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培元堂养生说4月前
泡脚养生，温度对了才有效#中医养生 #养生 #健康 #健康科普 #泡脚的好处
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蒋能能1月前
如何正确泡脚的方法，被我老婆学到了！ #泡脚 #泡脚的好处 #生活小技巧 #养生 #生活常识
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耳鼻喉那些事儿4月前
爱泡脚的朋友看过来～ 不少人觉得水越烫越舒服，其实这是误区哦！水温太高容易刺激皮肤，40℃左右刚好，泡15-20分钟，温和又养身～别再用"高温"较劲啦！ #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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铁锋2月前
关于泡脚的冷知识！ #泡脚
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长长泡枸杞3月前
中医邪修也能泡脚？学中医前vs学中医后#养生 #泡脚 #女大学生 #健康
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小周💊师🌸4周前
爱泡烫水的人天塌了#养生 #涨知识 #耀学者联盟
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丛碧山房 刘老师3周前
《冬天泡脚，小心这种“温柔”的烫伤！教你正确方法》#冬天养生
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中医聂大夫1周前
泡脚水温并非越烫越好#泡脚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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小满3月前
以前用泡脚桶泡脚，温度弄得老高，脚碰一下就弹开，觉得温度越高越好，泡到大汗，后来发现，完全错啦！水温不是越高越好，最好不要超过体温。你泡脚泡对了吗？ #睡眠 #泡脚 #养生 #泡脚水温
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大闺女杨洋5月前
泡脚水的温度不是越烫越好，不要被错误的观念养生#大闺女杨洋 #养生 #健康误区 #科普
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小玉在成都2周前
原来烫脚不是越烫越好#冬天泡脚 #健康养生
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蒙自耳鼻喉陈建洲2天前
泡脚水越烫越好？小心低温烫伤。#冬天泡脚 #低温烫伤 #医学科普 #蒙自耳鼻喉陈建洲
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森林养生站3月前
泡脚水温错了，越泡越伤身！90%的人都踩过这个坑#健康养生 #泡脚 #中医养生
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中式养生之道7月前
泡脚什么温度最适宜？#泡脚 #养生 #中医养生 #健康科普 #国学文化
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武汉市第八医院（武汉市肛肠医院）2周前
#冬季 #泡脚 #静脉曲张 冬季泡脚越烫越好？ 这个习惯不改，静脉曲张可能会越来越加重
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华佗会按摩5月前
泡脚水越烫越好？ #泡脚 #养生 #知识科普
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阿离养生智慧7月前
泡脚不要上来就用烫水#关爱女性健康 #传统文化 #国学智慧 #女性智慧
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足踝医生万东东4天前
冬季泡脚，水温多少才合适？ #冬季泡脚 #养生 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选计划 #东哥聊足踝
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立丰💊业药师赖大姐3周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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滋润泡脚小馆1周前
热水泡脚=开始烫肉
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杏林臻言5月前
夏天泡脚四不要！来年更加轻松！#传统文化 #泡脚 #养生智慧 #中医文化
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沐沐调养志8月前
李时珍の泡脚禁忌：戌时泡脚续命 #泡脚 #中式养生
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高级营养师顺利姐2周前
泡脚是不是水温越高越好呢？ 家人们！是不是觉得泡脚水温越高越养生？泡到脚发红、烫得冒汗才舒服？大错特错！作为营养师，今天必须提醒你：超过这个温度，反而会伤红管！ 研究证实，泡脚的最佳水温是 40 到 42℃，最高不能超过 45℃。我见过有老人用 55℃的热水泡脚，直接头晕摔倒，就是因为高温让足部血管急剧扩张，心脏和大脑供血不足了！而且水温太高，麻烦还不止这一个：第一，反复刺激血管过度扩张，会让血管弹性下降，高血压、静脉曲张的人还可能加重病情；第二，会破坏皮肤屏障，秋冬季节泡完更干燥脱皮，甚至诱发湿疹；第三，睡前用过热的水泡脚，反而会让身体核心温度降不下来，影响睡眠！ 那正确泡脚该怎么做？记住两个核心：水温控制在 40-42℃，时间 15-20 分钟，泡到微微发热就够了。尤其是高血压、糖尿病的朋友，水温得降到 40℃以下，时间也别超 15 分钟，最好有人陪同。 想让泡脚更养生，也可以简单加个料：体寒的放 3-5 片生姜，上班族加 10-15 克艾叶，脚容易出汗的撒点食盐，温和又有效！ 泡脚是低成本养生，但关键在 “温和适度”。别再搞 “烫脚式养生” 了，转发给家里老人，一起用正确方式泡脚才靠谱！#泡脚 #养生 #老人 #冬季必备 #生活常识科普
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用心人♡拾味梅子3周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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暖阳伴同行1周前
你的泡脚方法 能让你睡得踏实么 天冷了，您是否也在睡前泡脚？但方法错了，反而可能让皮肤干燥、影响睡眠！#关爱老人 #老年大学 #泡脚
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高医生治未病1月前
泡脚#泡脚时间#泡脚温度#睡眠
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禾然食养1月前
泡脚的正确方法#养生 #秋冬养生 #养生知识 #泡脚
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药师汪小吖✨3周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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💕 药店小栈长5天前
#科普健康知识 爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者
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芒果TV3天前
#芒果综艺名场面 有多人的#泡脚 水温是错误的！根本不是越烫越好 #国医少年志 #养生 #中医
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襄阳刘姐爱养生3周前
你泡对脚了吗？#泡脚 #冬天#健康养生#养生#养生小知识
