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开心每一天✔8月前
#泰山姥姥拍打操#健身操#中医日常锻炼＃养生＃泰山姥姥中医健康拍打操，闲暇时光跟着一起锻炼吧
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阿娟形体肩颈运动4周前
58岁姥姥甩臂养身操，每天坚持锻炼，身变轻松了，加油💪💪💪
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子豪姥姥和妈妈4年前
姥姥在家做操呢@抖音小助手 #家有一老如有一宝 #老年生活欢乐多 #家庭日常
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米豆。6天前
开心和姥姥做早教操第十四集
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听雪女皇天坛姥姥水兵舞团群主4年前
避暑胜地姥姥大操展示
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根源自然冲击总部6月前
🌿 拍打操 · 健康掌握在自己手里 🌿 ——源自2014年泰山姥姥创编·全民自我保健妙法—— 📢 一套操，唤醒全身活力！ 用双手从头拍到脚，从前拍到后，从上拍到下！ ✅ 20节科学拍打，疏通经络，活跃气血！ ✅ 全身调理，打通微循环，告别亚健康！ ✅ 简单易学，随时随地“掌”握健康！#健康 #拍打操 #泰山姥姥
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米豆。5天前
开心和姥姥做早教操第十五集
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李姥姥爱跳操1月前
一首《浪漫樱花》全身燃脂，适合所有人跟跳#健身操 #跟我一起做运动 #全民健身
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萍姥姥健身5月前
拍打操！拍出美丽，拍出健康！老少皆宜！姐妹们👭跟着萍姥姥拍打起来吧！❤️❤️❤️
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打听me6月前
当我陪00后姥姥去跳广场舞 #深情败给时间 #猫meme #音乐 #dj #广场舞
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孟叮棒棒棒棒棒9月前
教73岁姥姥跳舞竟然说我是个糊涂蛋！#胜利之舞 #日常vlog #姥姥 #挑战 #ootd
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陈姥姥的生活智慧1周前
人老腿先老，练功多练腿 跟着陈姥姥练起来#养生操 #今天你养生了吗 #坚持锻炼 #我的运动日常 #甩腿操
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李姥姥爱跳操2月前
一首歌《阿索阿索》爆汗燃脂，7分40秒完整版，每天跳上三遍，坚持半个月，腰细了，肚子小了#养生操 #健身操 #减脂
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徐姥姥快乐带娃5月前
外婆在家给宝宝做早教，一一点点二二剪剪数字歌手势舞来喽～#亲子互动#启蒙早教儿歌#隔辈亲有多亲#隔辈亲的天伦之乐#外婆带娃
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风中雨诺8月前
#姥姥的快乐时光 #软萌宝宝已上线 #被你萌化了 #宝宝训练操 #科学育儿
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麻辣小鱼3周前
姥姥给做的婴儿被动操跟练，一共八个动作，每个动作两个八拍，涵盖上下肢的练习，我家宝宝每天都会做1-2遍，促进宝宝身体发育和身体活动性、协调性，从75天我家宝宝就可以睡整觉了呦^_^需要的宝宝们可以练起来咯🥳#亲子互动 #带娃 #人类幼崽 #上热搜 #宝宝
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56年的张姥姥1周前
张姥姥今天练功的时候都带着笑，身体越来越好，精神头也住，怎能不让人开心呢 #我的抖音生活日记 #爱自己 #坚持锻炼给自己一个好身体 @抖音创作灵感 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小芳6天前
陪姥姥跳舞要从娃娃抓起#有一种爱叫隔代亲 #花式带娃 🤣🤣🤣
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可爱，霖霖姥姥1周前
#生命在于运动一起锻炼吧 💪🏻
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李姥姥爱跳操3周前
32分钟有氧燃脂健身操，每天坚持瘦全身#种草激励计划 #健身操 #减脂 #跟我一起做运动
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是安安吖6天前
33个月女宝安安与姥姥的手指操#搞笑视频 #亲子互动 #隔辈亲#早教儿歌
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欣5天前
#百岁老人 姥姥感冒打针好几天.让她和我跟着妈妈一起做手指操.锻炼手指.她俩笑的好开心啊高兴
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李姥姥爱跳操3周前
一首歌瘦腰腹，#居家健身有新招 #健身操#减脂
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李姥姥爱跳操3月前
一首歌《啦啦啦》不跑不跳全身燃脂，瘦全身#健身操 #健康操 #健身舞 #燃脂爆汗
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陈姥姥的生活智慧6天前
补气操 每天十分钟，补足肾气，跟着陈姥姥练起来#补气操 #今天你养生了吗 #坚持锻炼 #健康生活 #我的运动日常
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二强表弟（路涛）6天前
姥姥还会唱跳呢，跳的怎么样？#记录真实生活 #乡村生活 #姥姥 #程二强 #跳舞
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李姥姥爱跳操2周前
每天练一练，肚子小了，腰细了#健身操#广场舞 #燃脂瘦身
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健身姥姥1月前
#一起来锻炼 #养生操 #居家健身运动 #正能量视频 #每天坚持锻炼
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李姥姥爱跳操1月前
古法瘦腿，护膝站桩，温和消水肿，练出筷子腿#养生操 #跟我一起做运动 #强身健体增强免疫力 #长寿秘诀
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每日一乐1周前
程姥姥养生操#拍打养生 #拍打操锻炼 #拍打操提升免疫力
