您是不是在找：

大李教练1月前
游泳胸闷的话，你就改掉这种呼吸方式，练练专业队都在用的腹式呼吸。#健身 #游泳换气#腹式呼吸
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8578
银水大厦·我型我塑健身俱乐部官方号4月前
一游泳就胸闷气短喘不上气？ 游泳呼吸快慢三法则分享给你们 #游泳 #游泳知识 #游泳技巧 #游泳教学
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
未来童游（三亚）游泳中心2年前
游泳时胸闷，上不来气不是你的原因！#大数据推荐给有需要的人 #创业灵感 #游泳培训 #游泳 #三亚游泳教练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
北体游泳刘老师2年前
#游泳100问 NO.1 游几米就喘不上气了怎么办？ 是吸不进气OR呼不尽气？ 一起来看看怎么解决这个问题吧！ 可以把你的练习感受打在评论区哦！ #北京体育大学 #游泳 #学游泳 #干货分享
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4910
游泳培训师朱老师1年前
自学蛙泳所有问题一个视频解决 胸闷气短，换气下沉、腰痛塌腰、蹬腿无力、手脚同时#游泳 #朱老师线上游泳课程
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
划水温小胖3月前
你还在为蛙泳胸闷气短发愁吗？ #游泳 #蛙泳 #划水温小胖
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
跟着凯哥学游泳3年前
游泳换气教学⭐克服“胸闷气短”和“假呼吸” 自学游泳第3课#游泳#学游泳#呼吸 #换气
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大李教练1月前
为啥你游泳胸闷，口干舌燥，你要改掉这个换气习惯。还有哪些换气问题记得留言。#游泳 #游泳换气
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
梦觉教游泳5年前
【梦觉教游泳】如何改善「假呼吸」2：为啥呼气了还胸闷？
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3192
SWIM WANG2年前
游泳感觉喘不上气，气不够用，那你可能是假呼吸了，因为水里有水压，胸部吸气吸不进去，所以要用腹式呼吸哦#游泳 #游泳呼吸 #游泳技巧 #蛙泳换气 #自由泳换气
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5934
大白鲨游泳馆刘教练9月前
游两下就累，游不动，很大一个原因就是在呼吸环节上没有把控好！#游泳培训 #恒温泳池 #0基础游泳教学
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
大李教练3周前
如果你感到胸闷上不来气，我能帮到你。视频包含方法论和实践比较全面。#游游换气#蛙泳换气
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞974
成都游泳郭教练1月前
蛙泳换气胸闷，气喘，换气难，改善这4个易错点，蛙泳换气轻松还不呛水#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳换气 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1520
跟着胖虎学游泳1年前
蛙泳换气气短胸闷，没游几下累的不行！ #游泳 #游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
张恒君-游泳功能体能5月前
为什么拼命练游泳，动作却越来越丑？'拧麻花''喘不上气'全是协调性在拖后腿！这期揭露很多泳娃忽视的神经控制短板，不是力气不够，是大脑和身体'断联'了！3个陆上'神经黑客动作'，躺着爬着就根治手脚混乱、呼吸错位，让你游出教科书级流畅感！#游泳 #游泳体能 #青少年体能 #青少年游泳体能
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
游泳苗教练3年前
苗教练回归啦 游泳中假呼吸是什么样子？如何改善呢？#憋气游泳 #学游泳
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
老宋教游泳3年前
为什么游自由泳时，憋不住气，还很喘？@DOU+小助手 #游泳 #游泳技巧 #游泳健身 #自由泳 #自由泳呼吸
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2109
列夫教练带你瘦4月前
一跑就喘？4个动作增强心肺功能！运动的关键就是提升心肺能力！每天坚持5分钟，提高你的心肺！在家就能练！#居家锻炼 #提高代谢 #提升心肺功能 #心肺训练 #胸闷气短
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞665
