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沧海拾贝人9月前
减脂必备!一颗惊喜的溏心蛋做法!4-12分钟 鸡蛋是减脂期必不可少的食物之一。今天我要和大家分享的是如何煮出完美的鸡蛋做法 水来转中火，放入鸡蛋，煮4-12分钟，捞出放入冰水中浸泡一会 4分钟:蛋白半熟，蛋黄流心，温泉蛋般的美味!5分钟:蛋白全熟，蛋黄流心，柔滑诱人!6分钟:蛋白全熟，蛋黄稍凝固，味道丰富!7分钟:蛋白全熟，蛋黄半熟，口感独特! 8分钟:蛋白全熟，蛋黄基本凝固，质地柔软! 9分钟:蛋白全熟，蛋黄几乎完全凝固，柔软适中!10分钟:蛋白全熟，蛋黄完全凝固，质地略硬!12分钟:蛋白全熟，蛋黄均匀凝固，标准硬煮蛋!#又该减肥了 #减脂餐 #鸡蛋 #水煮蛋
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小a美食5年前
溏心蛋要煮几分钟最完美？溏心蛋做法 溏心蛋怎么煮 溏心蛋怎么做你喜欢几分钟的呢？
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蛋小思思4月前
“原来煮鸡蛋也是有讲究！” #鸡蛋 #富硒鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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的欢-gladys3年前
4～15分钟🥚溏心蛋煮蛋时间表！1次成功，告诉我你喜欢几分钟？ #健身餐 #溏心蛋 #溏心蛋花式挑战 #健康减脂 #一起减肥打卡
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大厨阿斗3年前
鸡蛋煮几分钟最有营养？煮出了“绿心蛋”能吃吗？用科学数据说话 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #温泉蛋 #全熟蛋
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白豹豹YH6天前
蛋神诚不欺我，9分12秒煮蛋🐮 #煮鸡蛋 #蛋神 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #鸡蛋
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鲷鱼烧的生活日记4月前
手把手教厨房小白煮鸡蛋#家居#生活小妙招#独居技巧
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贪食小龙6天前
#鸡蛋的神仙吃法 #吃货#溏心蛋 煮蛋秘籍
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鱼胶文化馆4年前
鸡蛋冷水浸泡3钟水煮不破壳，想吃溏心蛋的话，水开后再煮5分钟就可以了#水煮蛋@DOU+小助手
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凯琪（目标生活化减20斤）6天前
大馋丫头跟着蛋神煮鸡蛋！我最爱冷水下锅8分半和开水下锅9分12秒的！太绝啦！#生活服务热点中心 #跟着蛋神煮鸡蛋 #真实生活分享计划 #溏心蛋 #测评
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黄天鹅国货精选4年前
还在问溏心蛋煮几分钟？一次性给你们煮一锅，不同熟度的对照自己的口味选择吧#溏心蛋花式挑战 #美食测评
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🥚爱吃蛋🥚5天前
煮蛋🥚 鸡蛋大小：大蛋或冷藏蛋需延长1-2分钟。 安全提示：溏心蛋可能含细菌，儿童、孕妇或免疫力弱人群建议食用全熟蛋。 避免过久：超过10分钟蛋白变硬，营养可能流失。#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作人
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雪天金团子6月前
水煮蛋煮几分钟最好？三分钟温泉蛋，最好别吃，有沙门氏菌。5分钟，是溏心蛋，能吃，但少吃，有沙门氏菌。7分钟，是软心蛋，蛋白质吸收率高，能吃。9分钟，是成熟蛋，可劲儿吃！12分钟，是超熟蛋，放心吃。 #水煮蛋 #鸡蛋煮几分钟最好 #食品安全 #生活中的科学#溏心蛋
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潼潼妈5天前
跟着蛋神爱吃蛋做出来的煮蛋，看说说你们最喜欢的熟度吧？#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #爱吃蛋 #煮鸡蛋 #溏心蛋
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郭炸1周前
跟着蛋神学煮蛋，煮的还行么@爱吃蛋🥚 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋
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逆龄营养师👤蓝虎5天前
溏心蛋全解析 溏心蛋风险，鸡蛋储存，煮蛋时间一分钟火速了解！#分享生活小技巧 #溏心蛋
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秋哥猫兔兔6天前
4分25秒的溏心蛋，20多年每天6颗的老吃家，水煮蛋进阶版 天了噜，还有人浪费9分12秒早起煮蛋，多睡一会不香吗，只需4:25秒，冷水煮蛋的好处在于根本不用烫鸡蛋，冰箱拿出来直接煮！不会爆蛋， 而且蛋膜更好剥离，上班族争分夺秒的福音#溏心蛋 #煮鸡蛋 #分享生活小技巧
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安拔拔开FUN啦4年前
水煮蛋你喜欢几分钟的？#抖音美食创作人 #溏心蛋 @抖音美食
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哈喽菜菜•🌸•6天前
以后煮蛋不用开盲盒了！ #溏心蛋 不同程度的煮法#鸡蛋的神仙吃法
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王四川（备赛版）5月前
很多哥们儿问溏心蛋的教程他来啦#溏心蛋 #神仙吃法 #自己做美食
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暖暖吖5天前
#鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #跟着蛋神学煮蛋 我发现这些年鸡蛋白吃啦！直到刷到蛋神才知道煮鸡蛋不能超过9分十二秒，这个时间刚刚好溏心蛋#煮鸡蛋 #散养土鸡蛋
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@睿智妈妈爱做菜6天前
