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健怪兽张宇3天前
首先责任肯定不会逃避，这是带李女士第一次练全蹲，问题肯定有，大家不能以教科书式的动作去代入她的学习和练习阶段，蹲的好也是靠时间慢慢沉淀出来的，30公斤小重量多次数去练习，以她当时的能力储备，我教再多给她，她能掌握多少并且做到，都是她自己的努力和天赋。但这个重量我认为，即使没达到绝对标准，也不足以直接伤害到她。哪怕我对深蹲要求再高，但是她学习阶段的领悟能力，神经调动能力，各个关节肌群的配合能力，包括心理上的恐惧紧张，真的难以短期掌握深蹲的各种技术要点，蹲标准动作需要时间去打磨，后面她蹲的也比第一次进步了。她很刻苦，说心里话，我是敬佩她的，一个女性这么拼命也不容易。#深蹲#热点事件#真实还原#健身行业#健怪兽
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李壮士的减肥日记6月前
掉秤34斤！亲测有效的全身力量训练！减脂塑形紧致全身！ 新手居家无氧就练她！高效减脂瘦全身！提高代谢增强核心！动作简单新手友好！#居家锻炼 #改善体态 #力量训练 #减脂塑形 #全身燃脂
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李小昂（搭子增肌ing）5天前
200个深蹲把身体练废了？大家怎么看？ #健身私教 #健身#深蹲#关节 #无任何不良引导
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有事没事加5磅6天前
李女士还是太权威了，200个深蹲完了还能去越野跑，我只能说我服了，蹲完想找妈妈#练腿 #撸铁女孩 #200个深蹲
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体能教练 廖威David5天前
选对健身私教，千万别贪小便宜 今天刷手机看到杭州的这位李女士在上了4次私教后，腰椎，髋关节和膝关节踝关节都受到不同程度的损伤，对这件事儿简单的发表一下个人的想法，希望所有运动爱好者都可以健健康康的
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蛮不讲李女士2周前
诶嘿嘿😁 终于是下57了 真棒 要夸下我自己 #vlog日常 #健身 #日常生活 #日常分享
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不做有氧的余教练1周前
作为教练，专业是基础，其次才是服务和其他！ 原事件教练，把自己账号所有带会员视频也删掉或者隐藏了，这就更让我相信学艺不精了！不过这种讹人的会员真的很讨厌
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巨口吞娱1周前
爱好越野跑在家负重爬楼，全身关节报废后，却要求健身房赔12万 #半月板 #杭州 #健怪兽张宇 #李女士
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啊b6天前
就只是让你做做深蹲而已，你要不要这么拼命啊#健身
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辣个李女士3周前
回复 @瑞雪傲江湖的评论 请让瑜伽裤回归其原本的功能属性🙂 #力量训练 #53岁老阿姨 #女性力量 #瑜伽裤 #深蹲
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会飞的八条腿（百变版）6天前
到底是健身“损伤”还是“碰瓷” 杭州李女士两百个深蹲 #创作者中心#杭州健怪兽 #健身 #社会新闻 #热点
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李的运动日记🌈7月前
打工人/学生党看过来！深蹲，科学验证的快乐秘诀来啦！ 国际研究实锤！高强度深蹲10周： ✅焦虑直降30%！ ✅压力激素秒分解！ ✅心肺功能+体态双升级！#健身 #健身打卡 #压力 #解压 #焦虑
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橘子泡馍🍊6天前
#深蹲200个
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李壮士的减肥日记4月前
掉秤34斤！亲测有效的全身力量训练！减脂塑形紧致全身！ 20分钟全身塑形训练，新手居家无氧就练她！高效减脂瘦全身！提高代谢增强核心！动作简单新手友好！每天两遍，两周见效！#塑型瘦身 #力量训练 #减脂塑形 #提高代谢#暴汗燃脂瘦全身
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育健商贸健身器械（工厂号）5天前
杭州健身房李女士事件，大伙们可以来分析分析#杭州健身房 #健身房 #热点宝
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不做有氧的余教练6天前
说点实在的和自己的感悟！脱离现实得空谈没意义，只有经历过才懂！当然，也可以有逻辑思维和多问问什么，不断质疑，总会知道的更多！
