Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
练肾的作用
儿童怎么让肚子一天变瘦
周末五点起床干嘛
姨妈劲酒的正确喝法
为什么孩子总是在你快要睡着的时候
延迟丹怎么弄
变小孩变瘦方法
失眠酒是谁来拆穿
泡澡怎么久澡久脚臭巴巴的
小黄姜能代替生姜吗
悠乐兰若
1年前
学会静坐呼吸 治好焦虑状态!神经心理学观点 #心理学 #压力 #情绪 #呼吸
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1792
画梅静心冥想馆
7月前
#静心冥想#呼吸#自律神经 自律神经包括交感神经和副交感神经 随着时代的发展步调越来越快 大部分的人都处于失衡的状态 尤其是副交感神经低下 大家多做一些适合自己放松的喜欢的事情 #呼吸练习(静心冥想)、户外活动、音乐、律动、运动... .......
00:00 / 08:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
李林生物
3周前
神经调节“神”攻略,20分钟速通所有细碎知识点! #高中生物 #学霸秘籍 #知识点总结 #学习方法 #高三
00:00 / 21:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
983
就说那点事
1周前
副交感神经。#交感神经#副交感神经#科普#每天跟我涨知识
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
风君子清风(见己•忆真我)
4月前
我们为什么要静坐,科学解构静坐:让你的杂念下班的专注训练 “静能生慧”的现代神经学解读 → 让潜意识成为你的智囊团 #静坐 #专注力训练 #国学智慧 #认知思维 #正念冥想
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
智慧讲堂
3年前
#国学智慧 #传统文化 #南怀瑾先生 。。
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
303
空中的阳光
1月前
🧘三个点帮助你更好静坐 #打坐 #冥想 #实修
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1420
情僧手工烟斗
4月前
浅谈抽斗、睡眠与静坐对人的真实功效及作用 #烟斗#手工烟斗#烟斗定制#睡眠#静坐
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
慕然读书——清心凝神
1年前
南师讲:静坐为什么要摘掉眼镜?#怀师家园#南怀瑾#国学智慧
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
375
情僧手工烟斗
4月前
浅谈抽斗、睡眠与静坐对人的真实功效及作用之下篇 #烟斗 #手工烟斗#烟斗定制#睡眠#静坐
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
心醒觉文化
3年前
分心年代,静坐让人们训练心灵,开发大脑神经新回路#杨定一#全部生命系列#智慧#感恩 #书单
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1208
点亮心灯
3年前
静坐中放松身心放松肌肉神经让身心和谐,身心灵合一,让大脑停下来休息休息,如果配合呼吸或意念调整身心更有益于调整身心状态。很多疑难杂症在放松中不知不觉中出现奇迹。不断的放松入静可以激发内在灵感和潜能#传递正能量
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
BC360运动康复
1月前
#苗振 #脑优化 #脑科学 #运动康复
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
溪儿读书
1月前
#静坐#杨定一博士全部生命系列 #好书推荐 #读书成长
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
新东方心理
1周前
如何重启你的免疫系统 觉醒智旅之健康的道法(3)静坐的核心#强烈推荐 #觉醒#哲学#原创视频
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
混沌追课团一赢领知识
3年前
大脑进入深度睡眠,人是没有嗅觉的?#心理学 #洪兰 #育儿 #脑梗
00:00 / 13:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1722
西塔玲灵Theta希塔疗愈(12月开课)
3月前
冥想静坐 激活副交感神经, 打开松果体, 让你有一个深度睡眠, 帮我们的大脑充电 #冥想#静坐#松果体#灵性#希塔疗愈
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
幸运的绿风车
1周前
