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从轻的潇洒1月前
30岁以后，把圈子变小，把日子过好 #远离熟人 #社交关系 #社交 #熟人 #人际关系
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罗建平的逸响5月前
回避型依恋人格：为什么会有越需要越远离的心理？ 理性、独立、自得其乐，是回避型依恋者的三个普遍特点。 独立，有一些自己的朋友，但独立性强，别人通常不会讨厌他，他自己能搞定的事也绝不麻烦别人。 特别善于自得其乐，不需要黏着谁，自己就能过得挺好。 但对他们来说，这只是隐藏失望和不信任的方式。这会阻碍他们和别人发展长远的、认真的关系。 自得其乐，一个人独自消化情绪的背后，其实是他对关系破裂的恐惧。 “没有希望，就没有失望”“如果得到又失去，还不如从来就没有过”。 为什么会形成回避型依恋？ 小时候没有得到及时回应，对外界失去信任，降低期待来保护自己。 儿童时期，父母没有能力给我相应的关爱，在我的依恋模式里面，包含了太多失望，太多求助无用的情绪记忆和身体记忆。 亲戚朋友经常夸我懂事，可是每次听到这类话，我都会觉得特别讽刺，明明是自己迫不得已才这样的。 很难向别人敞开心扉，眼看着关系有点进展了，对方有了更多善意的期待，想为你做点什么的时候，回避型依恋者就立刻紧绷起来，就怕自己万一表现出依赖，对方就会嫌弃自己，同时也怕自己白白期待一场，被对方辜负。 于是，往往会一边躲回自己的舒适圈，一边用理性来自圆其说，告诉自己没关系、无所谓、不需要。 回避型依恋的本质，其实是一个人基于从小积累的失望和不信任，条件反射地使用各种回避策略，好让自己在人际关系中不再期待、不再受伤、不再被羞辱。 回避型依恋的改善方法。 修复的关键就在于先接纳盔甲里的自我，接纳自己最真实的情绪感受，接纳自己对爱的需求。具体该怎么办呢？ 第一个方法是，写一下身体信息日记。 可以尝试每天睡前，写一下自己今天的身体信息日记，比如，你在什么时候容易眉头紧皱？什么时候忍不住拔高音调？什么时候特别容易心慌？ 练习这个过程，就好比你额外创造机会，让那个盔甲里的自我偶尔跳出来。 第二个方法是，主动在重要的人面前坦露自我。 消化表达真情实感带来的羞耻感受，从习惯性否认对爱的需求中，一点一点地走出来。 “选择坦露什么”可以遵循从易到难的原则，一般来说，我们表露开心的、积极的感受比一下子暴露消极感受更容易，你可以从坦露一件让你感到积极、高兴的事情开始。 “选择向谁坦露”很重要，尽可能挑选一个安全的、信任的人开始自我坦露，以免让自己受到二次伤害。 我的尝试，发朋友圈，dy短视频，直播，写点文字。你的尝试？在哪里？
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润风心理成长1周前
对朋友强烈的愤怒痛苦，除了“对方真的伤害我”以外，也可以看作觉察和思考的机会，我是否经常陷入相似的痛苦#人际关系 #人际关系心理学 #人际交住 #好朋友吵架 #亲密关系
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学渣心理4月前
NPD伥鬼朋友，很难识别 赶走NPD伥鬼朋友很简单，但是识别他们却很麻烦#心理学 #情感 #NPD #自恋型人格障碍 #伥鬼朋友
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抹茶苹果汁儿🍏1周前
所以以后遇到这种关系默默保持距离就好啦#思考 #关系 #朋友 #成长 #学习
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珠哥成长笔记4周前
面对“有毒”的人际关系，远离不是靠强行割舍，而是靠主动、刻意地深入接触，以研究和学习的心态去洞察人性，最终通过认知的提升实现自然而然的解脱。#内容太过真实 #人性 #嫉妒 #人际交往#社交
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伟哥吃吃喝喝1周前
远离身边那些朋友多的人，不是虚伪就是傻瓜 #社会 #朋友 #人生智慧 #社交 #成长
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小鱼爱唠叨（变美版）1月前
带有恶意的毒朋友不远离长期接触是会让人越来越自卑和抑郁的，全程干货耐心看完！#内容太过真实 #女生必看 #女性智慧 #女性成长 #干货分享
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韩大爷3周前
低谷期想远离所有朋友可能是觉醒的开始
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大妞短视频2周前
