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张圆2月前
#中医文化 #中式养生 #早睡的重要性
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江西长高姚爷爷1月前
#生长发育 #门诊日常 #长高 #家长必读 #南昌
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失眠调理专家金明兰主任1月前
每天这个时间睡才是真的养生王道 #睡眠 #养生 #中医 #医学科普
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无量向生（于师傅）9月前
你要不要试试晚上十点钟睡觉？#养生就是养健康 #睡眠的养生知识 #正常几点睡觉对身体好 #改善睡眠 #道家养生
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邢小一7月前
人为什么要早睡？现在你睡了吗？#养生知识 #涨知识 #你知道吗 #早睡早起身体好
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河北田姐2周前
你知道为什么人要早睡吗，有点睡觉不会老，10点睡觉护大脑……#你知道为什么人要早睡吗#内容启发搜索 #上热搜 #河北田姐
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复旦儿科章淼滢医生1周前
十点还是十一点，几点睡最好？ #儿童睡眠 #几点睡觉最健康 #生长发育 #生长激素 #向阳花开健康科普
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particle4月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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老林悬壶闲谭1月前
你也是边熬夜边刷到这个视频的吗 #熬夜 #养生就是养健康 #传统文化
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辰一【舒亦研】8月前
为什么中医总建议晚上10点入睡？姐妹们，熬夜就是熬命！没事都早点睡！ #中医养生知识健康养生 #早睡早起 #中医养生之道
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是李刚医生啊3月前
晚上十点前睡觉错了？医生提醒：过了70岁睡觉要尽量做到这4点  #抖出健康知识宝藏   #健康科普不基础
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崇清.先生3周前
不睡熬夜觉#涨知识 #熬夜 #肾 #肾虚 #养生
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气脉震荡2月前
十点睡觉 #能量 #健康 #睡觉 #睡眠 #早睡早起
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星星的百科奇境5天前
少儿百科《为什么要早点睡觉呢》#儿童科普动画 #亲子教育 #宝妈推荐 #知识科普 #抖音未成年人陪伴计划
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知半夏1月前
为什么要早睡早起 #养生 #养生就是养健康 #涨知识
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赫中赫德元1周前
十点睡觉是在续命，十一点睡是在玩命！熬夜真的会掏空你，别再拿命开玩笑了。#健康作息 #熬夜危害 #睡眠健康 #自律生活 #嘉兴中医
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老杨今天做了啥1月前
晚上十点睡和十一点睡有区别吗？ #日常分享 #涨知识 #人生感悟 #睡眠 #睡觉
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平安南浔4周前
为什么建议你晚上十点睡觉？10点睡和11点睡原来差别这么明显 ！@抖音小助手 @DOU+小助手
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崇清.先生4周前
要早睡啊#涨知识 #正能量 #肾虚 #肾 #早睡
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许世龙1周前
晚上十点睡觉错了？医生建议：过了60岁，睡觉要尽量做到这5点 #健康 #养身 #康健
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青岛城阳融媒4周前
为什么建议你晚上十点睡觉？10点睡和11点睡原来差别这么明显！ 来源：新华社 编辑：邱洁仪
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来加把劲3天前
#跟我一起涨知识#几点睡觉最好
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中立观察8月前
为什么医生建议晚上十点入睡？ #睡眠#建议#健康#热点新闻事件 #强烈推荐
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营养学教授曾晓飞5天前
早睡改命 #早睡早起 #睡眠质量 #养生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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英语听力训练5天前
为什么要早睡 早睡是性价比最高的养生方式##早睡 #养生 #英语 #翻译 #英语听力
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人性狼牙站（李老师）10月前
睡觉的时间点! #健康养生#睡眠
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爱扎小辫的琛琛5年前
别以为女生都那么好骗#游戏 #男人 #感谢抖音感谢抖音平台 #我要上热门 #女生
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永康融媒3周前
成年人作息时间要注意啦！ #睡觉 #冬天睡觉 #睡觉时间 #你知道吗
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豫平安2周前
年轻人别硬扛！十点前睡觉，才是最低成本的健康保障#中医传承#宋兆普
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杰哥的70斤告白3天前
十点睡觉，是一个中年人的战略选择#早睡的力量 #掌控生活 #中年秩序
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一粒米3天前
@一粒米 #大实话 #上热门#早睡早起#养生
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何老师带你逆袭1月前
