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张掌门夫妇爱甩臂·御一2周前
甩臂操最新直播回放（上）来喽 11月25日课程上最新回放，今天搬家，大家跟着回放完成##甩臂##甩臂操##甩臂功##古法健身##古法健身操@御医门的脊功夫
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白云悠悠2周前
录制借用的视频，锻炼身体，健康快乐
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张掌门夫妇爱甩臂·御一1周前
甩臂操好不好？这条视频告诉你 哪些人可以练甩臂操，看完你就明白了#创作灵感 #甩臂操 #甩臂 #古法锻炼 #古法健身
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张掌门夫妇爱甩臂·御一3周前
甩臂操回放（下） 甩臂操全程90分钟，这个是下半部分。请粉丝保存回放#甩臂操 #甩臂 #甩臂功 #直播回放 #古法健身
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张掌门夫妇爱甩臂·御一3周前
甩臂操回放(上） 甩臂操全程90分钟，这个是上半部分。请粉丝保存回放#甩臂操 #甩臂 #甩臂功 #直播回放 #古法健身
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张掌门夫妇爱甩臂·御一2周前
甩臂操动作要领和细节解析 甩臂操的动作要领最新更新#甩臂#甩臂操#甩臂功#古法健身#古法健身操
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张掌门夫妇爱甩臂·御一3周前
甩臂操细节拆解 甩臂操课程安排细节拆解，还有注意事项，收藏起来慢慢练起来#甩臂 #甩臂操 #甩臂功 #古法健身 #古法运动 @御医门的脊功夫
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代姐运动4周前
张掌门甩臂功·御一直播录屏完整版 #减肥 #自律 #跟着节奏嗨起来 #运动 #居家锻炼
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张掌门夫妇爱甩臂·御一4周前
细聊甩臂操 甩臂虽好，细节要注意，更重要的是坚持#创作灵感 #甩臂操 #甩臂 #居家锻炼 #居家运动
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张掌门夫妇爱甩臂·御一2周前
甩臂操核心发力 甩臂操核心发力细节 #创作灵感 #甩臂 #甩臂操 #居家运动 #古法健身
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黄昏后的巴黎街6天前
跟着张老师锻炼一个月，身体变化很大👍👍#张掌门夫妇爱甩臂.御一#种草激励计划 #学起来 #快来围观 #上热搜
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张掌门夫妇爱甩臂·御一2周前
最新回放更新啦 11月25日最新回放，今天搬家，大家跟着回放完成#甩臂 #甩臂操 #甩臂功 #古法健身 #古法健身操 @御医门的脊功夫
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张掌门夫妇爱甩臂·御一1周前
甩臂操直播间账号分享 找不到我们的时候，看这条视频@张掌门夫妇·宫医星 @御医门的脊功夫 @御医门官方 #甩臂操#甩臂 #古法健身
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张掌门夫妇爱甩臂·御一6天前
我起床最喜欢的健身动作·居家运动 收藏起来，快乐的锻炼#创作灵感 #健身动作 #居家锻炼 #古法锻炼 #早起打卡 @御医门的脊功夫
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武当十二3月前
道门甩臂功 每天5分钟，到老不求人#一起来锻炼 #居家锻炼 #养生操 #道家养生 #百young非遗计划
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桃桃生活碎片(带娃版）7月前
古法健身太牛了‼️道门甩臂每天10min 让你轻松甩掉胳膊拜拜肉！#古法健身 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #每天锻炼健康又快乐 #
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张掌门夫妇爱甩臂·御一2周前
甩臂操直播正在继续 甩走脂肪，甩来健康。今晚19:00@张掌门夫妇·宫医星 这里见面#甩臂#甩臂操 #古法锻炼 #古法健身 #居家锻炼
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平老头健身操2月前
甩臂操完整版跟练视频来啦，跟练的同学记得点赞收藏#甩臂抖抖功 #居家锻炼 #瘦肚子 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身
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小张教练！1月前
甩臂操完整版来啦，快跟着音乐练起来吧！#甩臂操 #居家锻炼 #瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身
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小雅养生运动6月前
道门甩臂功，甩走疲惫，全身轻松！ #古法健身 #养生操 #道家养生 #居家锻炼 #拉伸
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张掌门夫妇·宫医星2周前
