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笨笨鼠L老师2年前
#骑马 #马 #马的跑步动作 #运动规律
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闫教练🐎飞鱼马术俱乐部2月前
今天给大家分享一下， 马有哪几种步伐#飞鱼牧场
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马术学徒小冯1年前
马跑太快拉不停拉不住放飞机，障碍落地后冲不转弯问题的基本解决方法#马术教学入门零基础 #零基础 #骑行 #马术
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蒋公子.js5月前
一跑起来就不稳，怎样才能策马奔腾？ 这位骑友是我带过的进步最快的骑友之一，三次骑马就已经达到了可以策马奔腾的水平。下面将通过她的案例让我们了解如何通过揉鞍适应马的奔跑。 野骑其实很简单，在正确的带领下勤加练习就可以成为一名合格的野骑选手。#骑马 #野骑 #策马奔腾 #京西草原
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御马中国🇨🇳ReiningChina3周前
解锁马匹换腿技术的两个实用训练。 1）8字圈乘+反腿跑练习； 2）S形曲线练习。 两个练习的关键都在于移动马的肩部，让马肩部充分抬起，保持两肩水平，不会向内倒，这样马有充分的空间和平衡的重心可以在任何需要的位置换腿。训练中注意换腿与换方向并非直接和必然关联。重点关注马肩，当马肩能够保持水平，充分出腿，并且能够接受人的指令被自如的移动，可以在场地任何位置要求马进行换腿，不让马产生预判和习惯定式。#马术运动 #御马术 #Reining #御马中国 #帅气出场
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晨光马场5天前
骑马的时候一定要注意马细微动作发出的信号！安全第一！还有没说到的大家提出来一起交流！#晨光马场#马发出的信号#野骑#骑马
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柒七Jing6月前
当动捕演员跳起了马儿蹦跳传说！ 视频中有两处动作做反了方向，大家来找茬（dbq米娜桑，我实在是复刻不能，可恶啊还是我这副身躯太弱了5555）#动捕演员 #翻跳 #赛马娘 #闪耀优俊少女 #马儿蹦跳传说
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马术教学@杨强2月前
正确的发起跑步#一起来骑马 #马到成功 #原创作品 #上热搜#杨强
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泽泽万物3天前
你见过顺拐的马吗？ #动物科普 #动物的迷惑行为 #顺拐马 #神奇的动物在抖音
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马教练 短跑技术讲解（动作分析指导）8月前
#短跑#创作者中心 #创作灵感 #途中跑 #前侧技术 前侧力学原理与前侧发力在跑动中的应用。
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单眼皮在路上3月前
教你动态调整发力找到野骑草原骑马节奏 为什么骑马会耻骨疼？为什么马一变节奏就被颠飞？为什么马一跑快了就不稳当？今天从野骑实战骑马教学，告诉你如何脱蹬发力找到脚后跟下沉的感觉，通过动态调整缰绳快速的适应骑马的节奏，有不懂的评论区随时问我 #骑马教学 #北京骑马学习 #骑马技术 #骑马新人 #马术学习
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骏骑马术(培训基地)8月前
马跑不起来怎么办？这一招也很管用，不听话还是要抽它#策马奔腾 #骑马看世界 #马术
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黄萍叶子-马匹寄养5年前
马蹦与不蹦是有原因的。驯马没有绝对的好坏。#叶子的养马日记 #骑马 #驯马
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被跑步耽误的陶艺师1月前
35公里跑蹦原因和改变策略 全马跑蹦的原因和如何改变方法#全马
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马拉松冠军-魏亚楠4天前
全马跑进300这几个灵活性训练都不一定做得出来！ #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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鲁南刘平6天前
今天骑小乐跑一圈感受一下。两个马的区别
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好马推荐官（回收马匹）1周前
#养马场哪里有卖马的 #野骑马大型养马场在哪里 #骑乘大马多少钱一匹
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跑出奇迹（全马目标330版）2周前
#马拉松跑蹦了 #马拉松跑后放松 #马拉松PB #马拉松 #中长跑
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李文杰（全马2小时39分）5月前
你不会车轮跑的主要原因只有这一个！#跑姿 #跑步
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李文杰（全马2小时39分）4月前
怎么改善跑姿？三个动作教会你！#跑步 #马拉松 #跑姿
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崩了真君8月前
