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不严肃赛场1周前
校园传说觉醒，每当铃声一响，这个名叫约翰的男孩就会以最快的速度跑到他的下一个班级，他的坚持让越来越多的学生排队为他加油.坚持，真的很酷.#运动 #综合运动 #体育 #不严肃赛场 #励志
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慢读时光1月前
《运动改造大脑》 运动不是可有可无的，不是有空才做的，而是维持大脑健康和功能的必需品，就像大脑需要氧气一样，大脑也需要运动。#好书推荐 #好书分享 #读书 #运动改造大脑
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成长书库2月前
《运动改造大脑》解读：用运动打造一个更年轻的大脑 你知道吗？你每一次跑步流的汗，都是在给你-的大脑“施肥”！哈佛专家25年研究揭秘：运动才是对抗压力、焦虑、记忆力下降的终极武器。这条视频，带你深入《运动改造大脑》这本书的精髓。感觉脑子不够用、压力大到爆的朋友，这条视频可能会改变你的认知！#运动 #脑科学 #好书分享 #认知提升 #脑力锻炼
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自觉电波5月前
运动是大脑的重启键《运动改造大脑》 #提高认知的书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 #好书推荐 #好书分享
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王超聊跑步6天前
2025#瓦伦西亚马拉松 #约翰科里尔 刷新PB夺冠 #马拉松解说员王超 #王超聊跑步 #大迫杰
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谭雅跑呀1周前
为什么名人精英们都在跑步？ 从法国总统马克龙到硅谷的CEO，为什么越忙的精英名人，越要坚持跑步？本篇来揭秘其背后的暗含的自我管理哲学，这或许是一种性价比最高的自我投资。 #马克龙晨跑 #晨跑 #跑步哲学 #名人跑步 #跑步的意义
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大舌头3周前
为了孩子快乐成长，建议所有家长和学生都应该看一看 影片讲述威尔顿预备学院文学教师约翰·基汀以诗歌激发学生追求自我，鼓励重建“死亡诗社”探寻生命意义，其教育理念与学院传统产生激烈冲突。最终学生以站上课桌朗诵诗歌的方式致敬基汀的故事。希望所有家长和学生都应该看一看。#青年创作者成长计划 #影娱漫谈编辑部 #死亡诗社 #励志电影
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认知.感悟3周前
你人听过哈佛大学，那你知道哈佛这个名字背后的故事吗？ 他只活了31年，却让自己的名字响彻了400年。他从未创立过任何学校，却成为了世界顶级学府的永恒符号！#哈佛 #哲学 #正能量
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跑野大爆炸2月前
一条视频带你了解2025芝加哥马拉松 承载7次世界纪录的芝加哥马拉松，陨落的马拉松巨星基普图姆曾经在这里，跑出至今无人打破的 2:00:35。今年的芝加哥赛道上，去年的冠军约翰·科利尔即将和基普里莫、基普拉加特等高手同场竞技，并且公开挑战 201。我们能否见证，人类再次跑进 201？#跑野大爆炸 #芝加哥马拉松 #跑步
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跑步教练聂子1月前
贝克勒跑姿的3个细节|跑步效率提高更轻松 经常有人问，分析精英跑者的跑姿对大众跑者有什么意义？ 我们分析精英跑者的跑姿，目的绝不是让每位大众跑者都去冲击2小时左右的全马成绩， 而是为了汲取他们经过千锤百炼的高效节能的跑步智慧，在分析精英的跑姿之后，我们的重点应放在“分析原理”之上，绝非“照搬动作，先更新对跑姿的理解后，还需要通过大量的跑步技术练习才能具备肌肉记忆，从而实现跑姿优化； 如果你在实践过程中有任何疑问，在评论区交流讨论。 #跑者美学 #跑步结算 #轻装上阵 #跑姿 #跑姿欣赏
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柠檬解说4月前
小日子恶搞路人 #搞笑 #综艺 #名场面
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80后跑者何尚1周前
人到中年，跑步才是我的救赎解药，有人说跑步是孤独的，可我却偏偏享受这份孤独，仿佛能把孤独变成对抗生活铠甲#跑步运动 #跑步的意义 #中年人的自愈 #在跑步中找回自己 #跑步治愈一切
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好运山东8月前
4月6日，2025青岛西海岸半程马拉松暨山东省马拉松联赛（青岛站）顺利完赛。比赛中，一位身穿志愿者衣服的外国友人吸引了大家的目光。 他叫约翰·史密斯，来自南非，是一名理疗师，专门帮助运动员进行运动损伤康复。原本打算参加比赛的他，今天却成为了一名赛事志愿者。 #青岛 #2025青岛西海岸半马
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慢跑跑的日常2周前
千万别试！42分钟慢跑燃脂像开了挂🔥 谁说燃脂一定要累死累活？在纽西兰约翰山的“云端跑道”，让180BPM的节奏带你飞！Coldplay & OneRepublic的能量歌曲全程踩点暴击，一边看绝景一边把卡路里烧干！ 这可能是你见过最带感的「风景减肥」视频！ 关注我，解锁更多超慢跑歌单！ #超慢跑 #跑步歌单 #超慢跑打卡 #跑步 #燃脂的一百种方式 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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骨科何磊医生3月前