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蛮不讲李女士1周前
阳光正好 #vlog日常 #健身 #记录生活 #生活vlog
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大熊健身王日成5天前
“自虐式自律”虚荣心下的无知者的狂欢 通过“杭州李女士事件”暴露出我们国人在“自虐式自律”虚荣心下的无知者的狂欢，身边太多的人明明无知的练基本的常识都不懂，为了晒朋友圈得到那点别人的夸赞捧杀把自己往死里折腾，但你折腾自己也就算了，别出来害人！#内容过于真实 #内容太过真实 #讨论 #杭州李女士 #万万没想到 @健怪兽张宇
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爱灌不灌鸡蛋灌饼3天前
#李女士 #深蹲200个 这个事件好多运动人都知道了，没有绝对的对错，自己还是要对自己负责
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三哥懂不懂4天前
#健身 #徒步 #集美 #抽象
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辣个李女士3周前
恭喜这位53岁的女士深蹲105kg(软套）做组啦#力量训练 #深蹲训练 #53岁老阿姨 #女性力量#毫无训练痕迹 @小青姨
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MRs李瑜伽9月前
做不了深蹲就这样练！坚持1个月你就🐮了，夫妻更和谐 #深蹲 #臀腿训练 做不了深蹲就这样练！坚持1个月你就🐮了，夫妻更和谐#瑜伽
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李壮士的减肥日记4月前
掉秤34斤！亲测有效的哑铃力量训练！紧致全身提高代谢！ 27分钟哑铃全身力量训练，增肌减脂塑形，爆汗燃脂瘦全身！降低体脂，增强核心！雕刻肌肉线条！#减脂塑形 #高效燃脂 #力量训练 #哑铃健身 #暴汗燃脂瘦全身
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阿李来了-3周前
带女朋友居家学动作❗️今天学的是水桶深蹲✅#女生健身#深蹲#健身教学#健身小白必看经验 #臀腿训练
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李壮士的减肥日记3月前
掉秤34斤！亲测有效的全身力量训练！减脂塑形紧致全身！ 30分钟居家全身力量训练！暴汗燃脂瘦全身！增肌减脂，提高代谢增强核心，降低体脂，告别松垮赘肉，快速突破平台期！#减脂塑形 #力量训练 #高效燃脂 #全身燃脂 #居家锻炼
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国际健美健身-李教练5月前
中老年一定要练深蹲#中老年锻炼#居家健身#腿部力量锻炼
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苏州佳健健身服务有限公司1周前
这是一期教大家如何辨别靠谱私教的视频，希望大家都不要遇到 #热点新闻事件 #李女士深蹲
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李壮士的减肥日记4月前
大腿瘦了12厘米！裤子从XXL→M码的瘦腿秘诀！亲测有效！10分钟瘦腿训练！巨瘦大腿内外侧，直腿瘦腿，改善腿型，消除假跨宽，翘臀不粗腿！快速练出超模腿！每天两遍，一周见效！#瘦腿 #瘦大腿 #瘦大腿内侧 #改善腿型 #直腿
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李护士长4月前
日常生活健康指导之深蹲 #健康指导 #医护日常 #护士长查房
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李壮士的减肥日记5月前
掉秤34斤的宝藏燃脂操！适合所有人跟练的空腹有氧训练 15分钟全身燃脂训练，不跑不跳瘦全身，全程站立不伤膝盖，消除水肿提高代谢！每天半小时，两周瘦一圈！#暴汗燃脂瘦全身 #瘦腿 #瘦腰 #减脂 #减脂塑形
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Ss-74周前
来 让我们恭喜这位女士 在又一次感冒痊愈后深蹲恢复到60KG✌️#健身 #健身穿搭 #毫无训练痕迹 #蒙古族姑娘 #撸铁女孩
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永奇教练-佛山健身减脂塑形5月前
改善臀腰线扁平臀！#练翘臀 #运动康复 #私教一对一训练 #体态矫正 #健身干货
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手撕鸡布丁1周前
