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花柒yoga5天前
瑜伽和普拉提不会选？一篇解析教会你→ 普拉提 专攻核心肌群：腰腹背臀精准拿捏，精准到每一块肌肉，让身体更有力量感 适合久坐腰酸背痛，想强化核心激活体能，有运动基础，想雕刻线条的人群 瑜伽 拉伸+平衡：“慢炖汤”式改善体态，同时伴随呼吸法，可以舒缓压力，调节情绪 适合想缓解情绪、助眠，调理身体、改善体态、提升气质的人群 #科普一下 #普拉提 #瑜伽 #运动 #健身
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请称呼我为富婆banana1月前
分享一下我的第一次空中瑜伽普拉提，不体验一下，还觉得这玩意很轻松#真实生活分享计划 #抖音全民健身计划 #普拉提 #穿搭尖子生企划 #空中瑜伽
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悠迩瑜伽在西安1周前
是谁还没有尝试过空中瑜伽？ 被身体“粘”住？空中瑜伽帮你松绑能量！#西安瑜伽 #西安瑜伽馆 #普拉提 #新能量
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悠然瑜伽-总店5天前
用专注串联起每个动作，编织一张安抚神经的网 #瑜伽 #普拉提 #瑜伽普拉提 #空中舞 #普拉提锻炼对人的好处
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武汉经开区普拉提私教Vivi5天前
久坐党｜上班族｜产后宝妈｜零基础健身小白，如何根据自己的时间、身体情况、兴趣爱好来选择适合自己的运动方式? 看完这一篇，希望对你的身材管理减肥之路有所启发和帮助。#生活态度正能量 #健身🏋
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瑜美人瑜伽普拉提(塔指东路店)专用号4天前
瑜美人瑜伽普拉提空中瑜伽套餐大放送！原价五十，现仅 29.9！如在云端练柔术，老师辅助让腰腹力量开挂。练完超爽，约姐妹一起，让钱包和身体轻盈起飞！ #瑜伽 #普拉提 #瑜伽普拉提 #舞蹈课堂随拍 #普拉提锻炼可以改善肩颈痛吗
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东石「NA+瑜伽·普拉提」6天前
同时有喜欢瑜伽普拉提的朋友不要错过我呀 馆内课程丰富，大球、阿斯汤、哈他基础瑜伽、流瑜伽，轮瑜伽空中瑜伽，各种类型都有，还有核心床大器械，等你来咨询#普拉提 #瑜伽 #塑型瘦身 #爱健身的小姐姐 #女性力量
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星辰瑜伽普拉提私教工作室官方号4天前
突泉朋友看过来！星辰瑜伽普拉提放大招，空中瑜伽私教课原价240，现仅99！老师带练空中劈叉，练完腰线超绝、气质开挂。这价老板像算错账，速约，明天就练！ #好身材练起来 #瑜伽 #普拉提 #瑜伽普拉提 #美腿修炼手册
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上海益佳瑜伽普拉提安亭店1周前
嘉定益佳瑜伽放大招！原价216的普拉提课现188，两节课练出马甲线。还有空中瑜伽、室内蹦极，解锁新技能，手快身材靓，等你来挑战！ （注意，叠加立减后的价格是188元，团购价是198元；）#普拉提 #皮肤管理 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #放松解压好去处
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Omni运动生活空间（恒大中央公园店）4天前
在空中瑜伽里，我第一次觉得身体是自己的游乐场 “不流汗也能瘦？普拉提专雕‘隐形赘肉’，腰臀线悄悄变紧致！” “明星私教都在练！深层核心激活，告别松垮体态。” “产后腰酸腿粗？普拉提小团课6人封班，专攻深层核心肌群，让你3周找回‘婚前腰’！” #贵阳健身房 #产后恢复 #宝妈 #Omni运动生活空间 #功能性训练
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悠然瑜伽-总店5天前
在方寸垫上，拓展出内心的无限宇宙 #瑜伽 #普拉提 #瑜伽普拉提 #普拉提器械 #腿型
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上海益佳瑜伽普拉提安亭店4天前
嘉定益佳瑜伽新人套餐太划算了！普拉提配体测，空中瑜伽、室内蹦极超有趣，快乐燃脂。原价216砍到188，两节课全场通用，速约姐妹冲！ （注意，叠加立减后的价格是188元，团购价是198元；）#普拉提 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #普拉提器械 #普拉提直播
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海口美兰纷飞瑜伽生活馆官方号5天前