嫉妒你见不得你好的人，不会明说，但这些举动很明显，尽早远离
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曼巴心理3周前
第十七集｜让人想远离的12种低情商表现，条条过于真实，改了人际顺风顺水#心理学#变强 #认知 #认知觉醒
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小玲饭团1周前
我现在的内心很冷也很通透“懒得去结交新朋友了，觉得人太假太虚，也懒得去维持老朋友了，深知身边关系很好、走的很近的朋友都很想摆脱很想远离现在的我，”所以我不想自讨没趣和无味的讨好，但是！我喜欢的东西我依旧喜欢……。#打个卡
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李慕子的花园3月前
当你遇到生理性厌恶的人，要远离#身心健康 #心理学 #心理健康 #个人成长 #心理疗愈
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李阳说1周前
身边人只要做了一件不满意的事情就想远离，导致身边原本关系很好的朋友慢慢都走散了 #个人成长 #人生感悟
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政先生3月前
不要合群，远离闺蜜朋友，去做个孤家寡人吧#个人成长 #自我提升 #人际关系 #朋友闺蜜 #社交
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羽汐771周前
为什么要远离爱占你便宜的朋友……#一人分饰多角#真实还原#内容过于真实#人性#朋友
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老姜和他的比亚迪夏3月前
你有认真想过身边哪种人要尽量远离吗？#交朋友 #正能量 #三观 #开悟
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咸鱼突刺队🫡1周前
这次聊聊那个女生吧 我觉得真的要远离这种人🙏 感觉最近开始好起来了 #日常唠嗑 #内容过于真实 #日常分享 #npd
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Q的心理学笔记2周前
社交心理学丨空白效应：话少一点，朋友就会多一点。 掏心掏肺反而让人远离，直来直去总闹尴尬？不是你不够好，是没懂社交里的空白效应—— 说话留余地、点到为止，比全盘托出更有力量，这就是 “此处无声胜有声” 的心理学密码～ 为啥 “空白” 比 “填满” 更讨喜？核心是满足两个心理需求：✅ 给足尊重感：不强迫对方接受观点，比如劝人别熬夜，不说 “你该早点睡”，而是说 “我熬完夜第二天废了，你咋保持精神？” 对方自然会主动吐槽熬夜的难受，顺势达成共识；✅ 拉满参与感：留出让对方填补的空间，比如跟朋友说 “我发现一家超赞的海鲜自助”，不用报菜名，对方的好奇心自然会被勾起来，主动追问细节～ 3 个 “留白技巧”，社交不尴尬！💡 说话留余地：别用 “肯定”“必须” 等绝对词，朋友吐槽工作，不说 “赶紧辞职”，而是问 “你之前想做 XX，现在的工作离目标近吗？” 把判断交给对方； 关心留距离：伴侣情绪低落时，不说 “你怎么了？快说！”，而是说 “想聊聊我随时在，想安静我先去做饭”，比逼问更暖心； 送礼留想象：送书时不说 “祝你事业进步”，而是说 “里面很多文字很适合你”，让对方主动去翻找共鸣，更有味道～ 人和人之间就像一碗汤，盐放多了会咸，留白就是恰到好处的 “淡”，反而能尝出彼此相处的本味。留有空白的沟通，才更容易让人产生心理共鸣～ 你有过 “话说太满而尴尬” 的经历吗？或者聊聊你的 “留白小技巧”～💬 #Q的心理学笔记 #社交技巧 #此处无声胜有声 #聊天技巧
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葡萄柚茶茶4月前
要远离不断向下的人#强者思维 #人际关系 #人性 #心理学 #情感心理
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图图爸爸读书分享6月前
因为这一个热点事件，全网都在聊事以密成 事以密成，远离熟人，经历过的朋友应该听得懂#知识分享 #上热搜 #每日分享 #vlog十亿流量扶持计划 #涨知识
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小雪与铭仔（母子组合）1周前
年纪越大越不喜欢交太多朋友，喜欢自己在家静静待着，现在的人嫌你穷怕你富看你过的好她还嫉妒，不知道哪一会就把你算计了，一定要远离这种人#内容太过真实 #正能量 #情感