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董雪松脏腑焕颜术1周前
泡脚的正确方法 #中医养生 #健康 #中式美容 #热点
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立丰梅梅3周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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元气老陈2周前
你的泡脚是在养生，还是在伤身？ 别人泡脚睡成婴儿 你泡脚失眠到三点？🆘 揭秘90%人都不知道的泡脚真相： ⚠️大汗淋漓=耗气血 ⚠️水温越烫=越无效 ⚠️时间越长=越疲劳 视频里这3个陷阱你中了几个？ 教你用正确姿势把效果拉满！ #泡脚 #养生避坑 #健康知识#中医养生 #泡脚的好处
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用心人慧慧1周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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昆山三正堂-章丽1月前
秋冬泡脚有学问，四大错误做法耗气血，正确去泡才得滋养、助健康！#昆山同城 #昆山三正堂 #女性创业#知识科普 #健康养生
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廖廖和小伍7月前
有多少人是我说的这样？！#正确泡脚方式 #泡脚的好处
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红蜂优选4周前
正确泡脚你学会了吗 #养生 #泡脚 #冬季必备
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耿大叔讲养生1周前
这样泡脚 效果可能等于白泡！ 泡脚不是洗脚 时间温度都有讲究#泡脚 #养生 #误区
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刘祥健康说3月前
热水泡脚越烫越好吗 #健康 #养生 #泡脚的好处 #泡脚
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孙掌柜的温度记8月前
夏天适合泡脚吗？#美业人 #养生 #开店 #美业
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小瑞的健康搭子局1周前
越烫越好吗？泡脚的秘密你还知道多少？#养生 #健康养生 #养生小知识 #泡脚
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立丰药业～李店长3周前
爱泡烫水的人天塌了#养生#涨知识 #耀学者联盟
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新星爱养生3天前
老祖宗早就讲过 “寒从足下生，脚暖全身安”，可有些人偏不当回事，把泡脚当成 “走过场式养生”，要么水温烫到脱皮，要么泡三五分钟就嫌麻烦起身，甚至边泡边刷手机，泡完还光脚踩地板，转头就吐槽 “养生没效果”，这可不是自欺欺人嘛！ 其实泡脚养生没那么复杂：睡前接 40℃左右温水，泡 10-15 分钟，怕冷就加几片生姜或艾叶，泡完再搓搓脚心涌泉穴，整套下来浑身都暖烘烘的。#养生#济世安堂
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巩义天祥骨质增生草💊杂谈4月前
#泡脚 #水温 #合理 #正能量 #知识分享
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中医张英栋→广汗法8月前
银屑病患者养生泡脚，要注意这一点 #银屑病 #牛皮癣
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春阳本草6月前
艾叶煮水泡脚#蕲艾 #三年陈
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神兽HH1周前
泡脚误区之一
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霍一万3周前
泡脚翻车现场！90%的人都在“无效泡脚”！ #泡脚 #健康养生 #平价好物 #冬季必备
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栀子1周前
冬天泡脚有讲究#泡脚 #中医养生 #知识分享 #养生
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纯纯小奶糖3周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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齐鲁医院神经外科杨宁4月前
糖尿病患者泡脚前，需要注意这两点 #糖尿病 #糖尿病足 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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少林站桩3周前
泡脚的三个误区，一定要记住 #站桩 #站桩教学 #站桩健身 #功法 #阙巧生少林内劲一指禅
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立丰洪南路小李呀3周前
泡脚喜欢用烫水的人天塌了#养生#涨知识#普宁立丰闪耀之星#耀学者联盟
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钢筋👸女王1周前
倪海厦：泡腳千萬別只用熱水，加這一物才是「養生王」！可惜很多人沒做對，難怪越泡身體越虛！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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用心人茶茶3周前
#？发布语：爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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中医胃肠洪主任1月前
每天泡泡脚，全身暖洋洋，肚子也舒坦！#中医 #怕冷 #阳气不足 #医疗健康创作训练营
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阳宝宝🌺3周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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珮嘉1周前
老祖宗早就讲过 “寒从足下生，脚暖全身安”，可有些人偏不当回事，把泡脚当成 “走过场式养生”，要么水温烫到脱皮，要么泡三五分钟就嫌麻烦起身，甚至边泡边刷手机，泡完还光脚踩地板，转头就吐槽 “养生没效果”，这可不是自欺欺人嘛！ 其实泡脚养生没那么复杂：睡前接 40℃左右温水，泡 10-15 分钟，怕冷就加几片生姜或艾叶，泡完再搓搓脚心涌泉穴，整套下来浑身都暖烘烘的。
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惠康护国一店小向3周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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小颜药师爱分享3周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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lihuanjijue3781周前
老祖宗早就讲过 “寒从足下生，脚暖全身安”，可有些人偏不当回事，把泡脚当成 “走过场式养生”，要么水温烫到脱皮，要么泡三五分钟就嫌麻烦起身，甚至边泡边刷手机，泡完还光脚踩地板，转头就吐槽 “养生没效果”，这可不是自欺欺人嘛！ 其实泡脚养生没那么复杂：睡前接 40℃左右温水，泡 10-15 分钟，怕冷就加几片生姜或艾叶，泡完再搓搓脚心涌泉穴，整套下来浑身都暖烘烘的。
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