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蓝田er5月前
如何戒掉一段危险又上瘾的关系❓ #两性关系#女性成长#恋爱技巧#断联 #回避型依恋人格
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戒色-晨光重启计划7月前
越焦虑越难控制，先接受人有欲望很正常，但咱可以选「做还是不做」。#戒为良药 #自我提升 #戒色
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刘一帆6月前
我想告诉您，帮孩子戒掉手机瘾的“核心方法”。 #家长教育 #家长必读 #亲子教育 #帮孩子戒掉手机瘾
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LEO剧场3年前
怎么样戒掉对一个人的痴迷？#女性智慧 #情感 #一定要看到最后
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普陀觉记2周前
总忍不住发火？其实是 “应该” 思维在作祟！戒掉执念，接纳世事本来模样，情绪顺了，日子才顺～#情绪管理 #修心养性 #不内耗 #生活智慧 #心态调整
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欧文老师2周前
喜欢的人不喜欢自己该怎么办？如何才能放下执念？ #抖音精选 #情感修复 #情感共鸣 #两性情感#情感心理学
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虎哥很务实3年前
如何戒掉你的贪嗔痴慢疑，只需二步走！#修心修行 #传统文化 #国学智慧 #禅悟人生 #认知觉醒
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大丽的心理笔记5月前
如何戒贪心#心理学 #禅悟人生 #觉醒开悟 #传统文化 #国学文化 @大丽的心理笔记
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男性成长鱼教练（收徒）7月前
戒sy很重要的一步就是学会祛魅#干货分享 #戒色#奖励#男性觉醒#男性成长
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Max麦麦1月前
破除滤镜，终结恋爱脑 #情感 #恋爱 #女性智慧 #女性成长
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方方小阿姨1年前
《七天戒除计划》如何戒掉对一个人的生理性喜欢#女生必看 #提升自己 #个人成长 #情感
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布鲁姐姐（戒色版）7月前
到底该如何戒色，你之前戒的其实是错的 #内容过于真实
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吱吱Aurora1月前
焦虑型依恋戒依赖：三招找回情感主动权 #情感共鸣 #女性成长 #异国恋 #恋爱技巧 #海外生活
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拳力治愈师小童4周前
今天讲讲为什么你总爱胡思乱想 顾虑很多 并讲讲我们该如何把自己从精神内耗的漩涡中慢慢拉出来 #心理学 #情感 #情感共鸣 #应避免过度的精神压力 #内耗型人格
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启亮~投资未来9月前
克服懒惰，用这6招试试！ 克服懒惰，用这6招试试！ #怎么戒掉懒惰和不自律 #如何克服懒惰 #如何克服自己的惰性 #自律
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铁血小老太Lisa8月前
结束孽缘最快的方式！ #如何戒掉恋爱脑 #女性成长
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薛之仙(茶方定制)4月前
‘在论持久战’里面，提炼出如何完成目标的三个秘诀 #戒色 #戒为良药 #不让欲望击穿意志
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易道读书1年前
#只管努力其他交给天意 #身体和灵魂总有一个在路上 #因为热爱所以坚持 #创业者共勉 如何戒除心瘾
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戒色课堂2月前
它的魅力来自你的想象力#戒为良药
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Cynthia是个闲散人士4月前
如何戒掉手机瘾｜夺回线下生活 #手机瘾 #自我管理 #效率 #个人成长 #自我成长
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乙木自成林1周前
35集｜别让“完美执念”拖垮你！我是如何3步摆脱拖沓内耗的？ #创作者中心 #创作灵感 #内容太过真实 #万万没想到 #生活感悟 @DOU+小助手
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初衍3周前
戒色，戒不掉多是因为决心不够，无法忍受戒断反应。三个终极方法，逐渐降低强度和频率、多巴胺替换、内啡肽替换。#戒色 #变强 #财富
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瑶池不染(戒色)4月前
性瘾是如何毁掉一个人的，性瘾是一种心理疾病#内容太过真实 #正能量 #戒瘾打卡 #男性科普
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阿茶6月前
如何摆脱手机瘾，找回学习专注力？ 这些年，为了不让自己沉迷手机，我可谓是绞尽脑汁，也逐渐积累了一些与手机和谐共处的生存智慧。希望对大家有帮助，愿我们都不要成为手机的奴隶！#如何戒掉手机瘾 #如何培养专注力 #学习方法 #更好的自己 #