呼吸科吴艳军4月前
游泳后胸闷憋气，过敏性肺炎，脱离过敏源并及时就医#医学科普 #科普健康知识 #涨知识 #科普一下 #游泳
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
炖菜好吃2月前
游泳也有“炼气期”！三步告别呛水～ 大家有没有过这样都经历：学游泳差点把泳池喝干——游3米呛2口，鼻子酸得能飙泪，以为自己天生是“旱鸭子命”！😅后来才知道，这是没闯过游泳“炼气期” 后来死磕“嘴吸鼻呼”，才算打开新世界的大门，不管学啥泳姿，都轻松多了😆 #游泳 #新手游泳#蛙泳 #水下拍摄 #学游泳
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
TI游泳余小鱼5年前
“为什么你游泳会气喘吁吁？”教您轻松改善游泳呼吸困难的问题
00:00 / 07:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
梦觉教游泳1月前
来看看游泳恢复性训练，太久没练了，一游就僵 #Holoswim #游泳 #AR智能泳镜
00:00 / 37:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1628
金鲨体育-妍教练4月前
很多同学很久没有运动，一下到水里游泳又累又喘，是因为陆上呼吸和游泳呼吸不同！一个方法帮你恢复体力！#游泳 #学游泳 #金鲨游泳馆 #广州番禺 #游泳技巧
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
游泳老默5月前
成人自学游泳第一次下水 不会憋气，泳镜漏水，耳朵进水，胸闷？一次解决！#0基础学游泳 #成人自学游泳 #游泳小技巧
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞421
浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）5月前
自由换换不上气怎么改善呢？看下面的方法#自由泳 #游泳#游泳教练培训#游泳国职培训 #游泳健身
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞825
汉江浪里个浪3月前
这3个呼吸秘诀让你自由泳像开了挂！#学游泳 #游泳#自由泳#零基础学游泳#游泳技巧
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞833
来趣游泳柳教练3周前
喘不上气不是体力差！#体育中考训练 #游泳技巧 #中考游泳 #中考体育 #厦门中考体育
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
伍老师教游泳9月前
游泳游累了，一招教你快速恢复体力的方法，不妨去试一下！#游泳技巧 #恒温泳池 #游泳呼吸 #游泳放松心情释放压力
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
普普喝饱了2月前
我悟了！学游泳，比收翻蹬夹更重要的是... 小时候掉进过水里，所以非常怕水 一想起游泳就回胸闷气短 终于在这个夏天决定克服心中的恐惧 才发现游泳原来是信任问题 学动作前，学会对水的信任才更重要 希望怕水的宝，都能成功迈出这一步 #告别旱鸭子 #蛙泳 #游泳小白 #学游泳#怕水
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
大连急诊科纪颖医生4月前
遇到海边溺水的人不要盲目救治！#溺水 #人工呼吸 #心肺复苏 #急诊
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）6月前
游泳锻炼对我们呼吸功能有哪些帮助？#游泳健身 #游泳国职培训#游泳教练培训#游泳
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
药师开开4月前
暑假必看！孩子游泳后这个信号千万别忽视！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #暑假 #溺水
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
正经的陈教练6月前
中老年人学游泳，一定不能靠死记硬背。 中老年人学游泳，一定不能靠死记硬背。 #正经的陈教练 #游泳 #游泳健身 #游泳教学
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）1月前
呼吸肌的提升对 游泳和减肥的好处#呼吸哑铃 #游泳 #减脂 #游泳技巧
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
鱼丸快点游3周前
一游就喘❓还在用嘴巴吐泡泡❓进来挨骂❗ 游泳的正确吐气方式是👃🏻！ 熟练之后鼻子嘴巴是会一起吐泡泡的 每次下水都先在池边做100个鼻子吐嘴吸 （熟练后大概100个3-5分钟左右） 针对不会用鼻子吐泡泡或者不熟练的屡试不爽 调整好呼吸后对游泳帮助超级无敌大！ · #游泳 #游泳教练 #游泳技巧 #游泳教程 #学游泳