为什么初中生十点半前睡觉胜过一切补课#初中生#学习规划#同城教育
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史不下3月前
十点睡和十一点睡的区别
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关注百姓民生5天前
10点睡保护脑，11点睡头发掉，记住晚上睡觉等于充电。#科普 #涨知识
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辛夷师兄本草5天前
9点钟睡觉，这个习惯真的很吸金。 可能你觉得“早睡不就是为了第二天精神点吗”，但真相远比你想的震撼。一个习惯，能让你状态翻倍，甚至毫不夸张的说，可以决定你整个人生的走向。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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舒涵会养生3周前
我再说一遍！熬夜就是在透支肾水！ #日常vlog #养生 #涨知识
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儿科教授吴婕翎5月前
男孩长高，注意这几点#关爱儿童健康 #育儿经验分享 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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Z.Y琦3天前
每日十点睡觉，成绩专业第一的哈工大学生，教你如何进行时间管理（上）#大学生 #时间管理 #经验分享 #个人成长
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玉姐3天前
你知道人为什么要早睡吗？9点睡觉不会老，10点睡觉护大脑，11点睡觉头发掉，12点睡觉元神好，一点睡觉寿命少，2点睡觉吃毒药，3点睡觉走的早，顺应天时充电宝日夜颠倒，神仙就不聊。#健康生活 #家庭关系正能量 #人生感悟 #心态调整 #最真实的一段话
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肖爱丰讲东莞升学2周前
早睡胜过一切不补课 高中生十点半睡觉胜过一切补课。 早睡是基本盘，早睡大于一切，早睡可以解决一切问题？#高中生 #家长 #学习方法 #高考 #家长课堂
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浙江名医馆4天前
浙江省名中医喊你最好十点前入睡，老年人可以再适当提早，快转发给让你加班的领导。#健康 #早睡 #中医 #科普
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乐天π1周前
不作一点怎么点缀平静的生活呢 #搞笑我是认真的 #欢乐时刻 #耿直
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月亮在听书1周前
我们为什么要睡觉#全民dou阅读 #每日分享 #人生哲学 #睡眠 #书籍
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新华社1月前
为什么建议你晚上十点睡觉？10点睡和11点睡原来差别这么明显！
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食文化大讲堂5月前
关于睡眠的真相！几点睡才算熬夜？终于有人说明白了...#睡眠 #熬夜 #熬夜党
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阿颖颖穎穎颖颖啊4月前
晚安，早安 为什么是晚安九点十点睡的人呢？因为熬穿辣！#石凯 #晚安早安
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男科袁轶峰主任4周前
男人总在11点后睡觉会发生什么？ #抖出健康知识宝藏 #男性的身体健康
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随心 赢1周前
每天晚上十点睡觉，坚持一周，会发生什么？ #睡觉 #十点睡觉 #要快乐 #自律 #早餐
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元升老师聊养生3月前
#创作灵感 #睡眠时间 #熬夜 #养生 #保健
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荔枝连1月前
#带孩子 #陪孩子一起长大 #养生分享知识 #养生
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兰心单身1月前
你知道人为什么要早睡吗#我要上热们 #抖音推广 #助手抖音 #大实话 #万能的抖音
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加油安子3天前
#少儿百科#为什么要睡觉
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毛姐智慧养生3月前
为什晚上九点睡觉是世界上最重要的事#养生#中医养生 #健康 #涨知识
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小董1月前
人类注意力仅剩8秒 还不如一条金鱼 这不是玩笑 #深度思考 #数字健康 #时间管理 #自我提升 #自控力
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铭铭3天前
#为什么要睡觉#
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明玄3天前
早睡的大智慧 #道家文化 #黄帝内经 #国学文化 #
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周文强文化传媒5天前
熬夜就是熬命#作息规律 #熬夜 #教育
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歪嘴说动漫6月前
在南方晚上十二点都不算熬夜么？#南北差异 #夜生活开始了 #动画演绎 音频@东北大岩哥
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欧米懂养生4天前
#上热门 #养生#口播#健康知识#黄帝内经 为什么要早睡的问题，答案来了
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姜莱先生1月前
#传统文化 #知识
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儿科主任林冰1周前
为什么孩子一定要在9点前睡觉！#抖出健康知识宝藏 #中医 #儿科
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黄培讲男事6月前
#健康科普 #男科小知识 #关爱男性传递健康 #硬核健康科普行动
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