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失眠疼痛东哥说6月前
一会睡一会醒的碎片化睡眠，有多伤身体 #医学科普 #睡眠质量 #碎片化睡眠 #助眠
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马欣教授3年前
晚上睡觉突然醒来怎么办？#生活方式医学#中国生活方式医学 #扬帆健康计划 @良品讲堂
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睡眠科普谢亮博士5月前
我不管多晚睡，都定时早醒怎么办？医生：别熬夜！早点睡！ #医学科普 #失眠 #门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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精神科袁医生1月前
一晚醒好几次，还噩梦连连，太煎熬了！ #抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感
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橙子说说育儿4月前
宝宝夜醒不一定是要喝奶，还有可能是这些原因 宝宝睡眠，尤其是夜里的睡眠一直都是特别被关注的问题，都希望宝宝夜里能睡好一点，少醒一点，就算醒也最好快点睡回去，放过可怜的亲爹妈 但是，所谓婴儿般的睡眠，就是这样，往往是稀碎的，一宿要折腾几次纯粹玄学。也可能这一阵睡得挺好，过一阵子又莫名其妙的频繁夜醒，然后这种情况可能只持续几天就恢复原样，也可能一直持续下去，或者越来越差。总而言之小宝宝的睡眠实在是很脆弱，受很多因素影响，现在睡得好也不代表一直能睡得好。 今天我就把小宝宝夜醒的所有原因，做一个总结梳理。不同类型的夜醒呢，也有不同原因，不同的解决办法，供大家一一排查哈。 #婴儿睡眠 #夜醒 #夜醒原因 #睡眠倒退 #频繁夜醒
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中医副主任杨哲3年前
半夜总醒，醒了之后很难入睡#中医 #养生 #健康 #健康科普 #失眠 #半夜醒来
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中医刘革命4年前
#睡眠质量 不好，多梦，易醒。
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王峪3年前
#失眠 #改善睡眠 #总是半夜自然醒 #科普健康知识
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龙婶中式养生1周前
半夜不同时间醒，哪里出了问题 # 养生# 道家养生 # 传统文化
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妇产科牛诤医生7月前
12点睡，6点醒算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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Rika黄老师科学育儿早教9月前
宝宝频繁夜醒，应该怎么办？#几个月宝宝开始拉长夜奶时间 #睡眠障碍婴儿 #宝宝积食的表现和症状 #家长必读 #九个月宝宝频繁夜醒哭闹解决办法
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元宝日记3年前
9个多月，最近晚上睡觉满床辗转腾挪，各种翻滚，还经常醒来，哭哭啼啼，不好哄睡！别担心，这是到了#睡眠倒退期 ！#生长加速期 #大运动发育 #人类幼崽成长记 #宝宝 #萌娃 #育儿经验分享 #启蒙 #养娃
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恩恩妈咪哟（泫蔓）1年前
我的孩子一直晚上9点睡觉睡到自然醒。#宝宝睡觉 #宝宝睡眠 #晚上几点睡觉 #育儿经验分享
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小晓（带娃日常）1周前
刚刚9点睡觉，睡了一个多小时就醒了😓，主要是我起来了，我没起的话可以睡好久😂，一定要人陪他睡的人，唉😓。#养娃日常 #日常生活 #亲子互动 #全职妈妈日常 #完达山羊奶粉
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宏世堂蔡卓勋7月前
总夜醒、白天困？碎片化睡眠在 “搞破坏”！ #中医 #养生 #科普 #医学科普 #医
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李猷1周前
睡觉容易醒是为什么？ #中医 #养生 #睡觉
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中医侯立红11月前
晚上睡觉总醒，是哪出了问题？ @DOU+上热门 #中医 #健康 #养生 #失眠 #硬核健康科普行动
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甜啦啦宝云街店1周前
不到9点睡的到现在11点15分，醒了3次哭了三次，只要跟妈妈睡觉就会频繁夜醒，醒了就哇哇哭，谁能告诉我为什么……有没有解决办法……#根本停不下来 #哭戏 #求解求解求解求解求解
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银潮3周前
半夜总“自然醒”？睡眠碎片化？身心俱疲，去医院又检查不出毛病 点击视频，看看专家如何从“心”到“身”解决失眠难题！#失眠 #中老年健康
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胸外科刘洪锋医生3月前
半夜经常醒，一碗鸡蛋煮水喝 #补肝养血 #健康科普 #养生 #科普知识