3分钟沉浸体验马拉松最后500米冲刺！ 最后500米是最考验人的 很多人在这时候已经没有了体力跑起来了 但一定要跑起来，感受体力被榨干，冲到终点的那种快感 本视频非常适合没有跑过的全马的人看 体验下冲刺的感觉 #马拉松 #比赛现场 #传递奔跑的力量 #柳州马拉松 #朝着梦想奔跑吧
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大正爱跑步1年前
分享西藏马拉松队的跑步技术动作训练，很实用，对于跑前热身和跑姿的纠正有效果#跑步 #安踏高原C计划#春夏不躺平计划#解锁不一样的运动
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六子很绘跑3天前
跑完全马后的跑姿 哈哈哈哈哈 太搞笑啦～～跑友们说 六子你咋跑的和蛤蟆一样 哈哈哈哈哈 要留念#因为热爱所以坚持 #爱跑步的小姐姐 #跑马后遗症 #热门#六子跑步去
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搏乐步1周前
30公里后节奏突然全乱，不是你体能不行，而是身体进入了你没训练过的疲劳区。步频掉、动作散、心率压不住，节奏就会瞬间断。全马后程比的不是速度，是疲劳中的稳态输出。#马拉松#仙游马拉松 #上海马拉松
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马哥军仿9月前
大模型为啥总是一个字一个字往外蹦？
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逐鲜宠物食品5月前
动物跳马比赛 马儿跳马 匪夷所思#精彩瞬间 #用AI整一场动物奥运会 #动物运动会 #萌宠运动会#跳马 @DOU+小助手
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北山跑男4天前
马拉松赛季来了，全马PB攻略，这些你都知道吗？#跑姿欣赏 #马拉松 #跑姿 #跑步姿势
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李文杰（全马2小时39分）4月前
刚跑几步，腿就跟灌了铅一样，酸的抬不起来，是因为你扛酸乳能力太差！一个视频教会你怎么改善！#跑步 #运动 #马拉松
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雯老板3天前
大神们赐教🙏三问：怎么做到抬腿就是半马，全马？怎么做到配速那么快？怎么做到心率那么低？😄😄😄昨天力量训练太猛今天来个#排酸跑 #抖音开跑计划 #暖系跑
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铁哥的农场11月前
骑马不跑，到底是谁的原因？#骑马 #野骑 #马术 #马场日常 #策马奔腾
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境哥哥5天前
马拉松跑蹦了，在快到42公里蹦了，抽筋了，330留下了什么时候破的悬念#跑步运动 #你的坚持终将美好 #马拉松
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HuaGuanHe-3天前
#南宁马拉松 在赛道上大家都喜欢罢什么动作拍照呢？还是因为追求成绩，或者跑蹦了，都不想拍照了呢？
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DStardust·王鹤棣2周前
哈哈哈王鹤棣你怎么突然学马一样蹦哒起来了 📷11/26/25 云南-综艺录制 #王鹤棣#搞笑#明星#路透#宇宙闪烁请注意
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南山观马1周前
2025上海马拉松女子季军姚妙，成绩230.13。姚妙这跑姿，一看就是越野的姿势，好像在跑下坡。#2025上海马拉松 #马拉松 #跑步
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蓝蔻4天前
没有惊喜，深马跑崩了，从零下5度到21度，没有冻僵在运城，却差点中暑在深圳，天热不是理由，坡多也不是理由，理由是菜～#深圳马拉松 #比赛现场 #跑崩了 #记录生活 #限量版
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琨叔讲床垫5天前
给南宁马拉松组委会提个建议 给南马组委会提个建议，这次分区起跑对半马选手比较不友好。半马的速度比全马快不少，这就导致了半马第一第二梯队的高速选手要一直不停冲撞全马区的低速选手。要分区起跑也不是不行，建议按照配速段分区。#跑步 #南宁马拉松 @南宁马拉松 @南宁融媒
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放牛娃5天前
2025荣耀深圳马拉松，个人状态原因加上天气因素，开跑到五公里就跑蹦了，勉强挺到12公里，真的打算弃赛。但是最后还是意志力打败了心魔，走走跑跑，勉强完赛。
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爱马术的鸿絮🐎4天前
很多朋友想看马里奥跑起来的视频，我怕它跑到你们心里去啊！一镜到底给你跑个够吧！阿拉伯公驹，半岁，133，没护照，价高！ #创作者扶持计划 #马到成功 #极品 #阿拉伯马的魅力 #神奇动物在抖音
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跑进健康 •关4天前
#马拉松 #传递奔跑的力量 #跑步运动 #深圳马拉松 第二场全马，再次跑蹦了！下次努力，三万人的全马很热情。
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一条咸于5天前
福州马拉松 按照惯例，福马前一周依旧是跑一个马配半程，果然又跑崩了，跑崩已经成为常态了。配速343，心率169，身体状态有些疲劳，不想顶了，也顶不动。 起跑之前去奥体看一看队友们的万米精英赛，拍一些花絮。 #福州马拉松 #马拉松配速 #淮南马拉松竞速队 #疲劳 #10000米长跑