平板的神经重塑 我们从小到大接受的教育,核心不仅是学习知识,更在于培养 “静坐专注” 的能力,让身体保持稳定,在一定程度上集中注意力。如果一个人不断将注意力从一件事转移到另一件事,大脑中所有负责 “长时间专注” 的神经回路功能会被削弱。刷手机时的滚动浏览,每滚动一次,就会进入一个全新的场景,大脑必须不断适应这些新场景。“专注力” 并非 “维持单一认知通道”,而是 “调取所有可能需要的、与当前场景相关的信息组”。人类大脑是非常神奇的器官,很大一部分区域是 “未确定功能区”,这些区域的功能会根据人在成长过程中的经历而确定。人在发育过程中,主要是出生到 14 岁之间,之后也会持续一段时间,大脑会形成一系列 “功能模块” 或 “地图”,帮助预测未来可能发生的事情。现在的孩子成长过程中,会频繁进行 “划屏” 动作,这使得大脑中 “运动功能与语言功能互动” 的神经地图,与过去完全不同。通过划屏,能看到无数个不同的 “场景画面”。划屏在大脑中形成的神经地图,甚至可能和 “挥手打招呼” 一样深刻。大脑就是这样适应新体验的,目前没人知道它的长期后果。#抖音合集升级计划
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
淡到极致
5月前
学习心理的神经生理机制中的神经系统#边缘系统#大脑沟裂的4个区域#神经系统的发育和脑的可塑性
00:00 / 08:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
熊琼
1周前
#女性成长智慧 #一换手刷牙唤醒休眠脑区激活新的脑神经。#二每天专念十分钟站桩,冥想,正念,静坐都可以,刺激神经重塑,让大脑休息。#三生气的时候延迟五秒说话会少很多麻烦。#四每天多喝一点水促进新陈代谢清理垃级。五早睡早起除了让你有个好身体也是你转运的开始。最好的五大补品睡眠,阳光,运动,饮食,热爱。六记录自己,频繁的记录自己会带来意想不到的效果,卸载你的焦虑,记录你的灵感,唤醒你的大脑。[爱心]
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
苏州神经内科须进主任
2月前
焦虑抑郁,即使不爱动,静坐也到室外去坐,紫外线照照,让脑子里的神经递质平衡#苏州焦虑症#苏州中医神经内科#苏州中医须进#苏州抑郁症#苏州看焦虑的中医
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
心斋舫
6月前
#静坐的好处功效与作用
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
博哥聊心理
7月前
缓解躯体化的小妙招 焦虑来袭,可自己试着调节一下。#心理学 #焦虑#躯体化#博哥聊心理
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
411
莫谋斌面部矫正
5月前
不良面部体态,你都会占了几个。#运动康复 #体态纠正 #体态问题 #健身干货
00:00 / 06:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2150
江西省名中医戴琦
4月前
胃反流总是在夜里? #医学科普 #胃食管反流 #反酸 #中医 #科普一下
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
836
钟文强大内核
5月前
要走出焦虑内耗 接纳摆脱要内求 为什么内求能轻松走出焦虑内耗? #静坐冥想 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #内求
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
神经外科医生王斌
9月前
这几个神经外科冷知识你了解吗#医学科普 #健康 #冷知识 #医生AI分身 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
409
心内科付勇医生
5月前
心跳如打鼓,这是咋回事? #心跳 #医学科普 #涨知识 #付勇
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
533
张岫【运动美学】
1周前
在束河,时间不是向前,而是向内生长。 和这座民宿的主理人静坐对谈七日,日光在院子里缓慢偏移。她说:「房子会呼吸,人也是。瑜伽不是练习,是让呼吸回到身体里居住。」 七天,足够让紧绷的神经学会与山风同频。原来真正的生命力,不在追赶而在沉淀;不是竭尽全力的燃烧,是像丽江的云一样—知道自己该飘向哪里,也允许自己偶尔停驻。 这段采访里,有她十年坚守的故事,也有我术后重生的领悟。我们都曾破碎,又都在呼吸中将自己重新拼合。视频不长,但装下了一个院子、一座雪山,和两种生命如何通过瑜伽找到根系的力量。 推开窗就是雪山,低下头便是生活。 所谓修行,不过是在寻常日子里,活出不凡的呼吸。 #束河旅居
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
保定小儿神经内科任淑红
5月前
儿童多动症是大脑哪个位置出问题了? #多动症 #多动症儿童 #北京儿童医院保定医院 #神经内科 #医学科普
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
184
雪峰图书号
8月前
#张雪峰 #升学规划 #高考志愿 孩子动眼神经麻痹,未来就业想稳定,在公务员和央国企中张老师推荐央国企,在央国企电气专业和机械类专业中张老师推荐机械,其中缘由细细听!
