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欣达小慧-亿力3周前
走绳冠军分享的下降器，双膝升走绳#SRT #走绳 #绳索技术 #日常训练
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阿尔纳斯-樱子6月前
今天给大家演示一下走绳的两种方式，#专业人员操作请勿模仿 #高空作业 #简单易学#好物推荐🔥 #玩转高空项目体验人生百态
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欣达小静-洪泰4月前
srt另一种单绳走绳方法#每日分享 #拍摄日常
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阿尔纳斯-小素✌︎' ֊'3周前
走绳上去大家都会了那我们又该如何下来呢#绳索技术 #上热搜 #运动户外 #危险动作请勿模仿 #抖音推广
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✨顺💝缘✨1周前
爬绳向走绳过度，含是走绳洒脱训练继续#走绳 #技巧训练
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欣达小慧-亿力3周前
走绳时双手放开或者不放开，有什么区别呢？#走绳 #单绳技术 #户外运动 #日常训练
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欣达小慧-亿力3周前
一个视频看懂不加配重的走绳方法#走绳 #户外运动 #单绳技术 #日常训练
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阿尔纳斯-小素✌︎' ֊'2周前
今天尝试用一下自制胸轮进行走绳#绳索技术 #抖音推广 #日常分享 #挑战自我 #专业动作请勿模仿
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欣达小麦1月前
SRT-膝升搭配脚升走绳演示（新手勿喷🖐🏻）#绳索技术 #户外运动 #挑战极限
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阿尔纳斯-小素✌︎' ֊'2周前
三种双脚上升方式看你喜欢那种#强烈推荐 #户外 #绳索技术 #不一样的体验
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阿尔纳斯-樱子5月前
走绳#飞行体验 #绳索技术 #户外运动 #危险动作请勿模仿 #高空作业
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和顺致祥6月前
走绳系统（二） #SRT #跑绳系统 #手升脚踏 #丝滑小连招 #适合自己的才是最好的
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欣达小慧-亿力1周前
对比双脚升，脚升+膝升，走绳一下子就顺畅了#走绳 #单绳技术 #户外运动 #日常训练
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欣达小慧-亿力2周前
趁着天气好，一起来走绳练习#走绳 #单绳技术 #户外运动 #日常训练
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欣达小慧-亿力1周前
一直有人问我双脚升走绳是什么效果呢？今天给大家看一下#走绳 #单绳技术 #户外运动 #脚升
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欣达小慧-亿力1周前
双绳走绳上升换绳下降#走绳 #双绳技术 #高空作业 #日常训练
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亦冰8月前
逃离后室所有层级bug实景 全网最详细的教程 干货满满！！#steam游戏 #逃离后室 #教程
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阿尔纳斯-小素✌︎' ֊'4月前
两种上升方式你喜欢哪一种 双脚踏带和我们的走绳系统#危险动作请勿模仿 #绳索技术 #挑战自己突破自己 #户外运动
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阿尔纳斯-小素✌︎' ֊'4月前
SRT走绳和DRT走绳的区别#绳索技术 #专业动作请勿模仿 #专业动作请勿模仿 #玩的就是心跳
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欣达小慧-亿力4周前
一个视频看完户外运动走绳全过程，新手不建议模仿#走绳 #SRT #户外运动 #日常训练
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阿尔纳斯-小素✌︎' ֊'3月前
SRT单绳走绳套装操作演示#危险动作请勿模仿 #绳索技术 #户外 #SRT
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阿尔纳斯高空防坠落装备3周前
走绳#走绳 #户外运动 #绳索技术 #好物推荐
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阿尔纳斯-小素✌︎' ֊'4月前
srt单绳走绳#绳索技术 #专业动作请勿模仿 #挑战自己突破自己 #户外用品 #户外装备
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欣达小慧-亿力1周前
新版自制胸轮，走绳好搭子#走绳 #单绳技术 #户外运动 #日常训练
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阿尔纳斯-樱子3月前
走绳转换下降#危险动作请勿模仿 #高空作业 #极限运动 #绳索技术 #户外运动
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体坛娱者4年前
全球冒险第一人迪恩波特，2000米高空徒手走软绳#极限运动 #惊险 #纪录片 #dou来安利纪录片 #来西瓜看纪录片
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阿尔纳斯-樱子5月前
走绳转下降的操作#危险动作请勿模仿 #飞檐走壁 #不是超人也会飞 #高空作业 #户外运动
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阿尔纳斯高空防坠落装备2周前
#专业动作请勿模仿 想必大家走绳应该都会了那这个视频来学走绳上去将如何上去#绳索技术 #抖音推广
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阿尔纳斯-小素✌︎' ֊'6月前
#膝升#脚升#走绳 膝升脚升搭配走绳如何呢？
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阿尔纳斯-樱子6月前
走绳下降方法#危险动作请勿模仿 #无所不能 #高空挑战 #高空作业
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阿尔纳斯-小素✌︎' ֊'4月前
阿尔纳斯可上升可下降走绳套装穿戴演示#绳索技术 #户外装备 #户外用品 #高性能实用工具 #
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阿尔纳斯-小素✌︎' ֊'5月前
上升更省力的方式膝升手升走绳系统#户外运动 #高空作业 #危险动作请勿模仿
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力行户外（忠县户外溯溪陡步探险）队长6天前
#危险动作请勿模仿 #绳索技术 ，SRT走绳技术
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阿尔纳斯-樱子5月前