#跟着蛋神煮鸡蛋 9分12秒的水煮蛋，我也是吃上了，口感真的绝了#溏心蛋 #爱吃蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #原创视频
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荷包蛋damn🍳6天前
我不是蛋神！ 跟着蛋神学煮蛋 #溏心蛋 #抖音美食创作者 #爱吃蛋 #神仙吃法
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孙百万（爱做饭）1周前
舅命！这煮蛋法再也不踩雷⏰ 蛋神诚不欺我！ 跟着时间煮，每颗都完美 没有流心灾难，没有硬芯踩雷 煮蛋自由终于实现啦🍳 #水煮蛋#溏心蛋#蛋神#鸡蛋
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牛魔王（同志，你的腹肌呢）1周前
减脂期间必备技能，多长时间能煮出溏心蛋&全熟蛋 测试一下多长时间能煮出溏心蛋&全熟蛋，减脂期间必备技能#减脂 #减脂餐 #减脂食谱 #溏心蛋 #煮蛋
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厨房在逃选手🌈6天前
跟着蛋神煮的鸡蛋9分12秒滑嫩蛋香味浓郁，太绝了呀😍#跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋
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温州阿丫5天前
溏心/全熟蛋秘诀：按蛋大小+盖不盖盖调时间，煮好捞出来过凉水，剥壳零压力！#蛋神 #水煮蛋#溏心蛋 #鸡蛋#新手煮蛋零失败
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酒梁小汤圆5天前
跟着蛋神煮蛋，水开放入煮7分11秒，终于得到一个完美的溏心蛋#跟着蛋神煮鸡蛋 #美食 #日常vlog #鸡蛋 #溏心蛋
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小雨日记5天前
把煮鸡蛋这点小事做到极致， 给出 九分12秒煮金沙蛋七分11秒煮溏心蛋 照抄了就能成功的确定性答案 #蛋神#煮鸡蛋 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划
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辰霄妈妈1周前
蛋神9分12秒水煮蛋绝了！！嫩嫩的溏心蛋，不吃水不煮蛋的女儿吃了一个，以后煮水煮蛋就照这个标准！#跟着蛋神煮鸡蛋 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #蛋神
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星想是陈6天前
‘蛋神’秘籍，让你的水煮蛋瞬间‘变身’完美模样。冷水和开水下锅的煮制时间怎么掌握#鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #早餐吃什么
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爱吃溏心蛋🍳5天前
跟着蛋神煮的完美8分17秒的蛋！#煮鸡蛋#蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋
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不晚的小日子6天前
煮了多年的鸡蛋，这次溏心蛋咱也是精准拿捏🤏了#流量 #跟着蛋神煮鸡蛋 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #热点
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贝贝姐5天前
什么时间的鸡蛋最好吃？#创作灵感 #溏心蛋 #美食 #鸡蛋 #水蒸蛋
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鹿圆圆1周前
4种鸡蛋做法复刻成功，蛋老师诚不欺我！重点：开水下锅，到时间迅速放入冷水 #跟着蛋神煮鸡蛋#煮鸡蛋 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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辣椒大王6天前
跟随蛋神煮出了人生溏心蛋🥚 这个时间简直就是我的人生溏心蛋时间，但我没煮出金沙蛋，哪里出现问题了呢 #爱吃蛋 #鸡蛋 #蛋白质 #溏心蛋 #金沙蛋
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硕說5天前
蛋神牛！复刻完美溏心！ 跟着蛋神煮鸡蛋！冰箱拿出直接煮！完美溏心！#跟着蛋神煮鸡 #蛋神 #当季新菜单 #鸡蛋神仙吃法 #7分30煮出溏心蛋
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林梦好💄6天前
为什么煮蛋小秘诀很受欢迎 #煮蛋 #煮蛋计时 #煮鸡蛋 #煮鸡蛋时间 #糖心蛋
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区区人1年前
#美食vlog #我的厨房日记 #周末美食 做一份日式溏心蛋：选用黄天鹅可生食鸡蛋🥚 出冰箱后放至常温。水煮开后中火煮蛋5分钟，捞出过凉水。鸡蛋更易剥壳。六十毫升味淋，六十毫升生抽，十五克白糖，二百毫升水，烧开后晾凉。将剥壳后的鸡蛋浸泡入晾凉后的酱汁中，放置冰箱中24小时，浸泡入味后可随时食用。
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土豆大王🥔5天前
蛋神7分11秒的溏心蛋和超简单酱鸡蛋绝配🥚！ 很适合上学上班的朋友 还有留子 拌饭拌面都很合适#跟着蛋神煮鸡蛋 #蛋神 #鸡蛋 #酱鸡蛋 #美食
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圈圈6天前
跟着#蛋神 学煮鸡蛋，第一次稍有差别，继续努力！#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #溏心蛋
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米娅Mia6天前
#我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 跟着蛋神煮出来的蛋🧐为什么我的和别人的不一样？？？@爱吃蛋🥚 #鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #煮鸡蛋的正确方法
