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诺亚方舟的周
1年前
#同城精选#掰手腕疼痛 #伊犁 各位掰手腕出现损伤的可以来这里报个到
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铁腕运动👊
2年前
掰手腕胳膊疼痛如何改善?看完你就知道了!#掰手腕 #手臂疼痛 #康复 #健身
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腕力易习社
7月前
掰腕后手肘痛?快来看看是不是这里受伤了!#腕力 #经验分享 #掰手腕
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斗腕梁家亮
2月前
十个选手5个疼,日常养护要注意 #掰手腕 #受伤 #小绿管 #vlog日常 #40岁男人
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牡丹江腕力金少
2年前
腕力运动中,实战以后,为什么会肱骨疼?如何进行一个正确的勾手的发力?#斗腕 #腕力 #肱骨 #反关节 #勾手
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骨科李凡医生
3周前
骨科的不死癌症自救指南,手把手教你保护手腕的“减震器” #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#抖音精选app#tfcc #手腕疼
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腕力易习社
3周前
紧急响应篇 · 《掰完手腕疼了4天?身体在给你发“最高警报”!》#健身小白必看经验 #健身知识 #一分钟干货教学 #科普 @老六🇨🇳
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斗腕一泽
1年前
#掰手腕技巧 每一个喜爱斗腕选手都会经历伤痛,恢复、进步的过程,突破自己会加强自己的信心和能力,想看教学下个视频上腕力桌教学动作以及训练方法 #斗腕
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健康帮帮忙
7月前
男孩掰手腕后手臂剧痛,黑科技秒揪疼痛元凶,让肌肉损伤无处可藏。#超声可视化 #医学科普
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脊柱外科任伟剑
4月前
手腕疼、弹响、卡住要当心 #颈椎 #脊椎 #门诊故事 #微创手术 #抖出健康知识宝藏
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腕力易习社
8月前
卧推/掰手腕后手腕老痛怎么办?3个步骤带你缓解#腕力 #经验分享 #教学
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聊城王老师脊椎调整
3月前
掰手腕导致手腕紧痛,无法掐腰,只处理局部,容易反复,需要整体稳定#运动康复 #功能训练 #掰手腕 #手腕疼 #运动康复训练
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魔腕乔艺
5年前
掰手腕常见手腕疼痛 TFCC的症状及病因详解#魔腕品牌 #扳手腕 #掰手腕
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可馨 瑜伽
4月前
两个动作缓解手腕疼痛!#手腕疼 #修复手腕 #肌腱损伤 #支撑手腕痛 #抚顺市顺城区
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老孔运动员康复
6月前
手肘内侧痛 (高尔夫球肘)5分钟拿下!健身/斗腕爱好者赶紧收藏,备不时之需#手肘痛 #高尔夫球肘#手肘疼痛 #运动康复#老孔运动员康复
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生
6月前
经常胳膊疼怎么办,今天教你们一个动作#关节疼痛 #胳膊疼 #医学科普 #骨科
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骨科李智勇医生
1周前
手腕疼可能是桡骨茎突腱鞘炎 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #腱鞘炎
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中医专家徐佳音
4月前
手腕疼怎么办?三角软骨损伤判断与改善! 收藏转发 #手腕疼 #三角软骨损伤 #胳膊疼 #关节疼痛 #医疗健康创作训练营
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广宗县越享健身
4月前
掰的胳膊疼 好好休息周六再战💪@不吃辣先生 #腕力 #斗腕 #掰手腕
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高宇先生
4月前
手腕痛不要慌,揉揉甩甩就好了#高宇老师 #智慧分享
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潜能宇哥
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你做过这项危险的运动么?@抖音小助手 @私信宇哥答疑 #健身
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丑子🎾
8月前
下:手腕疼怎么改动作的 「上一期原因的分享在主页置顶」 带着调整思路去看自己的动作,找到对应的原因,一定能摆脱手腕疼的,加油! 欢迎关注我的心得分享,你的点赞是我的动力~ #网球 #打球手腕疼痛怎么解决 #网球训练
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骨科Dr.齐江明
1月前
