了#道家大搭桥功
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楚然瑜伽屋 🧚🏻♀️
1月前
肾为先天之本,主封藏、纳气,是人体生命活力的原动力,疏通肾经,是一场“固本培元”的投资👍 #瑜伽#居家锻炼 #肾经 #疏通经络 #女性健康
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弈武(武道养生)
5月前
肾呼吸出肾入肾其中一些功效和作用 #养生 #站桩 #内功 #呼吸吐纳 #dou出真功夫
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五位雄法
8月前
中医公认最强肾的锻炼方法,男人睡前强肾固精锻炼方法 #中医公认最强肾的锻炼方法 #男人睡前强肾固精锻炼方法 #强肾的穴位 #锻炼肾功能的运动 #锻炼肾经
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王者之风小怡
4月前
道家龟形养肾功,养肾的根本在于对肾的调养#健康养生 #居家锻炼
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施老师导引养元
1周前
每天100下,趁着冬季把肾气补起来! #冬季养生 #养肾 #居家锻炼 #养生运动 #四季养生
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古法锻炼-易水
8月前
每天练一练,胜过保温杯里泡鹿茸#养生 #居家锻炼 #强肾
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陈巧革讲养生
9月前
肾虚最适合的五个运动#对肾有利的锻炼方法 #锻炼肾功能的运动 #茶包#男性养生
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形气神静修
5月前
跟练抱元桩,养肾气不显老!#肾气不足#尿频#站桩#居家锻炼#养生
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养元站桩施元之
1月前
腎气不足,亏虚的人,这个动作要多练#居家锻炼#养生运动#肾气#肾气不足#中式养生
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科学站桩施老师
3月前
肾气不足,没精力,就练这个动作! #肾气不足#精力不足#懒惰
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宋飞古法传承
1月前
肾气不足的看看小动作大作用#传统文化 #小动作大作用
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正门站桩施元之
1月前
肾气不足没精力,练习这个动作补起来 #肾气 #涌泉 #通经络 #养生运动 #居家锻炼
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站桩导引施老师
1周前
冬季养肾强肾,正当时,就练这一式! #冬季养生 #居家锻炼 #通经络 #四季养生 #补肾
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跟着武当蔡理文道长学养生
7月前
养肾小动作,简单却有效 肾乃先天之本#养生 #道家养生 #养生就是养健康 #一起来锻炼 #肾
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强者
8月前
男人必练健身操,海底八式第七式龙虎交会功,提升阳气,练完重返20岁#提升阳气的运动 #锻炼肾功能的运动 #小动作大作用
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资名·行修武练
3月前
回复 @book的评论 马步武术基本功动作,常练,强腰壮腎,加强心肺功能。一分钟是音乐的极限,不是我的极限。🤫🤫🤫#武术#武当#古法健身#古法养生#强肾
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婵娟古法运动
1月前
古法养生运动第20集|扭肾蹲功🌿增强腰肾功能,改善体态#古法传承 #强肾固腰 #改善体态 #新蔡婵娟古法养生运动 #全民健身传递正能量
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垂吊练功者12月20~22号重庆三天面授
8月前
#近铭 #洗髓功 #抖肾功 #道家养生功 #小动作大作用
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瑾萱中医经络康养(招学员)
2周前
肾为先天之本,肾气足身体强壮,每天坚持练5-30分钟,身体会越来越棒👍🏻#坚持就是胜利 #上热门
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中医小哥冯果
6月前
谁说中医慢?1个动作调补肾元! #肾 #中医 #小动作大作用 #养生小常识
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苏漪养生记
1月前
晨起金刚功,手足前后固肾腰! 肾为先天之本,主水、藏精、主纳气。主命门之火,主骨生髓。 #养生 #健康 #金刚功 #锻炼 #运动
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至易健身
4月前
回春功强健腰肾体态标准又轻盈 小功法大作用、每天200次激发潜能,振奋阳气#健康 #养生 #居家锻炼 #强腰固肾 #减肥 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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施元之·中道站桩
4天前
冬季多练这一式,补足肾气事半功倍 #养肾#肾气不足#中老年健康#居家锻炼#站桩养生
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丹宸
9月前
零成本在家就能练的道家秘传固肾功 养肾 固气 延年益寿 道家秘传固肾攻#道家养生 #小动作大作用 #养肾 #养生操 #男性养生
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形意养生刘坤霖
5月前
你的朋友肾不好怎么办?跟着我练#养生 #形意拳 #非遗传承
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王老头养生操
3天前
坚持练这两个动作,气血生强肾气#养生就是养健康 #居家锻炼 #古法健身#养生…
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媛姐(肾佑前行)
5月前
健康养肾操,肾宝子们练起来吧!#养生之道 #创作者中心 #创作灵感 #肾病养生 #肾病
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心脏专家杜医生
5月前
五脏喜欢您做这几个动作~ #抖出健康知识宝藏 #居家锻炼 #小动作大作用 #在抖音pick你的健康搭子
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大林🍀自愈记
2周前
简单小动作,让腰子们强起来~ #叩齿 #强肾 #孙思邈 #中式养生 #古法养生
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洗髓功垂吊实修者
7月前
#洗髓功 #甩阳鞭 #强肾固腰 #古法锻炼
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施老师导引养元
6天前
冬天适宜补养肾气,就练这一式 #冬季养生 #养肾 #补肾气 #小动作大作用 #居家锻炼
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站桩导引施元之
1月前
冬季养腎,教你一招很好用 #居家锻炼#养生运动#养腎#气血#导引术
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乐妈居家锻炼(首播)
2天前
