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particle4月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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女神进化论2周前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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明哥慢跑2周前
自创"熬夜大法" 35岁后如果你还需要熬夜，拿走不谢. 声明：因使用不当导致第二天报告没做完的，本人不承担任何责任😛 #知识分享 #涨知识 #熬夜
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景腾身体密码1周前
失眠睡不着的，可以练这个简单的动作#景腾筋膜#睡眠
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二妞姐1周前
#失眠自愈 #失眠调理法 #普通人失眠自救##真实分享#分享正能量
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睡眠界的扫地僧6天前
科学的熬夜小妙招 #熬夜 #睡眠健康 #失眠 #晚睡
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马医生-你的家庭医生1周前
长期失眠睡不好？3个助眠方法，看完赶紧睡觉#睡不着自救计划#失眠#摆脱失眠#睡眠误区#抖出健康知识宝藏
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鄂尔多斯市第四人民医院6天前
熬夜补觉？告诉你3个科学恢复法！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #熬夜 #补觉 #医生科普
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河小医1周前
#医学科普#熬夜复习回血指南
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在广州做手触疗愈的苗6天前
#创作者中心 #创作灵感 熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #人生感悟 #本质 #经验分享
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心血管医生肖勇2周前
失眠又不想吃安眠药？记住这5个助眠方法#失眠#睡得香香甜#抖出健康知识宝藏#助眠方法
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知行荐书3周前
《睡前黄金一小时》改变明天 你是否每晚刷手机到深夜，第二天又疲惫后悔？《睡前黄金一小时》教你将这段时间变为自我投资的宝藏。从情绪整理到明日规划，简单仪式让你告别焦虑，高效入睡，并显著提升第二天的状态和效率。 #养成好习惯 #个人成长 #必读书单 #好书推荐 #知行荐书
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黄鱼吃不胖6天前
拖延症自救日记2 紧接上一个视频的第二天 这两天干完又躺了好久… #vlog日常 #独居生活 #精神状态belike #真实生活记录 #拖延症晚期
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冯瑞天（营养师）1周前
#熬夜后急救指南
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哈工天愈（大同店）小昝1周前
#哈工天愈集团 睡不醒怎么办？！ 3个小技巧，让你快速清醒！
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金融俱乐部6天前
这个点还没睡的朋友，可以多听两遍#内容过于真实 #滁州 #金融知识分享 #负债#失眠
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怂味毒舌6天前
别划走！教你用一天时间，把精神头熬成豆腐渣 #脑雾 #脆皮年轻人#当代年轻人的现状 #熬夜成瘾 #毁自己
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阿渡冲冲冲6天前
第一个循环第二天#vlog日常 #日常生活 #健身餐 #分享生活小技巧 #健身饮食
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心岩好物分享6天前
科学助眠 一贴入眠不是梦，告别数羊到天亮 第二天顶着熊猫眼去上班#睡眠质量 #睡眠#睡眠贴 #芙梦颜
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小满4月前
一睡着就开始做梦，一直迷迷糊糊的，第二天醒来特别累，感觉没睡一样？中西结合，3招改善！ #睡眠 #多梦 #多梦易醒
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酒话6天前
#知识分享 #观点分享
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两娃生活2周前
早起晚睡的两天，把我熬到了，好在婆婆就要来了#上热门 #早餐 #家有小学生
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亿万富婆1周前
每天做一点点 就是养生的大开始
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园才4周前
夜班下班了 昨天白天没睡 晚上熬了第一个夜班 24小时没有睡觉了 因为第一天夜班 今晚第二天夜班 今天早早就睡觉了 上夜班比较伤身体 所以说一定要睡好 今天早上下班后 安排了一个11元猪头肉 一个米饭一瓶1元钱水 还有几个超市清尾水果 犒劳一下自己 下班就不吃饭 一睡到上班 半夜在吃一顿 一起加油吧 #打工人的心声#打工人的生活#打工人的苦#打工人的精神状态 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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中医失眠专家张青槐1月前
睡眠不好很烦恼，今天张医生教你两个方法，让你的睡眠质量越来越好。#失眠烦躁 #睡不好没精神 #中医失眠专家张青槐 #梦多
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不瘦到90斤不改名6天前
已减18斤 女大学生在校一天吃什么 一只白7天减肥法 跟吃第二天 第一餐：9点 肉肠+30g纯碱烤馍+一杯豆浆 （感觉再不吃我要晕倒了）一晚上没睡 第二餐：11点半 半只窑鸡+青菜 第三餐：5点 320g红柚+2个猕猴桃 #日常vlog #减肥 #一只白减肥法 #记录日常@抖音小助手 @DOU+小助手
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瑜伽UU2月前
