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张圆
2月前
#中医文化 #中式养生 #早睡的重要性
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江西长高姚爷爷
1月前
#生长发育 #门诊日常 #长高 #家长必读 #南昌
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失眠调理专家金明兰主任
1月前
每天这个时间睡才是真的养生王道 #睡眠 #养生 #中医 #医学科普
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无量向生(于师傅)
9月前
你要不要试试晚上十点钟睡觉?#养生就是养健康 #睡眠的养生知识 #正常几点睡觉对身体好 #改善睡眠 #道家养生
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邢小一
7月前
人为什么要早睡?现在你睡了吗?#养生知识 #涨知识 #你知道吗 #早睡早起身体好
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河北田姐
2周前
你知道为什么人要早睡吗,有点睡觉不会老,10点睡觉护大脑……#你知道为什么人要早睡吗#内容启发搜索 #上热搜 #河北田姐
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复旦儿科章淼滢医生
1周前
十点还是十一点,几点睡最好? #儿童睡眠 #几点睡觉最健康 #生长发育 #生长激素 #向阳花开健康科普
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particle
4月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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老林悬壶闲谭
1月前
你也是边熬夜边刷到这个视频的吗 #熬夜 #养生就是养健康 #传统文化
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辰一【舒亦研】
8月前
为什么中医总建议晚上10点入睡?姐妹们,熬夜就是熬命!没事都早点睡! #中医养生知识健康养生 #早睡早起 #中医养生之道
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是李刚医生啊
3月前
晚上十点前睡觉错了?医生提醒:过了70岁睡觉要尽量做到这4点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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崇清.先生
3周前
不睡熬夜觉#涨知识 #熬夜 #肾 #肾虚 #养生
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气脉震荡
2月前
十点睡觉 #能量 #健康 #睡觉 #睡眠 #早睡早起
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星星的百科奇境
5天前
少儿百科《为什么要早点睡觉呢》#儿童科普动画 #亲子教育 #宝妈推荐 #知识科普 #抖音未成年人陪伴计划
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知半夏
1月前
为什么要早睡早起 #养生 #养生就是养健康 #涨知识
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赫中赫德元
1周前
十点睡觉是在续命,十一点睡是在玩命!熬夜真的会掏空你,别再拿命开玩笑了。#健康作息 #熬夜危害 #睡眠健康 #自律生活 #嘉兴中医
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老杨今天做了啥
1月前
晚上十点睡和十一点睡有区别吗? #日常分享 #涨知识 #人生感悟 #睡眠 #睡觉
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平安南浔
4周前
为什么建议你晚上十点睡觉?10点睡和11点睡原来差别这么明显 !@抖音小助手 @DOU+小助手
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崇清.先生
4周前
要早睡啊#涨知识 #正能量 #肾虚 #肾 #早睡
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许世龙
1周前
晚上十点睡觉错了?医生建议:过了60岁,睡觉要尽量做到这5点 #健康 #养身 #康健
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青岛城阳融媒
4周前
为什么建议你晚上十点睡觉?10点睡和11点睡原来差别这么明显! 来源:新华社 编辑:邱洁仪
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来加把劲
3天前
#跟我一起涨知识#几点睡觉最好
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中立观察
8月前
为什么医生建议晚上十点入睡? #睡眠#建议#健康#热点新闻事件 #强烈推荐
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营养学教授曾晓飞
5天前
早睡改命 #早睡早起 #睡眠质量 #养生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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英语听力训练
5天前
为什么要早睡 早睡是性价比最高的养生方式##早睡 #养生 #英语 #翻译 #英语听力
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人性狼牙站(李老师)
10月前
睡觉的时间点! #健康养生#睡眠
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爱扎小辫的琛琛
5年前
别以为女生都那么好骗#游戏 #男人 #感谢抖音感谢抖音平台 #我要上热门 #女生
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永康融媒
3周前
成年人作息时间要注意啦! #睡觉 #冬天睡觉 #睡觉时间 #你知道吗
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豫平安
2周前
年轻人别硬扛!十点前睡觉,才是最低成本的健康保障#中医传承#宋兆普
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杰哥的70斤告白
3天前
十点睡觉,是一个中年人的战略选择#早睡的力量 #掌控生活 #中年秩序
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一粒米
3天前
@一粒米 #大实话 #上热门#早睡早起#养生
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何老师带你逆袭
1月前