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
呼吸科专家罗胜6月前
胸闷气喘、肺气虚，教你两个实用妙招 #肺部健康 #肺结节 #胸闷气短 #罗胜
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
自由•呼吸7月前
胸闷，喘不过气来，可能是你身体在“求救” #胸闷 #胸闷气短 #胸痛 #肺气肿 #肺纤维化
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小江4月前
焦虑抑郁，心慌心悸，平时要多做强心养心的运动#生命在于运动一起锻炼吧 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2498
wzfcat1年前
自由泳不喘气，轻松游多圈！ #游泳 #自由泳 #自由泳技巧 #不累 大家好！很多人反映自由泳游 25 米就会感觉很累，今天我们就来探讨一下如何让自由泳呼吸更轻松，从而能游更多圈。
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1184
8k小南国m高兴教游泳1月前
#肺活量#0基础学游泳#游泳教学@8K小南国游泳健身中心·青少儿游泳培训
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
中医肺病专家钟亮环6月前
为何没有感冒，但总感觉呼吸不畅，胸闷气短？ #慢阻肺 #肺心病 #哮喘 #肺间质纤维化 #支气管扩张
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
汉江浪里个浪3月前
核心忠告：突破瓶颈的黄金法则一次只改一个细节#游泳#自由泳#户外游泳#游泳技术 #自由泳教学
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞866
孙建平2周前
胸闷气短不用慌！记住一个小穴位，关键时刻或能保命 #科普 #血管狭窄 #冠心病
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
呦呦呦🐬3月前
3个换气技巧让你蛙泳轻松游1000米！ 你是不是蛙泳游几下就喘？ 换气不顺、游不远还累？ 别急！学会这3个换气技巧，让你轻松长游不费力！ 技巧1：游蛙泳时不要憋气，要慢吐气，憋气容易缺氧需要均匀慢吐气。 技巧2：呼气要彻底 - 水下用鼻子匀速吐气，避免换气时慌乱呛水。 -吐干净再吸气，不然下次换气会越来越喘！ 技巧3：游蛙泳时头看池底 - 头看前方，身体容易下沉，导致难划水换气！ #蛙泳换气不下沉的技巧 #创作者中心 #创作灵感 #蛙泳 #零基础游泳教学
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
呼吸科宋庆江主任1周前
胸闷喘不上气，用对方法很重要 #我的门诊日常 #呼吸科 #健康 #哮喘
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
正经的陈教练3周前
蛙泳游着游着总是感觉喘不上气？ #正经的陈教练 #蛙泳 #陈教练 #游泳 #蛙泳教学
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
张恒-游泳教练7月前
常见的蛙泳呼吸问题 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #蛙泳#游泳训练 #张恒游泳教练
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
呼吸程哲医生3月前
总是胸闷、喘不过气，可能是身体发出求救信号 #胸闷 #肺部健康 #哮喘 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1844
主动脉瓣修复专家田振宇1月前
🫀活动后胸闷：不是体力差，而是心脏在“报警”！ 一、别忽视的“胸口发紧” 很多人运动或上楼后感到胸口发闷、喘不过气，常以为是体力差、年纪大、休息不好。 其实，这可能是心脏供血不足的信号。 心脏是一台“泵”，需要源源不断的血液供应。当冠状动脉狭窄、瓣膜功能异常或心肌变厚时，活动中心肌耗氧增加，却得不到足够血液，就会出现胸闷、气短等症状。 ⸻ 二、最常见的三种原因 1.冠心病 动脉粥样硬化导致血管狭窄，活动时心脏供血不足，典型表现是“走几步就胸闷、停下来就缓解”，称为劳力型心绞痛。 2.心脏瓣膜病 主动脉瓣狭窄或关闭不全、二尖瓣疾病等，会让心脏“超负荷工作”，在活动后更容易胸闷、乏力。 3.心肌病或高血压心脏病 心肌变厚、心腔变小，泵血效率下降，轻微运动也会引起胸闷、气促。 ⸻ 三、如何辨别“真胸闷”与“假胸闷” •真胸闷（心源性）：多发生在活动或情绪紧张时，常伴胸痛、出汗、乏力，休息后好转。 •假胸闷（呼吸或焦虑相关）：多与环境、情绪或呼吸方式有关，心电图和超声心动图多为正常。 ⸻ 四、出现胸闷，该做哪些检查？ •心电图：了解心律和心肌缺血情况。 •心脏彩超：评估瓣膜结构、心室功能。 •冠状动脉CT或造影：明确血管是否狭窄。 •血压、血脂、血糖：查找危险因素。 ⸻ 五、胸闷≠不能运动 关键是查清原因、科学锻炼。 在医生指导下的轻度运动（如散步、太极、游泳）对多数患者有益，但切忌在胸闷明显时勉强运动。 如果症状频繁、持续时间长、伴有出汗或放射痛，应立即就医。 ⸻ 六、早诊早治，远离意外 不要“忍一忍就过去”，也不要盲目补气养血。 胸闷往往是心脏向你发出的第一声呼救。 越早发现、越早干预，心脏越能“活得轻松”。 ⸻ 🏥 河南省胸科医院心血管外科六病区 田振宇团队 守护心脏，从“根”做起 ❤️ ⸻ #冠心病 #胸闷 #心绞痛 #主动脉瓣关闭不全 #医学科普