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中式养生操(张姥姥)2周前
坚持锻炼，你会收获一个不一样自己#古风养生操#健康#养生#居家锻炼 #简单易学2025.11.27
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李姥姥爱跳操3周前
零基础跟练，50分钟健身操，适合所有人#健身操减肥操 #健身操简单易学 #上热搜
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蓉光焕发（练功版）7月前
带姥姥练奇经八脉操，真的很不错 #学起来 #中老年 #奇经八脉 #奇经八脉操 #居家锻炼
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金猪姥姥爱运动6天前
#居家锻炼#小动作大作用 #养生操 #养肝护肝
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爱跳操的刘姥姥2周前
#江湖夜雨十年灯 #简单易学#健身操#完整版@抖音小助手
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李姥姥爱跳操2月前
一首歌《浪漫樱花》燃脂瘦全身#居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操 #全民健康 #减肥
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李姥姥爱跳操3周前
直播要暂停几天了。#种草激励计划 #种草激励计划申请入口 #抖音推广 #强身健体增强免疫力
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程姥姥养生操3周前
每天跳一跳，越跳越年轻 #运动 #健康 #养生锻炼 #居家锻炼 #一学就会系列
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小徐的快乐日常3月前
再不给我姥买苹果估计要揍我了 #搞笑名场面 #姥姥外孙 #娱乐
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程姥姥养生操6天前
夜色那么浓，思念那么重 #养生 #居家锻炼 #健康 #运动 #一学就会系列
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LN1号仓库5天前
睡一晚好了，又跳起来了#停不下来的节奏
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小姥姥爱养生1周前
第19集 今天发疯了啊，节奏那么快#健身 #有氧塑形#有氧健身
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李姥姥爱跳操2周前
一首《失眠的夜》爆汗燃脂，每天跟练起来，全身燃脂#强身健体增强免疫力 #上热门🔥 #减脂
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李姥姥爱跳操1周前
每天坚持运动，只需八个动作就可以享瘦健康#彬彬有氧 #居家锻炼 #全民健身运动
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刘俊欣（高密刘姥姥）3月前
肢体规范动作，宝子们受益匪浅一起优秀变美进行中❤️🎵🎵🎵
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李姥姥爱跳操4周前
古法瘦腰腹，每天坚持三遍，#强烈推荐 #健康养生 #体育运动 #上热搜
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爱跳操的刘姥姥6天前
#创作灵感 每天空腹十分钟和我一起练起来，肚子平了 腰细了 腿细了，全身紧致了#减肥#暴汗燃脂瘦全身 #健身操@抖音小助手
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东北姥姥日常生活5月前
大热天蒿什么草呢，跳个舞多好
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林姥姥9月前
姥姥的老照片视频火了，她从没觉得自己年轻时有多好看，姥姥家有兄弟姐妹7个孩子姥姥是老大，她一天学没上过，姥姥晕车特别严重导致姥姥出过最远的门就是我们这的县里，我淳朴善良和蔼的姥姥从来没看过外面的世界，姥姥的这张老照片一直插在这幅相框上，这么多年阳光照射还依然能看得出姥姥年轻时美丽清秀的脸庞。#老照片里的旧时光 #回忆 #再也拍不出第二张的人生画面
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我是田姥姥4年前
大家放心，姥姥的身体状况可以用强健二字来形容！#姥姥的嘴到底有多碎 #这个视频有点料
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李姥姥爱跳操1月前
瘦肚子来了，零基础跟练，一起练起来吧#健康养生 #强烈推荐 #健身减肥 #道家养生 #强身健体增强免疫力
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李姥姥爱跳操6天前
#种草激励计划 每天都要练的三个动作，每天坚持7天练出马甲线#彬彬有氧塑形运动 #运动 #减脂塑形
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艾格9185月前
#居家锻炼 #中老年锻炼
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金猪姥姥爱运动7月前
#中医养生操#居家运动健康#中老年养生运动#适合所有人的健身操
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喜乐姥姥1周前
2025年12月6日周六，喜乐在户外运动，记录喜乐幸福的童年。
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金猪姥姥爱运动1月前
#养生操 #健康养生 #晨起运动 #晨起三个动作#全民健身@DOU+小助手
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李姥姥爱跳操3月前
健脾祛湿操，每天坚持练习，身体更加健康有活力#养生操 #居家锻炼 #健身操 #全民健康
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韧韧姥姥1月前
#原创视频 #记录生活 #姥姥带娃
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新红与小新8月前
80岁姥姥请客下饭店，全家老少齐聚吃火锅，一家人热热闹闹的！ #火锅 #美食 #家庭聚会#美食分享 #爱生活爱美食
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Kane大王1年前
《阿嬷》爱国版，好听又好跳的儿童长高操❗ #蹦蹦跳跳身体棒 #儿童长高操 #身高管理 #长高操#阿嬷爱国版
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