在海口瑜伽馆什么课这么塑形燃脂快啊？在海口纷飞瑜伽馆，普拉提器械小班课可以上普拉提器械课，稳踏椅维密塑形，室内蹦极和空中瑜伽小班等。想要塑形的姐妹们看过来。#海口纷飞瑜伽馆 #海口普拉提 #海口室内蹦极 #海口空中瑜伽 #海口瑜伽馆
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天回镇新瑜伽·普拉提（中铁产业园）4天前
宝子们，我爱上新瑜伽·普拉提馆啦！能体验普拉提核心床训练唤醒核心力量，空中瑜伽似飞舞，练完神清气爽，快来试试！ （注意，叠加新人价后的价格是1580元，团购价是1980元；）#普拉提 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #普拉提器械 #产后修复分享
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请称呼我为富婆banana1月前
9.9空中瑜伽课，感觉整个人都轻松了，一整个暴汗。 #普拉提 #瘦身塑形 #体态纠正 #瑜伽团购 #空中瑜伽
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冰塑型馆官方号5天前
冰塑型馆放大招！19.9元体验2节形体碰撞普拉提，不想练可选1份空中瑜伽，助你塑造身形，机会难得，速抢！ #好身材练起来 #运动女孩 #普拉提 #运动 #瑜伽
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海口美兰纷飞瑜伽生活馆官方号5天前
海口美兰纷飞瑜伽生活馆放大招！原价 3980 的精品团课半年卡，现仅 1980。内观流、空中瑜伽等超有趣，普拉提练马甲线，舞韵太极超优雅。福安路店好评多，半年无限练，冲！ #好身材练起来 #普拉提 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #普拉提器械
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（御景东方店）袁州区城西梵谷瑜伽店5天前
花舞蝶瑜伽月卡99元！垫上普拉提、空中瑜伽等多样课程，跟练2h，换天鹅颈马甲线！ （注意，叠加秒杀后的价格是99元，团购价是109元；）#普拉提 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #普拉提器械 #瑜伽打卡
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梵希空中瑜伽·普拉提4天前
姐妹们，打卡梵希空中瑜伽·普拉提！现推出普拉提小班体验课，原价197元，仅需98元。买后电话预约，上课灵活方便，提前约客服优先解惑。想体验点左下角，点赞关注！ #普拉提 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #瑜伽球产后怎么用 #骨盆前倾能不能练瑜伽球
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合·瑜伽官方号4天前
虎牙关大道合·瑜伽小班课大放送！原价1680现999，折扣超狠。精准指导效果好，荆门好评常青树，速冲！ #普拉提 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #普拉提器械 #空中瑜伽的功效
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控普拉提(联投金色港湾店)5天前
姐妹们，这家控普拉提198元体态定制私教礼包别错过！有教练指导，速点左下角团购 #好身材练起来 #普拉提 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #练空中瑜伽的好处和功效
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HUA瑜伽塑形馆4天前
姐妹们，永宁西路HUA·瑜伽馆超值福利！原价352元现188元，动感单车、普拉提及空中普拉提，塑身体验佳，快约闺蜜打卡！ （注意，叠加新人价后的价格是188元，团购价是199元；）#普拉提 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #普拉提器械 #我的真爱
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潘潘瑜伽3周前
瑜伽。空中瑜伽拉筋#练普拉提对女性的好处 #拉伸动作 #每日瑜伽课堂 #运动健身 #潘潘瑜伽
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小蜗牛🐌。5天前
快来这里练瑜伽提升修养和气质！#羲和瑜伽普拉提 #瑜伽 #普拉提 #空中瑜伽 #舞蹈瑜伽
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译.桐di麻麻5天前