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
又见雪飘过1年前
泳友们总说我游得很轻松，我是真的不喜欢累着游、喘着游，我的经验是：1:呼吸顺畅不憋气，最好单边换气，两划一换气，2，身体是靠漂起来的，不是打腿打起来的，最好二次腿，打腿只是维持平衡而已，3、重心前移，划水不要太用力，频率慢，前交叉，要注重手脚配合，大家有好的经验，欢迎交流👏👏👏#爱游泳 #自由泳练习 #游泳我是认真的
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2700
游泳教练小十八5月前
轻松掌握自由泳换气 1分钟学会自由泳换气#自由泳 #自由泳换气 #游泳 #学游泳 #游泳教练小十八
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞581
中医博士胡卫6月前
胸闷心慌气短，记住一个医院不轻易说的方法，人人都用得起。 胸闷心慌气短，记住一个医院不轻易说的方法，人人都用得起。 #医学科普 #心慌 #胸闷 #气短
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1181
圣心青云宠粉号2周前
#健身 #学游泳
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
陈医生讲科普7月前
胸闷压抑憋得慌，教你一个小方法#医学科普 #胸闷 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
呼吸科 李英8月前
运动后喘不过气？警惕运动性哮喘 #呼吸肺病 #慢阻肺 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
王东昌北京胸科医院呼吸科大夫7月前
胸闷气短是怎么回事#医学科普 #健康科普 #哮喘 #健康
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
不会游泳的旱鸭子2周前
来和我学习游泳技巧吧#游泳 #游泳训练
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
老年呼吸杨佳医生1周前
突然胸闷、气短、喘不上气，教你一招救救急！ #慢阻肺dou科普 #健康 #中医 #呼吸困难 #老年呼吸杨佳医生
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
儿科医生张秀芳5月前
你家孩子有没有经常胸闷、气短，上不来气？#生活服务热点中心 #抖出健康知识宝藏 #哮喘#健康科普
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞782
爱游泳的樊老师1周前
蛙泳新手最容易中招的问题#学游泳
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
肿瘤科郭忠聪教授8月前
胸闷喘不上气，大概率和肺部问题有关吗？#胸闷气短#喘不上气 #提升肺活量 #肺纤维化 #肿瘤科郭忠聪教授
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
四公主带你锻炼1周前
#胸闷气短#养生#拍打#拍打操#拍打养生
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
心内科-Doctor唐6月前
胸闷，喘不过来气，还会晕倒怎么办？#胸闷 #喘不过气 #晕倒 #门诊日常 #医学科普
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
广西名中医唐耀平1月前
胸闷气短喘不过气，神经调节失常引起，别担心，中药帮你来调理。#广西名中医唐耀平 #胸闷气短 #心慌胸闷 #我的门诊故事
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
妙手徐老师经筋复位S195月前
#妙手徐老师
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞43

简介:

您在查找“游泳胸闷喘不上气怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-11 05:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: