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心理师王宇1月前
恋爱脑：极度缺爱形成的痴迷性依恋 内心恐惧在作祟，真正的爱从自爱开始，否则只是抓救命稻草。 #恐惧 #爱自己 #痴迷性依恋 #恋爱脑 # 自我接纳
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片片亲密关系疗愈5月前
早年成长中缺爱的人 进入亲密关系后也很容易患得患失 怀疑自己不被爱 仔细分析呢，其实也就是3个层面的原因 行为方式、信念、以及自我价值层面 #亲密关系 #情感心理 #个人成长 #疗愈
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王城（原生家庭）8月前
从小缺爱的人，长大后会有两个缺陷：高敏感和极度缺乏安全感。会导致情感关系出现问题。如果你也有原生家庭创伤，很压抑，很焦虑，可以找我聊聊#原生家庭 #心理咨询 #心理咨询师#童年创伤
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胡悦个人成长10月前
为什么缺爱的人会很难婚姻幸福？ #原来如此 #缺爱的人该怎么治愈 #答疑解惑 #婚姻重建联盟
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张开水7月前
人为什么越缺爱 越得不到爱 #亲密关系 #情感 #恋爱心理学 #恋爱观 #感情
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苦月亮5月前
为什么一谈恋爱就失去自我？缺爱的人到底缺的是啥？匮乏是个什么东西？ #恋爱脑终结者 #恋爱 #心理 #自我提升 #失恋
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莱昂的心灵疗愈站10月前
成绩不好不是笨，是缺爱没安全感 #心理 #情感 #缺爱 #疗愈
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蚊子先生有话说8月前
缺爱，实际上是内在出了问题#情感#缺爱#感情
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周洋帆8月前
安全感的缺失并不一定都是你自身的问题 #女性成长 #自我成长 #亲密关系 #心理成长
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润风心理成长4月前
缺爱缺的是什么，或许是对自己的信任感#缺爱 #缺爱的人该怎么治愈 #缺爱的人 #缺爱的女人
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清心驿站1月前
又一个真相： 缺爱的人，往往没有办法向他人表达自己真实的情感，因为他们的心灵已经被伤害得太深，已经不敢去相信任何人… #每天学点心理学#行为背后的真相#缺爱与被爱#缺乏安全感#爱往往流向不缺爱的人
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给自己的爱情真言1周前
依恋一个人又没安全感，本质上内在自我破碎 #亲密关系 #缺爱 #焦虑型依恋人格 #情感经营 #自我提升
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陈大秘 出情感主意5月前
缺爱的人，感情是怎么走弯路的 首先，自己得给自己足够的爱#女性情感 #缺爱 #个人成长 #婚恋
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舒姐说心理10月前
缺乏安全感是童年缺爱#原生家庭 #缺乏安全感是怎么造成的
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白白白白5月前
送给所有因为原生家庭导致缺爱、安全感而谈不好恋爱的女生朋友，建议好好听一听！ #陶白白 #直播回放 #恋爱脑 #原生家庭 #内容过于真实
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熠平心理疗愈3月前