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少儿体适能教练～悟空🇨🇳3天前
骑马背上还不开心？那你跑起来了吗 #骑马 #治愈性运动 #与风同行 #马 #我的旅行日记
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影子9号（阳亮）爱跑步4天前
马拉松跑的久了脚竟然涨了，现在的鞋子都不怎么适应了，不是脚底起泡就是脚趾起泡，太难了#上热门 #竞技体育 #深马精英 #深圳马拉松
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老李养马记3周前
为什么成为烈马,十几个月的驹子我骑过一鞍子，四条腿随便搬,上人不蹦不跳,到底是马烈还是人把马训坏#驯马#骑马#野骑#老李共享马场#马场日常
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马匹推荐（买卖马匹）3周前
#原创视频 #正能量 #创作者扶持计划 #霸气坐骑 #推广马术运动
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高歌4天前
#马拉松比赛 #晋江马拉松 晋马又是一次跑蹦后的艰难完赛。#一起奔跑 #保持热爱奔赴山海
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皖风泗州戏台4月前
张宽备马，杨二舍骑马奔路程，中途路张宽发现马上不是姑娘是二叔。演出:涡阳青年泗州戏剧团#谁说戏曲不抖音 #青年戏曲传播者
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蔚蓝星空5天前
#温州马拉松#马拉松比赛现场 三次全马的跑蹦，终是在温州PB了，跑比赛还是对成绩要有坚强的信念，不要觉得难受就放弃总会有PB的一次，接下来2026新年跑半马准备着PB吧！加油跑步人#传递奔跑的力量 #生活态度正能量
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24h5天前
第一次跑全马，跑蹦了。前21公里用时1小时41分，后21公里用时2小时43分🤣🤣🤣#马拉松 #跑者
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旷野马术营地3天前
《你这马蹦的也不高啊》 《先跑路了兄弟》 #骑马 #郑州周边游玩推荐 #新乡 #周末去哪儿
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陶家丰是个发型师9月前
这个多年经验 #经验分享 #马拉松比赛
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Neirk鞋类旗舰店3天前
比赛开始了。小鸭摇摇摆摆地跑，小兔一蹦一跳地跑向终点，小狗四脚有力地向前奔跑，小马撒开四腿，像离弦的箭一样冲向终点。#neirk #运动
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🇨🇳赣州林哥岩板大板交付中心4天前
#马拉松奖牌 #马拉松
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被跑步耽误的陶艺师3天前
@被跑步耽误的陶艺师 有氧耐力和有氧动力你跑对了吗#马拉松有氧训练
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刚哥陪你跑2月前
首马跑崩的四大因素！#马拉松 #跑步 #跑崩 #跑步知识
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豹8流浪事务所4月前
野骑怎么避免摔马呢 仔细看 仔细听#野骑 #摔马 #赛里木湖
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朝阳🇨🇳（CL）5天前
首个赛事马拉松2025宁德神马，半马1小时47分，安全完赛，完美PB🤏跑的我摇头晃脑🤣发现一个不一样的自己🤟#马拉松 #传递奔跑的力量 #比赛现场视频
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西卡卡3天前
大众跑者冬天怎么跑？保姆级教程分享！ 这轮马拉松比赛季差不多要收尾了，后台最多的问题就是：卡哥，冬训课表要不要和夏天不一样？特别是之前跟着我 330、破 3、半马 130 这些计划练的朋友，都会问一句：那冬天这几个月，是不是应该有一套 冬训版课表？今天就跟大家讲一下详细的调整方法 我的思路很简单，就三句话： —— 堆有氧跑量，提长距离质量，稳速度感觉。 #马拉松 #长距离 #间歇跑 #冬训 #涨知识
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魔力世界1周前
马斯克放4秒视频！特斯拉机器人跑步背后真相，直接震碎科技圈！ #马斯克 #特斯拉机器人 #人工智能 #机器人 #科技
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20437386985天前
跑蹦了，30公里后腿太酸了，第一次跑全马，比平时慢了二十多分钟，完赛奖牌很漂亮#赣州马拉松
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蔣蔣`⁴²·¹⁹⁵5天前
2025深圳马拉松安全完赛，好久没跑全马了，全马真不是人跑的，天气太热了，30公里蹦了，40公里还抽筋了，差点想退赛了，太难受了，跑跑走走艰难破三😂#深圳马拉松 #马拉松 #传递奔跑的力量 #比赛现场 #因为热爱所以坚持
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又是秦朗的一天1周前
“她怎么趴着骑马阿” #马术 #马术运动 #马术障碍 #马术舞步 #骑马
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