走绳训练🏋️#日常生活 #绳索技术 #高空作业 #户外运动 #专业动作请勿模仿
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阿尔纳斯-小素✌︎' ֊'3周前
一个视频学会单绳双绳走绳区别#绳索技术 #每日分享 #抖音推广 #上热搜 #专业动作请勿模仿
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🎀坏坏🎀1周前
锁具、绳索、滑轮的默契配合，藏着SRT技术的严谨与力量，于高空之上，于峭壁之间，掌控节奏，向阳而行。#绳索技术 #极限运动 #抖音小助手dou上热门 #原创视频 #srt走绳
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阿尔纳斯-樱子1月前
单绳走绳演示#走绳 #绳索技术 #户外 #户外装备 #日常生活
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欣达小慧-亿力3周前
一个视频学会用脚升#走绳 #绳索技术 #户外运动 #日常训练
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阿尔纳斯-小素✌︎' ֊'2月前
走绳套装的操作演示#绳索技术 #走绳#每日分享#户外运动
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欣达小慧-亿力2周前
左脚脚升和右脚脚升用起来有区别吗#走绳 #单绳技术 #户外运动 #日常训练
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欣达小静-洪泰1月前
#srt走绳 #户外运动 #绳索技术 #日常分享 #热门
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阿尔纳斯-小素✌︎' ֊'1月前
SRT走绳这次搭配了脚升膝升一起走绳#专业动作请勿模仿 #绳索技术 #抖音推广 #八字环下降
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山地车女骑🚲6月前
自行车基本功定车教学 #自行车技巧 #自行车定车 #教学 #来登苍龙 #青蛙刹车
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戎光军旅(招生咨询)4月前
如何练好自己的平衡力呢？#役前训练 #单腿独立 #平衡力 #五维四型 #感谢抖音dou十小助手
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舍得优选2周前
#户外走绳攀岩技巧 有好的装备保护好自己！
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阿尔纳斯高空防坠落装备3月前
走绳训练#危险动作请勿模仿 #户外装备 #户外运动 #绳索技术
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八月未央1周前
不要让别人的眼光，左右了自己的选择～～～#玩出你的热爱 #危险动作请勿模仿 #桂林山水甲天下 #走绳 #心归处
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阿尔纳斯高空防坠落装备3周前
搭配膝升进行单绳走绳的方法来咯～#绳索技术 #看过来 #根本停不下来 #玩出你的热爱 #走绳
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阿尔纳斯-樱子1月前
单绳走绳#危险动作请勿模仿 #走绳 #绳索技术 #根本停不下来 #单绳
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阿尔纳斯-小素✌︎' ֊'2周前
今天这个视频学会双手放开和不分开的区别#绳索技术 #危险动作请勿模仿 #上热搜 #户外运动
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欣达小慧-亿力3周前
10秒爬6米的双膝升走绳，#走绳 #绳索技术 #户外运动 #日常训练
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木兰妮4月前
今天看看孩子是怎样上下的，是的，没有什么技巧，很简单的，上个视频音乐随便找了一个，这次音乐对了吧#感统训练 #睡绳#记录生活
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陈华伦1月前
平衡 #攀爬自行车 #花式骑车 #自行车技巧 #户外运动 #陈华伦
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淮安红黄蓝7月前
运动不止健康💪 还有自信😎 每刻皆是高光✨
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阿尔纳斯-樱子3月前
兔耳结秒变两点自平衡保护站#绳索技术 #绳结 #高空作业 #绳结技巧 #兔耳结
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欣达小慧-亿力3周前
一个视频看懂脚升和膝升的原理，新手不建议模仿#走绳 #绳索技术 #户外运动 #单绳技术
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阿尔纳斯-小素✌︎' ֊'5月前
走绳好搭档脚升加膝升 #专业动作请勿模仿 #SRT #高空 #绳索技术 #户外运动
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欣达小慧-亿力1周前
单绳走绳练习，太冷了怎么办，我也不爬多，就爬六米，穿个外套避免感冒加重#单绳技术 #走绳 #日常训练 #户外运动
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阿尔纳斯-小素✌︎' ֊'6月前
#危险动作请勿模仿 #高性能实用工具 #绳索技术 双绳走绳上升转换下降 #铝合金坐板
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窦神7月前
今天，我们的训练重点是攀岩线路的平衡技巧。在正式开启训练前，我为大家准备了一组体能训练。这组训练不仅充满趣味，更能在不知不觉中激活你的身体潜能，让你在随后的攀岩平衡线路训练中，更敏锐地感知身体的平衡，更快地进入最佳训练状态。 #攀岩 #平衡#体能训练#青少年攀岩训练
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阿尔纳斯-樱子6月前
今天给大家演示一下走绳，走绳要比胸升手升上升快很多#实用分享 #高空作业 #好物推荐🔥 #简单易学 #高空作业安全第一
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小茉莉麻麻🌷4年前
#体能小游戏 绳子的多样玩法（4）通过斜面走绳锻炼孩子斜面平衡能力#室内游戏 @DOU+小助手 @抖音星探家
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阿尔纳斯-小素✌︎' ֊'7月前
单绳走绳安装#走绳 #绳索技术 #高性能实用工具
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Lynn陈凌曜7月前
真正能在比赛中稳定得分的秘密 #库里 #季后赛 #勇士 #sga #后撤步
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跳绳世界冠军张籍8月前
30秒教你学会世界公认最快的跳绳方法 #花式跳绳 #轮换跳 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳提速
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