#秀•普拉提瑜伽🧘‍♂️ 空中瑜伽瑜伽🧘‍♀️ 可以柔软、可以力量 可以全然的接纳自己
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悠然健身4天前
肌肉的酸，是身体被唤醒的欢呼 #普拉提 #瑜伽 #自律遇见更好的自己 #核心力量 #空中瑜伽
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S•H女子塑形锈锈老师4天前
上海一家被问爆了的瑜伽普拉提馆#瑜伽 #普拉提 #正能量 #室内蹦极 ##空中瑜伽
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瑜美人瑜伽普拉提(石化大道店)4天前
家人们，50 块的空中瑜伽现仅 29.9 元！专业老师带练，像猫一样灵活，练出马甲线。这价如白捡，下单解锁暴汗体验，钱包身材双起飞！ #瑜伽 #普拉提 #瑜伽普拉提 #普拉提器械 #休闲娱乐来一下
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玥生活瑜伽（花园城店）5天前
#空中瑜伽悬于半空，解锁身体新角度✨ 空中瑜伽的松弛感，谁练谁懂#玥生活瑜伽普拉提
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U+普拉提瑜伽馆官方号1周前
在冬日来一节飞在空中的空中瑜伽吧#每日瑜伽课堂 #女性瑜伽 #强烈推荐 #U➕普拉提
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甜甜.维密普拉提塑形3周前
相对辛苦 但绝对优秀#每日爆汗#减脂 #普拉提塑形 #瑜伽 #空中瑜伽
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斯普秀瑜伽&通身术&室内蹦极5天前
莲花池东路斯普秀瑜伽生活馆放大招，室内蹦极+空中瑜伽双倍体验，360度旋转超刺激！原价360，现169，边甩脂边尖叫，隔壁健身房都服！ （注意，叠加立减后的价格是169元，团购价是180元；）#普拉提 #瑜伽 #瑜伽普拉提 #普拉提器械 #亲子瑜伽
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艺舟瑜伽 蕊老师🌷2月前
别再以为普拉提贵了！宝鸡小美同款，低成本也能get高级体态！ #宝鸡艺舟瑜伽馆 #宝鸡同城热门推荐 #宝鸡探店#宝鸡瑜伽普拉提#塑形减脂
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慈仁瑜伽普拉提能量会馆4天前
慈仁瑜伽放大招，空中瑜伽仅108！抓吊环腿悬空，全身肌肉嗨翻，似给身体做特技，挑战柔韧度，让脊椎体验飞天，速来！ （注意，叠加新人价后的价格是108元，团购价是118元；）#瑜伽 #普拉提 #瑜伽普拉提 #普拉提器械 #热瑜伽是什么
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辰宝优选1周前
空中瑜伽绳门上下腰训练带初学者练习细腰带#健身瑜伽 #开肩美背 #女性瑜伽 #健身运动 #普拉提
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南通瑜伽人杨壮丽5天前
姐妹们做瑜伽易上瘾！南通壮丽瑜伽培训，原价500空中私教现168，新手无忧，速约！ #瑜伽 #普拉提 #女性力量 #瑜伽普拉提 #普拉提器械
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控普拉提(瑞达路店)涵涵老师4天前
控普拉提放大招！全身紧致套餐仅128元。练时肌肉线条灵动，瑜伽裤助你速瘦。练完自带气场，这价超划算，躺着就赢。别错过，快约课，让闺蜜羡慕！ #周末去哪玩 #休闲娱乐来一下 #网红打卡地 #发现好地 #散心之旅
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恋.普拉提瑜伽5天前
滨海新城的宝子看过来！恋·瑜伽普拉提小班课仅 19.7 元，老师指导，速约姐妹打卡变美！ #瑜伽 #普拉提 #瑜伽普拉提 #普拉提器械 #空中瑜伽
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瑜美人瑜伽普拉提(石化大道店)5天前
瑜伽界性价比战斗机来袭！原价五十的空中瑜伽团课，现29.9就能体验。吊床晃悠，似云朵托举，花小钱享大惊喜，普拉提老师都夸省钱。快约姐妹，让脊椎狂欢，钱包无忧！ #瑜伽 #普拉提 #瑜伽普拉提 #普拉提器械 #零基础瑜伽教练班
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樊樊好物分享1周前
女人再忙再懒，过了30岁一定练这套动作，每天坚持运动，一点点改变，都好过一成不变！#自律#好体态#普拉提#瑜伽#好物推荐🔥
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Yuki聊瑜伽馆设计5天前