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余总讲儿童大健康（鑫愈好）11月前
积食的表现有很多，家长要注意辨别！#创业 #vlog #小儿推拿手法
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中医脾胃教授马淑华1周前
半夜经常醒，教你一招，睡个好觉#失眠 #中医 #养生 #热点 #调理身体
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第一医院全科周冬冬医师1年前
睡眠碎片化，可能比熬夜危害更大#硬核健康科普行动 #睡眠 #睡眠碎片化
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赵征宇教授谈失眠4月前
#入睡困难 #失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
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秋秋没烦恼5月前
宝宝为什么频繁夜醒#早教到底怎么做 #宝宝睡觉 #人类幼崽成长记 #育儿 #科学育儿
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阿柠的养生日记4周前
睡觉老是容易醒？很多人不知道这可能是身体在给你提醒了#中医养生 #容易醒#睡觉#当令时间 #小知识
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养生局长郑姐姐1周前
睡觉一到凌晨准时醒 #吴敏彩超 #抚顺
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Codie十年失眠成功自救5月前
睡前每刷一个小时手机，睡眠就减少24分钟！就是这么吓人，早醒人就算没有入睡的困难，也不可以刷手机❤️#早醒 #早醒失眠 #失眠早醒 #早醒型失眠 #失眠早醒能自愈吗
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岳三夫2月前
翻来覆去睡不着，有一丁点动静就醒！睡完也是劳累不轻松#失眠 #做梦 #容易醒
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乐莹玲4月前
连着好几天晚上朵宝总是醒好几次，好几天晚上几乎整晚没睡，第二天看娃感觉我整个人要废了🤯于是决定调整喂养方式，一开始没想到，第一天就是老哭，总想黏我，大半夜也哭，就喜欢一直抱着，哄睡也好难，但到点就给她吃 瓶喂母乳，母乳不够就冲奶粉，她也能喝了，白天给家了辅食，一个人带她，边做辅食有时候好难，她不配合就很难一套做下来，最简单的辅食蔬菜泥都要分开好几次做好长时间，不过她能正常喝奶粉我还是很开心的哈哈，串门学到了经验也是很惊喜的哈哈#全职妈妈日常 #带娃 #吃辅食的宝宝
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温州吴旭杰医生5月前
失眠的五大特征！你中了几个？#医学科普 #失眠 #养生#温州
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中医尚红霞5月前
半夜总是醒，试试2 味中药煮鸡蛋 #中医 #养生 #健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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魏姐姐成都心理1周前
睡太久了也不太好 #心理疏导 #情绪
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干饭人小王（坐月子中）3月前
孕晚期的夜晚 严重失眠 敢问孕妇们都是几点睡？几点起？？？ 我晚上10点左右躺床上，差不多十一点左右睡着，半夜一点就会醒了起床上厕所，每过2个小时或者1个半小时就要醒一次去上厕所，谁懂呐呐呐 ，刚睡着没多久就起床了，最近白天天天困 吃了早饭就开始困 能睡到午饭 吃了午饭还能在睡 真的🥲尿频尿急很影响晚上的睡眠啊 谁家孕妇晚上不睡觉，白天疯狂睡！好担心会不会影响到宝宝！！！#孕妇日常 #怀孕 #孕妇熬夜 #孕妇熬夜对胎儿有什么影响 #怀孕那些事
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中医科牛医生4月前
晚上总是睡不着，中医教你一个穴位，没事就能揉一揉 #医学科普 #中医 #穴位 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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草缘阁1周前
#创作者中心 #创作灵感 晚上突然醒，看完你就理解了。#五腧穴 #中医传承 #原创视频
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睡眠导师曾博士5月前
女性睡眠三个情况，说明身体在变老 #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #入睡困难 #医学科普
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是小米乐吖6月前
最近睡觉不踏实，还老是趴着睡，晚上翻来覆去还醒好几次，原来是积食了😭，婴儿本身脾胃弱，米乐姥姥这两周一直在学习，也一直坚持给米乐按摩，这几天也有了很明显的变化，分享给大家，一起加油，身体好的同时 长高长肉。#带娃#健脾养胃#婴儿积食 #婴儿睡觉不踏实 #抖音小助手
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庆勇医心（上海专家张庆勇）5月前
一上厕所就晕厥？到底是什么原因？ #晕厥 #血管迷走性晕厥 #上海九院张庆勇 #门诊案例
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图图妈妈2月前