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
宠物医生吴志坤
4月前
猫这几个部位不能打! #养猫经验分享 #养宠进阶指南 #猫猫我啊脑瓜子嗡嗡的 #猫咪的不服全写在脸上
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1215
脾胃戈焰主任
5月前
胃里总有气往上反,萎缩性胃炎教你一招,不花钱在家养脾胃#萎缩性胃炎 #反酸 #动作 #脾胃调理 #脾胃戈焰主任
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2612
脑博士-颈脑轻养
2月前
😫没睡好会变得暴躁、焦虑健忘 😫没睡好会变得暴躁、焦虑健忘 🧠大脑虽只占人体重量的 2%,却消耗着身体 20% 的能量 🧬脑博士科技养脑,大脑的“充电站”😴终于能睡个好觉了
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
北大博后刘志浩
5月前
85%的腰痛都不是椎间盘突出,而是非特异性腰痛 #抖出健康知识宝藏#医学科普#腰疼#肌松镇痛#疼痛
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
刘雅卓医生
2年前
神经内分泌调控与减肥#减肥 #神经内分泌 #肥胖调控 #身材焦虑 #变美变瘦变好看
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
肺常开心刘医生
5月前
睡觉有这三个特征,可能是“长寿体质”,快来对号入座#科普健康知识 #老年 #长寿 #睡眠 #抖出健康知识宝藏是咱们的长期话题
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
神外甘博士
4月前
85%的腰疼不是腰椎间盘突出,而是这个原因,2个方法教你缓解 #腰疼 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛药
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
谭小强365
5月前
为什么会磨牙? #磨牙 #为什么
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
兔老师科普
3月前
顺产被产道挤一挤,真的会更聪明吗?真相颠覆你认知! #科普 #夏日清补计划
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1308
武汉同济神外朱明欣
6月前
神经外科医生才知道的医学小知识(上)#医学科普 #神经外科 #抖出健康知识宝藏 #神经外科朱明欣
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
349
高岩主任聊健康
5月前
脑供血不足:头晕、四肢发麻要小心!#脑供血不足 #头晕 #手脚麻木 #抖出健康知识宝藏#环扁桃酯胶囊
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1905
萌萌的和樂瑜伽
4周前
#瑜伽#零基础学瑜伽#静坐#冥想#克服条件反射,是瑜伽和冥想的核心价值
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
优质毛粉:智慧弥勒~辽阔海疆
5天前
趣味读懂神经科学
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
大树专注力
8月前
谁在扼杀A娃的创造力?最该改变的是我们 🔍 震惊!主流教育的"安静崇拜"正在扼杀孩子的创造力!研究证实:过度要求ADHD孩子保持静坐,会对他们心理造成严重伤害。 💡 想知道如何把孩子的多动转化为超能力吗?点击了解更多关于神经多样性的秘密 #ADHD #厦门专注力 #上课坐不住 #A娃 #孩子多动
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
心之所向便是光&
4天前
三招拯救你的清晨 1、起床后先静坐20秒,依次检查头脑清醒度、肢体灵活性。呼吸顺畅度 2,仰卧抬腿促进下肢血液回流,颈部米字操改善椎动脉供血,腹式呼吸提升血氧饱和度。 3、厨房里的清道夫,把早餐的油条换成燕麦、牛奶清淡食物。下午茶来杯山楂决明子茶。
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
蓓儿牛
1周前
大家好~ 我们把晚间课程调整为中低强度,是基于身体与神经系统的科学规律做出的决定。 人在晚上,副交感神经开始占主导,是身体进入恢复、修复、自我调节的关键时段。 如果此时进行高强度训练,心率和皮质醇会被强行拉高,不但影响睡眠质量,还会打乱激素节律,长期下来会让身体更疲劳、恢复更慢。 而中低强度的瑜伽与普拉提,能改善呼吸模式、放松筋膜与深层肌群,让身体在不被过度刺激的前提下恢复活力,真正做到“越练越好,越睡越香”。 我们坚持让课程顺应身体规律,而不是对抗身体规律。 晚上,请让我们陪你一起,用最科学、最温和的方式,把身体养回最好的状态。@AHA Move
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
一安
1月前
每天静坐10分钟,医生说:你的大脑真的会变 焦虑、失眠、注意力差,可能不是你意志力不够,而是大脑太累。 这本《静坐的科学、医学与心灵之旅》,用实验证明:静坐能降低β波、激活副交感神经,让身体进入“自我修复”模式。 它不是玄学,而是一种被验证过的脑部重启法。 每天10分钟,你的大脑、荷尔蒙、情绪系统都会一点点恢复平衡。 一呼一吸,重建内在秩序,从科学开始。 #静坐冥想 #焦虑恢复 #科学养心 #呼吸疗法 #大脑重启 #心理成长 #身心平衡 #自愈力提升 #减压方法 #读书分享
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
维他同学神经氨酸【儿童营养】
4月前
孩子坐不住、静不下来, 实际是大脑需要神经氨酸的表现。吃够神经氨酸DHA,孩子的自我管理能力就会不一样。#专注力 #学习 #神经氨酸DHA #DHA #孩子成长
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
自主神经睡眠力
4月前