看清缺爱本质你也能谈好感情 我发现啊，咱们总说的缺爱，缺的真不是表面那点被爱，而是四个深入骨子里的匮乏。 首先缺的就是被维护的安全感。这类人独立的让人心疼，怕麻烦别人，啥事都自己扛。我师姐说过三句话我记到现在，“我是一个人长大的”，“我爸妈很少帮我”，“没人给我兜底”，短短几句话听的我心头一酸。她不是不想依赖，是没办法了只能封闭内心，只相信自己。 其次缺的是稳定的自我认同。就是一会觉得自己好，一会又觉得自己啥也不是。心理学有个“镜像理论”，说婴儿是从爸妈眼里认识自己的，要是爸妈这面镜子歪了糊了，孩子就没法确认“我是谁”“我好不好”。所以很多人就会在感情中一哭二闹三上吊的。 然后缺的是健康的人际互动样板。人和人的相处都是从和爸妈相处学的。如果你在感情中总是患得患失、察言观色、敏感多疑，本质是没见过健康的爱长啥样，没体验过怎么相处舒服，就容易回避或焦虑。 最后缺的是主体性。其实咱小时候都很有生命力的、好奇心也重，后来咋没了啊，是因为硬生生给压下去了，被驯的只能做正确的事不敢做喜欢的事，很少有人告诉我们“你的感受很重要”，只知道人云亦云，内心麻木空虚，感受不到幸福快乐。 所以我们缺的不只是被爱，而是缺安全感、认同感、人际模板和主体性。向外求不如直面自己的匮乏，学会向内滋养自己。 我是熠平，如果你有这方面的困扰，欢迎来找我聊聊。 #缺爱 #情感 #爱情 #婚姻 #原生家庭
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情感心理谢医生3月前
#提升内心力量的方法论 #创作者中心 #创作灵感 你缺的不仅仅是爱，还有很多其它东西。 讲一个特别扎心的真相：缺爱的人缺的不仅仅是爱，他缺很多其他东西。 1. 缺乏“被维护”的安全感 缺爱的人往往特别独立，害怕麻烦别人，遇到点事习惯自己扛，生病了独自去医院。别人对他好点就想加倍还回去，因为他们潜意识里深信“这个世界上无人会为自己兜底”。 这种信念怎么来的？小时候玩具被抢，父母会说“你懂事点，让给弟弟玩一下”；亲戚长辈拿他开玩笑，父母不仅不阻止还会加入进来。这些经历伤害了内在安全感，导致他封闭自己。长大后习惯独自承担，认知里只有“不添麻烦、不表达需求、自己解决”，以此换取一丝认可和安全。 2. 缺乏稳定的自我认同 缺爱的人内在有“分裂的自我”：一会觉得自己很好，一会又觉得自己很糟糕；一会觉得能配得上所有人，一会又觉得压根不值得被爱。 心理学中科胡特的“镜像理论”能解释：婴儿最初从父母的瞳孔里认识自己。但缺爱者的父母这面“镜子”是模糊甚至扭曲的——孩子成功时需要认可，父母却贬低打压，导致孩子无法通过反馈确认“我是谁”“我的感受是否合理”，进而“自我认同紊乱”。在亲密关系中，他们会表现得时而极度自恋、时而极度自卑，特别拧巴。 3. 缺乏健康的人际互动模板 缺爱的人在亲密关系中容易患得患失：明明喜欢对方却不敢靠近，怕被伤害、怕“不够好配不上”；和朋友相处时习惯性察言观色，别人没立即回应就会产生不好的联想。 根源是父母没教会“如何正确互动”。父母是孩子学习“与人相处”的最初模板，若父母情感疏离、情绪反复无常，孩子长大后就无法习得正确“互动模式”——不懂怎么相处、处理矛盾，也不知道“健康的爱”是什么样，于是对亲密关系既渴望又恐惧，遇到问题要么回避退缩，要么过度道歉讨好。 4. 缺乏主体性 很多缺爱者看似“正常”生活，内心却麻木、空虚、缺乏热情，容易“摆烂”。经济独立却活不出“自己”，因为在缺爱的家庭里，孩子很少体验到“无条件的支持”和“对主体性的尊重”。 小时候或许有生命力、好奇心强、对一切充满兴趣，但父母认为这些“没用”，要求“好好学习、找好工作、过安稳日子”，过程中真实的兴趣、感受、生命力被忽视压抑。长大后拼命工作却不知自己喜欢什么，拼命恋爱却不知需要什么样的亲密关系，内心越来越麻木空虚，感受不到幸福快乐。#缺爱的人该怎么治愈 #缺乏安全感
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澄明之我4周前
缺爱型人格表现的核心是“内心的情感缺口”——总觉得自己“不值得被无条件喜欢”，所以需要通过外界的反馈填补安全感。#心理#深度思考#缺爱
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婉婉疗愈1月前
缺爱的人为什么得不到爱？ #情感心理 #人际关系 #缺爱 #心理咨询 #心理学 为什么你总在感情里患得患失？缺爱的人缺的从来不止是爱。 🌿缺乏被维护的安全感：他们习惯独自扛事，对人好就想加倍偿还，潜意识里觉得没人会为自己兜底。源于童年不被支持的经历，比如被欺负时被告知"别惹事"，让他们不得不压抑情绪、封闭自己，用不麻烦别人换取认可。 🌿分裂的自我认同：时而自信爆棚，时而自卑退缩。父母这面"镜子"常是模糊扭曲的，考了98分却被盯着丢的2分，委屈时被说"这点事算什么"，这些反馈让他们无法确认真实的自己，成年后总在亲密关系中拧巴。 🌿没有健康人际模板：恋爱里不敢靠近怕受伤，友情中总过度察言观色。因父母情绪反复、关系疏离，他们没学会正确互动方式，要么一味回避，要么过度讨好道歉，既渴望亲密又怕被伤害。 🌿迷失主体性：看似独立却内心麻木空虚，活成别人眼中的"正常人"，却不知自己真正喜欢什么、需要什么。童年兴趣被否定，真实感受被压抑，导致长大后拼命工作却找不到意义，恋爱却不懂如何经营。 过去无法改变，但未来可以选择。试着停止在缺爱循环里相互消耗，每天记录3件小事构建自我认同，观察健康关系模仿互动方式，通过微小选择（养植物、学做菜）找回掌控感。爱不会凭空降临，当你成为完整的人，它自会被吸引。