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浩宇的八零后老爸呀1周前
别把附和当真心，不是所有的朋友都叫朋友 真正要当心注意的是当你面只会讲好听的话人，有这样的朋友就得要慢慢远离#人性智慧 #人生感悟#人性的丑恶
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赛嘟嘟1周前
一定要远离“NPD人，他会吸走你的能量，内耗你，让你觉得自己永远不够好！#NPD #自恋型人格障碍 #心理 #心理健康 #能量
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猫猫在干嘛8月前
你知道什么是薛定谔的喜欢吗？你知道为什么我们越喜欢一个人就越远离他吗？#薛定谔 #越喜欢越远离 #回避型依恋人格 #爱情 #喜欢
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阿心叭叭✨1周前
你身边有这类人吗？#情绪吸血鬼 #双相情感障碍#真实生活分享计划 #抑郁焦虑#心理疾病的自愈方法
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华仔（自我成长版）1周前
惊人发现：接触人越多，越要远离这3种“朋友”！ #口腹蜜剑#高情商#会来事#关系#认知
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不折姐姐2周前
远离自卑又友善的人 人就是巨大的能量场，向下社交必背刺#友谊 #女性成长 #日常分享
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小敏是个80后1周前
你身边有这种朋友吗？有的话赶紧远离吧。 如果你身边有一个朋友总有在你耳边说另一个朋友的坏话，还怂恿你一起针对她，你千万不要附和。 先不说对错，你什么时候见过真正明事理的人，会在背地里制造矛盾、为难自己的朋友呢？ 真正为你好的人，只会劝和，不会挑拨。 记住这句话：谁在制造矛盾，谁就是问题的根源。 #知识分享 #朋友关系 #讨论 #人性的丑恶 #自我成长 @DOU+上热门
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摩羯书里问歧黄1周前
朋友疏远撕裂感？价值四象限重塑自我定位 朋友渐行远时，那种撕裂感让你困惑吗？是理想在召唤蜕变，还是现实考验成长决心？别担心，这很正常，许多人都有类似挣扎。核心源于价值感错位，精力浪费在无效社交上。试试价值四象限系统：危机象限立即行动，推进象限计划执行，瞎忙象限减少投入，浪费象限彻底远离。聚焦推进象限，如学习新技能和提升格局。拿出一张纸，列出当前任务和关系，划分四象限——识别哪些推进成长，哪些消耗你？每天早起花5分钟分类，优先执行推进象限，默默学习优点，让自我提升成为习惯。#朋友关系 #心理工具 #自我提升 #心理健康 #个人成长
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心理师亦白1周前
如果你觉得对回避有执念，耐心看完。不讲攻略，没有技巧，不画饼，你看了那么多回避型是什么样人，怎么搞定回避，但是不是反而被引入一个思维陷阱了？回避变成了一种生意。#回避型依恋人格 #回避型 #焦虑型依恋人格 #心理学 #认知
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阳阳很真实✨6月前
你们身边有假朋友吗？赶紧远离！遇到问题的时候，你的朋友给你的建议是拓展你的可能性，还是缩小你的选择？真朋友是推你向前，假朋友是会拖你后腿#日常唠嗑 #假朋友 #个人成长
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东北小马1周前
#记录真实生活#情感 #volg日常 你们身边有这样的朋友吗，有的话要远离他(她)。
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未起名小号5月前
朋友的哪些行为会让你想远离TA？ 苏醒想到的：借钱，拍照只p自己不p对方，出去玩从来不埋单……都不在前10哈哈哈哈哈哈哈哈#苏醒 #高瀚宇
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吉祥妈咪和宝贝1周前
一定要告诉孩子，远离这种朋友，毒友谊伤不起。#儿童安全教育 #人性 #亲子教育 #社交
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悲伤枸杞螺蛳粉1周前
真想不明白 为什么有些人这么有优越感 把刻薄当幽默 真的要远离这种人#大学生#内容太过真实 #朋友#悲伤枸杞螺蛳粉