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风花雪月西柠鸭5天前
蛋门永存#跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋 #溏心蛋 #生活碎片
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金橙汐5天前
跟着蛋神煮鸡蛋，9分12秒的时间刚刚好#鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #几分几秒的蛋才是你的天菜 #溏心蛋 #煮鸡蛋
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二胖的厨房vlog8月前
流沙溏心蛋，低油版苏格兰蛋，配饭配面百搭蛋#溏心蛋
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邪修美食6天前
#我在抖音刷到煮鸡蛋神了 比9分12秒更简单的煮蛋法，只需开火一分钟，煮出的鸡蛋自带年轮，沙沙的口感绝了#煮鸡蛋 #溏心蛋 #蛋神
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小郑吃不胖6天前
也是吃上 9 分 12 秒的蛋了😁 跟着蛋神煮蛋真能学到东西😍实测！蛋神煮蛋6/8/9分钟区别🔥流心溏心全熟蛋教程来啦～#煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #一人食 #打工人吃啥 #
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戴眼镜的我哇づ(❁´◡`❁)*6天前
你喜欢几分钟的溏心蛋？
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柒月煮个饭呀5天前
我也来跟个风，学爱吃蛋来煮蛋#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #跟我追热点 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @爱吃蛋🥚
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芮城特色铁板烧（丁小米）5天前
跟着蛋神学煮蛋，9分12秒的鸡蛋，时间拿捏的刚刚好，真的很好吃啊，溏心的#鸡蛋的神仙吃法 #我在抖音刷到煮鸡蛋#蛋神#跟着大神煮鸡蛋#溏心蛋
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六妈爱生活6天前
煮蛋我是认真的 水煮蛋的火候轻松拿捏，多一分煮老了，少一分不够香，记得最好用可生食的鸡蛋哦🥚。#煮鸡蛋 #做法简单又营养 #溏心蛋 #鸡蛋 #抖音美食创作者
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莹莹懂生活5天前
跟着蛋神学煮蛋！都快去试试！#跟着蛋神煮鸡蛋 #实用小技巧 #分享生活小技巧 #溏心蛋 @DOU+小助手
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🐯1周前
蛋神9:12煮蛋#煮鸡蛋 #溏心蛋 #蛋
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莉白白5天前
蛋神9分12秒水煮鸡蛋 这流沙蛋黄 一口封神！#鸡蛋 #溏心蛋 #水煮蛋#跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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小七下班吃点啥🥰5天前
激动的心，颤抖的手！跟着蛋神煮出了9分12秒的鸡蛋，就是好吃#鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛
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奶芙卷er6天前
#跟着蛋神煮鸡蛋 厨房小白的做饭日记10: 9分12秒煮鸡蛋，跟着蛋神真的很神！#鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #煮鸡蛋
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俩女娃的妈5天前
#真实生活分享计划 不愧是每天吃40个水煮蛋的蛋神，跟着蛋神9分12秒煮出来的完美溏心蛋#鸡蛋的神仙吃法 #我也吃上9分12秒的完美煮鸡蛋了#跟着蛋神煮鸡蛋 #强烈推荐
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地球饲养员1周前
经理用科学，终结了鸡蛋该煮几分钟的争论！ #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #煮蛋 #抖音二创激励计划 #原创动画
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是馒头妈呀～6天前
跟着蛋神煮鸡蛋，煮出了我最爱的流心蛋～6分30秒，你们看下喜欢哪个时间段的#跟着蛋神煮鸡蛋 #我在抖音刷到煮蛋神了 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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可乐有点闲吖5天前
佩服每天要吃40个水煮蛋的蛋神#我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 这个时间拿捏的恰到好处，完美的糖心不仅漂亮还好吃！ #蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #爱吃蛋 #溏心蛋
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Sunny4月前
夏日美食🍃｜酱油糖心蛋🥚 #在家做美食 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #懒人食谱
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桃子味6天前
跟着蛋神煮9分12秒的鸡蛋真的非常好吃，赶紧去试试吧#煮蛋仙人#溏心蛋#美食 #蛋神9分12秒煮蛋 #抖音美食创作者
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月月日常记1周前
我也是吃上9分12秒煮鸡蛋了，真是绝绝子#鸡蛋的神仙吃法#我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #煮鸡蛋 #溏心蛋
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