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遐想人生4月前
先天缺爱，后天受伤---女性不安全感的两个源头 为什么你总在关系里患得患失？其实，女性的不安全感往往藏着两个 “源头”--- 先天的连结断裂：刚出生就与父母分离、成为留守儿童，那种 “随时会失去”的不稳定感，早已刻进心里；后天的情感创伤：曾倾尽真心却被辜负，那些痛成了潜意识的 “开关”，对方一个眼神、一个举动，就会瞬间引爆你的敏感与失控。 但你要知道，这些不是“命”。无论是原生家庭留下的缺口，还是过去的情伤烙印，都有机会被看见、被疗愈。或许，我们可以从“找源头”开始，带你走出不安的循环，重新握住属于自己的安全感。欢迎在评论区聊聊你的故事。 #心理 #心理创伤 #女性成长 #原生家庭 #不安全感
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遇见心理2周前
你不是爱太快，你只是太缺爱了 #心理学 #缺爱 #情感 #心理 #原生家庭
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王城（原生家庭）8月前
从小缺爱的人，长大后谁也不，因为她只想被爱。原生家庭创伤疗愈，si❤️66#原生家庭 #心理咨询 #心理咨询师 #童年创伤
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一起趣游学2周前
心理学戳中：缺爱长大的人，都在偷偷等一份“不被抛弃的安全感”#心理学 #童年创伤 #缺爱型人格 #个人成长 #内心疗愈
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我是李晨（直播回放切片号）1月前
自卑缺爱不利于感情和事业发展，可以通过海底轮正念冥想改善 #自卑如何克服 #缺爱 #没有安全感 #冥想 #玻璃心
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心李驿站5月前
回避型依恋的内在小孩 #心理学 #亲密关系 #回避型依恋人格 #内在小孩
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你的 宝万老师！1月前
关于缺爱！#自我提升 #个人提升和成长 #日常生活 #情感 #女性成长
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陶白白的播客5月前
恋爱脑的本质在于缺爱、缺乏安全感及自我主体性 #陶白白 #陶白白白说了 #恋爱脑 #陶白白播客 @抖音小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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观心女侠2周前
缺爱，没有安全感，活得痛苦#缺爱 #安全感 #个人成长#女性智慧#疗愈
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王凌雁医生2周前
长期缺爱的人，是有这4个特征的，你中招了吗？ #科普一下 #缺乏安全感 #原生家庭 #全民健康素养提升
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马老师讲心理3周前
时代的烙印：为何我们在关系中感到不安？#缺少安全感 #缺爱 #心理学
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李好辉谈亲密关系3周前
女强人，聪明睿智，为什么也会缺爱，也会没有安全感！#亲密关系 #北大李好辉 #心理咨询师 #情感关系 #婚姻关系
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LEO剧场3年前
恋爱（婚姻）你总是没有安全感，你知道自己的问题在哪吗？#女性成长 #恋爱技巧 #婚姻情感
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吴臻｜心理赋能师6月前
给缺爱焦虑型的真心建议！ #亲密关系 #焦虑型依恋人格 #依恋型人格 #情感心理学 #自我成长
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youdu2周前