心跳遥控器——自主神经如何精准调节你的心率 #科普#自主神经 #心率
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
修闲问道
3天前
红尘炼心才是刺激神经可塑性的关键 很多人以为修行要躲进深山,但《太乙金华宗旨》明确指出:“大隐隐于市”。从脑神经科学角度看,单纯的静坐只能锻炼特定区域,而复杂的社会环境才是刺激神经可塑性的最佳场所。你在工作中遇到的每一个烂人,每一个难题,都是大脑的健身器材。当你面对愤怒不发火,面对诱惑不动心时,你实际上是在重写大脑的神经回路,在加固前额叶对杏仁核的抑制控制。这就是书中说的“对境炼心”。躲起来修行在大脑层面叫“感官剥夺”,容易产生幻觉;在红尘中修行叫“抗干扰训练”,练出来的才是真本事。不要逃避压力,压力是重塑大脑结构的推力,只要你能保持“回光”的觉知,红尘就是最高级的实验室。——读《太乙金华宗旨》#道系青年
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
李红
3天前
情绪失控伤关系?三招助你速冷静 经常在争吵中失控说错话毁关系?别急三招帮你快速冷静。焦虑时身体紧绷心跳加速立即深呼吸10秒倒数放松激活副交感神经。每天冥想10分钟静坐专注呼吸训练大脑平静。日常听轻音乐做全身伸展活动筋骨释放压力。保持适当距离给情绪缓冲空间坚持习惯打破焦虑循环。收藏备用随时应对情绪波动。#自我提升 #心理技巧 #情绪管理 #焦虑缓解 #心理健康
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
Codie十年失眠成功自救
4月前
在艾绒垫上静坐休息😴人立马就可以安静下来 如果你nsdr也好,站桩也好,静坐也好 很多思绪干扰,无法安静下来 可能是你的感知力还不够,身体上的感受不足以争夺你的注意力。所以加强身体的感受就特别好。 尤其是借助艾绒的透,让热力更快地向身体四肢蔓延,就可以激发更多的感受,你就能沉下心去捕捉。试试看,这个方法对精力恢复特别好。#恢复精力 #静坐冥想 #失眠自救 #失眠自救指南 #艾绒坐垫
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
闲庭絮YOGA
5月前
它们不仅能有效释放压力,更能滋养并激活神经系统,为内心一点点的注入充沛的能量与活力,获得饱满的状态,应对种种压力#瑜伽拉伸 #瑜伽解压 #瑜伽放松 #瑜伽 #每天练习 。
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
知心知意
3周前
#养生#养生知识 #养生就是养健康
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
儒释道养生
1月前
腰部酸胀疼麻症状的原因,站桩、静坐、动功等养生气功,调理身心 养生气功修炼知识分享(396),基础理论篇。 气功排病反应中腰部酸胀疼麻症状的原因(4),肌肉与神经反应,健身气功,强身健体,提高体质,中医气功,养生保健,调理身体,舒筋活血,平衡阴阳,是中老年养生保健祛病延年益寿的理想运动锻炼项目,红梅公园晨练,清枫公园下午练,新区公园公益教功(免费),定制康复调理,因材施教,对症教功,一人一法,为了健康,让我们一起练起来吧! #健康科普 #中老年养生 #中老年锻炼 #站桩 #腰酸背痛
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
钟文强大内核
8月前
焦虑躯体走弯路 要内观管理情绪 焦虑躯体化是神经问题还是心理的问题? #静坐冥想 #焦虑 #躯体化 #管理情绪 #心理
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
87
优活头条Daily
4月前
左撇子是谁? 少数派与遗传密码 #国际左撇子日
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
汤劼医生
5天前
只有神经外科医生才知道的事(下) #医学科普#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#神经外科#医学常识
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
清浩
5月前
我们一起听听神经内科专家剖析大脑最喜欢的五件事!#nuskin #认知健康 #MYND360 #睡眠 #营养素
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
燕谈复健
1月前
董老师叫你神经根型颈椎病的分析与处理#颈椎病 #神经根型颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #青年创作者成长计划
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1017
咨沃云·静心
2年前
初学打坐一定只注意这些内容#打坐 #道家养生 #养生
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
97
哈尔滨精神科郭主任
1月前
四个方法走出抑郁症,其实很简单 #抑郁 #精神科 #抑郁症患者 #健康科普 #走出抑郁
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
简介:
您在查找“
静坐的时候是哪个神经占优势
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-11 07:12
最新推荐:
韩文豹vsyura谁会赢
为什么氯化亚铁是离子化合物
麻辣牛头皮做法
勤桐牧业是上市公司吗
小狗总会摆出一副最好摸的样子
用假声唱的歌词
1/4扇环的周长怎么求
奶块初级龙骑士怎么做
周深怜悯歌曲谁作词
时光服瑟银钉哪里换
相关推荐:
mlb入职要求
谎言曙光吞噬者怎么获得
永恒之塔2乾龙王套装怎么弄
疯狂农场极光天气一小时你几个
空中降落全过程
怎么做英语绘本不限是什么意思
山姆薄切牛排空气炸锅做法
禄宝叫妈妈和叫爸爸起床区别半夜
调停者女生是高敏感吗
飞书多维表格如何设置自动分页
热门推荐:
笑屁是病吗
睡醒怎么放松腰部
一定要戒掉的零食
coxe益生菌是正规品牌吗
一喝完就可以睡
老年人凌晨二点醒来后还睡得着吗
一天没吃饭会狂躁吗
od可以瘦吗
新冠复阳发烧吃什么药38
吃瓜蒙主是啥阴