入睡困难，明明身体很疲乏很困，可当闭上眼睛睡觉时大脑就像放电影一样，千丝万缕！ 深睡时间短，第二天起床身体困乏的就像昨晚没睡觉一样！ 睡前3个动作，不妨允许身体放松下来，一起练习起来试试看吧！ #瑜伽 #睡眠#深睡眠#体态管理#居家运动锻炼
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龙龙的养生日记1周前
#龙龙的养生日记 #中医养生 #养生 #养生小技巧 #中医
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小玉姐囤券券1周前
@荒野刀疤哥 #刀疤哥
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苏灵犀1周前
两种针能分开打就分开！过来人真怕了，宝宝第一天还好好的，第二天晚上就难受得不行，我整晚不敢睡，反复量体温，幸好提前备了这个，没手忙脚乱。家里有娃的建议备上，希望大家都用不上！#育儿经验分享 #宝宝发烧 #物理降温神器 #宝妈 #百白破疫苗
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仙桃婴乐慧母婴小菊1周前
流感来了不要怕，不要动不动就一堆药.第一天就是感冒的症状轻微，鼻噻睡觉不能呼吸 第二天鼻噻更严重，打嘭涕，用了2次鼻炎膏 下午敷热灸，晚上泡脚 第三天…上午鼻噻、下午敷热灸、晚上症状已经完全改善，继续泡脚感冒+风热#流感#小儿泡脚#仙桃同城#婴乐慧小菊#沔城宫延楼热灸养生馆
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GAI1周前
我敬周条汉子，把好事坏事都敢告诉我，这次来点金钱诱惑，看能不能解决一下上课睡觉的问题#vlog十亿流量扶持计划 #中学生睡觉
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知意（创业）1周前
#健康情绪管理 #日常唠嗑 #人生感悟
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爱炒股的林允鹅2周前
#失眠#达利雷生 #莱博雷生 #每日分享 说说这段时间达利雷生的体验，第一天吃完睡意好强，身体动不了，鬼压床的感觉，有种阎王要收我，我不肯走！第二天竟然睡着了！但是梦好多，光怪离奇。第三天开始每天能睡6-7小时，这几天状态还可以。跟莱博很像，但白天会没那么困。
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肿瘤菌物营养干预6天前
化疗这道关，我们是这样“扛”过来的 | 来自患者真实分享。希望这份分享能给你带来力量和参考。#化疗 #化疗日记 #抗癌日记 #菌物营养干预
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大长腿Nini2月前
🔥别踩雷了‼️这7个臭毛病，99%的减脂人都错了⁉️ #减脂#减肥#平台期#小基数减肥#学生
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77水煮蛙的七七（月子中）6天前
hello，hello，宝宝们，欢迎收看我的宅家月子日记吧！话说你们都是怎么打发月子无聊的时间的！我这才第十天呢，还有二十天我才熬到头#坐月子 #vlog日常 #孕期vlog #冯校长老火锅 #77水煮蛙
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啊什么啊6天前
被流放海岛第二天：正在适应中#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #我的日常生活 #上热搜 #海岛生活
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强女健身阿伦1周前
烫知识：减肥期间熬夜会越熬越胖哦#减肥 #减脂 #强女健身
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小戴某（兴盟盟主）🔥1周前
只要你有耐心看完这个视频，保证让你瘦子增肌不走弯路#小戴某#健身教练#健身教练#新手小白#热门 #小戴某
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@清风徐来6天前
#每日小说推荐
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倒立彩椒喵1周前
全长19分钟 #一口气看完系列#宝藏小说#文荒推荐#小说#甜文
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大布布小一二2周前
当女友姨妈推迟时，哈哈哈~#一二布布 #情侣日常 #阔爱炸了 #治愈系 #内容启发搜索
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多@巴胺1周前
前叉术后第一天 在医生安排下开始康复训练 疼了一晚上没睡 整条腿都麻木胀痛状态下 坚持不吃止疼药#前交叉韧带断裂重建手术 #前交叉韧带断裂康复训练 叉友们你们都还好吧
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麦子动画6天前
公路签到百吨王 开局柳如烟就要跟我分手 第一集，刚领百吨王，柳如烟就跑了？#沙雕动画 #末日 #动画 #末日生存
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许杨君4月前
做一个惜命青年吧 爱熬夜的朋友们真的可以改一改这个坏习惯了！这种症状真的太恐怖了！（不好意思最近休息，等我完全恢复会给大家正常更新吐槽段子）
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百变小桃暴富中6天前
旅游没定到住宿怎么办？#大学生 #干货 #小知识 #旅行
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啊哈哈哈哈哈黑猫警长3周前
一直以为拖延症是懒，原来是有病 #adhd #自救指南 #精神状态belike
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中医张丝微3月前
打假！熬完夜这3种补法，没啥用！#打假 #熬夜 #医学科普
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雪若未夕6天前
📖《温梦战果》矢 口 ❤️--烀🉑👀
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郑稳乐的风1周前
云绣裳情高光片段
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丘山乖瘦6天前
睡眠质量很重要#减肥 #饿的睡不着怎么办
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郑稳乐的风6天前
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蛄蛹一下6天前
工作十年 身体“破产” 我用每天30分钟，重启人生 #跑步治愈一切 #跑步 #跑步打卡
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