恭喜这位女士 完成25年深蹲目标🎯 既完成卧推45kg目标后 深蹲70kg目标也完成了 现在还差一个硬拉成就达成(目前90kg 目标100kg 还有一个月 就看造化了 Anyway，这种不断突破自我的过程才是最让人享受的，不是吗😏 #精神氮泵 #力量训练 #女性力量 #反差 #举铁女孩的日常
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李壮士的减肥日记6月前
大腿瘦了12厘米！裤子从XXL→M码的瘦腿秘诀！巨虐大腿！ 亲测有效！梨型必练的站立瘦腿操！巨瘦大腿内外侧，改善腿型，消除假跨宽，翘臀不粗腿！快速练出超模腿！每天半小时，一周见效！#瘦腿 #瘦大腿 #瘦大腿内侧 #改善腿型 #直腿
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李壮士的减肥日记3月前
大腿瘦了12厘米！裤子从XXL→M码的瘦腿秘诀！亲测有效！ 20分钟臀腿塑形训练！巨瘦大腿内外侧，直腿瘦腿，改善腿型，消除假跨宽，翘臀不粗腿！快速练出超模腿！每天两遍，一周见效！#瘦腿 #瘦腿提臀 #臀腿训练 #瘦大腿 #腿型矫正
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李壮士的减肥日记4月前
腰围瘦了20厘米的燃脂密码！亲测有效的有效瘦腰瘦肚子训练！ 肚子瘦了整整一圈！这个真的巨瘦腰腹！一周虐出川字线！腰腹顽固脂肪克星！紧致侧腰！全程站立，轻松get沙漏腰马甲线！#瘦肚子 #瘦腰 #腹肌马甲线 #瘦侧腰 #玩觅逍遥游Pura
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李壮士的减肥日记7月前
掉秤34斤！亲测有效的哑铃力量训练！紧致全身提高代谢！ 20分钟居家全身力量训练，增肌减脂塑形，爆汗燃脂瘦全身！降低体脂，增强核心！雕刻肌肉线条！ #哑铃健身 #减脂 #塑形 #力量训练 #居家锻炼
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阿李来了-1月前
带女朋友每天学会一个健身动作❗️今天学的是深蹲✅#女生健身#深蹲#健身小白必看经验 #健身教学
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阿李来了-1周前
带女朋友学习一个健身动作，今天要学的器械深蹲✅#女生健身#健身教学#健身干货#臀腿训练
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李壮士的减肥日记1月前
大腿瘦了12厘米！裤子从XXL→M码的瘦腿秘诀！亲测有效！ 梨型必练！27分钟臀腿塑形训练！巨瘦大腿内外侧，直腿瘦腿，改善腿型，消除假跨宽，翘臀不粗腿！快速练出超模腿！每天两遍，一周见效！#瘦腿 #臀腿训练 #瘦大腿 #腿型矫正 #臀部训练
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李壮士的减肥日记7月前
掉秤34斤！亲测有效的HIIT 暴汗燃脂操！适合所有人跟练！ 急性子瘦全身就跳她！快速掉秤！运动后持续燃脂一整天，一遍胜过跑步一小时，全程站立无跑跳，新手大基数友好！#暴汗燃脂瘦全身 #瘦腿 #健身操 #居家锻炼
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MRs李瑜伽9月前
下肢无力不够男人！睡前3分钟，效果媲美深蹲 #练腿 #深蹲 #睾酮素 下肢无力不够男人！睡前3分钟，效果媲美深蹲
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脊然有序李老师1周前
姐妹们❤️四个动作帮你打造完美蜜桃臀#翘臀不粗腿#臀部训练#秀出好身材#翘臀瘦腿#居家锻炼
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李壮士的减肥日记4月前
大腿瘦了12厘米！裤子从XXL→M码的瘦腿秘诀！亲测有效！ 20分钟瘦腿训练！巨瘦大腿内外侧，直腿瘦腿，改善腿型，消除假跨宽，翘臀不粗腿！快速练出超模腿！每天两遍，一周见效！#瘦腿 #瘦大腿内侧 #改善腿型 #直腿 #臀腿训练
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阿李来了-3周前
带女朋友学习一个健身动作，今天要学的是鲨鱼深蹲器械✅#女生健身#深蹲#翘臀不粗腿 #健身教学
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李壮士的减肥日记5月前
掉秤34斤！亲测有效的全身力量训练！减脂塑形紧致全身！ 新手居家无氧就练她！高效减脂瘦全身！提高代谢增强核心，动作简单新手友好！#塑型瘦身 #力量训练 #减脂塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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李教练来喽！3月前
保加利亚深蹲这样去练！屁股不酸，你来找我！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #新手健身