#亲密关系 #安全感 #自我成长 为什么你总是谈不好一段恋爱？ 明明一次次认真投入，却总在拉扯、猜忌、失望中收场。 可能不是遇不到对的人，而是还没学会爱自己，却急着让别人来爱你。 当一个人心里缺爱、安全感匮乏时，爱情对他来说，更像一根救命稻草，而非满心欢喜的奔赴。 你会忍不住紧紧抓住伴侣，怕一松手就失去，把对方的陪伴当成唯一的精神支柱； 你会习惯性放低姿态讨好，用迁就和妥协换取一点点关注，可越讨好，反而越不被珍惜； 你会变得格外敏感多疑，对方晚回几分钟消息、语气稍微冷淡一点，就忍不住脑补 “TA 是不是不爱我了”； 你把爱情当成治愈孤独的解药，以为抓住它就能摆脱所有不安，结果却在过度依赖里，把自己伤得更深。 然而，缺爱的你，给不出真正的爱。 爱从来不是索取填补，而是主动滋养； 爱情也从来不是救生圈，不能指望它带你脱离苦海，它更该是锦上添花的美好，是你本身就过得很好，恰好遇到一个人，让日子变得更甜。 当你不再把关系当解药，它才会真正成为生命的礼物。 就像有人说的：最好的爱情，是我们在一起时，都能安心做自己，不用伪装，不用迎合，依然觉得被爱。 如何打破 “爱不好” 的困局： • 先补自己的 “缺”，把安全感还给自己。 别再盼着别人给你踏实感，那些你渴望的陪伴、认可、底气，都能自己一点点养回来。 去运动，让身体充满活力；去读书，让思想变得通透；去赚钱，让经济保持独立…… 当你把自己的生活过得热气腾腾，内心变得丰盈而坚定，爱情就不再是雪中送炭的必需，而是你满心欢喜时，恰好降临的惊喜。 • 以关系为镜，照见自己的内心。 如果总是吸引到不靠谱的人，或者总在关系里患得患失，别急着怪命运不公。 不妨静下心想想：是不是心里的 “不配得感” 在作祟？ 是不是潜意识里觉得自己不值得被好好爱，才会一次次妥协、一次次委屈自己？爱情就像一面镜子，照见的从来都是真实的你。 只有先看清自己的匮乏，才能慢慢填补，慢慢学会自爱。 • 放弃改变他人，专注自我成长。 你永远无法改变另一个人，与其在 “让 TA 更爱我” 的执念里内耗，不如把精力放在打磨自己上。 婚姻也好，恋爱也罢，就像两个人一起行车，你独自前行时能稳稳当当，遇到对的人后，彼此借力、共同成长，才能走得更远更稳。 当你停止向外索求，开始向内筑桥，把自己活成一座安稳的岛，不再需要依附谁才能立足，自然会吸引来同样丰盈的人。
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心理相先生9月前
没有安全感的人，他需要的不是安全感，他需要的就是没有安全感，所以要让他感受到没有安全感，这样他才兴奋#安全感 #缺爱 #自卑 #原生家庭 #情感
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发光研究室瑾曦1月前
“缺爱，才是你得不到爱的根源。当你把指望别人的手收回来拥抱自己，你的世界会瞬间变得不一样。真正的安全感，只能自己给自己。#安全感 #内心强大 #成长#女性成长#强者思维
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墨上听2周前
你是否独处时感到不安，在人群中也感到孤独？ “其实你不是‘作’，你只是太缺爱了。”#缺乏安全感 #心理成长 #情绪共鸣 #与自己和解 #情感
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心理相先生9月前
固执可能是一种心理问题，是因为内心自卑，缺乏安全感，因此产生的一种防御，这种性格的形成，和原生家庭有关#固执 #自卑 #缺爱 #原生家庭 #犟种
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子否学习智慧2周前
什么是缺乏安全感？#热门话题榜🔥 #人生感悟 #情感 #情感共鸣 #正能量
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日不落~1月前
以前真是跟这说的一模一样，总是推开自己喜欢的人😂😅，童年缺爱导致亲密关系中缺乏安全感，缺乏安全感会不断反复确认是否被爱
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峻铭情感5月前
为什么你总缺安全感？真正的安全感，藏在这2个反人性操作里！#苗峻铭#情感#心理#安全感#心理学
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语亭2月前
你为什么在感情里患得患失？#情感缺失 #原生家庭
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李权燊心理健康工作室6月前
缺爱的女生在情感中 #情感危机 #依恋 #心理咨询
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·少喝饮料多喝水·2周前