超慢跑对骨骼的意义 #超慢跑#骨骼健康#骨质疏松#心血管#抖出健康知识宝藏
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穿山De甲1周前
你对跑步的理解就是跑步的意义#跑步段子手#先跑再说 #跑步那些事 #求大神支个招 #跑步治愈一切
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基普瞧哥6天前
2025瓦伦西亚马拉松冠军约翰·科利尔 #瓦伦西亚马拉松 #约翰·科利尔 #马拉松 #跑步 #先跑再说
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跑步小白在线（不要连赞）1周前
名句解析 “南非国父”曼德拉在自传《漫漫自由路》中的这段话，以登山为喻，揭示了坚持与责任的重要性。人生并非一山定乾坤，而是“攀越一座高山后，仍有更多山岭待征服”的持续突破过程。曼德拉一生为反抗种族隔离不懈奋斗，曾被囚禁27年，但他始终不改内心坚定的信念，为自由而战。他深知自己肩上的责任与使命，因此翻过一座山后，稍作调整，又要出发。正所谓“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”#英语 #记录真实生活 #女性智慧 #每天进步一点点 #坚持的意义
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跑步那些事1周前
坚持跑步会让你变得更强大。#坚持的意义 #跑步 #传递奔跑的力量
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自愈的石头(日常)1周前
跑步的意义是什么#运动 #自律#跑步#跑步的意义是什么
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爱跑步的六六姐1周前
跑者的意义就是给健康攒底气#跑步#跑步治愈一切
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@北漂立哥跑日常（努力涨粉）1周前
跑步的意义是什么#热门 #运动 #自律 #跑步的意义#创作人计划
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马孔多-全民跑步1周前
本周日15点15分鸣枪的#瓦伦西亚马拉松 ，你会看好谁的表现？#大迫杰 #约翰科利尔 #西塞莱马
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奔跑的环保人陈道兵🐴42.1951周前
——兰斯·阿姆斯特朗（前环法七冠王）1 3. “跑步是一条建立自我意识和信心的路——通过拼尽全力，找到身体和精神上的极限。”#生命在于运动一起锻炼吧 #自律的顶端就是享受孤独 #坚持的意义 #以梦为马不负韶华 #马拉松
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许某某1年前
早晨晨跑的四个好处： 你还有什么要补充的吗？#跑步 #晨跑 #晨跑的好处 #创作灵感 #传递奔跑的力量
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渗透6天前
“虽然只有短短一秒，但对我来说，那一秒意义非凡。” 来源：ins #马拉松 #大迫杰 #飞电6e #跑步
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yugen1周前
跑步的意义，不是跑的有多远，而是在跑的过程中，找回勇敢的自己。
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骑公路的白子1周前
不管结果如何，都要坚持下去，少年，你终将成为大迫杰#中长跑#大迫杰#马拉松 #马拉松 #坚持的意义
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木溪1周前
跑步的意义究竟是什么？#跑步 #田径 #体育生 #中长跑
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小叶、1周前
#跑步运动 #晨跑 其实喜欢跑步的人，绝大部分都不是为了减肥。跑步最大的好处就是防止焦虑，让你有足够的能量去抵挡自己负能量，这才是跑步最大的意义。所以当你遇到一种困境，或者说陷入到一种情绪的时候，不如花点时间去跑步吧，让自己更专注一点。
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白水苹果·赵建信1周前
马克龙都能抽时间跑步，我们还有什么理由不坚持跑步#坚持的意义
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健身达人玉姐姐晚19:00直播1周前
奔跑是与自己安静的对话，路在脚下，答案在风里#没有什么5km解决不了的，跑过四季才发现，跑步的意义是给心里的那盏灯充充电，每一步都是对生活的感悟，停下来你就输了，跑步是对自己的投资，用汗水换健康，用坚持换希望#运动无处不在#跑步治愈一切@DOU+小助手#同城
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励院士主动健康1周前
运动的价值 运动对人类的意义是什么？#积极老龄化 #励建安主动健康 #马拉松 #跑步 #励建安
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主持人陈望1周前
81岁大爷征战“上马”，这才是生命最好的模样#跑步那些事 #坚持的意义 #热点 #人生感悟 #长跑