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李瘦肉6月前
如果你也臀部凹陷，扁平下垂，准备一桶水，四个动作跟我练起来！#臀部两侧凹陷 #臀凹陷#臀部训练
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李老师运动养生3天前
四个动作帮你打造完美蜜桃臀 #翘臀不粗腿 #臀部训练 #翘臀瘦腿 #居家锻炼 #好身材练起来
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李女士要一直变瘦4天前
坚持下去，总会天亮的。#一句你好胖逆袭转场 #减肥前后对比图
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慢条斯李女士4天前
你的心情好吗？ 借我几天 我的坏了 #平板支撑 #核心力量#居家锻炼#女性力量训练方法#见人不如健身恋爱不如练臀
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李壮士的减肥日记6月前
掉秤34斤！亲测有效的壶铃全身训练！高效燃脂塑形，紧致全身 8分钟壶铃暴汗燃脂训练！刷脂必备！快速掉秤瘦全身！短时高效！20分钟胜过跑步一小时，练完以后24小时持续燃脂！提高代谢，增强核心！#壶铃摇摆 #壶铃训练 #力量训练 #减脂塑形 #高效燃脂
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李壮士的减肥日记6月前
肚脐腰围从93→70厘米！亲测有效的瘦腰瘦肚子训练！ 适合所有人跟练的瘦腰瘦肚子训练！甩掉腰腹顽固脂肪赘肉！动作简单，全程站立无跑跳，新手大基数直接抄作业！快速练出腹肌马甲线！#大肚腩变小蛮腰 #瘦腰 #瘦肚子 #腰腹训练 #马甲线
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李老师居家教健身2月前
如果只能用一个动作练臀腿，那一定是保加利亚深蹲！#保加利亚深蹲 #练臀不粗腿 #练腿#居家锻炼
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ch美星1月前
李教练的家庭健身指南
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阿李来了-1周前
带女朋友学习一个健身动作，今天学的是深蹲推举✅#女生健身#健身干货#健身教学#臀腿训练
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运动康复李老师3周前
女生下半身胖很让人头大，别担心，分享四个动作，让你悄悄变瘦变美#下半身胖 #居家锻炼 #腰粗胯大 #梨形身材
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MRs李瑜伽1月前
成年人必练的收阳蹲！ #养生 #阳气
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李老师要下班！5天前
卧推计划#009废腿日~ #健身小白必看经验 #毫无训练痕迹 #腿部训练 #自律 #青年创作者成长计划
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李老师颈椎腰腿5月前
女生瘦大腿瘦小腿训练动作 #居家锻炼 #居家健身 #瘦大腿 #瘦小腿 #瘦腿
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K.K健身小课堂（居家减肥塑形）5天前
#健身 #健身房 #深蹲 #关节损伤 事情已经发生，现在最重要的是明确各自的责任然后解决问题，而不是放弃司法途径视频维权，健身房作为服务者，也应该有自己的担当，那么大的连锁店处理好了是很好的宣传，处理不好将是灾难性的，也会影响很多无辜的教练。
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酸黄瓜快刷6天前
12月4日社会热点信息差 #热点信息差#内容启发搜索#热点知多少#科普
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冯教兽-健美观察（自律中）1周前
200个深蹲事件#健身 #健身房 #冯教兽
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胖莹200斤（已瘦75斤）5天前
💦练完第二天直接掉了2斤感叹号❗️ 30分钟壶铃燃脂完整版！完整版！热身+拉伸！ 燃脂塑形瘦全身，可以锻炼到臀腿、腰腹、肩背和手臂力量塑形瘦肚子提翘臀，轻松瘦出小蛮腰，改善扁平妈妈臀，改善圆肩驼背，打造少女背#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭
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壹小时游泳健身-李主管（健康）3天前
#深蹲训练 #健身 #健身训练
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