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形象力程成1周前
让你不舒服的人一定要远离 #审美 #美学 #朋友 #中年 #形象
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后山云2周前
你身边有这种“过度干净”的朋友吗？ #人际关系 #松驰感 活得太紧绷，真的让人想逃离 #精致生活 #生活需要烟火气 #情感共鸣
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晚晚解读回避6月前
回避型说做朋友是想走一步看一步 #回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #回避型恋爱人格 #回避型依恋
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赵赵要努力吖5月前
当你想变好的时候最先泼冷水的，往往是和你一起摆烂的人。一定告诉孩子，远离这种朋友， #成长#人生感悟 #亲子教育#家庭教育
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凯亮同学1周前
#校园社交 #儿童教育 #家长收藏孩子受益 在学校里一定要远离这四种同学。
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沐沐姐1周前
告诉孩子要远离身边的"伥鬼"朋友，交朋友时要擦 亮眼睛! #育儿经验分享 #育儿育己 #家长必读 #家庭教育 #亲子沟通@DOU+小助手@DOU+上热
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汤二姐1周前
告诉孩子要远离身边的“伥鬼”朋友，交朋友时要擦 亮眼睛！#育儿经验分享 #育儿育己 #家长必读#家庭教育 #亲子沟通 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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汤圆不圆1周前
告诉孩子要远离身边的伥鬼”朋友，交朋友时要擦亮眼睛！#育儿经验分享#育儿育己#家长必读#家庭教育#亲子沟通@DOU+小助手@DOU+上热门
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人性笑说事1周前
远离伥鬼朋友，这句话的含金量还在上升#守护解放西 #面子 #伥鬼朋友 #友情
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龙飞姐（直播分享）1周前
一定要远离NPD人格的人，他是比PUA毒性更强的人格的人，会让你生不如死！#npd人格 #自恋型人格障碍 #认知觉醒 #龙飞姐 #人生感悟
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任远老师1周前
遇到这种同学要远离！ #知识分享 #学习 #家长 #家庭 #教育
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文海城1周前
没错，年龄越大越想的明白，岁月越久越看的清楚，远离你身边带给你负面情绪的人，擦亮眼睛，看清一个人的本质，远离心胸狭窄，算计抵毁嫉妒他人的人，因为这类人容易走极端，不利与安全保障，不是不害你，只是机会还没到，
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元元2周前
要不要深交看这一点就够了#朋友#人际关系 #人际交往 #友情 #内容太过于真实
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一个敏阿姨1周前
毒闺蜜，一定要远离#上热搜 #内容太过真实#无美颜无滤镜最真实的模样
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（晓浩）1周前
远离消耗你的人 #女性成长智慧 #情绪内耗拜拜 #生活感悟#人际关系断舍离#成年人的社交智慧@DOU+小助手 @DOU+上热门
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晓艳英语1周前
克你的人，远离远离再远离 #人际关系 #内耗 #好朋友 #刘晓艳 #学丞
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冲动老韩1周前
远离烂人 何为烂人，如何远离，一条视频讲清楚#知识分享 #原创视频 #上热搜 #创作者扶持计划 #正能量
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