缺爱懦弱的自己如何变得勇敢且有安全感 #树一 #琅声雅集 #情感共鸣 #多爱自己一点
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冲呀大鹅1年前
为什么谈恋爱，女生总缺安全感？ #情感共鸣 #脱单 #安全感 #择偶标准
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bobobobo20161年前
长期缺爱的人往往没有安全感，你是这样的吗？#心理学 #焦虑 #内耗 #缺爱 #精神内耗
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南栖774月前
为什么缺爱的人永远都无法得到真正的爱？这种人本质是拎不清
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卫渝说3月前
过早懂事的小孩，后来都怎么样了#童年 #回避型依恋人格 #家庭
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一节心理课3周前
你想要的安全感，其实很简单#安全感 #缺爱 #缺爱的人 #缺爱的人该怎么治愈 #心理学
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远叔2周前
依恋一个人又没安全感，本质上内在自我破碎 #亲密关系 #缺爱 #焦虑型依恋人格 #情感经营 #自我提升
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心理咨询师静萱5月前
#心理学 #成长之路 #正能量 #提升自己
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很清醒的老吴1年前
大哥说女孩子要提升自身的内核#提升自己 #成长 #人间清醒 #女性智慧 #你老吴很清醒
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熠方要变强3周前
大部分女性失眠的原因不是心理压力大，而是因为心里缺爱，没有安全感。#养生 #中医养生 #失眠
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小茉莉4月前
从小缺爱的人，自卑，胆小，敏感脆弱，多疑，没有安全感，一直在向外寻找，可是都寻不到[流泪]#缺爱 #家庭 #亲子 #小演员小茉莉
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兰妈妈聊心理3月前
缺乏爱，是缺乏安全感与反复试探#心理学#情绪#家庭教育
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772周前
在缺爱的世界里，除了刷存在感，就是在幻想被爱#缺爱的人 #情感依赖 #自我察觉 #曼波 #配音
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婷婷在说什么2周前
为什么很多人都觉得缺爱？#缺爱 #心理学 #日常唠嗑
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宝塔心理2周前
缺爱的人如何找回安全感#情感#心理学#情感共鸣
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周瑜加欣3周前
自卑的人是缺爱缺乏安全感吗？#自媒体 #带娃 #宝妈 #dou加热门小助手
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娜片向日葵🌻1月前
缺爱的人让婚姻更脆弱，这之间的情感真相是？#亲密关系 #夫妻情感 #婚姻重建#两性情感 #家庭婚姻情感 #女性成长智慧
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灵魂多巴胺2周前
焦虑型依恋不是缺陷，而是你为保护缺爱的自己所形成的生存策略。#焦虑 #哲学
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白白课代表1月前
内耗的本质就是觉得自己有问题，命令会让对方变得很难堪 压力很大，这样的爱根本不是爱，这样的安全感根本不是安全感。#内耗 #安全感 #情感共鸣 #爱情 #陶白白
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笛安1周前
你想要的安全感，其实很简单#安全感 #缺爱 #缺爱的人 #缺爱的人该怎么治愈 #心理学
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