能让五点多就醒，一夜要醒好几次的宝宝，能安稳睡一夜整觉的#时光存折云朵枕 ，赶紧给娃安排一个，真的能让老母亲轻松好多！#宝宝睡眠 #宝宝睡觉 #宝宝护脊枕 #育儿经验
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宫红梅1周前
轻松告别频繁夜醒，宝宝夜奶全攻略😘#宝宝夜奶#断夜奶#新手爸妈必看 #育儿经验分享
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发呆的妈妈6天前
困意太浓了 早晨九点多醒的，中午没有睡午觉。正常来说你都会到十点多才回困。今天你这是怎么了？不到六点你就自动关机了？怎么阻挠都没能阻挡你与周公的约会！既然你都睡了，我跟爸爸一起带你玩儿，你一定不介意的，嘿嘿～ 希望不要像上次一样，八点多醒了，十一二点都不睡！我的好宝～#宝宝睡觉 #人类幼崽的日常 #东北甜妹 #宝宝秒睡
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清松睡眠教练1月前
夜里总醒，比熬夜更伤身！你的睡眠正在被“撕碎”#失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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中医边红恩3月前
半夜总是醒，2味药煮鸡蛋 #半夜容易醒 #失眠 #睡不踏实 #抖出健康知识宝藏
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玉籽日记1周前
昨天试了一下九点多睡觉，结果半夜三点醒，早上七点醒，直接一天没精神，暂时还是这个作息适合我们。#新手妈妈带娃 #日常vlog
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北京市西城区广外医院1周前
总是失眠、早醒怎么办？试试这招“拿五经”！ #抖出健康知识宝藏 #失眠 #早醒 #广外医院 #中医养生
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阳光说她害怕孤单1周前
论一个小孩到底可以醒多少次 晚上不知道要翻多少次身 不知道是不是麻腮风的原因 这几天晚上都会醒好几次🫠 接下来几天好好熬吧🫩 我们大概几个月没喝夜奶了 所以昨天也没给喝 又是多少父母的缩影😲 #好动宝宝 #麻腮风疫苗 #情感共鸣
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糖妈设计育儿手记6天前
习惯性夜醒 其实一点都不难改 只要一招 #宝宝夜醒 #频繁夜醒 #宝宝睡眠 #宝宝睡觉 #糖妈设计育儿手记
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恩 宝2周前
宝宝频繁夜醒（2）来啦#培养宝宝睡整觉 #家政改变女人的命运 #母婴育婴培训 #南京家政
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刘主管 讲照护3周前
爸妈一夜醒好几次？别以为这是小事！可能是身体在报警！🚨 10年五星养老院主管，教你3步在家自测爸妈睡眠风险！ 视频最后，准备了能找出睡眠问题的【五星养老院睡眠记录表】。 我是刘主管，专注解决40-55岁子女的照护难题。 关注我，把养老院的专业照护带回家。 👉需要记录表，私信我【睡眠】免费领取！ （完整电子版，拿来就能用） #睡眠 #健康 #中老年健康 #父母 #养老护理
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真爱照镜子1月前
半夜总醒？这两元凶在捣鬼！ #更年期 #失眠 #睡眠 #女性智慧 #绝经
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Human.Lee(好好睡觉版)1月前
#每日分享 半夜惊醒六七次后，睁眼到天亮#好好睡觉
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番茄小汁🍅1月前
4月龄宝宝频繁夜醒，闹觉的三大原因！ 看明白宝宝需求！才能让宝宝有个好睡眠！#4月龄宝宝 #宝宝睡觉 #宝宝 #养娃
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巧克力🍫1周前
逢人就夸我儿子每天跟我睡到9点半，原来人家7点就醒了9点再睡，9点半跟我一起起床，又弱小又无助，😂😂😂#宝宝睡觉 #哄睡 #人类幼崽 #新手妈妈
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白发南哥1周前
#调理脾胃 #推经络 脾胃虚弱，肝郁脾虚，晚上一点到三点容易醒，推肝经。#肝经 #肝经疏通
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十一1周前
姐妹们，办法挺好，昨天虽然睡觉之前哭的挺厉害，但也是熬过来了，11 点哭到 1 点，吸吸踏踏的，睡觉也不踏实，中间也醒了几次，没管也就睡了，5 点多醒来又哭，要出去，没管，后来给喝了水，抱着水杯就睡了，哎呀，有盼头，再熬上几天就好了吧😮‍💨#惹不起 #助手抖音 #断奶 #断奶成功 #断奶经验
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1月前
长期碎片化睡眠 牢记这三点#失眠 #焦虑 #睡眠障碍
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李新一✨1月前
凌晨1-3点容易醒的姐妹，八成是这里堵啦‼️ #创作灵感 #创作者中心 #半夜醒来睡不着 #经络疏通 #健康养生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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