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吴数糖思思1周前
终于懂了跑步的意义： 不是为了配速，是为了给大脑“充能”——低成本高回报，跑掉烦躁、跑走emo，每一步都在赚健康和快乐！#原创视频 #跑步 #内容过于真实 #手机摄影 #运动
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戴南阿杜1周前
跑步的意义和价值体现在身体、心理、社交和精神四个维度的提升，是一种低成本、高回报的健康生活。大家行动起来吧！#正能量 #晨起运动 #人生感悟 #记录生活 2 0 2 5年1 2月7日早晨，新的一天开始，开心快乐#我的日常生活
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时宜1月前
人生是双面的，不能因为向往美好而无视真实存在的残酷一面。
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跑在书页上的风1周前
跑步的意义#晨跑 #跑步#记录美好生活 #自律改变生活 #dou+小助手 @DOU+小助手
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跑步一哥1周前
背下来，刻进骨子，坚持跑步时用到！ 你不是跑不动，你只是被骗了。 你跑的不是公里，是抗拒舒适的能力。 今天不想跑，正是最该跑的时候。 你是一个需要跑步的人。 跑完是胜利，不管跑得多烂。 没人替你跑，没人替你活。 每次你想放弃时，就把这几句话在心里过一遍，你会发现——脚下那条路，其实早就通向了更强大的自己。 #跑步运动 #运动健康 #坚持的意义 #自律改变生活 #因为热爱所以坚持 @DOU+小助手
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寒江孤影1周前
喜欢跑步的人，绝大部分都不是为了减肥，跑步最大的好处是防止焦虑，让你有足够的能量去抵抗自身的负能量，这才是跑步最大的意义，所以当你遇到困境，或者说当你陷入到一种情绪里面的时候，不如花点时间去跑步吧，让自己变得更专注一些#十公里打卡#日常跑步
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长沟马大姐水果零食干果1周前
其实喜欢跑步的人，绝大部分都不是为了减肥。跑步最大的好处是防止焦虑，让你有足够的能量去抵抗自身的负能量，这才是跑步最大的意义。#跑步#跑步治愈一切
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睡在屋顶上的🐈1周前
#强烈推荐 #上热搜 #上热门🔥上热门 #万万没想到 #名场面 老一辈对孩子的爱❤️❤️❤️
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爱跑步的90后（跑友互关）1周前
不必追求配速，不用追赶他人，只是顺着熟悉的路线慢慢跑。看路边的树影摇晃，听风声穿过街巷，跑步的意义，从来都是取悦自己。为了遇见更好的自己，加油！#跑步 #马拉松训练 #冬训 #喜欢的点个赞点个关注
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小鱼陪拉片2周前
泰兰尼斯这部广告片把我看哭了#泰兰尼斯#为爱守护三部曲
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奔跑大叔1周前
能跑10公里的中年人应该很了不起吧 #跑步 #减脂 #坚持的意义
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强子1周前
为什么要跑步？ 答案都在路上… #跑步的意义 #跑步的好处 #记录真实生活 #跑步治愈一切 #自律的顶端就是享受孤独
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潮1周前
其实喜欢跑步的人，绝大部分都不是为了减肥。跑步最大的好处是防止焦虑，让你有足够的能量去抵抗自身的负能量，这才是跑步最大的意义#自律的顶端就是享受孤独
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跑步一哥1月前
普通人跑步的意义，这三点说到心坎里了！ 跑步是公平的运动，对抗焦虑，自我掌控的运动！#跑步运动 #坚持的意义 #跑步健身 #跑步正能量 #运动无处不在
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秦万里2月前
#跑步治愈一切 跑马拉松坚持下去的意义是什么？是完赛奖牌吗？还是……#张雪峰 #马拉松 #跑步的意义 #向往的生活9这样
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໑ຼₒ₂₄ღ᭄ 时光不语꧔ꦿ᭄1周前
其实喜欢跑步的人，绝大部分都不是为了减肥。跑步最大的好处是防止焦虑，让你有足够的能量去抵抗自身的负能量，这才是跑步最大的意义！所以当你遇到一种困境或者说是陷入到一种情绪的时候，不如花点时间去跑步吧！让自己变得更加专注一些。#跑步 #10 #夜跑 #焦虑 #情绪
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张跑跑1周前
这些都是跑步能带给你的好处#跑步有哪些好处 #跑步那些事 #爱跑步爱生活 #坚持的意义 #跑步我是认真的
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爱撸铁的大叔1周前
#经典电影片段
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简介:

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