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恶女猫格拉7月前
如何戒掉对Ta的精神依赖？第一是祛魅，不要抱希望Ta能拯救你；第二是把注意力和时间往事业、爱好上转移，分心多去做别的事情！#恋爱技巧 #爱与被爱 #择偶 #新时代独立女性 #独立思考
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罗昂Nicolas4天前
如何戒掉垃圾快乐，激活你对“困难事物”的渴望？这是我见过最好的答案。#罗昂身心健康 #自律 #动力 #多巴胺 #心流
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觉者无名～慈心6天前
#觉者无名内在成长#戒掉着急#欲望#感受自己，如何改变命运？
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精神科医生赵婷4月前
精神科疾病最怕你学会的重要技能之一-腹式呼吸 #焦虑 #抑郁 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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野生小白6月前
拥有稳定强大的内核和深层平静的内心：把恋爱脑用在自己的目标上#提升自己#哲学#人文星闪耀计划 #变强#思维格局
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心理硕士知汐4月前
心理学角度：如何戒掉羞耻心不顾一切往上爬#女性成长 #心理情感 #girlstalk#向上社交
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雄大的地摊7月前
两招立马帮你脱离反刍思维#禁止废话 #有趣的知识又增长了#反刍思维和精神内耗#精神内耗
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艾瑞老师2周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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细雨的维克5月前
卑微到尘埃里，INFJ讨好型自救，靠这3个心法戒掉了恋爱脑 三件事，帮我慢慢戒掉了恋爱脑。 第一，专注自己的事。 我开始重新关注事业、健身、读书，我也渐渐尝到了甜头，我发现这好过一直等着其他人的一句“谢谢”。 第二，别再等别人反馈，自己给自己肯定。 以前我真的很需要人家夸我一句，回应一下我所做的事。现在，我会给自己奖励。不期待别人认可，我也不会再被其他人操控，我发现我自己活得更好了。 第三，不再靠关系来证明自己。 好的关系不是你来补我、我来救你，天天黏在一起，而是两个人能一起成长，一起承担，一起变好。 #疗愈 #讨好型 #恋爱脑 #自我成长 #拒绝内耗
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名珍珍珍4月前
戒掉恋爱脑，一点都不难#恋爱 #girlstalk #女性成长 #人间清醒 #恋爱脑
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佳尼Jonny1月前
焦虑型依恋如何戒断对他的“情感依赖” #恋爱 #女性成长 #情感心理学
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少年游书屋2月前
建议所有的恋爱脑和性格软的都看一看 《道德经》中有一句话：执者失之。学会放下执着，才是真正的强者。 #道德经 #好书分享 #恋爱 #治愈系
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好运大何1月前
如何戒掉成瘾习惯 #人精训练 #自我成长 #社会化#戒烟#威立戒
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乔一樵7月前
刷手机停不下来？如何放下手机专心学习 #学习 #手机瘾 #戒手机 #学生党 #大学生
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一真讲戒色➕恢复4月前
#戒色 #戒欲 #戒色的好处
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居山仙魔1月前
心瘾到底该如何控制？#戒烟感悟
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魏久杰4月前
#人性 #戒色 #国学智慧 #泓清计划 戒除XY，才能骄傲地活下去
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未莱7月前
如何戒断生理性喜欢？我们要去做自己擅长的事情，尽可能拿到结果#情感共鸣 #男女情感 #不要为了不值得的人消耗自己 #清醒自律知进退 #生理性喜欢
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Faker1周前
#如何戒掉对一个人的痴迷 #祝你平安🍎🍎早安吉祥 #经典咏流传 #等不到天黑烟火不会太完美
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林妹林艺楠4月前
如何让人戒掉赌博的毛病，赌博是让家庭妻离子散，而且负债累累的最大的毛病，怎么样才能戒掉呢 #情感咨询#戒赌#戒赌最好的方法#如何快速戒赌#情感
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安迪Andy1周前
我看了一个TED演讲，告诉了我如何轻松戒瘾，演讲者是贾德森布鲁尔#自律 #上瘾 #戒烟 #自控力 #正念冥想
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最熟悉的陌生人1周前