腕关节疼痛 腕关节疼痛戴护腕需要定期复查,有些护腕不能长时间佩戴,一个关节不舒服一定要加大其他关节的活动,要不很容易导致其他关节活动受限#腕关节疼痛 #诊室日常
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训练师刘晓光(蜗牛健身)
1月前
缓解手腕压力,手腕支撑和握力的训练#手腕疼 #健身工作室
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掰手腕的塔塔👱🏻♀️
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小臂前侧的拉伸,如果平时没有拉伸习惯的时候,第一次拉伸会有点痛,自我掌控好那个力度喔#腕力 #掰手腕 #掰手腕技巧和训练方法 #手部拉伸
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运动复康朱老师
1周前
锻炼手指手臂手腕胳膊四个黄金动作#手指锻炼 #手臂训练 #手腕 #胳膊抬不起来
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运动复康朱老师
6月前
手指手腕手臂力量训练#手指锻炼#手腕锻炼
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十院脊柱外科-吴信波
5月前
3个黄金自救法,缓解大部分早期腱鞘炎 #腱鞘炎 #腱鞘炎缓解 #骨科 #医疗科普 #康复运动
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斗腕Max
2月前
玩腕力的兄弟千万不要错过,这个是真好用!#掰手腕#舒缓喷雾#腕力
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董氏奇穴传承
3周前
胳膊手腕痛症2 #中医 #胳膊疼 #董氏奇穴 #针灸学习 #刘红云董氏奇穴
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DR.HUD赫迪
1月前
手腕内侧疼,根本原因是出现在这……#护腕 #腱鞘炎 #手腕内侧疼 #手腕疼痛
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刘学讲筋骨
1周前
手腕疼 刘学 筋骨同调 推拿手法 #手腕疼 #刘学 #筋骨同调 #推拿手法
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不专业王小黑
3月前
超有效的腱鞘炎康复方案 学会比医生还厉害 #知识分享 #搞笑#运动康复#手腕痛#腱鞘炎
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汉水襄阳
8月前
高中生掰手腕竟掰断手臂 三六四医院骨科主治医师陈仕舜提醒,青少年骨骼发育未完全骨化,掰手腕时过度用力和错误发力姿势都可能导致肱骨下段骨折,引起严重的疼痛和手臂功能障碍。(记者:赵玲;通讯员:张欢强;编辑:张文豪;审核:王大春)
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南山聊艾灸
1月前
手臂疼痛、抬不起来,按摩这7个穴位 #缓解手部疲劳 #养生 #一起来锻炼 #养生操
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自律的黑
4月前
掰臂力棒总疼肩腕?选对姿势+安全绳,挺胸沉肩精准练上中下胸!一位数的它,让你练得对、练得值#臂力棒 #健身 #居家锻炼 #好身材练起来
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运动医学刘治军
4月前
TFCC损伤如何康复?医生教你四个锻炼动作 #tfcc损伤 #手腕疼 #医学科普 #康复锻炼 #tfcc
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腕力易习社
7月前
是训练,也是好物分享#腕力 #掰手腕 #运动表现
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刘四海
6月前
胳膊肘疼,在家干活干多了 手肘、小臂疼?手指、手腕不适?那你有可能是#高尔夫球肘 #医学科普 #医者仁心 #科普一下 #健康创作训练营
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脊柱外科叶冬平
6月前
手腕酸痛影响钓鱼体验怎么办? #手腕酸痛 #骨科 #dou出健康知识宝藏
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健身张迎春
1周前
#斗腕 真不能给人嘴巴子,手到现在还疼#掰手腕
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薛肌情
1月前
你还扛得住吗,这抗压能力#健身 #正能量 #传递正能量 #看到最后#万万没想到
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疼痛医生崔文瑶
4月前
胳膊掰一下,抬不起来了!#疼痛科崔文瑶 #胳膊疼 #胳膊疼的抬不起来 #肩膀疼 #医疗健康创作训练营
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健体虎🐯
5月前
兄弟们不要轻易模仿啊!手臂现在疼的没法练了😭 #健体虎 #掰手腕 #李维刚 #体德健身教练培训 @体德健身教练培训
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睿林治痛
4月前
腱鞘炎,手腕疼,疼痛科主任教你超简单手指操! #打工人 #健康科普 #鼠标手 #腱鞘炎 #抖出健康知识宝藏
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做梦减下30斤
1月前
掰臂力棒第二天胳膊疼的厉害,建议循序渐进,热热身。尤其像昊鹰这种启动力比较硬的,要量力而行#臂力棒 #日常分享
