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徐来减肥日记4月前
带260斤胖子减肥运动，来他的健身房教他运动 #减肥vlog #我的减肥日记 #大基数减肥 #减肥日常vlog #减脂塑形
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定心丸张峰医生9月前
8个月从260减到138斤 医生： 咋瘦的 我也好奇 #肥胖 #体重管理 #体重管理年 #国家卫健委 #定心丸张峰医生
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徐来减肥日记6月前
200斤胖子专访第12期，260斤的他为了减肥考虑切胃 #大基数减肥 #减肥日常vlog #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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美少女壮士4周前
只要你坚持就一定会成功的事情#减肥 #自律遇见更好的自己 #减脂 #少吃一定会瘦 #变瘦变美变好看
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金教练（带61岁老妈逆袭）1月前
160-103掉了57个，来看看我老妈一周都是怎么吃的。#生活化减脂#合理饮食 #减脂餐 #日常生活
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依然在自律4月前
163/103斤小基数控制饮食一天吃什么 #vlog日常 #减肥吃什么 #饮食打卡 #减肥 #寻找我的互联网减肥搭子
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迪迪迪2年前
对比了一下从260斤到150斤的背影的变化。前面的照片让我很震惊，后面的其实好像区别不大了哦～#年后减肥 #我的减肥日记 #生活化减脂 #減肥 #减肥vlog
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@努力的胖哥3周前
我饿了六个月瘦了八十斤的经验告诉你减肥没有任何捷径 #自律 #减肥经验分享 #自律遇到更好的自己 #自律遇到最好的自己
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婷婷铁憨憨（已瘦30）1周前
165/103！卡平台了，今天是生活化减脂的一天 #我的减肥日记 #减肥打卡 #生活化减脂
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慧慧带你减肥5月前
瘦的根本 #瘦 #减肥 #自律 #变瘦变美
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🌈Tsuki（已瘦100斤）1周前
#逆袭 #减肥逆袭 #干掉曾经颓废的自己 260斤到160斤，我用了6个月
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@努力的胖哥1周前
瘦了八十斤说一个减肥的真相 #减肥小知识 #减肥经验分享 #减肥大实话 #逆袭
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小肥鱼🐟（爱生活版）2年前
体重260斤要减到100斤，减肥记录正式开始啦～#减肥 #逆袭 @抖音小助手
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女屌丝已✂️45(变美版)4月前
依然是自律的一天哦#vlog日常 #減肥 #减肥逆袭分享 #减脂期 #减肥vlog
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唐旭减肥餐1月前
260斤减肥到155斤！ 260斤减肥到155斤！1年搞定的减肥经验！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #减肥逆袭
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鱼块北北1周前
260/160阻止你进步的最大敌人是你自己#许我耀眼 #减肥#自律
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胖妞逆袭（已减80斤）4月前
已减79斤，初始体重182斤，今日体重103斤。历时8个月， 完成了自我救赎。 #減肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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浙江减重外科于卫华6月前
19岁少年260斤母亲带其反复来减重门诊，始终未下定决心。#减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #减重代谢手术
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爱吃蓝莓的小彤2年前
240斤-103斤，瘦了137斤，大基数减肥千万别选择节食，节食不能饿一辈子。好好吃饭慢慢来。一个月15斤以下，选择一个你能长久保持下去的方式#减肥 #大基数减肥 #减肥逆袭 #胖子都是潜力股 #减肥前后对比图
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茶·好了 怡姐生活号1月前
vlog 一天只吃一顿饭，我一天吃了什么 细算一天只吃一顿饭的日子已经坚持快两年的时间了，刚开始的一日一餐就是单纯为了减重，曾今133斤的胖子，就这样控制饮食，两个月就减掉了30斤，减到103斤，减脂成功后，也慢慢爱上了一天只吃一顿饭的状态，一天只吃一餐的好处除了保持身材之外，还有精力满满，思维清晰，皮肤有光泽等等。比起以前一整天都在进食，一天除了三顿正餐还有超多零食，现在真的觉得状态越来越好，健康是一辈子的事，幸福的吃、尽情的练无需刻意，健康就在日常。#减脂食谱 #自律 #减肥逆袭 #一天只吃一顿 #健康减脂