全球榜TOP：开设必赚的14个热门瑜伽项目 #瑜伽馆 #普拉提 #瑜伽馆设计 #瑜伽馆装修 #北京普拉提
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纤境瑜伽普拉提盛华庭店1周前
悬于云端，解锁身体轻盈感✨ 空中瑜伽｜对抗重力，舒展筋膜，每一次拉伸都在治愈紧绷的生活#空中 #瑜伽 #普拉提 #拉伸 #放松
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Uu5天前
一首歌虐腹瘦腿真的绝了❗️❗️新手急性子燃脂放心冲 ✅巨简单暴汗巨高效💦卷腹吃力的来练这个，幅度大用力一点更有感觉，做完记得泡沫轴松解+拉伸🤣 #普拉提 #高效燃脂 #瘦 #暴汗燃脂瘦全身 #尊巴
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梵希瑜珈·普拉提(东莞厚街店)官方号5天前
#手把手教学 #减脂瘦身 #瑜伽课堂随拍 #厚街瑜伽普拉提 #打造完美身材马甲线 今日分享空中瑜伽
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福州巴克提瑜伽普拉提5天前
福州瑜伽 不追求极致柔韧 而是让身体回到最佳状态 不同于传统训练的对抗 空中瑜伽用悬吊的智慧 温和强化全身线条 在舒展中雕琢优雅力量#零基础学瑜伽 #空中瑜伽 #减脂塑形 #福州瑜伽 #巴克提瑜伽 @抖音小助手
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明星美图分享2周前
唐艺昕普拉提？还是空中瑜伽? 健身花絮，更多视频进粉丝群#唐艺昕 #普拉提 #空中瑜伽 #明星现场 #明星背后故事
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Hey普拉提 涵涵老师5天前
室内轻体蹦极炸场！Hey普拉提原价299的单次课砍到138。空中漂移配瑜伽，边甩肉边尖叫，像快乐发射器，快做自己的超人飞侠！ #散心之旅 #网红拍照点 #休闲度假 #周末时光 #拍照打卡圣地
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佩哥去哪儿3月前
喜欢普拉提的朋友们有福了#普拉提 #空中瑜伽 #核心力量 #瑜伽 #运动
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纤韵瑜伽•普拉提6天前
普拉提，让改变发生～♥️ - 人生建议：一定不要「等」 “敢” 比 “会”更重要 世界上99％的“等我准备好” 最终都变成了“早知道当初”
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万达伽一空中瑜伽1周前
#爱上普拉提 #瑜伽课堂随拍 #空中瑜伽
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愈迦瑜伽芭杆普拉提1周前
每天交给自己一小时 在不知不觉中提高自己 #愈迦瑜伽普拉提 #芭杆普拉提 #女子塑形 #女性健身 #团购优惠
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沽源县蝶舞瑜伽馆1月前
空中瑜伽又称为反重力瑜伽，把传统哈他的体位法，结合中医按摩手法，太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅，与瑜伽体式相融，针对脊柱硬化疼痛，让腰背部脊柱归位，促进血液循环，畅通经脉，提升脸部皮肤血液循环，达到脊柱的自然牵引效果，腰椎盘突出，脊柱变形，颈椎，肩背酸痛淋巴等尤为有效，对于想促进血液循环，减压抗病，减肥美容者[呲牙]#好身材练起来 #瘦身塑形 0基础路人蜕变完美女神蝶舞瑜伽塑形—形体体重管理#瑜伽路上一直在坚持 #遇见更美的自己 #减肥塑形
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万佳天玺紫韵瑜伽2周前
空中瑜伽结合普拉提的力量、舞蹈的优雅，雕刻完美曲线[玫瑰] 2025-11-28紫韵空中瑜伽下午课分享
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卫大嘴逛吃锦州6天前
第一次来这样的场所，还给我整害羞了呢。 #瑜伽 #养颜
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纤境瑜伽普拉提盛华庭店4天前
原来摆脱地心引力的拉伸这么爽！空中瑜伽，给身体松绑，给心情减负～纤境等你一起“飞”#空中瑜伽 #瑜伽 #一字马 #横叉 #普拉提
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印辰瑜伽普拉提（汉西店）1周前
空中课堂一定值得你来上的课#普拉提大器械私教 #零基础学瑜伽 #空中瑜伽 #硚口 #瘦身塑形
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