经常踮脚肾气足,肾主骨,每天坚持练,就会发现腿脚越来越轻松#居家锻炼#健康养生
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玉青经络瑜伽
1周前
一组适合在冬季 练得肾阳生发小序列,每天坚持一遍,补肾益气,温阳驱寒。和我一起打卡吧!#玉青经络瑜伽 #瑜伽 #养生瑜伽 #居家锻炼 #小动作大作用
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太极小师姐
2周前
道门养生这样简单,坚持一个月,把肾补回来,男人女人都要练!这个动作专补你的“先天之本”! 文案: 💃 转身摆腰,摆动的不是腰,是你的肾气! 🫁 双手摩擦后腰命门、肾俞穴,瞬间温热,给肾脏“充电”! 🦵 俯身拉伸,从脚底涌泉到腿内侧阴谷穴,整条肾经被拉开!#太极 #医武 #武医 #八段锦 #拉伸 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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元气导引站桩施元之
1周前
每天5分钟,把肾气补回来!#肾气不足#冬季养生#养生运动
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施老师站桩冥想
3天前
冬季线下研修,侧重练肾功法和站桩教学#线下#养肾#冬季养生#健康养生#站桩
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以桩正身
3月前
草木不争高,争的是生生不息。人在年轻的时候要藏要储存#肾气 #阳气 #站桩 #古法养生 #史举教站桩
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媛姐(肾佑前行)
4月前
肾友无负担轻松拍打操,唤醒肾活力#一起来锻炼 #肾友们加油 #肾病 #健康dou起来 #在家也要运动
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施老师站桩冥想
2周前
体质差没精神的人,多站抱元桩强肾气#肾气不足#体质差#站桩#站桩养生#养生运动
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小鹿古法运动
2天前
肾为先天之本,练功如春雨润养,不疾不徐间,让精力悄悄回归,活力藏于内、显于形。#居家运动 #养生的好习惯 #八段锦#小动作大作用
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至易健身
3周前
强健腰肾提升臀腿力量、提升阳气振奋精气神、每天只需几分钟 强健腰臀腿就这一个简单动作、省时高效居家锻炼好方法,赶紧收藏练起来#强腰固肾 #固肾#臀腿训练 #强身健体正能量 #提升阳气 #健身教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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开心妹陪你练
2月前
两个动作强肾补肾气,每个动作五分钟,配合呼吸效果更佳!#开心妹陪你练 #老开心啦 #小动作大作用 #健身 #养生
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景腾讲筋膜与睡眠
2月前
#景腾 #景腾筋膜 #肾 #拉伸 #居家锻炼
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小赵养生
2月前
每天十分钟锻炼强健腰肾,动力十足。#古法养生 #养生 #小动作大作用 #锻炼
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CCTV生活圈
1周前
【常练2个动作肾好了睡眠也好了】 心肾不交导致总失眠怎么办?别急!专家推荐了2个针对性动作,分别是:摇头摆尾、搓按耳穴。经常练习,帮你补肾、助睡眠。具体怎么练呢?一起学起来吧! #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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2020
养生健体小知事
5月前
每天深蹲30下,强肾练腰椎,腰好肾好很健康 #肾 #腰#深蹲#养生
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山拿师兄
1周前
多练这个强肾健体 #养生操 #强身健体 #山拿师兄
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太极啊元
3月前
肾好就练这三招!#八段锦 #小动作大作用 #拉伸 #养生 #弘扬国学经典文化
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蒋同学〖洗髓〗不求自得
8月前
#健身打卡 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #视频仅供参考如有不适请线下就医
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沛慈知养
2周前
每天5-10分钟,提升肾功能#中医 #经络 #穴位 #肾功 #肾功能
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中医黄刚
4月前
五脏喜欢的5个养生动作 每天跟练一分钟 #中医 #养生 #医学科普 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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延霖师傅说养生
4周前
古法锻炼 #古法锻炼#中老年锻炼
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元气导引站桩施元之
1周前
冬季站桩养肾,事半功倍#冬季养生#养肾#肾气不足#站桩#健康养生
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科学站桩·元气导引施老师
6天前
冬季养腎正当时多去站桩藏阳气! #站桩#冬季养肾#肾#站桩教学#居家锻炼
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太玄道长
5月前
回复 @小福贵的评论 古法提升雄性荷尔蒙,老师,我太想进步了!兄弟们练起来,简单3个动作激发阳气每天5分钟使不完的牛劲#马步#古法健身 #小动作大作用 #胜天半子 #精神氮泵
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中医全科杨育同主任
3月前
中医教你一个简单实用动作,常练提肾气,补气血! #中医科普 #补气血 #肾 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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黄哥聊健身减脂
1月前
#热门 跟我一起练深蹲,让男士们的肾功能更加强大。 常做深蹲,可以升阳强肾,坚持每天做4组,每组10-15个,一个月后你会来感谢我哦。 #居家锻炼 #健身 #日常锻炼 #运动减肥
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老王顺其自然吧
1周前
健肾升阳操,自练自乐,贵在坚持,80岁老翁不倒,我们一起练起来#居家健身抖出花样 #每天坚持锻炼 #生命在于运动一起锻炼吧 欢迎就点评,谢谢
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养生荆道
5月前
每天八个动作 人体的八大存款,肾、胆、肺、眼、心、胃、脾、肝,和道长练起来吧!#道家养生 #古法养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #荆道
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一帆说肾
1周前
#肾病 #养生 #跟练
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