为什么初中生十点半前睡觉胜过一切补课#初中生#学习规划#同城教育
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史不下
3月前
十点睡和十一点睡的区别
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关注百姓民生
5天前
10点睡保护脑,11点睡头发掉,记住晚上睡觉等于充电。#科普 #涨知识
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辛夷师兄本草
5天前
9点钟睡觉,这个习惯真的很吸金。 可能你觉得“早睡不就是为了第二天精神点吗”,但真相远比你想的震撼。一个习惯,能让你状态翻倍,甚至毫不夸张的说,可以决定你整个人生的走向。传统文化分享,非医疗建议,如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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舒涵会养生
3周前
我再说一遍!熬夜就是在透支肾水! #日常vlog #养生 #涨知识
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儿科教授吴婕翎
5月前
男孩长高,注意这几点#关爱儿童健康 #育儿经验分享 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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Z.Y琦
3天前
每日十点睡觉,成绩专业第一的哈工大学生,教你如何进行时间管理(上)#大学生 #时间管理 #经验分享 #个人成长
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玉姐
3天前
你知道人为什么要早睡吗?9点睡觉不会老,10点睡觉护大脑,11点睡觉头发掉,12点睡觉元神好,一点睡觉寿命少,2点睡觉吃毒药,3点睡觉走的早,顺应天时充电宝日夜颠倒,神仙就不聊。#健康生活 #家庭关系正能量 #人生感悟 #心态调整 #最真实的一段话
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肖爱丰讲东莞升学
2周前
早睡胜过一切不补课 高中生十点半睡觉胜过一切补课。 早睡是基本盘,早睡大于一切,早睡可以解决一切问题?#高中生 #家长 #学习方法 #高考 #家长课堂
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浙江名医馆
4天前
浙江省名中医喊你最好十点前入睡,老年人可以再适当提早,快转发给让你加班的领导。#健康 #早睡 #中医 #科普
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乐天π
1周前
不作一点怎么点缀平静的生活呢 #搞笑我是认真的 #欢乐时刻 #耿直
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月亮在听书
1周前
我们为什么要睡觉#全民dou阅读 #每日分享 #人生哲学 #睡眠 #书籍
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新华社
1月前
为什么建议你晚上十点睡觉?10点睡和11点睡原来差别这么明显!
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食文化大讲堂
5月前
关于睡眠的真相!几点睡才算熬夜?终于有人说明白了...#睡眠 #熬夜 #熬夜党
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阿颖颖穎穎颖颖啊
4月前
晚安,早安 为什么是晚安九点十点睡的人呢?因为熬穿辣!#石凯 #晚安早安
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男科袁轶峰主任
4周前
男人总在11点后睡觉会发生什么? #抖出健康知识宝藏 #男性的身体健康
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随心 赢
1周前
每天晚上十点睡觉,坚持一周,会发生什么? #睡觉 #十点睡觉 #要快乐 #自律 #早餐
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元升老师聊养生
3月前
#创作灵感 #睡眠时间 #熬夜 #养生 #保健
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荔枝连
1月前
#带孩子 #陪孩子一起长大 #养生分享知识 #养生
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兰心单身
1月前
你知道人为什么要早睡吗#我要上热们 #抖音推广 #助手抖音 #大实话 #万能的抖音
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加油安子
3天前
#少儿百科#为什么要睡觉
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毛姐智慧养生
3月前
为什晚上九点睡觉是世界上最重要的事#养生#中医养生 #健康 #涨知识
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小董
1月前
人类注意力仅剩8秒 还不如一条金鱼 这不是玩笑 #深度思考 #数字健康 #时间管理 #自我提升 #自控力
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铭铭
3天前
#为什么要睡觉#
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明玄
3天前
早睡的大智慧 #道家文化 #黄帝内经 #国学文化 #
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周文强文化传媒
5天前
熬夜就是熬命#作息规律 #熬夜 #教育
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歪嘴说动漫
6月前
在南方晚上十二点都不算熬夜么?#南北差异 #夜生活开始了 #动画演绎 音频@东北大岩哥
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欧米懂养生
4天前
#上热门 #养生#口播#健康知识#黄帝内经 为什么要早睡的问题,答案来了
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姜莱先生
1月前
#传统文化 #知识
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儿科主任林冰
1周前
为什么孩子一定要在9点前睡觉!#抖出健康知识宝藏 #中医 #儿科
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黄培讲男事
6月前
#健康科普 #男科小知识 #关爱男性传递健康 #硬核健康科普行动
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最新发布时间:2025-12-11 07:08
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