甩臂操暂时在这里直播，19:00不见不散#甩臂 #甩臂操 #古法锻炼 #古法健身 #居家锻炼
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张掌门夫妇爱甩臂·御一5天前
古法健身·一起锻炼起来 收藏起来偷偷的练#创作灵感 #古法健身 #居家运动 #居家锻炼 #甩臂 @御医门的脊功夫
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张教瘦体重管理1周前
甩臂操完整跟练，每天甩三曲，燃脂暴汗全身通！#甩臂抖抖功 #好身材练起来 #瘦全身 #瘦背瘦肩动作
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张掌门夫妇爱甩臂·御一2周前
音乐上头，一学就会 进来直播间，一学就会的甩臂操#甩臂操 #甩臂 #古法健身 #居家锻炼 #古法健身操
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武当紫灵4月前
道门甩臂功，每天10分钟，快乐一整天#健康#道家养生 #居家锻炼 #小动作大作用#武当紫灵
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鹤云当武5月前
道家·甩臂功 通经络 轻松一天。#小动作大作用 #古法健身 #居家锻炼
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武当希武8月前
每天十分钟古法健身，可以锻炼到五脏六腑各个环节，练一组试试看#每天坚持锻炼 #拉伸 #跟我一起做运动 #变美变瘦变好看 #居家锻炼
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武当希武2月前
道门甩臂功，开肩美背#居家锻炼 #养生操 #道家养生 #养生 #锻炼
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君子5天前
甩臂功可使手上的六条经络畅通，对心包络的疏通效果明显。还能促进人体达到阴阳平衡，增强心肺功能。有节律的甩臂动作能激活缓解焦虑状态，促进内啡肽分泌，帮助放松情绪，调节身心状态，#跟我一起练功#甩臂功 #张毕湖公园练功
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武当王资迪4月前
武当道门甩臂功，每天坚持练习三到六组，轻轻松松疏通各个地方。 #道系青年 #居家锻炼 #武当王资迪
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小梅Mui6天前
12月8日打卡 #张掌门夫妇爱甩臂·御一 #种草激励计划 别讓“中年”两个字框住你，只要心中有光，規律作息，適當運動 永遠風華正茂
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💋鑫悦妈咪💋2周前
辣椒直播间甩臂功直播回放更新❤ 50分钟加拉伸跟练完整版👍 我们一起练一起瘦加油✊#暴汗燃脂瘦全身 #甩臂功#古法健身操 #居家锻炼 @甩臂抖抖功练全身练肚子智汇
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山沐-古法健身5天前
道门甩臂功 | 锻炼身体 #古法健身操30分钟完整版 #古法健身操 #古法健身 #小动作大作用 #真实生活分享计划
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乐享养生坊11月前
道门甩臂功#八段锦
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爱吃不胖1周前
甩臂抖抖功直播回放 #居家锻炼 #身材管理 #好身材练起来 #开肩美背 #健康减脂
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美搭子3周前
甩臂抖抖功练全身11月20日周四晚课回放完整版 #高效燃脂 #居家健身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #健身塑形
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武当希真8月前
道门甩臂功，每天坚持做3组#古法健身 #养生操 #小动作大作用 #古法健身操跟练版 #精神状态belike
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冯宝运动拉伸6月前
道门甩臂功，快快练起来～ #居家锻炼 #一学就会系列 #小动作大作用 #养生操 #拉伸
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小五养生7月前
道门八段锦的甩臂功#八段锦养生操 #小五养生 #养生
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爱吃不胖2周前
甩臂抖抖功练全身练肚子直播回放 #告别大肚腩 #居家锻炼 #身材管理 #好身材练起来 #变美变瘦变好看
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董你的荣_5天前
道门甩臂功，不蹦不跳、全身练到#养生操 #科学锻炼 #道门 #全民健身运动 #八段锦
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静阳爱健身1周前
2025-12-3辣椒甩臂抖抖功直播回放完整版减脂塑形瘦身 #辣椒 #甩臂 #抖抖 #健康 #健身 @DOU+小助手@DOU+上热门
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☘️丽姐爱运动6天前