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瓜瓜不长胖4月前
3天3斤，小基数也有用！！！#体重管理 #vlog日常 #减肥吃什么 #三个包子两个鸡蛋 #减肥邪修
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红糖馒头6天前
164/103小基数女生减肥的一天吃了什么#vlog日常 #日常生活 #小基数减脂 #干饭
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小心鱼5月前
166/103斤女演员回江苏老家日常减脂vlog 2025-42生活很简单 每天都要努力变好#vlog日常#小心鱼日记#生活vlog#vlog我的一天#减脂
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任任Ren1年前
188-103爆改85斤 | 生理期胖了3.6斤，2天时间恢复#自律 #宝妈 #日常vlog #减肥 #vlog
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蒋小胖变身日记6月前
三餐正常吃饭 饮食规律 不暴食不吃宵夜 我就会持续长胖！#饿瘦 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #长胖
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我吖龙虾肉4月前
运动Vlog｜163/128-103｜小基数都给我去力量训练！！！ #减脂 #健身 #自律女孩 #减肥前后对比图 #背部训练
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蛋蛋（减肥ing）1周前
2天瘦了3.8斤，小基数103斤瘦到90斤需要多少天呢～#减肥餐 #减肥日常vlog #变美变瘦变好看
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-小瑶one day-1周前
家人们 房子还是要继续的找下去 其实也不是为了吃 只是想换换环境 #vlog#原相机
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冰镇辣椒油6天前
Vlog｜减肥日记 超级忙忙碌碌的一天，今天一共吃了1010大卡～ #减脂期 #女大学生 #小基数减脂 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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河南都市频道1月前
22岁260斤女生一个月瘦30斤，“戒掉宵夜和控糖，坚持健身爬坡，累计瘦了130斤，人变得更阳光自信了”#减肥 视频来源@今天饿了没
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夏六六1周前
158/103普通人减肥一天吃什么 #vlog日常 #减脂期 #我的日常生活 #控制饮食 #vlog十亿流量扶持计划
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阿flan不想再胖了（220斤5天前
挑战！220斤到140斤，第32天！#减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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嘉嘉别吃撑2周前
快来看这就是两百多斤肉的具象化！#逆袭 #从前和现在 #对比 #减肥 #变美
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徐来减肥日记1月前
去260斤粉丝家里帮他减肥，并带他第一次进入健身房运动 #减肥日常vlog #大基数减肥 #我的减肥日记 #大基数减肥
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蛋蛋（减肥ing）6天前
记录从103斤瘦到90斤需要多少天呢，目前已经掉了快6个啦～#小基数减肥 #减肥打卡#变美变瘦变好看 #日常分享
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东北蕉太狼1周前
285—175｜ 当我开始走向自己，发现人生皆是旷野#逆袭 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #以前vs现在 #努力成为最好的自己
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依然在自律4月前
163/103小基数控制饮食一天吃什么 #vlog日常 #我的减肥日记 #减肥vlog #减脂打卡 #寻找我的互联网减肥搭子
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99年老男人1031周前
详细科普：形象提升、身材快速改善、未删减版。#99年老男人 #逆袭 #形象管理 #减肥 #volg十亿流量扶持计划
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拜托了脂肪！1周前
从0开始的一天～没瓜系#减肥打卡 #日常记录 #拜托了脂肪
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二三里资讯1年前
女子花一年时间减肥，从260斤瘦到120斤“减完神清气爽，人也变自信了”#湖南dou知道 #减肥逆袭 #社会百态
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大脸敬姐5月前
143-103斤，为自己打了一场硬仗#减肥前后对比图 #自律 #减肥逆袭 #自信的女人自带光芒
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