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疼痛科苏医生
1月前
腱鞘炎试试这个动作,可以缓解疼痛 #腱鞘炎 #腱鞘炎怎么缓解#抖出健康知识宝藏
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刘学讲推拿
7月前
手腕疼?教你一个手法轻松解决 #手法培训刘学 #推拿 #正骨 #推拿培训 #手腕疼
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筋膜触发点解痛导航
5月前
手腕内侧总疼?3秒自查桡侧腕屈肌触发点! #手腕痛 #健康冷知识 #桡侧腕屈肌 #拉伸教程 #触发点 @DOU+小助手
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舒心
4月前
孟氏骨折术后40天,晚上睡觉胳膊不舒服,基本上早上都是被胳膊的不适感唤醒的。醒了之后照旧手腕臂依次活动按摩,然后开始锻炼,平时没事胳膊主动发力伸直和弯曲,能感觉到角度有进步。旋转依旧需要加强练习。#孟氏骨折 #肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #尺桡骨骨折 @凡夫俗子💪🏻 感谢群主分享的锻炼方法
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汉川市泓玲百货店(个体工商户)
4周前
骑车手麻、手疼,胳膊疼,或者觉得趴着骑车不舒服,腰疼,想坐直骑行的,那一定是因为车把太低,重心太靠前造成的。有这样情况的兄弟们,可以考虑加装一个把立增高器,让你坐直骑车更舒服。还有如果孩子长高了,觉得车子太小,也可以加装一下,又可以多骑两年!#自行车#自行车维修#把立增高器 #骑车手疼怎
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汉川市泓玲百货店(个体工商户)
3周前
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汉川市泓玲百货店(个体工商户)
1月前
骑车手麻、手疼,胳膊疼,或者觉得趴着骑车不舒服,腰疼,想坐直骑行的,那一定是因为车把太低,重心太靠前造成的。有这样情况的兄弟们,可以考虑加装一个把立增高器,让你坐直骑车更舒服。还有如果孩子长高了,觉得车子太小,也可以加装一下,又可以多骑两年!#自行车#自行车维修#把立增高器 #骑车手疼怎
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卢汉导师小屋
2月前
姐姐们你们怎么看? #快来看看 #家庭故事 #婚姻修复
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1月前
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2周前
骑车手麻、手疼,胳膊疼,或者觉得趴着骑车不舒服,腰疼,想坐直骑行的,那一定是因为车把太低,重心太靠前造成的。有这样情况的兄弟们,可以考虑加装一个把立增高器,让你坐直骑车更舒服。还有如果孩子长高了,觉得车子太小,也可以加装一下,又可以多骑两年!#自行车#自行车维修#把立增高器 #自行车 #户外骑行
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骑车手麻、手疼,胳膊疼,或者觉得趴着骑车不舒服,腰疼,想坐直骑行的,那一定是因为车把太低,重心太靠前造成的。有这样情况的兄弟们,可以考虑加装一个把立增高器,让你坐直骑车更舒服。还有如果孩子长高了,觉得车子太小,也可以加装一下,又可以多骑两年!#自行车#自行车维修#把立增高器 #骑车手疼怎
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骑车手麻、手疼,胳膊疼,或者觉得趴着骑车不舒服,腰疼,想坐直骑行的,那一定是因为车把太低,重心太靠前造成的。有这样情况的兄弟们,可以考虑加装一个把立增高器,让你坐直骑车更舒服。还有如果孩子长高了,觉得车子太小,也可以加装一下,又可以多骑两年!#自行车#自行车维修#把立增高器 #骑车手疼怎
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骑车手麻、手疼,胳膊疼,或者觉得趴着骑车不舒服,腰疼,想坐直骑行的,那一定是因为车把太低,重心太靠前造成的。有这样情况的兄弟们,可以考虑加装一个把立增高器,让你坐直骑车更舒服。还有如果孩子长高了,觉得车子太小,也可以加装一下,又可以多骑两年!#自行车#自行车维修#把立增高器 #骑车日常
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静静爱运动
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#一起来锻炼 #手臂训练 #手腕 #手指锻炼 #无限回购的宝藏单品
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骑车手麻、手疼,胳膊疼,或者觉得趴着骑车不舒服,腰疼,想坐直骑行的,那一定是因为车把太低,重心太靠前造成的。有这样情况的兄弟们,可以考虑加装一个把立增高器,让你坐直骑车更舒服。还有如果孩子长高了,觉得车子太小,也可以加装一下,又可以多骑两年!#自行车#自行车维修#把立增高器 #户外骑行 #骑行
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骑车手麻、手疼,胳膊疼,或者觉得趴着骑车不舒服,腰疼,想坐直骑行的,那一定是因为车把太低,重心太靠前造成的。有这样情况的兄弟们,可以考虑加装一个把立增高器,让你坐直骑车更舒服。还有如果孩子长高了,觉得车子太小,也可以加装一下,又可以多骑两年!#自行车#自行车维修#把立增高器 #骑车
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最新发布时间:2025-12-09 06:54
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