甩臂抖抖功直播回放完整版25.12.8早场 #健身 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #减脂
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姿娜（逍遥甩臂行动派）大号3月前
道门甩臂功，200个一组，你能坚持几组？一起享受节奏的魅力吧#在家也要运动 #运动使人快乐 #全民健身你我同行 #甩臂功
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健身操回放-橙子1周前
12.7号周日早课甩臂抖抖功直播回放完整版减肥健身操瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #甩臂功 #甩臂操 #甩臂抖抖功
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美搭子6天前
甩臂抖抖功练全身12月8日周一早课回放完整版 #瘦身 #健身操 #瘦身操 #燃脂塑形
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内功太极～侯厚民7月前
怎样才能练成“手脚轻盈”的感觉！#太极 #临汾专业太极拳训练基地 #大民武道太极拳馆
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武当山流飛2月前
武当道门甩臂功，每天坚持10分钟，轻松又疏通 #养生操 #道家养生 #强身健体 #居家锻炼 #晨起运动
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丽儿运动直播回放4周前
甩臂抖抖功直播回放完整版2025.11.15 #甩臂 #甩臂功 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身 #抖音小助手 @DOU+上热门@DOU+小助手
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☘️丽姐爱运动2周前
甩臂抖抖操直播回放完整版25.11.30十点场 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #健身 #减脂 #居家锻炼
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健身操回放-橙子2周前
11.25周二晚课甩臂抖抖功直播回放完整版减肥健身操瘦全身 #燃脂塑型 #甩臂操 #甩臂功 #甩臂抖抖功 #瘦腰腹
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晨妈要自律6天前
甩臂抖抖功直播回放完整版（全程）12.8周一早 #健身运动 #居家健身 #健身塑形 #全身燃脂 #运动健身
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功夫掌门5年前
#功夫 #养生 少林#八段锦 第七式，具有放松神经、强肾、发汗去热功效#居家锻炼 @DOU+小助手
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爱吃不胖1月前
甩臂抖抖功练全身练肚子直播回放 #养生操 #居家健身有新招 #暴汗燃脂瘦全身 #全身燃脂 #甩臂抖抖功
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爱吃不胖1周前
甩臂抖抖功直播回放 #居家锻炼 #开肩美背 #好身材练起来 #养生操 #变美变瘦变好看
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郭大🦐8月前
#倚天屠龙记之魔教教主 #因为一个片段看了整部剧 #金庸武侠 #好剧推荐 #电影片段剪辑
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晨妈要自律2周前
甩臂抖抖功直播回放完整版（全程）11月28日周五早 #一起来锻炼 #开肩美背 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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芊芊运动直播回放1周前
甩臂抖抖功练全身练肚子2025.12.1 #甩臂 #甩臂操 #甩臂功 #变美变瘦变好看 #居家健身
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LFQ电影1年前
传闻中羽化登仙的灵山派掌门，没想到竟是被人活活打死的！ #好剧推荐 #电视剧解说 #莲花楼 #抖音二创激励计划
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晨妈要自律2周前
甩臂抖抖功直播回放完整版（全程）11.30周日早 高清蓝光版 #健身运动 #全身燃脂 #健身塑形 #居家健身 #改善肩颈
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朱朱爱健身1周前
甩臂抖抖功直播回放完整版（全）12月6日周六早 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #开肩美背 #好身材练起来 #练出好身材
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甩臂抖抖功练全身练肚子勤姐1月前
甩臂操完整跟练版来啦，快来跟练吧！#甩臂操 #甩臂抖抖功 #瘦全身 #变美变瘦变好看
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青梅（甩臂抖抖功）居家带练2月前
跟练完整版来了，甩臂操的好处谁练谁知道#甩臂操#健身#锻炼#古法健身操
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