被断崖式分手+无缝衔接，我3天戒掉想她，15天自愈不内耗！ 掏心掏肺爱了多年，却遭遇断崖式分手+无缝衔接的背叛？ 整夜失眠、反复翻他/她动态、自我否定到崩溃？我太懂这种痛！ 但我没硬扛、没断联，更没买情感博主的“挽回套餐”（纯坑💰！），反而用“反向复盘法”+几个自愈小技巧，15天熬过最撕心裂肺的阶段，3天就不想再翻她动态。 今天把亲身实践的15天疗愈法全部分享，没有夸大，全是真实经历总结。帮你情感避坑，少走几个月弯路，尽快从痛苦里抽离。 正在经历分手内耗的朋友，评论区说说你熬了多少天？互相打打气，撑过去就好了。 想get反向复盘法细节的，直接看视频，看到最后教你从“忍不住想他/她”变成“懒得理他/她”。 #断崖式分手 #无缝衔接 #分手自愈 #情感避坑 #真实经历
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你的偏爱2周前
成瘾的本质，其实是你在和自己的欲望玩游戏 #情感修复 #亲密关系 #心理学 #两性情感 #感情
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李惠心理1月前
想戒掉身上的弱者气质？试试把自己活成反派。 因为当你总想着“别得罪人”，别人看到的却是你的“好欺负”！！#自我提升 #强者思维 #个人成长 #讨好型人格 #内耗
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书语樱4月前
自律难❓5招帮你不靠意志力轻松坚持‼️#自律 #逆袭 #干货分享 #大学生 #女性成长
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常如意7月前
从唯唯诺诺到落落大方：普通人如何戒掉怯懦感？ #社交牛逼症 #认知 #社交 #认知思维
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艾瑞老师4周前
放下执念，才能放过自己，事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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༺༽ 無愛༒葑芯 ༼ ༻（葑縹）5天前
对一个人一味地守护没有回报，不如把他戒掉不再去想他
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博客小羊2周前
好习惯的成瘾性如何培养 #知识分享 #博客 #习惯
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大薛（科学戒Se）5月前
科学戒色 #戒色 #戒欲 如果你用玄学指导戒了很长一段时间，身体毫无起色，那么你可以尝试一下我说的科学戒s方法！祝你早日上岸！
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初衍4天前
这个视频将告诉你在两分钟内彻底告别色瘾改变你的生活。#变强 #戒色 #自律 #养生
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Jack的破圈笔记1周前
“自恋”是自信的最大敌人，用哈佛心理学戒掉自恋，拥抱松弛 #知识科普 #心理学 #自我认同 #心理学书籍 #好书推荐
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铭叔早点睡4月前
想放下又怕真的放下了，如何戒断上瘾的关系 #情感 #断联 #女性成长 #婚姻 #恋爱
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戒色大师兄3周前
如何如理如法的戒掉 1:天意运动 2 :长时熏修文殊乌苏咤神咒 大家一起精进起来 #这也能开播
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鱼影浮光甜蜜时光XY 工坊1周前
如何戒掉一个人
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玺子4月前
改掉自身卑微感 戒掉弱者气息#如何戒掉身上的弱者感 #知识分享 #强者思维
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Cyc²⁵⁹⁹1周前
喜欢可以留在心底，但那个人要从生活里退场 戒掉置顶的聊天框，戒掉习惯性的分享欲，戒掉明知没结果却还在等的念头。 #情感共鸣 #宁波高速 #爱情观 #辩论
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徐徐归来4天前
如何离开一段上瘾但不健康的关系 #原创作品来了 #情感家庭 #两性情感 #亲密关系
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超级无敌旋风大河豚🐡1周前
今日河豚汤：如何戒掉恋爱脑？内心足够稳定，自然没有任何人能够伤害到你！#内容过于真实 #亲密关系 #girlstalk #女性成长 #内核稳定
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Hello Kitty3周前
近期超爱的博客推荐 来自《微醺一大口》如何旺自己？早睡就会改命发财！戒掉成瘾行为的方法 | EP091 早睡打卡： 1.18:00以后不出门不社交，20:00以后不进食。 2.不把入睡当作一天的结束，而是新的一天开始。 3. 珍惜你的低谷，你会看到很多真相，时间能渡的都是愿意自渡的人，哪怕是裂缝里的光，也要牢牢抓住，生出向阳而生的勇气。 请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次的毫不犹豫的救自己于这世间水火。 4.所有成瘾行为都是低能量的产物，熬夜低能量，熬夜会成瘾，早睡就是早点躺床休息，手机关机，闹钟定好，放空自己，安静入睡。 #播客 #播客推荐 #播客分享
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